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病人右上腹肋缘下有轻度压痛，或压之有不适感。
B超检查可见胆囊引人注目或增大，排空功能障碍。
口服胆囊造影剂发现有结石时，则诊断可以确定。
胆囊炎的临床表现
1.急性胆囊炎
急性结石性胆囊炎的临床表现和急性无结石性胆囊炎基本相同。
（1）症状
①疼痛
右上腹剧痛或绞痛，多为结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎;
疼痛常突然发作，十分剧烈，或呈现绞痛样，多发生在进食高脂食物后，多发生在夜间。
右上腹一般性疼痛，见于胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时，右上腹疼痛一般不剧烈，多为持续性胀痛，随着胆囊炎症的进展，疼痛亦可加重，疼痛呈现放射性，最常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处，乃系胆囊炎症刺激右膈神经末梢和腹壁周围神经所致。
②恶心、呕吐
是最常见的症状，如恶心、呕吐顽固或频繁，可造成脱水，虚脱和电解质紊乱，多见于结石或蛔虫梗阻胆囊管时。
③畏寒、寒战、发热
轻型病例常有畏寒和低热;
重型病例则可有寒战和高热，热度可达39℃以上，并可出现谵语、谵妄等精神症状。
④黄疸
较少见，如有黄疸一般程度较轻，表示感染经淋巴管蔓延到了肝脏，造成了肝损害，或炎症已侵犯胆总管。
（2）主要体征
腹部检查可见右上腹部及上腹中部腹肌紧张、压痛、反跳痛、Murphy征阳性。
伴胆囊积脓或胆囊周围脓肿者，于右上腹可扪及有压痛的包块或明显肿大的胆囊。
当腹部压痛及腹肌紧张扩展到腹部其他区域或全腹时，则提示胆囊穿孔。
或有急性腹膜炎。
有15%～20%的病人因胆囊管周围性水肿、胆石压迫及胆囊周围炎造成肝脏损害，或炎症累及胆总管，造成Oddi括约肌痉挛和水肿、导致胆汁排出障碍，可出现轻度黄疸。
如黄疸明显加深，则表示胆总管伴结石梗阻或并发胆总管炎的可能。
严重病例可出现周围循环衰竭征象。
血压常偏低，甚至可发生感染性休克，此种情况尤易见于化脓坏疽型重症病例时。
2.慢性胆囊炎
（1）症状：
持续性右上腹钝痛或不适感;
有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状;
右下肩胛区疼痛;
进食高脂或油腻食物后症状加重;
病程长，病情经过有急性发作和缓解相交替的特点，急性发作时与急性胆囊炎症状同，缓解期有时可无任何症状。
（2）体征：
胆囊区可有轻度压痛和叩击痛，但无反跳痛;
胆汁淤积病例可扪到胀大的胆囊;
急性发作时右上腹可有肌紧张，体温正常或有低热，偶可出现黄疸。
胆囊压痛点在右腹直肌外缘与肋弓的交点，胸椎压痛点在8～10胸椎旁，右膈神经压痛点在颈部右侧胸锁乳突肌两下角之间。
胆囊炎的症状
①多以食用油腻食物为诱因。
②突发右上腹持续性剧烈疼痛伴阵发性加重，可向右肩胛部放射，常有恶心、呕吐、发热。
③右上腹有压痛、肌紧张，墨菲征阳性，少数可见黄疸。
④白细胞及中性粒细胞计数增高，血清黄疸指数和胆红素可能增高。
⑤B超可见胆囊肿大，胆囊壁增厚或毛糙，囊内有浮动光点，伴有结石时可见结石影像。
⑥X线检查：
胆囊区腹部平片可有胆囊增大阴影。
①持续性右上腹钝痛或不适感，或伴有右肩胛区疼痛。
②有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状，进食油腻食物后加重。
③病程长，病情经过有急性发作和缓解交替的特点。
④胆囊区可有轻度压痛的叩击痛。
⑤胆汁中黏液增多，白细胞成堆，细菌培养阳性。
⑥B超可见胆囊结石，胆囊壁增厚，胆囊缩小或变形。
⑦胆囊造影可见胆结石，胆囊缩小或变形，胆囊收缩功能不良，或胆囊显影淡薄等。
胆囊炎的治疗方法
胆囊炎的检查
1.实验室检查
（1）血常规
急性胆囊炎时，白细胞计数轻度增高，中性粒细胞增多。
如白细胞计数超过20109/L，并有核左移和中毒性颗粒，则可能是胆囊坏死或有穿孔等并发症发生。
（2）十二指肠引流
慢性胆囊炎时，如胆汁中黏液增多;
白细胞成堆，细菌培养或寄生虫检查阳性，对诊断帮助很大。
2.其他辅助检查
（1）急性胆囊炎
①超声检查：
B超发现胆囊肿大、壁厚、腔内胆汁黏稠等常可及时做出诊断。
②放射线检查：
腹平片具有诊断意义的阳性发现是：
胆囊区结石;
胆囊阴影扩大;
胆囊壁钙化斑;
胆囊腔内气体和液平。
胆囊造影：
口服法：
胆囊一般不显影;
静脉注射法，对急性胆囊炎则有诊断意义。
③放射性核素检查：
对诊断急性胆囊炎的敏感性为100%，特异性为95%，亦具有诊断价值。
（2）慢性胆囊炎
①超声波检查：
如发现胆囊结石、胆囊壁增厚、缩小或变形，有诊断意义。
②腹部X线平片：
如系慢性胆囊炎，可发现胆结石、胀大的胆囊、胆囊钙化斑和胆囊乳状不透明阴影等。
③胆囊造影：
可发现胆结石、胆囊缩小或变形、胆囊浓缩及收缩功能不良、胆囊显影淡薄等慢性胆囊炎影像。
当胆囊不显影时，如能除外系肝功能损害或肝脏代谢功能失常所致，则可能是慢性胆囊炎。
④胆囊收缩素试验：
如胆囊收缩幅度小于50%，并出现胆绞痛，为阳性反应，表示为慢性胆囊炎。
⑤纤维腹腔镜检查：
直视下如发现肝脏和胀大的胆囊为绿色、绿褐色或绿黑色。
则提示黄疸为肝外阻塞;
如胆囊失去光滑、透亮和天蓝色的外观，变为灰白色，并有胆囊缩小和明显的粘连，以及胆囊变形等，则提示为慢性胆囊炎。
⑥小剖腹探查：
小剖腹探查是近年来新提倡的一种诊断疑难肝胆疾病及黄疸的方法，它既能对慢性胆囊炎做出明确诊断，又能了解肝脏的表现情况。
胆囊炎的治疗
1.一般治疗
①积极预防和治疗细菌感染及并发症，注意饮食卫生，防止胆道寄生虫病的发生，并积极治疗肠蛔虫症。
②生活起居有节制，注意劳逸结合、寒温适宜，保持乐观情绪及大便通畅。
③经常保持左侧卧位，有利于胆汁排泄。
④本病若有结石，或经常发作，可考虑手术治疗。
⑤应选用低脂肪餐，以减少胆汁分泌，减轻胆囊负担。
2.药物治疗
①解痉、镇痛
可使用阿托品肌内注射，硝酸甘油舌下含化、哌替啶（度冷丁）等，以解除Oddi括约肌痉挛和疼痛。
②抗菌治疗
抗生素使用是为了预防菌血症和化脓性并发症，通常以氨苄西林（氨基苄青霉素）、克林霉素（氯林可霉素）和氨基醣甙类联合应用，或选用第二代头孢霉素如头孢孟多（头孢羟唑）或头孢呋辛治疗。
抗生素的更换应根据血培养、手术时的胆汁培养和胆囊壁的细菌培养，以及药物敏感试验的结果而定。
③利胆药物
50%硫酸镁口服（有腹泻者不用），去氢胆酸片口服，胆酸片口服。
①利胆药物可口服50%古巴酸镁、去氢胆酸片等。
②驱虫疗法针对病因进行驱虫。
③溶石疗法如系胆固醇结石引起者，可用鹅去氧胆酸溶石治疗。
文献报道，溶石有效率可达60%左右。
疗程结束后仍需服维持量，以防复发。
（3）合理选用中成药
①金胆片。
功能：
消炎利胆。
用于急慢性胆囊炎。
②清肝利胆口服液。
清利肝胆湿热。
主治纳呆、胁痛、疲倦乏力、尿黄、苔腻、脉弦、肝郁气滞，肝胆湿热未清等症。
3.外科手术治疗
行胆囊切除术是急性胆囊炎的根本治疗。
手术指征
①胆囊坏疽及穿孔，并发弥漫性腹膜炎者;
②急性胆囊炎反复急性发作，诊断明确者;
③经积极内科治疗，病情继续发展并恶化者;
④无手术禁忌证，且能耐受手术者。
慢性胆囊炎伴有胆石者;
诊断一经确立，行胆囊切除术是一合理的根本治法。
如病人有心、肝、肺等严重疾病或全身情况不能耐受手术，可予内科治疗。
治疗胆囊炎的民间偏方
1.每天早上一个煮的烂烂的猪手，一瓶啤酒温热，一起吃掉。
2.三两江米炒黄擀成面，加上一个猪苦胆汁，再炒炒，捏成丸，早晚各吃一粒。
3.鲜嫩小麦秆100克（采取春天已灌浆，尚未成熟的小麦），白糖少许。
麦秆加水煮半小时左右，加白糖使之微甜代茶饮，每天半小碗，一日3次。
4.红瓤西瓜14克，冻粉1.5克，白糖60克，香蕉油1滴，清水90克。
西瓜瓤去掉种子，切碎，挤出瓜汁，冻粉切成寸段，在瓜汁中加白糖15克，放入冻粉煮化，搅均匀，凉透，凝结成冻，即成西瓜酪。
清水加入剩余白糖烧开，凉透，加上香蕉油，把西瓜酪割成小块，在盘子四周浇上糖水即成。
适用于胆囊炎，胆石症。
5.四两白糖，苹果一个，去皮去仁核，一捺长的龙爪去刺洗净，一起用瓷器煮，早晚各一次。
还有一个1斤6两核桃仁打成末加一两白糖，2两香油和好，每天早上空腹吃1~2勺。
6.啤酒一瓶，红塘半斤，放到器皿里温化了。
每天喝，连着三次见效。
7.七个鸭蛋，一斤半苣卖菜一起煮熟每天吃一个鸭蛋喝一碗汤。
8.一瓶啤酒温一下，加入半斤红塘化开，一次喝掉，一日一次。
9.苣卖菜（醮酱菜的一种）每天吃不少于一两，少醮或不醮酱，坚持服用一个月。
10.蒲公英全草3钱，水煎服，一天3次，一次一小碗。
（不能用铁锅）
11.一个猪苦胆一把绿豆洗干净装到猪苦胆里晒干，用瓦片培好，研磨成小指甲那么大小的小颗粒，空腹早晚各服用10粒。
12.每天早上一个煮的烂烂的猪手，一瓶啤酒温热，一起吃掉。
13.胆囊炎，甲状腺炎：
每天早上吃一块仙人掌或龙爪，洗净去刺。
14.急性胆囊炎：
苦麻菜3颗以上加三个荷包蛋一起煮，每天早上空腹吃。
15.胆囊炎，胆结石：
1斤米醋倒入锅里，加上1斤冰糖，敲碎了煮化了后，将一个鲜的牛苦胆剪开将汁倒入锅里后就关火，存放好，早晚各喝一勺。
16.急性胆囊炎：
新鲜猪苦胆10个，绿豆250克，甘草50克。
将绿豆分匀装入猪苦胆内，用细线扎紧，放笼上蒸至绿豆熟透（约需2个小时左右），取出压成糊放入容器中备用。
再把甘草放入砂锅中煎汁适量（不可过多）与绿豆糊混合搅匀制作成药丸，每10克1丸。
每日3次，每次一丸。
10天为1个疗程。
治疗胆囊炎的中医偏方
[偏方一]
鲜嫩小麦秆100克（采取春天已灌浆，尚未成熟的小麦），白糖少许。
麦秆加水煮半小时左右，加白糖使之微甜代茶饮，每次半小碗，1日3次。
本方消炎利胆，适用于胆囊炎。
[偏方二]
【组方】丹参500克，郁金250克，茵陈100克，蜂蜜1公斤，黄酒适量。
【制用法】把丹参、郁金、茵陈倒人大砂锅，加冷水浸没，浸泡2小时后，先用中火烧沸，加黄酒2匙，改用小火慢煎1小时，约剩下1大碗药液时，滤出头汁，再加冷水3大碗，煎2汁、约剩下大半碗药液时，滤出、弃渣，将头汁、二汁、蜂蜜一起倒入碗盆内，拌匀，碗盆加盖用旺火，隔水蒸2小时，离火、冷却、装瓶、盖紧。
每日2次，每次1～2匙，饭后开水冲服，3个月为2疗程。
【功效】本方利胆解热，善降胆火，并能缓肝气，通经脉，除湿热，润燥，适用于胆道阻塞、胆囊疼痛、胆火旺，湿热重者有显效。
[偏方三]
红瓤西瓜14克，冻粉1.5克，白糖60克，香蕉油1滴，清水90克。
西瓜瓤去掉种子、切碎，挤出西瓜汁，冻粉切成寸段，在瓜汁中加白糖15克，放入冻粉煮化，搅均匀，凉透，凝结成冻，即为西瓜酪。
本方清热解毒，利胆降压，适用于胆囊炎，胆石症。
[偏方四]
柴胡12克，白芍15克，党参10克，白术12克，黄芪19克，黄连6克，半夏10克，陈皮、茯苓、泽泻各12克，防风10克，羌活、独活各8克，炙甘草、生姜、大枣各10克。
水煎服，日1剂，分2次服。
本方为河南中医毛长珍方，功能利胆和胃，适用于慢性胆囊炎。
[偏方五]
柴胡、青蒿、枳实、茯苓、郁金、陈皮、法半夏各10克，白芍卜10克，威灵仙1530克，生甘草3克。
水煎服，每日1剂，分2次服。
本方为江西中医彭家森方，功能疏肝利胆和胃，主治慢性胆囊炎。
[偏方六]
柴胡10克，白芍、郁金各15克，绵茵陈30克，香附12克，青皮5克，延胡索、木香各10克，甘草5克。
本方为广东中医邹志为方，功能疏肝利胆，适用于慢性胆囊炎。
[偏方七]
录子芩10克，川黄连3克，蒲公英、绵茵陈各12克，广郁金、威灵仙、莱豆壳各10克，北柴胡5克，生甘草3克。
日1剂，水煎服。
本方能清热利湿，理气解郁，通络止痛，利胆退黄，适用于胆囊炎。
少食高脂肪类食物猪肉，牛肉，羊肉，奶油，黄油，油炸食物（特别是荷包蛋），动物内脏，鱼子，以及多油糕点等，均属高脂肪类食物，胆囊炎病人应尽可能地少食此类食物.刺激胆囊收缩，分泌大量的胆汁.于是，胆囊就会发生强烈收缩，从而引起胆囊炎的急性发作.
忌食刺激性食物胆囊炎病人在饮食上不仅要注意食物细软，易于消化，少食多餐，更要忌食辛辣，酒等刺激性食物，以减少或避免对胆囊的刺激.总之，患胆囊炎的病人，其饮食安排不仅适用于急性发作时，即使在静止期或恢复期也应如此，以防复发。
治疗胆囊炎的食疗偏方
1、胆囊炎在急性发作期，忌食油炸、煎的食物，忌食蛋类、肉汤及饮酒。
进食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。
2、慢性胆囊炎患者，平日进食应以清淡、易消化的食物为主，应进大量饮料1500～2000ml，以稀释胆汁。
每2～3小时进食1次，以刺激胆汁分泌。
吃易消化的蛋白质，每天50g。
勿吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。
3、胆囊炎患者在饮食规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。
在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。
不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。
萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收;
青菜含大量维生素、纤维素。
豆类含丰富的植物蛋白。
此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失。
4、胆囊炎患者宜进低脂肪、低胆固醇饮食。
肥肉，油炸食品，含油脂多的干果、子仁类食物及蛋黄，动物脑、肝、肾及鱼子等食品均宜严格控制。
平时饮食亦应进易消化、少渣滓食物以避免产生气体。
一切酒类、刺激性食物、浓烈的调味品均可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时松弛，造成胆汁流出，从而使胆囊炎急性发作，所以均应避免。
急性发作时宜予低脂、易消化半流食或流食;
重者应予禁食、胃肠减压及静脉补液。
【萝卜籽粥】
原料：
萝卜籽15克，粳米50克。
制作：
先将粳米洗净，入锅加水500ml，大火烧开，然后用文火煮，到粥将要煮成时，放入萝卜籽，煮至粥状。
可加少量白糖，或用少量食盐调味。
每日1剂。
功用：
疏肝、利胆、调胃。
用于治疗急性、慢性胆囊炎。
【鸡骨草红枣汤】
鸡骨草60克，红枣10枚。
将以上两种原料加清水3碗，煎至1碗，去渣饮用。
每日一剂。
清热解毒，利胆排石。
用于胆囊炎、胆石症。
【白萝卜煲鸡蛋】
白萝卜、鲜鸡蛋。
白萝卜先煎汤，将鲜鸡蛋打破整个放入成荷包蛋，佐以调料服用。
理气补中。
用于胆石症患者术后体虚腹胀。
【苡仁莲子粥】
薏苡仁、莲子肉各30克，冰糖、糖桂花各适量。
将薏苡仁、莲子稍洗一下，莲子去皮、去心，然后把莲子下锅，加水约800ml，大火烧开，文火煎一会儿加入薏苡仁，煮至粥状，再加入冰糖和糖桂花。
理气、健脾、利胆。
用于急性胆囊炎后期，慢性胆囊炎，胆石症。
治疗胆囊炎的药膳偏方
一、玉米须茵陈饮
玉米须、茵陈各30g。
水煎代茶饮。
二、鸡胆汁黄瓜饮
1、配方：
黄瓜100g，洗净煎水100mI，新鲜鸡胆1个，取汁冲服。
2、功效：
黄瓜味苦性寒，能消炎菌;
鸡胆汁苦寒有清热利胆、杀菌消炎之功效。
此方对胆囊炎、胆石症有很好疗效。
3、宜忌：
此方大寒，对素有虚寒证患者不宜。
三、冬瓜皮汤
冬瓜皮60~90g。
加水煎煮至烂熟成汤。
日分2~3次服。
四、黄瓜饮
黄瓜100g，鸡蛋清适量。
先用水煮黄瓜，临熟时去留汁，再入鸡蛋清服之。
五、鲤鱼赤小豆陈皮粥
鲤鱼一条，赤小豆120g，陈皮6g。
将鱼去及内脏后洗净，放入锅内，加水适量，入豆、陈皮同煮，至烂熟成粥，去鱼骨。
不拘时食之。
六、金钱败酱茵陈茶
金钱草、败酱草、茵陈各30g，煎汁1000mI，加白糖适量温服代茶。
金钱草甘咸微寒，入肝、胆、肾、膀胱经，功能利胆排石，清热解毒;
败酱草辛苦微寒，能清热解毒化消炎，配茵陈消炎利胆。
此茶有排石利胆消炎作用，经临床多次验证，效果良好。
须多服方见疗效，慢性胆囊炎患者，可经常用之。
胆囊炎的注意事项
胆囊炎不能吃什么水果
水果具有丰富的各种维生素，而且有些水果对疾病预防和康复治疗也是有一定的疗效的，而胆囊炎是感染、胆汁刺激、胰液向胆道反流，以及胆红蓑和类脂质代谢失调等所引起的胆囊炎性疾病，因此饮食也是要注意的。
那么胆囊炎不能吃什么水果呢？
以下几种水果，胆囊炎患者最好不能多吃！
1、酸性的水果不宜多吃
酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，过食酸容易引起胆囊炎症加重，诱发胆绞痛。
2、柿子胆囊炎患者不宜多吃
柿子性寒质粘，气机沉降，容易损伤肝胆的生发之气，另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。
因此，胆囊炎、胃炎、脾胃虚寒等病人，都不宜食用。
3、榴莲不宜多食
榴莲虽然有很好的补益作用，但是性质热而滞，容易生湿助热，胆囊炎患者，尤其是急性发作阶段，湿热郁火本盛，吃榴莲犹如“火上浇油”，因而胆囊炎患者不宜多食榴莲。
另外，大多数新鲜水果都富含维生素，胆囊炎患者均可食用，其中富含维生素A的食物，如苹果、胡萝卜、番茄、猕猴桃等对胆囊上皮修复有好处。
女性朋友们多吃维生素C和果酸含量丰富的橙子，可以预防和减少胆囊炎的发生。
是因为女性体内的雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，胆汁和胆固醇高度浓缩，容易形成胆结石。
橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石的机会相应减少，从而减少了结石引起胆囊炎的危险性。
所以，胆囊炎患者平时应多吃富含维生素的水果和蔬菜，特别应注意补充维生素B、K，适量的膳食纤维可刺激正常胆囊收缩促进胆汁排出。
预防胆囊炎
胆囊炎可以分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎，胆囊炎这种疾病的研究也有重大的突破，现在好多疾病可以进行微创治疗，而胆囊炎这种疾病的治疗近几年来随着医疗技术的发展，出现了很多高效果的治疗方法。
但是胆囊炎这种疾病的预防工作也需要做好，针对于这个问题我们来看看专家是怎么说的。
1、有规律的进食一日三餐
因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。
如果进食，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止结石的形成。
2、适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量
胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。
吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。
3、保证摄入足够量的蛋白质
蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。
据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。
因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。
4、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染
养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。
5、积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症
发现肠蛔虫症后，应及时服用驱虫药，以免蛔虫钻入胆道，万一得了胆道蛔虫症，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。
6、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞
对长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。
以上就是专家对胆囊炎这种疾病预防的总结，大家看完之后应该对这种疾病有一定的了解，患有胆囊炎这种疾病的朋友在日常生活中需要注意饮食和情绪，大起大落的情绪对胆囊炎没有任何好处，饮食也最好进食一些清淡的食物。
胆囊炎家庭防治措施
1.坚持锻炼身体
祖国各地医学家认为“正气存内，邪不可干”。
体质健壮，气血流畅，气机通调，肝脏疏泄有度，胆汁分泌与排泄正常。
有人研究发现，体胖，不爱活动，经常伏案工作者易患胆囊炎，因此要坚持锻炼身体，勿使身体过胖，中老年患者尤应如此。
具体方法较多，如打太极拳、练气功、做广播体操、散步等。
应根据个人的具体情况，选择l一2种方法，坚持不懈地锻炼，日久可见成效。
2.保持大便通畅
经常便秘是诱发胆囊炎的重要原因之一。
故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。
平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。
饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等。
以增加肠容量，刺激肠蠕动而防止便秘，若发生便秘则及时治疗。
3.保持心情愉快
中医学认为情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁淤滞是形成炎症与结石的主要因素之一。
要注意调摄精神，保持心情舒畅，避免发怒、焦虑、忧郁等不利于健康的情绪变动。
若精神愉快，则人体的气机通畅，气血调和，肝的疏泄功能正常，胆汁就能够正常分泌
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