大班幼儿体能运动发展体系.doc

大班幼儿体能运动发展体系.doc

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大班幼儿根本运动开展体系一一走

具体内容

运动形式

动作要领

运动价值

支持引导策略

运动中的保护

1.听信号变速或父换方向走.

上体止直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲；向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀；精神饱满,节奏感强；集体走时,学会保持适宜的间隔、距离.

提升动作的灵敏性.

1.创设游戏情景：

“请听我指挥〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

1.培养严守规那么的习惯.

2.了解自我保护的方法.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好脚腕关节运动准备.

5.选择平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

7.服装、鞋子符合运动要求.

2.绕过障碍曲线走.

上体止直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲；向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀；精神饱满,节奏感强；集体走时,学会保持适宜的间隔、距离.

增强腿部的肌肉力量,开展平衡水平.

1.创设游戏,情景：

“小小军乐队〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

3.一对一对整

齐走

上体止直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲；向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀；精神饱满,节奏感强；集体走时,学会保持适宜的间隔、距离.

提升限制身体的水平和动作的协调性.

1.创设游戏,情景：

“我们都是好朋友〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

4.前脚掌走〔高人走〕、蹲着走

〔矮人走〕

脚跟尽量提起,直腰、挺胸、步幅小.双腿全蹲,步幅要小,重心前移时不要站起.

前脚掌走：

锻炼卜肢部位的关节及周围的韧带、肌腱.开展腿部的肌肉力量、肌肉耐力以及平衡水平.

蹲着走：

锻炼膝关节及周围的韧带、肌肉力*.增强腿部肌肉力量和肌肉耐力.

1.创设游戏,情景：

“高人走、

矮人走〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

1.培养严守规那么的习惯.

2.了解自我保护的方法.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好脚腕关节运动准备.

5.选择平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

7.服装、鞋子符合运动要求.

5.迈大步大、上下坡走、倒退走

步幅小,上体止直,注意依靠肌肉感觉限制步幅方向.

开展平衡水平和协调能力.

1.创设游戏情景：

“倒退行走〞“勇敢的登山队员〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

1.培养严守规那么的习惯.

2.了解自我保护的方法.

3.服装、鞋子符合运动要求.

4.活动前做好脚腕关节运动准备.

5.选择平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

6.由脚跟过渡到脚尖的“滚动式〞走

提升限制身体的水平和动作的协调性.

1.创设游戏情景：

“丈量游戏〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

7.拉或推重物走

推拉、背物走时上体要前倾,单手提物和单肩扛物时上体应向一侧倾斜.

提升限制身体的水平和动作的协调性.

1.创设游戏,情景：

“推轮胎比赛〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

1.培养严守规那么的习惯.

2.了解自我保护的方法.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好脚腕关节运动准备.

5.选择平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

7.服装、鞋子符合运动要求.

8.较长距离的远足等

上体止直,自然挺胸、肩部肌肉放松,眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动,向前摆臂时肘关节稍弯曲；向前迈步方向正,两脚落地要轻,步幅大小适宜、均匀；精神饱满,节奏感强；连续彳T走1.5公里以上,可适当停歇.集体走时,学会保持适宜的间隔、距离.

开展耐力素质.

1.创设游戏情景：

“春游〞、“采

摘〞、“秋游〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

大班幼儿根本运动开展体系一一跑

具体内容

运动形式

动作要领

运动价值

支持引导策略

运动中的保护

9.听信号变速跑或改交方向跑

向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,雕膝放松,落地轻柔.两臂屈肘前后自然摆动,躯干止直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上.自然而有节奏.集体跑步时,学会保持适宜的间隔、距离.

提升动作的灵敏性.

1.创设游戏情景：

“分清左右〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5、材料：

小鼓、哨子.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及平安

教育.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准

备.

5.选择宽敞、平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

7.服装、鞋子符合运动要求.

8.运动后注意护理〔不能立即饮水、不

能立即坐在地上〕.

10.四散追逐跑、躲闪跑

向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,雕膝放松,落地轻柔.两臂屈肘前后自然摆动,躯干止直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上.自然而有节奏.集体跑步时,学会保持适宜的间隔、距离.

提tWj速度、灵敏性和对周围环境变化作出迅速反映的水平,开展耐力素质.

1.创设游戏,情景：

“狡猾的狐狸〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

狐狸头饰.

11.快跑25米

向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,雕膝放松,落地轻柔.两臂屈肘前后自然摆动,躯干止直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上.自然而有节奏.集体跑步时,学会保持适宜的间隔、距离.

开展速度、灵敏性.

1.创设游戏情景：

“往返跑〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

画好的跑道、起跑线.

12.慢跑或跑走交替200米

~300米

向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,雕膝放松,落地轻柔.两臂屈肘前后自然摆动,躯干止直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上.自然而有节奏.集体跑步时,学会保持适宜的间隔、距离.

增强心肺功能、开展耐力＞质.

1.创设游戏情景：

“春游〞“秋游〞“跑跑走走〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

13.在较狭窄的小道上跑

向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,雕膝放松,落地轻柔.两臂屈肘前后自然摆动,躯干止直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上.自然而有节奏.集体跑步时,学会保持适宜的间隔、距离.

开展平衡水平和协调水平.

1.创设游戏情景：

“过小桥〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

彩色水瓶.

14.高抬腿跑、

大步跑等

向后蹬地要有力,向前摆腿方向正、幅度大,雕膝放松,落地轻柔.两臂屈肘前后自然摆动,躯干正直稍前倾,抬头,眼向前看,呼吸自然,注意力应集中在调节动作上.自然而有节奏.集体跑步时,学会保持适宜的间隔、距离.

增强腿部的肌肉力量、提升身体的协调水平.

1.创设游戏情景：

“小牧马人〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范正确动作.

4.家园配合.

5.材料：

音乐、儿歌、马鞭.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及平安

教育.

3.运动后注意护理〔不能立即饮水、不

能立即坐在地上〕.

4.活动前做好膝关节、脚腕关节运动准

备.

5.选择宽敞、平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

7.服装、鞋子符合运动要求.

大班幼儿根本运动开展体系一一跳

具体内容

运动形式

动作要领

运动价值

支持引导策略

运动中的保护

15.原地双脚向上跳〔纵跳〕

原地纵跳触物〔物体距幼儿高举手指尖20-25厘

米〕

增强腿部肌肉力量,开展弹跳水平.

1.创设游戏,情景：

“摘星星〞、

“跳多高〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

星星.

16

并

双脚向前行进跳

兔跳

增强腿部肌肉力量,开展肌肉、心肺耐力和协调性.

1.创设游戏,情景：

“跳花盆〞、

“跳房子〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

呼啦圈.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及平安

脚跳

前后左右变换跳

蹬腿、收腹屈腿,身体重心向双手移动,使身体向左右侧腾起,越障碍后双脚落地,连续左右腾跃.

开展灵敏性和协调水平.

1.创设游戏,情景：

“跳花盆〞、“跳房子〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

呼啦圈.

教育.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备.

5.选择宽敞、平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

17

单脚跳

连续跳

单腿支撑,支撑腿通过雕、膝、踝关节的屈伸,完成向前起跳、腾空、落地的动作；屈起腿随身体的向前移动做前后稍微摆动,上体稍侧向支撑脚,节后手臂保持身体平衡；动作反复重复.

开展体验而腿部爆发力、身体的自控水平和平衡力.

1.创设游戏,情景：

“蟹抓虾〞、

“跳竹竿〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范正确动作.

4.家园配合.

5.材料：

呼啦圈.

7.服装、鞋子符合运动要求.

8.运动后注意护理〔不能立即饮水、不能立即坐在地上〕适宜运动的服装.

折线跳

连续向前跳8米左右

增强腿部肌肉力量,开展肌肉、心肺耐力,平衡力和协调性.

18.立定跳远

双腿左右开立与肩向宽,手臂由上向后摆动,向时双膝屈成半蹲,上体稍前倾.双臂向前上方摆动,同时结合踝关节、膝关节及雕关节的快速伸展积极向前上方跳起.完成伸展动作后,快速屈懿、膝、踝关节成全蹲落地,同时双臂快速收回.

提升弹跳水平,下肢爆发力和协调性.

1.创设游戏,情景：

“跳花盆〞、

“跳房子〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

呼啦圈.

19.

夹沙包跳

脚踝夹住沙包向前跳行

提升脚限制物品的能力,开展下肢力#和协调水平.

1.创设游戏情景：

“兔子送礼物〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

沙包.

20.从高处向下跳

离地30~35厘米.

开展平衡力.

1.创设游戏,情景：

“灭火啦〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

轮胎、梯子.

21.交换方向跳转身跳

蹬腿、收腹屈腿,身体重心向双手移动,使身体向左右侧腾起,越障碍后双脚落地,连续左右腾跃.

开展灵敏性和协调水平.

1.创设游戏,情景：

“狡猾的狐狸〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

狐狸头饰.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及平安教育.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备.

22分腿跨跳

前后分腿跨跳

跳起,双脚成前后支撑；两脚交换,再成前后支撑,动作在一定的节奏卜反复进行.不断增大两腿间的距离.

开展下肢力量及协调

1.创设游戏,情景：

“跳花盆〞、“跳房子〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

5.选择宽敞、平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

7.服装、鞋子符合运动要求.

左右交叉跨跳

跳起,双脚成交叉；跳起,双脚成左右分立；动作在一定的节奏卜反复进行.在交叉的根底上可增加向后转体.

水平.

3.教师示范正确动作.

4.家园配合.

5.材料：

呼啦圈.

8.运动后注意护理〔不能立即饮水、不能立即坐在地上〕适宜运动的服装.

助跑跨跳

23垂直障碍

30cm

至

40cm

高度

助跑,起跳同跨跳.腾空,跳起后,收起起跳腿,快落地时,两小腿前摆,落地,双腿自然落地,迅速屈腿屈全蹲,上体前屈.不要用力向下放脚,落地后手/、要扶撑地面.

提升动作的灵敏

1.创设游戏情景：

“跳轮胎〞重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

24水平障碍

不少于50cm的平行线

性、开展协调水平和视觉运动水平.

3.教师示范正确动作.

4.家园配合.

5.材料：

轮胎、皮筋、高矮不同的箱子、保护垫.

支撑跳

25手臂支撑跳跃

两手臂支撑地面与肩向宽,上体及手臂保持不动,双腿快速做屈伸动作,同时提臀,左右脚进行分合跳跃.也可采用两手臂支撑在一定高度上进行两腿分合跳跃,手臂保持不动.

开展上下肢协调水平和下肢力量.

1.创设游戏,情景：

“青蛙跳跳〞

“搭桥〞

重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范正确动作.

4.家园配合.

5.材料：

保护垫.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行不碰撞的自我保护及平安教育.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好膝关节、脚腕关节、手腕关节运动准备.

5.选择宽敞、平整的活动场地.

6.易出危险的地方教师进行重点保护.

7.服装、鞋子符合运动要求.

8.运动后注意护理〔不能立即饮水、不能立即坐在地上〕适宜运动的服装.

26立卧撑跳

1预备动作：

直立.2身体成全蹲；两手臂支撑体前.3手臂支撑不动.双脚同时快速向后伸出,带动上体及下肢成一直线.4回复成蹲.5直立.

开展上下肢的协调能力和手臂、腹部力量的开展.

27.跳绳

握绳要松,摇动时手腕要活,摇动与跳起要协调.跳跃时要多用脚掌和脚腕力腰要直,肩要放松,眼向前看.

提升协调水平、

视觉运动水平、开展上肢肌肉力量和耐力、锻炼上肢关节.

1.创设游戏,情景：

“把戏跳绳〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

长绳、短绳.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

28.跳皮筋

跳皮筋时要上下肢自然、协调、放松,动作丰富,自然流畅.〔根本动作“点〞、“迈〞、“绕〞、“转〞、“掏〞等〕

开展平衡水平和协调水平.

1.创设游戏情景：

“跳皮筋〞,重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

皮筋.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

29.跳蹦床

起跳压网充分,双臂快速上伸；空中身体保持伸展姿势,卜-落时身体稍后倾,准备落网时收腹举腿,上体止直.双臂快速下摆至体侧〔掌心向后〕.

提升弹跳水平、开展平衡水平和协调水平.

1.创设游戏情景：

“跳蹦蹦床比赛〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

蹦蹦床.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

8.观看蹦蹦床比赛.

大班幼儿根本运动开展体系一一投掷

具体内容

运动形式

动作要领

运动价值

支持引导策略

运动中的保护

单手

单手肩上向刖投掷

30投远

31投准

两腿前后站立,上体侧转,投掷臂后引,眼看前方.蹬腿、转体,从肩上快速挥臂,在头前上方把物投出.投掷时注意力集中在做好动作上.

能单手将沙包向前投掷5

米左右

距离3米左右,标靶直径

60厘米左右

开展蹬腿和挥臂力量与协调水平,培养后关的心理素质.有助于掌握单手肩上投掷动作.

1.创设游戏情景：

“炸碉堡〞,重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

沙包、小纸球、手榴弹、流星球.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

投掷

32单手肩卜向前投掷

两腿前后站立,后退稍屈,投掷臂后引,蹬腿、转体、快速向前挥臂,在膝前将物投出.

开展蹬腿和挥臂力量与协调水平,培养后关的心理素质.有助于掌握单手肩上投掷动作.

1.创设游戏情景：

“滚球〞“保龄球〞,重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行必要的自我保护及平安教育.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好肩关节、手腕关节运动准备.

5.选择宽敞、平整的活动

33单手肩卜侧向投掷

身体侧向投掷方向,两脚前后开立一步距离；右手投掷,左脚在前‘；腰部向后转动.投掷时,投掷臂玉体侧稍屈,随腰部快速向前转动,挺胸,摆臂,甩腕.

开展肩、腰、腕力量,提升幼儿限制器材的能力.

5.材料：

沙包、小纸球、手榴弹、流星球.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

34双〔单〕手肩卜向上抛掷

两脚左右开立,双〔单〕手持器材于体前；屈膝,

身体重心5,直臂下垂〔后摆〕.投掷时,身体积极向上；同时手臂游侠向上快速摆动.此动作多结合个人抛接进行练习；或进行两人间抛接练习.

开展肩背及下肢力量,提升练习限制器材的水平.

1.创设游戏情景：

“抛接球〞“运西瓜〞,重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

场地.

6.服装、鞋子符合运动要求.

35双〔单〕手肩卜向后抛滚

身体背向投掷方向,双脚左右开立宽于肩；双〔单〕手持投掷物于体前举起.投掷时,手臂上举,上体积极向前屈,同时持投掷物,快速经体前,从胯下向后直臂摆动.

开展肩部腰背力量,提升幼儿限制器材的能力

4.家园配合.

5.材料：

皮球等.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

双手投掷

36双手肩上向前投掷

身体面向投掷方向,两脚成弓步前后站立；后腿屈,前腿稍直,重心落于后脚；双手持投掷物屈臂放于脑后.投掷时,身体重心快速向前移动；顶鼠,屈前腿膝,后脚积极并于前脚,上体积极下压；双臂经后脑,随身体由后向前上方快速伸展肘关节,手臂摆动,压腕.

开展腰背、肩、肘、手腕力量及身体的协调水平.

1.创设游戏,情景：

“摔包〞重点动作重点练习.

2.语百鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

37双手肩上向后投掷

身体背向投掷方向,两脚左右开立,稍宽于肩；屈膝,上体前屈；双手持投掷物垂于体前.投掷时,快速伸直膝关节,身体向上伸起；上体积极向后伸展；两臂随身体的移动,经体前快速向身后直臂摆动,压腕.

开展腰背、肩部力量及身体的协调水平.

5.材料：

沙包、小纸球、手榴弹、流星球.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

38双手肩卜侧向转体抛掷

背向投掷方向,两脚足有开立；两手直臂持投掷物于体前.投掷时,重心降低；以左〔右〕脚为轴,蹬右

〔左〕脚,拧腰,身体积极从左〔右〕侧转体；同时双

臂平举,把器材向投掷方向的前上方抛出.

开展腰部及肩背部力量,提升身体的协调水平.

39双手胸前投掷

身体面向投掷方向,两脚成弓步前后站立；双手持投掷物屈臂于胸前；身体重心移于后腿.投掷时,后脚蹬地,身体积极向前；同时双臂快速向■前伸出,抖腕、拔指.

开展手臂的力量及限制器材的水平.

大班幼儿根本运动开展体系一一攀、钻、爬

具体内容

运动形式

动作要领

运动价值

支持引导策略

运动中的保护

40攀

在攀登设备上完成各种手的交

替、脚的交替等动作；攀登滑梯的斜坡、攀爬竹竿、绳索等.

攀爬障碍物

在攀爬障碍物时,一般采用双手抓握或按压器材等动作,一脚先蹬上一等的高度,手脚同时用力,使身体重心得以提升.

开展上下肢协调水平及力里.

1.创设游戏,情景：

“登高〞“小小消防员〞,重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

跳箱、木台等高结构器材货以椅子、轮胎等组合器材为障碍物进行练习.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行必要的自我保护及平安教育.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好肩关节、手腕关节、肘关节、膝关节、鼠关节运动准备.

5.选择宽敞、平整的活动场地,地面后保护措施.

6.服装、鞋子符合运动要求.

攀登肋木〔梯子〕

一手握住高处肋木,一脚蹬上肋木；接着另一手、脚超越前卸的手脚向上攀爬,如此反复交替.大班幼儿强调左右交替攀.

1.创设游戏情景：

“好玩的梯子〞“小小消防员〞,重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

梯子、肋木、轮胎等组合器材为障碍物进行练习.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

攀爬绳索

双手前后握住绳索,两脚前后蹬地,上身前屈,躯干于下肢成45度,手脚同时用力,交替向上.大班幼儿在攀爬绳索是,以斜坡度不小于45度,绳长3米左右为宜.

1.创设游戏情景：

“人猿泰山〞,

重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

梯子、肋木、轮胎等组合器材为障碍物进行练习.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

钻在各种障碍物卜灵活地运用各种钻的动作.

41止面钻

身体正面朝向障碍物,屈膝弯腰,一腿支撑,另一腿和头钻过障碍物,积极向前,使身体整体钻过.

开展幼儿身体灵活性.

1.创设游戏情景：

“搭门洞〞“过

山洞〞“钻圈圈〞,

重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

呼啦圈、网等.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行必要的自我保护及平安教育.

3.掌握正确动作.

4.活动前做好颈关节、膝关节、雕关节运动准备.

5.选择宽敞、平整的活动场地.

6.服装、鞋子符合运动要求.

42侧面钻

身体侧向站于障碍前；前脚穿过障碍物,同时弯腰、低头、下蹲,使身体重心从一侧移向另一侧.躯体整体钻过障碍物后,收回后脚.

43爬完成各种爬行动作.

手膝着地爬

手、膝着地,左〔右〕手和右〔左〕膝及小腿协调配合用力向前爬行.头稍抬起,眼视前方,强调异侧手膝的同步向前.

开展上下肢协调水平.

1.创设游戏情景：

“毛毛虫回家〞

“蜗牛爬爬〞“猴子捡果子〞“我

是蜘蛛王〞“冲锋陷阵〞,

重点动作重点练习.

2.语言鼓励.

3.教师示范止确动作.

4.家园配合.

5.材料：

各种情景头饰,物品等.

6.同伴互相学习.

7.分享交流.

1.培养严守规那么的习惯.

2.对幼儿进行必要的自我保护