小学小学五年级上册体育教案Word格式文档下载.docx
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b、各小组两名队员负责升高皮筋及维持秩序。
易犯错误：
a、起跳腿踢到横竿。
B、臂部“坐”在横竿上，重心太下。
C、起跳腿未避让横竿，摆腿太慢。
D、助跑后未能充分踏地，向上速度小。
5、师总结，并请动作好的同学示范，讲评。
（二）武术操9-11节
9勾眼勾腹10抓枪，右摆拳11勾踢
教法：
分解——完整示范、讲解、及时纠错
学生：
分组练习、集体练习
三、结束部分
1、放松：
上下肢
2、师小结本课学习内容
3、归还器材
4、师生再见
2`
3`
10`
5`
8`
4×
8
1-2
中
小
中小
场地：
操场批侧
器材：
跳高架四副
预计练习密度
28%
预计平均心率
100-110
教后随感：
跳高还是按上次分组，情况较好，有的同学能跳过2米大关，女生秩序好。
军体拳越来越复杂了，有一些厌倦之意
小学五年级上册体育教案
年级第12课教者：
武术拳
（二）
游戏：
撑竿跳高
1、学习军体拳
（二）
2、能较连贯地练习
3、发展协调、上肢力量
4、培养勇敢、向上、认真的品质
掌握军体拳
（二）12~14的动作要领
动作有力、准确、协调
4、小组长带领慢跑
（1）振臂运动
（2）体转运动（3）体侧运动
（4）腹部运动（5）弓步、仆步互换（6）下压腿
（7）手腕（8）各关节
二、基本部分
（一）军体拳
（二）
1、复习
师边喊口令边带操，并让学生示范
要求：
动作干脆有力，每一个动作喊“哈”
师及时纠错，表扬动作好的同学
2、学习
师示范讲解每一个动作的要领，并阐述动作的技击组成原因
3、学生分组练习
由分解到完整，师边示范边纠错
4、连贯动作
及
（二）游戏：
撑竿过河
规则：
1、用竹竿撑过“小河”，再向前跑交给下一人
2、如落在“河”里为扣一分，顺利过河得1分
3、应竖起竹竿交换，注意安全
4、游戏比赛，看哪一组的同学过河的人最多
5、对于比赛胜利的队给予精神鼓励
1、师小结本课学习内容
2、放松全身
4、师生再见
12`
1
2-3
操场北侧
竹竿4根
军体拳教学中我注意阐述动作的来源和技击目的，学生较喜欢，兴趣很浓，撑杆跳男生能模仿，女生只能跳很短距离
年级第13课教者：
改进接力跑技术游戏：
橄榄球
1、多数同学学会“上挑式”技术
2、改进接棒技术，会预跑
3、培养遵守规则，不屈不挠的品质
4、发展协调、反应、力量素质
在快跑中完成传接棒动作
传接棒的动作要领和方法
4、在老师提示下完成各种跑
（1）高抬腿跑
（2）侧身跑（3）倒跑
（4）脚尖跑（5）脚后跟跑
5、行进间准备操
（4）弓步（5）腹部运动（6）踢腿
二、基本部分
（一）上挑式传接棒
1、老师示范、讲解“上挑式”接力跑的传接棒动作
2、示范、讲解预跑和差位站位
注意：
（1）预跑队员由慢到快，用眼睛余光看身后队员，在接力区内完成交接棒
（2）接棒手伸直，虎口向下，保持稳定
（3）传棒队员应给接棒人一信号，并避免冲撞
3、学生原地练习传接棒
（1）统一信号“给”
（2）避免敲击对手方手指
（3）不能动作变形
4、利用场地5×
60米接力跑比赛
组织如图
（三）橄榄球游戏
1、利用小足球作橄榄球
2、防守队员只能在进攻对手身后抱住腰
3、进攻队员突破后把球放在场地端线上为有效
4、双方共同执球5秒内争球
三、结束部分
1、放松
2、师小结本课学习内容
3、归还器材
4、师生再见
中大
大
操场西侧跑道
棒6根球1只
30%
110-120
用大场地跑接力赛，学生很乐意，只是不会预跑，还有到其他跑道阻挡的情况，接力过程传接棒有的同学做得很好
年级第14课教者：
武术拳游戏：
跳山羊
1、学习军体拳
，巩固前面所学的内容
2、跳山羊为支撑分腿腾越打基础
3、发展协调性、上肢力量、弹跳力
4、培养果断、仔细、严肃、认真的学习态度
掌握军体拳15~17的动作
动作准确、协调、有力
4、小组长带领学生慢跑，包括脚尖跑、脚外侧跑
（4）腹部运动（5）弓步（6）踢腿
（7）兔子舞跳跃运动（8）各关节活动
（一）军体拳
，
1、师示范、讲解
式的动作
2、分解练习，师边示范、边口令指挥
3、请学得好的同学示范作小老师
4、分小组练习。
教师巡回指导、纠错，并解释动作来源，加强记忆
5、复习
并逐步接到
6、连贯
、
1、提问：
（1）做山羊的同学应该注意些什么？
（2）跳时手是如何接的？
是单脚还是双脚起跳？
腾空中两腿怎么样？
2、示范：
（1）膝站直，俯身，双手撑膝，稍低头
（2）双脚同时蹬地起跳，双手撑背，快速蹬过
注意：
不故意推人，撑手要快，上身保持平衡，落地平稳
3、跳山羊接力赛，跳过后作“羊”
×
1、放松练习
3、师生再见
无
武术接近尾声，认真学的同学能随口令打到结束，跳山羊是为分腿腾越跳山羊作的准备，同学都能跳，主要解决双手撑背和双脚起跳
年级第15课教者：
分腿腾越跳山羊游戏：
贴烧饼
1、学习分腿腾越跳山羊
2、了解基本体操的结构、动作要领规范
3、掌握保护的要领
4、发展柔韧素质，培养果断、勇敢、机智等素质
初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念
克服恐惧心理，在保护与帮助下敢于腾越
4、小组长带领同学慢跑
（1）肩部运动
（2）振臂运动（3）体转运动
（4）体侧运动（5）腹背运动（6）正压腿
（7）横劈（8）跳跃（9）各关节
（10）俯卧撑
（一）越跳山羊
1、踏跳起跳板
要求：
a.凑准步子双脚同时有力蹬跳板。
b.起跳后双手同时前伸。
c.落地屈膝缓冲起站稳
2、学生分开练习，可在草坪上助跑几步双脚起跳。
易犯错：
a.未双脚同时起跳
b.起跳慢
c.落地不稳
3、师示范讲解分腿腾越跳山羊
a.助跑有节奏b.果断踏板c.推手勇敢
d.双腿要绷直e..过山羊时推手及时
4．鼓励学生勇敢尝试，胆大心细，并请学生示范讲解如何保护帮助。
5．学生逐个按顺序练习，师保护并指导。
6．请第一个会完整动作的学生为大家示范。
（二）.贴烧饼
只能在外面跑，不能离开圈2米外
在别人身前贴
追到后可立即反追
三．结束部分
1．放松练习
2．师小结本课学习内容
3．归还器材
4．师生再见
15`
山羊1只大垫子1块踏板1只
这节课用的是真正的山羊，课前准备比较充分，考虑了安全因素，男生用高的，女生用低的，多数男生能试着跳，女生比较胆小，但是个子大的同学能跳过
年级第16课教者：
分腿腾越跳山羊小篮球
1、认知目标：
学习分腿腾越跳山羊，改进起跳动作。
2、能力目标：
使多数学生学会双脚起跳
3、情意目标：
发展协调、灵活、柔韧素质，培养果断、步畏艰难的品质。
踏跳准确有力
分腿不屈膝、脚面绷直
3、处理见习生。
4、准备操：
a、肩部运动b、体侧运动c、体转运动d、腰部运动
e、侧踢腿f、原地分腿跳跃g、个关节运动
（一）、分腿腾越跳山羊
1、进一步巩固助跑、起跳动作
2、师讲解示范，让学生体会助跑和起跳的结合。
速度过快容易向前倾，速度过慢不宜起跳。
跑步十重心稍高，有节奏、目视水平，测准起跳点。
3、学生分组自由练习，带着要求练：
起跳时双手有意识地前伸并肩关节紧张。
4、师再次示范分腿腾越跳山羊。
5、学生练习，老师帮助保护。
推手及时，肩、肘不弯。
分腿同时，保持平衡。
6、鼓励同学大胆起跳，落地也力求双脚落地，保持稳定。
7、请好的同学演示。
（二）、小篮球：
行进间双手胸前传球
注意不走步
向前方一步左右传球
小篮球比赛：
男女分组三对三
2、放松练习
6`
3-4
山羊1只垫子4块
25%
因为有跳板，学生开始都跳了，主要问题是步子凑不准，起跳无力，分腿不充分，没有腾空。
年级第17课教者：
分腿腾越与落地游戏：
兔子舞
养成体操的亮相意识。
多数同学能基本完成一定腾空的动作。
通过兔子舞，培养集体主义观点，节奏感，协调性。
培养认真刻苦，坚持不懈的精神。
踏跳准确有力，双手快速推离器械
加强学生“快速推离”意识
4、队列队形练习
向左，向右转，半面向左转、向右转。
原地踏步接齐步走立定。
5、热身活动：
a.、头部b、肩部c、振臂d、体侧e、腹背
f、侧压腿g、立卧撑h、各关节活动
（一）、分腿腾越与落地
1、各自分散作徒手的起跳和手臂动作，进一步巩固双脚起跳
2、集中后师讲解示范落地后的亮相动作。
屈膝缓冲落地，站稳后双腿并拢，两臂斜上举，五指并拢，两手心相对，抬头挺胸，激发学生的美感，用体操常识和运动员在比赛中的亮相来激励学生的动作的优美。
3、学生原地跳起后，双腿、落地做亮相动作。
强调做亮相动作才表示动作已完成。
4、继续练习分腿腾越跳山羊，要求腾空落地后亮相动作。
5、进一步改进推手、分腿、挺胸等几个关键动作。
6、请动作好的同学做示范，师讲评，鼓励胆小的女生也做。
7、每一组挑一名选手比赛，师为其打分。
（二）、音乐舞蹈兔子舞
1、师先示范动作左左右右前后前前前
2、学生手搭肩，一起随节奏跳
3、教师教授向后退的反舞步。
4、开火车
2、师小结本课学习情况
4、师生再见]
操场南侧
山羊一只
这节课有部分同学掌握了动作，女生也能跳嘉宾，落地时多数同学是低头含胸，有跌倒可能，还需要改正
年级第18课教者：
分腿腾越跳山羊游戏：
夹球袋鼠跳
进一步练习跳山羊，能连贯地完成助跑、起跳、腾空、落地的动作。
多数同学能基本完成动作
培养果断、向上、不懈的精神。
落地轻巧、平稳
连贯地掌握该动作
4、准备操
a、手指、手腕、肘关节b、扩胸c、肩绕环
d、体转、体侧e、腹背f、腰绕环g、侧、横压腿
h、分腿纵跳I、膝、踝关节运动
1、师示范讲解助跑的节奏，摆臂。
节奏稳定，有慢到快，摆臂稍低，准备两手同时前伸。
步子大小确定，避免凑小步子。
2、示范跳板起跳
下板腰“准、狠、实”，用力踏板，用耳朵听声音，并且要把水平速度分解到垂直高度上一部分。
3、学生助跑和无跳板的踏跳
4、学生练习完整动作，教师保护并提示分腿时机，落地亮相。
鼓励同学敢于在空中有挺胸动作，对亮相好的同学给掌声鼓励。
5、请学生示范，是讲解。
6、关心胆小的女生和失败次数多的学生，多鼓励。
（二）、游戏：
1、师示范，讲解如何跳
2、腿夹住小排球，并腿向前跳
3、两手臂、两腿之间都夹住球跳。
操场北侧
山羊一只跳板一个排球4只
几次课下来多数人能敢于跳过，激将法被用于教学中
年级第19课教者：
分腿腾越跳山羊考核小篮球
1、完成分腿腾越山羊的考核
2、通过考核加强对动作的印象，明确各环节的要求
3、发展力量，柔韧和协调能力
4、培养克服困难的勇气和敢于竞争的精神
完成考核任务
考核的组织工作
4、请小组长带领学生慢跑
5、准备操
（1）肩绕环
（2）体转运动（3）体侧运动
（4）腰部运动（5）腹部运动（6）立卧撑
（7）原地纵跳（8）各关节
（一）完成分腿腾越跳山羊的考核
1、师宣布考核的具体要求及评分标准
（1）优秀：
助跑有力、节奏轻快，踏跳有力、撑山羊及时，分腿充分、平稳
（2）良好：
助跑能踏跳，腾空高度较低，落地较稳，有亮相的动作，能完成但不太流畅
（3）合格：
能基本完成动作，有分腿腾越的意识，动作不太优美，落地不稳，能亮相
（4）不合格：
不能完成动作，或要在老师帮助下完成
2、组织如图：
（二）小篮球
1、完成测试的同学要完成定点投篮的任务
2、定3个点投篮，每人投进10个球
3、完成者打半场
1、师小结本次考核情况
2、表扬平时认真，考核成绩突出的同学
25`
球10只山羊2只踏板2只
跳山羊考核时多数同学都较好，还是有部分学生心里害怕，跳矮的山羊都能跳过
年级第20课教者：
篮球移动及防守动作定点投篮
1、学习起动、侧身跑、急停、滑步等移动动作
2、学习防守的手部及脚部动作
3、发展力量、协调、灵敏等素质
4、培养认真、仔细、虚心的学习态度
起动、急停和滑步
急停和滑步
4、各小组长负责慢跑
（4）体侧运动（5）腹部运动（6）前屈
（7）各关节（8）手部
（一）各种移动介绍
1、师示范防守（无球队员）的脚步移动
准备——启动：
膝关节弯曲，脚后跟提离地面，重心前移，目视前方，两手自然前侧举，当要启动时迅速蹬地迈腿，重心仍前移
急停：
当听到（或需要）急停时重心迅速下降，第二步迈稍大的步子，支撑住惯性，克服速度停下来，保持准备动作
2、由教师发出方向信号和急停口令，学生完成练习
强调：
重心
在二步内停下
3、防守的手型、脚步
师讲解、示范手部的动作
一手在上，五指自然分开，防止投篮
另一手在侧下，防止突破
距离对方一步左右
师讲解示范防守脚法
十字交叉
八字法
左右滑步
4、一人防守，一人运球，重点是防守动作
注意移动
手法上、下，左、右
（二）定点投篮：
在
点定点投篮
（1）女用双手：
肘下压，双手同时用力
（2）男用单手：
抬肘，伸小臂，拨指，蹬地
1、师小结本课学习情况
2、归还器材
3
5
10
升级会员 