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大家只记住了他成功的那一点——虎门销烟，却不知道在很多“妥协派”的压力之下，一年之后林则徐被去职。
从当时的官场角度来说，他成功吗？
一点儿也不。
失败，其实有很多意义，这些意义比成功大，或者说有一种成功必须是以失败作为助推力的。
体育场上一直有一个准则——胜者不变败者变，对吗？
今年巴萨得到了“三冠王”，但如果回到1月，这是几乎所有的体育迷都想不到的。
因为当时巴萨已经近乎完蛋了，输给皇马，输给塞尔塔，尤其是在新年伊始，输给了皇家社会。
球队从那次失败开始，真正走上了正轨，创造了足球史上又一个“三冠王”的奇迹。
如果没有此前接二连三的失败，尤其是输给皇家社会的那次惨败，如果当时稀里糊涂赢了，所有的问题，恐怕仍会稀里糊涂地存在着。
隔几场输一场，隔几场再输一场，最后或许能拿到“三冠王”的一冠，但不会达到如此伟大的高度。
做出决定，往往意味着一种变革，人生何尝不是如此呢？
每当失败与挫折来临，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：
难道这是一次提醒？
难道我应该做出一个更有利的决定？
【素材运用】人们大都看重并追求成功，然人生不如意事十之八九，这就决定了失败和挫折也是人生的一部分，凡事都应该以平常心来看待。
一位诗人曾经说过：
人生就像一柄刚打造的剑，需要用磨石不断打磨，剑才会变得锋利；
璞玉需要经过粗石的打磨，才会发出耀眼的光芒。
拥有一颗平常心，宠辱不惊，以平静而积极的心态，去面对成功与挫折、顺境与逆境，才能踏实耕耘自己的人生。
【速用名言】
1.智者千虑，必有一失；
愚者千虑，必有一得。
——《史记》
2.拼命去争取成功，但不要期望一定成功。
——英国科学家迈克尔·
法拉第
【适用话题】得与失；
过程与结果；
失败与成功；
顺境与逆境
08.13
【奥运素材】最“暖”的奥运
今年的奥运会，在中国观众心中少了从前那种有关争夺金牌的“腥风血雨”感。
以前的奥运会，各大媒体报道里滚动播出金牌排行榜，那些失去金牌的运动员，除了伤心欲绝，就被淹没在他人金牌的风光里，不被人关注。
不管是媒体还是民众，对金牌的关注都是远远大于对运动员本身的关注的。
现在，如果也有人像刘翔一样退赛了，网上的评论大多是：
运动员受伤真是分分钟的事情，比起金牌，身体更重要。
从前金牌上热搜，这一次，霸占热搜的是吴敏霞赛后的“秀恩爱”，宁泽涛的帅和真实，傅园慧的乐观搞笑以及里约裁判的没脑子。
不仅百姓和运动员不是金牌至上，各大主流媒体已经不再拿金牌说事了。
中国女子体操团体赛遭遇不公平待遇，拿到铜牌，主流媒体用的新闻标题是“恭喜中国女团获得铜牌，小花们好样的。
对她们没有得金牌，大家的态度是心疼、理解、保护。
偶有媒体用了“遗憾失去金牌”，下面一群网友提醒：
能不能换个标题，她们不拿金牌也是最棒的。
中国男子体操团没有得金牌，媒体同样用的是恭喜。
网民们的表现也很赞，没有责怪，更多的是对运动员的关心。
你看，大家热衷的不再是金牌，而是金牌背后的故事，以及每一个运动员通过这场世界竞赛所表现出来的竞技精神和人格魅力。
贴心語：
“温暖”，是中国人对于这届奥运会最大的感受，这也是本届奥运会最大的进步。
当我们的体育，我们的一切，都不再功利和冰冷，才是真正的“以人为本”吧。
08.14
素材：
不怕輸的曾國藩
曾国藩曾连考七次才考中秀才，连考三次才考中贡生，殿试成绩也不很理想。
道光十八年（公元1838年），曾国藩举债进京，第三次参加会试，最终名列三甲第四十二名，赐同进士出身。
“非进士不入翰林”“非翰林不入内阁”，不登二甲是进不了翰林院的，“同进士出身”不过是个安慰性的名分而已。
时年28岁的曾国藩为此羞愤难耐，当天就要打道回乡。
多亏乡贤劳崇光的一番劝慰和指点，这才重新打起精神，准备即将开始的朝考。
劳崇光乃道光十二年进士，时任翰林院编修。
他为人慷慨、爱惜人才，听说曾国藩因考试成绩不理想而气馁，就点拨他说，读书人当以立志为之本，为学有为学之志，修身有修身之志，做人亦有做人之志，有志则断不甘下流。
在劳崇光的悉心安排下，曾国藩按时参加了朝考，并拜谒了主持会试的穆彰阿。
此前，劳崇光已遣人将曾国藩的诗文抄写出来，呈送给穆彰阿以及当朝政要预览。
穆彰阿很欣赏曾国藩的策论和文笔，交谈之后更是颇感投契，勉励他莫以士子为限，而要高飞远举，以成大器，并取“国之藩篱”之意，建议他将原名曾子城改为曾国藩。
这个重新定义人生的名字让曾国藩雄风重振，并凭借自己的扎实功底，在朝考中名列一等第三名，道光皇帝对其文论也颇为赏识，朱笔一挥，拔为第二，授翰林院庶吉士。
这样的结局，不仅让关注这次朝考的人吃惊，连曾国藩本人也觉意外。
自此，曾国藩终于跃出了科举的“起跑线”，开始了他宦海生涯的辉煌之旅。
曾国藩尽管在“起跑线”上表现不佳，可他始终读书治学不辍，修身齐家不殆，并坚持写日记到临终前一天。
用他自己的话说：
“每日楷书写日记，每日读史十页，每日记《茶余偶谈》一则，此三事未尝一日间断”。
皇皇200万字蝇头小楷，忠实地记录了曾国藩的人生轨迹与心路历程。
仅就“活到老、学到老、改造到老”的恒心而言，就足以令世人钦佩有加。
最终，曾国藩成为修身齐家的楷模，治国安邦的栋梁，位列晚清四大“中兴名臣”之首。
08.15
尊師
唐太宗李世民，唐朝第二位皇帝，是我国历史上一个少有的明君，开创了“贞观之治”唐朝盛世。
李世民懂得国家要兴望发达，长治久安，搞好子女教育非常重要，认为教诫太子诸王是“当今日之急”。
因此，他给几个儿子选择老师都是德高望重，学问渊博的人。
而且，一再告诫子女一定要尊重老师。
一次，太子的老师李纲因患脚疾，不能行走。
怎么办呢？
在封建社会里面，后宫森严，除了皇帝和他的后妃、子女可以坐轿后，其它官员不要说坐轿，就是出入也是诚惶诚恐的。
唐太宗知道后竟特许李纲坐轿进宫讲学，并诏令皇太子亲自迎老师。
后来，唐太宗又叫礼部尚书王圭当他第四个儿子魏王的老师。
有一天，他听到有人反映魏王对老师不尊敬。
唐太宗十分生气，他当着王圭的面批评儿子说：
“以后你每次见到王圭，如同见到我一样，应当尊敬，不得有半点放松。
”从此，魏王见到老师王圭，总是好好恭迎，听课也认真了。
由于唐太宗家教很严，他的几个儿子对老师都很尊敬，从不失礼。
唐太宗教子尊师也被后人传为佳话。
名人尊重老师的故事：
孔子尊师的故事#楼回目录
公元前521年春，孔子得知他的学生宫敬叔奉鲁国国君之命，要前往周朝京都洛阳去朝拜天子，觉得这是个向周朝守藏史老子请教“礼制”学识的好机会，于是征得鲁昭公的同意后，与宫敬叔同行。
到达京都的第二天，孔子便徒步前往守藏史府去拜望老子。
正在书写《道德经》的老子听说誉满天下的孔丘前来求教，赶忙放下手中刀笔，整顿衣冠出迎。
孔子见大门里出来一位年逾古稀、精神矍铄的老人，料想便是老子，急趋向前，恭恭敬敬地向老子行了弟子礼。
进入大厅后，孔子再拜后才坐下来。
老子问孔子为何事而来，孔子离座回答：
“我学识浅薄，对古代的‘礼制’一无所知，特地向老师请教。
”老子见孔子这样诚恳，便详细地抒发了自己的见解。
回到鲁国后，孔子的学生们请求他讲解老子的学识。
孔子说：
“老子博古通今，通礼乐之源，明道德之归，确实是我的好老师。
”同时还打比方赞扬老子，他说：
“鸟儿，我知道它能飞；
鱼儿，我知道它能游；
野兽，我知道它能跑。
善跑的野兽我可以结网来逮住它，会游的鱼儿我可以用丝条缚在鱼钩来钓到它，高飞的鸟儿我可以用良箭把它射下来。
至于龙，我却不能够知道它是如何乘风云而上天的。
老子，其犹龙邪！
奥运故事|挫折，不过是前行的盔甲
里约的格洛丽亚码头，点点帆影徜徉在碧蓝的海面。
再过十几天，就是徐莉佳29岁的生日。
她偶尔想着，就用一枚奥运奖牌送给自己作礼物吧。
当地时间8月13日，结束了女子帆船激光雷迪尔级第十轮比赛，徐莉佳平静地离开赛场，不自觉地揉一揉发痛的肩部。
13个月前，她决定复出备战里约奥运会，却从未预料这里发生的一切。
3轮成绩被意外取消，总排名第十八位，无缘最后奖牌轮的争夺——对于上届冠军而言，这是一次不太光鲜的征程，但徐莉佳依然享受着。
“第三次奥运之旅，任何结果我都微笑接受。
因为我知道回过头去看这一年，我把所能做的一切都毫无保留地奉献给了帆船，不留遗憾。
“对于判罚，我不会说不公平”
来里约前的两个月，徐莉佳的肩部老伤开始作痛。
医生检查过，是肩锁关节发炎肿胀，康复的唯一办法是休养6个月。
但徐莉佳没有时间停下来，她决定打封闭来参加奥运会，“刚打了就不痛了好开心，但没有坚持太久。
疼痛，像一把锋利的刀子。
在动辄刮起大风的里约海域，徐莉佳一次次咬紧牙关，“无法用上肢调整缭绳的滋味真不好受。
”一个人驾船在海上，唯一的武器就是自己。
她默默地想，如果这就是对高手的挑战，那么来吧。
没有人敢小觑徐莉佳的实力。
这个执着的上海姑娘，拿过中国帆船史上雷迪尔级的首枚奥运金牌，在多哈亚运会男女混合比赛时，连强壮的男选手都俯首称臣。
但这一次，她的回归却曾令人揪心，此前热身赛、世锦赛等成绩并不如意。
徐莉佳并不在意这些困难，但意外却一次次扑向自己。
第二轮因美国选手投诉，仲裁委员会取消了她的成绩，直接跌到20名开外。
她花了两轮重返榜首，网友们惊叹，“这就是学霸，少考一门还是全校第一”。
但第七轮、第八轮，她连续因避让问题被判犯规，直接导致失去晋级奖牌轮的机会。
“这几次外国选手抗议，我都一头雾水，自己完全没有碰到她们的船。
”徐莉佳有些无奈，奥运冠军就像被所有对手盯着的靶子。
然而，消沉不是徐莉佳的性格，“对于判罚，我不会说这不公平，但确实算一个教训，以后要谨慎再谨慎，让对方完全没有可能去抗议。
“到了奥运大考，就放开手脚好好玩吧”
在很多人看来，奥运会上的“滑铁卢”，是令人沮丧的挫折，但徐莉佳给出另外一种诠释：
“从到里约第一天开始，我就发现与前两次参加奥运会不同，我开始喜欢这种紧张、有压力的氛围。
很辛苦的训练，同样也是享受的过程，最后到了奥运大考，就放开手脚好好玩吧。
挫折对于徐莉佳，一点都不陌生。
在里约遭遇“神奇判罚”后，她被许多网友挖出了令人震惊的履历：
听力只有普通人的一半，左眼几乎失明，训练时曾跌入海中差点遇难，几次被迫改项，膝关节长肿瘤险些被截肢……徐莉佳的人生简直像一场“打怪游戏”，怪兽不断升级，但她总有办法“通关”到底。
“少看一点，少听一点，可以让我更加专心地做事”、“我都战胜了死神，还有什么好怕的”——这些回答是如此的“徐莉佳”，永远乐观、永远不失去希望，就算走在一条布满荆棘的道路，她也安然若素，满心欢喜地迎接每一个未知。
第二轮成绩被取消后，徐莉佳曾在微博上说，“现在能做的就是怎么把后面的比赛发挥到极致。
”坚持完赛后，她满意自己的努力。
“可能赛前的期望值比较低，终于比下来我还蛮开心，每一轮都学到了新东西。
”徐莉佳确实没能“逆袭”，但相比于其他选手用4年来备战，她仅用一年多恢复到如此水准，已然证明了自己的强大。
“帆船是人生重要的一部分，但不是全部”
在里约，徐莉佳就住在帆船赛场附近，每天花15分钟散步而来。
比赛结束后，她打算去爬当地最高的那座山。
而在人生的攀登中，徐莉佳舍不得停下一时半刻。
“巴西有位帆船选手，参加了6届奥运会。
我才三届，不会退役，后面的奥运会还是会争取。
对于钟爱的帆船，徐莉佳也曾小别过，因为修养伤病，因为去大学进修。
“离开大海的这两年，让我觉得真的不该浪费自己的帆船天赋，以及多年积累的经验和知识。
”徐莉佳不惧怕竞技体育的残酷，她想在未来的奥运会抑或职业赛事中，去挖掘更多的潜能。
但这个冰雪聪明的姑娘，也非常明白“帆船是人生重要的一部分，但不会是全部”。
2008年她把目标完全放在奥运会，结束之后瞬间整个人空虚至极。
而现在，她早早制定了每一步的规划。
“我正在把英国的帆船课程引入国内，今年很多国内俱乐部的帆船夏令营已经在开展，我想当一个桥梁，让国内帆船运动参与的门槛再低一些。
有人说，徐莉佳是体育圈一个潇洒的存在，可以随时抽身离去，又可以随时回到赛场。
其实，徐莉佳不过是把挫折与磨难当成前行的盔甲。
在海上，她与大自然搏斗；
回到陆地，她与自己的命运较量。
不管哪一种，徐莉佳都如此快乐，美得不可思议。
08.16
作文题目
阅读下面的文字，按要求作文。
犹太人有一则谚语：
“你需要经常在口袋里装上两张纸条，一张上写着‘我只是一粒尘埃’，另一张上则写着‘世界为我而造’。
【注意】
（1）自拟题目，选好角度，确定立意；
（2）不得脱离材料内容及含义的范围作文；
（3）明确文体，但不得写成诗歌；
（4）不得抄袭、套作。
佳作展示
尘埃的世界
你需要经常在口袋里装上两张纸条，一张上写着“我只是一粒尘埃”，另一张上则写着“世界为我而造”。
人的生命，长不过百岁，与地球四十五亿年的生命相比，分不到“一分钟的微笑，一分钟的叹息，半分钟的爱”，但却没有像人类一样如此深刻地影响着世界的物种了。
人的伟大，在于自己是一粒尘埃的时候，心怀“世界为我而造”的志气；
当尘埃开始闪耀甚至成为启明星的时候，选择“我只是一粒尘埃”的谦虚。
1954年，巴西足球队在世界杯上意外地输给了法国队，与冠军失之交臂。
球员们灰头土脸地回到祖国，以为迎接他们的会是球迷的讥讽、谩骂还有冲天的怒火。
可是当飞机降落的时候，球员们却看到站在机场里默默迎接他们的总统和两万多名球迷，人群中有一条醒目的横幅，上面写着“一切都会过去”。
四年后，他们不负众望，夺得冠军，在宏大的欢迎场面上，人群中依然打着那条格外醒目的横幅——“一切都会过去”。
一切都会过去的智慧，是在卑微的角落里仰望山巅，立于山巅时不忘角落的卑微。
从纽约大学毕业后，李安并没有一帆风顺地开始拍片生涯，反而陷入了“毕业即失业”的悲惨境地，靠妻子一人养家糊口。
经历了六年在厨房里的卧薪尝胆，他拍出了以《饮食男女》为代表的“家庭三部曲”。
后来的三部纯美国题材影片又大获成功。
《卧虎藏龙》获得了奥斯卡最佳外语片奖等四个奖项，《断背山》更是为他带来了奥斯卡最佳导演的荣誉。
但当谈到成功的原因时，他的两个儿子总结道：
“爸爸很幸福，能够娶到像妈妈这样的女人，这就是爸爸成功的原因。
李安的妻子林惠嘉是个宠辱不惊的人。
丈夫在家待业六年，分文收入没有，全靠她一人在外打拼，她沉得住气；
当丈夫第一次获得金熊奖兴奋地从柏林打电话给她时，她只说：
“嗯，知道了！
”说完挂了电话继续睡，事后还怪李安太小题大做。
妻子的性格深刻地影响着李安，他们在艰难的岁月里耐心蛰伏，在辉煌的日子里依旧简单生活。
人人都是宇宙中一粒渺小的尘埃，但没有一粒尘埃生而卑微。
即使生为微末，我们也要努力地漂洋过海，去看看浩瀚的苍穹、璀璨的夜空。
如果我们有幸成为浓墨重彩的一笔，请不要忘记，那一粒来自角落里的尘埃，历尽千辛万苦，才来到这里。
一路上的虔诚，最终现于星辰的眼睛。
考场点评
尘埃懂得蛰伏，懂得积蓄力量，于是在万千星空中放射出璀璨的光芒。
人生于世，卑微常有，辉煌亦有。
失败、困惑时，要记住“世界为我而造”，不要随意熄灭内心的火焰，不要因为是一粒尘埃就放弃了向世界证明自己的可能。
获得成功后，感受辉煌时，亦不能忘记“我只是一粒尘埃”，在高处懂得谦卑，明白渺小，为迎接更大的辉煌做卑微的准备。
论证时作者用了两个很有说服力的例子，从自己的切身感受论证观点，结尾处的文字带有诗性哲理，非常好地回扣论点，首尾圆合，语言顺畅，文质兼关。
08.17
至柔至刚——昂山素季
（一）
1989年4月5日，昂山素季和同伴行走在缅甸一个城镇的街道上，这位亚洲杰出的女政治家，看到了正瞄准自己的一排整齐的枪口。
他们遭遇了缅甸军政府一队荷枪的士兵。
昂山素季正是军政府通缉的要犯。
用和平的方式争取民主，使这位美丽娇小，弱不禁风的亚洲女性，获得了“民主斗士”的称号，并且赢得了1991年的诺贝尔和平奖，颁奖词以毫不吝啬的言辞称赞她是：
“亚洲近数十年来公民勇气的最非凡榜样。
”她主张宽容与非暴力对抗。
此刻，千钧系于一发。
领队的军官告诉她，如果她们再往前跨出一步，无情的子弹将和她们对话。
或许向后退去，然后散开，继而逃匿，可以化解危情。
然而，昂山素季站住了。
她的心里没有恐惧。
她让同伴们站到一边。
生与死的边缘，她做出了抉择。
她选择了向枪口走去。
在场所有人都屏住了呼吸。
喧闹的现场顿时死一般寂静。
风扬起了她的长发，她抬头看了一眼最后的天空。
那一刻，人们从她苍白的脸上，从一位娇小柔弱的亚洲女性的脸上，读到了刚毅和从容，读到了平静与悲悯，以及无尽的美丽。
这位承担着“同情和爱心”的使者，准备用生命为理想践诺。
她知道──“因为正义需要宽容来缓和。
一步一步，她向枪口走去。
非凡的勇气源于内心强大的力量。
正如她事后所说：
“我发现，恐惧来自敌意。
”
（二）
1991年获得诺贝尔和平奖的时候，昂山素季已经被缅甸军方软禁，不能出席颁奖礼。
她的儿子亚历山大代表母亲受奖，并发表获奖致辞。
答辞是他的父亲阿里斯代为撰写的，其中强调了昂山素季的精神目标：
“尽管我母亲常常被描绘成一位用和平手段争取民主的政治异见者，但我们也要记住，她的追求在本质上是精神性的。
她偶尔发表演说，但从不抱怨自己的经历。
她的朋友曾经告诉她，她应该多谈谈自己，昂山素季笑着回答说：
“这和我无关，这是缅甸人民的场合。
“这和你太有关了！
！
”这位朋友争辩道。
“我的存在就是最好的抗议。
”在一次接受BBC的采访时，昂山素季总结说。
（三）
1999年，昂山素季的丈夫、英国藏学专家阿里斯远在伦敦，身患癌症。
被幽禁在缅甸的昂山素季每天晚上都和他通电话。
军政府很快掐断了她的电话。
后来，她找到一位愿意帮助她的外交官，继续与自己的丈夫越洋电话，军政府再次发现了她的“密谋”，有一次，当她和她的丈夫刚刚互相说完“Hello”，电话就被切断。
一阵短暂的沉默之后，她流下了泪水——这位坚强的女人在1988年之后还没有哭过。
3月27日，阿里斯在英国去世。
他曾请求缅甸当局让自己生命的最后时刻去看看妻子，但被蛮横地拒绝了。
从一九九五年圣诞节去看过妻子之后，他就再也没有看过她。
他孤独地死去，但他完全理解妻子所做的一切，并与她一起承担了巨大的痛苦。
昂山素季在狱中得知丈夫去世的消息，悲痛欲绝。
军政权催促她去英国，与两个儿子团聚。
但是，昂山素季知道，自己一旦离开祖国，就再也不能回来了。
她在日记中写道：
“我的家庭的分离，是我争取一个自由的缅甸所必须付出的代价之一。
”
（四）
“极权主义者永远不可理解，像甘地那样弱不禁风、灰头土脸的非暴力者，曼德拉这样与世隔绝、手无寸铁的囚徒，昂山素季这样温文尔雅、清隽秀丽、手无缚鸡之力的女人，何以得来如此强大的号召力和煽动性？
极权主义者永远不会懂得人的心灵乃是世间最强盛的力量。
”（诗人老木）
（五）
昂山素季放弃了本可在西方社会优裕的生活，经历被逮捕、被释放、被软禁的多次反复，至今已经超过15年。
08.18
【奥运素材】没有比这更完美的追星！
2008年，菲尔普斯为备战北京奥运会在新加坡训练，一个叫斯库林的新加坡小男孩如愿与偶像合照。
8年过去，两人在里约重逢。
只是这次，斯库林在蝶泳100米决赛中击败了偶像菲尔普斯，为新加坡摘得奥运历史首金！
从2004年雅典开始，菲尔普斯曾连续3届奥运会包揽该项目的金牌，世界纪录和奥运会纪录均为其保持，分别是49秒82和50秒58。
新加坡选手斯库林则成为了该项目中首个拿到金牌的亚洲选手。
而不知道菲鱼是否还记得8年前的合影，8年前的那个孩子。
夺冠后的斯库林第一件事就是和菲尔普斯握手。
“迷弟”夺冠，偶像未老，网友称：
这才是实力追星！
贴心
追星的最高境界是我一直仰视你，但最终努力活成了你的样子。
还有比这更美的梦想吗？
还有比这更美的现实吗？
还有比这更完美的生活吗？
08.19
【奥运素材】在成功面前没人敢言轻松
今天，中国女排3：
1力克劲敌荷兰，在赛前根本不被看好的前提下，时隔8年再次闯入女排决赛。
作为女排精神的领军人物——郎平，有谁知道她为此付出了多少心血？
无惧失败
2013年4月，郎平临危受命，她知道这是一个并不好干的位置，但她决心闯一闯。
郎平的神奇就在于她的勇气。
为了打造一支可以冲击世界冠军的球队，她毅然选择对球队进行大换血，“既然选择了执教中国女排，那么我就定下目标，做好哪怕失败的准备。
“既然启用新人，花点学费值得。
”在郎平的执教理念中，“起伏”是正常的，培养好年轻球员就是这样。
在这支90后甚至95后占据大半江山的球队，郎平自己也在不断调整角色，她时常需要在严厉与温和间来回转换。
对年轻的球队而言，最怕的就是被压力压倒。
郎平的选择很简单，一切尽可能由自己去扛。
上届世锦赛输给东道主意大利队后，郎平在洗手间偷偷落泪。
她选择承担所有输球的压力，把空间留给年轻的队员。
永远30岁
这位队员口中的“女神”，平时是排球联赛中最忙碌的人，她曾经在短短三天内连飞3个城市，只为了观察队员的状态。
平日里，她还要搜集队员、对手的各种信息和资料，和康复理疗专家交流队员的治疗恢复方法。
但有时候5个小时的训练课，郎平在场边都坐不住20分钟。
平时为了防止队员意外受伤，郎平还会提前去勘验每个训练场馆的地胶是否存在隐患。
训练、比赛、开会、备战，郎平的时间都是跟着排球走，“大赛期间，一天能睡四五个小时都不错了。
郎平的工作热情令大家感叹，“她对工作有一种饥饿感，投入起来连队员们都感到惊讶，‘郎导忙起来像是30岁’。
细节为王
在平时的训练和备战中，她抠细节比谁都厉害，“作为主教练来讲，你的比赛阅读能力得特别快。
另外还有一个预判，你觉得下面大概要打什么。
这应该是对对手有特别多的了解才行。
”
就是这样的细节控让郎平把平时的训练内容分成不同的小单元，其中包括扣球、拦网、发球等，可以说涵盖了各项技术环节。
郎指导还专门准备了一个小本子，训练时带在身边，一有机会就会把心得体会详细记录下来，以便在下一次安排时作为参照。
来自美国的康复教练每天都会和教练组一起监督调整每个队员的训练量，哪怕队员回到俱乐部时，她们也会收到贝丝送上的一叠康复训练计划，甚至细化大了一周几次，每周做什么，还配好了视频。
“我就想踏踏实实把中国女排的基础打好了，尽我最大努力带中国女排走上一条正确的路。
”郎平说。
08.20
素材精选|史上最有童心爸爸：
帮20多个癌症孩子梦想成真
JonathanDiaz今年36岁，他是四个孩子的爸爸，同时也是一名有情怀的摄影师。
Diaz的小儿子是个狂热的篮球明星球迷，为了满足儿
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