运动中健康成长Word格式文档下载.docx

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研究目标：

本课题是以促进幼儿生理和心理健康和谐的发展为指导思想，以幼儿心理发展特点及社会期望为依据，目的是

1、让幼儿在体育活动中通过体验学习的方式更能积极主动的参加体育活动，喜欢运动，同时能够促优化幼儿在自我适应、情绪情感与社会适应等各心理品质，为奠定健全人格打下坚实的基础。

2、通过开展以幼儿体验学习为主的体育活动，教师探索出能够增强幼儿身体素质、运动能力和促进幼儿心理健康发展的有效的教育策略和方法，提高教师的教育水平。

二、课题的理论依据：

1、概念界定：

幼儿体育活动：

是指为锻炼幼儿身体，促进其正常发育，提高他们对自然环境的适应能力，增强体质，发展基本动作，使他们动作灵敏协调、姿势正确而设计进行的教育活动。

本课题所述体育活动主要指有目的、有计划地组织幼儿进行体育锻炼，主要指晨间体育锻炼、户外体育锻炼、集体体育活动、体育游戏。

体验学习：

体验是外界事物、情境所引起的“我”的内心感受、体味或亲身的经历，称之为“体验”。

体验往往以经验为基础，但又不停留于已有的经验，而是对以往的他人的经验的一种升华与超越，可能成为一种新的经验。

体验具有主体性、创造性与过程性，是一种注入了体验者生命意识的经验，体验是一种被激活了的经验，是主体心灵与外部沟通的一种张扬力，在体验中，主体主要通过想象、移情、深思、感悟等多种心理活动的交融、创击、激活已有的经验，并产生新的经验，最后，又使经验内化为自身的感悟，使感悟到的东西成为个性化的经验。

体验学习是指幼儿在实践中获得知识，形成技能，提高思想认识的一种学习方式，它是人在实践活动中，通过反复的观察、实践、练习，对情感、行为、事物的内省体察，最终认识到默写可以言说或未必能够言说的知识，掌握默写行为习惯，乃至形成某些情感、态度、观念的过程。

体验学习这种学习方式和学习过程只有通过亲身体验才能最终有效的完成。

幼儿心理品质：

健康的心理品质是指良好的自我认识，积极的情感，奋发向上、乐观、健康的生活情感态度，坚强的意志品质，良好的合作精神品质。

总的来说，幼儿通过在体育活动中的体验学习，可以满足幼儿的心理体验，优化的心理品质，为幼儿一生的身、心和谐健康的发展打下良好的基础。

2、理论基础：

（1）、陈鹤琴的“活教育理论”思想：

陈鹤琴提出的活教育的目的论、课程论、方法论概括为：

“做人，做中国人、做现代中国人；

大自然、大社会都是活教材，做中学，做中教，做中求进步。

”他认为教育不只是传授知识，首先要教人做人，而做人必须从小教起，从小教好。

他说，要做一个现代的中国人起码要具备几个条件：

第一要有健全的身体，第二要有创造的能力，第三要有合作的态度，第四要有世界的知识，第五要有服务的精神。

另外他还在活教育的十七条原则中，提出如：

凡是儿童自己能做的，想的，就应当让他自己想、自己做，积极的鼓励与暗示胜过消极的制裁与命令，还提出：

要注意环境，利用环境，教学游戏化；

陈老的思想对我们从儿童的心理发展，更加人性化的实施教育具有较深远的指导价值，同时对指导我们更好把握儿童的心理特点，采取行之有效的教育方法和策略具有深远的价值。

（2）、杜威的自然主义经验课程：

经验课程又称“活动课程”、“生活课程”、或“儿童中心课程”，它是以儿童的主体性活动的经验为中心组织的课程。

“经验”是人与环境的交互作用，是主动行动和对行动结果之反思的结合；

“经验课程”的终极目的是“持续生长”；

“经验课程”内容的基本来源是儿童、学科知识、社会；

经验课程旨在培养丰富的具有个性的主体。

儿童的兴趣、动机、经验是课程的基本内容。

杜威认为，只有在经验的基础上才能真正使儿童与学科统一起来，儿童与学科的统一就是心理经验与逻辑经验的统一。

经验课程让我们认识到，我们要以学习者当下的活生生的直接经验为课程开发的核心，课程目标的基本来源是学习者的经验及其生长需要；

在体验课程中，学习者是能动的创造性的存在；

学习者是整体的存在；

学习者之间存在着个性差异。

三、具体的探索与实践：

在具体的行动研究中，我们边研究边反思，通过幼儿的体验学习初步探索出在体育活动中优化幼儿心理品质的策略与方法，目前主要经历了以下两个阶段：

第一步：

学习理论知识，调整研究思路

课题组成员首先了解和仔细的对课题的研究方案进行了深入的学习，对有关问题提出质疑，在通过学习理论书籍《经验课程论》《陈鹤琴教育思想》、网上下载有关幼儿心理体验和体育活动组织的一些资料来增强自身的理论认识，通过对理论的学习寻找可以借鉴的资料，在此阶段中我们明确了的研究思路。

要想实施研究，必须了解各个年龄段幼儿心理品质的发展特点，以及各个年龄段幼儿心理品质的发展目标。

明确了从制订各个年龄段幼儿心理品质应该实现的发展目标入手，选择相应的体育活动或者体育游戏的内容，同时还要拓展体育运动的实施途径和幼儿心理活动的调节途径。

另外就是要再次梳理小、中、大班幼儿身体动作发展的目标。

然后将幼儿的身体发展目标和心理品质的发展目标结合。

于是教师们从幼儿心理品质的发展目标和幼儿的身体动作发展目标入手，设计选择和改编了一些符合幼儿年龄特点的集体体育活动和体育游戏（民间游戏），在活动的实践过程中关注幼儿在运动中的心理变化，探索出能有效的促进幼儿体验学习的一些组织策略，并相互观摩，共同研讨。

第二步：

制定实施计划，具体展开实施研究

（1）、梳理和制定在体育活动中各个年龄段幼儿心理品质的指导目标。

课题组成员积极实施新《纲要》的精神，树立正确的心理健康和身体健康教育观。

有学者依据幼儿心理健康的具体内涵的不同表述，将幼儿心理健康的内涵归纳四个方面位：

积极的情绪特征；

良好的意志特征；

对现实（包括社会、集体、他人、自己）的良好态度；

良好的社会适应能力。

经过反复推敲，将幼儿心理健康的指导目标可以参考的定为：

1、培养幼儿积极的情绪情感（快乐向群、积极的参与热情，好奇求知、天真活泼）；

2、培养幼儿良好的社会适应能力（坚持性、毅力、不怕困难、不怕失败、勇于探索，学会合作）。

在对幼儿的年龄特点进行了分析以后，我们将幼儿在学前期应该培养的心理品质有目的、有计划的安排到各个年龄班的活动中，确保该目标的真正实现。

首先研讨制订了小、中、大班幼儿的心理品质的发展目标，（表一）再次梳理小、中、大班幼儿在身体动作发展方面的目标（表二）。

按照预定的目标科学有效的创设体验学习的氛围。

表一：

小、中、大班幼儿心理品质发展目标

幼儿心理品质的发展目标

小

班1、高高兴兴的上幼儿园，遇到不高兴的事不生气、不哭闹；

愿意和小朋友们一起游戏，乐意表达积极愉快的情绪。

2、积极参加各种游戏活动，乐意完成老师布置的任务。

3、对周围的人和事表现出乐于探索的热情。

愿意帮助身边的同伴，乐于接受成人，同伴的关心，赞扬

4、适应幼儿园的生活，喜欢集体活动，愿意参与集体或者小组活动、并能表现自己。

5、对感兴趣的活动能持续一段时间，知道不吃苦就做不成事，坚持独立完成能力范围的事情

6、事情没有做好不哭，重新再来，对自己有信心。

中

班1、在各种活动中保持愉快的情绪，乐意和小朋友一起共同完成成人委托的任务。

2、积极参加幼儿园的各项活动，并能主动回答老师的问题。

3、学会真实而自然的表达情绪情感，掌握一些调节、控制自己情绪的方法。

4、喜欢集体生活，能愉快地参加幼儿园的各项活动，并能主动的表现自己。

5、、遇到阻碍与挫折不退缩，愿意尝试解决，养成做事有始有终、坚持完成任务的好习惯。

6、愿意遵守集体规则，乐于帮助同伴，体验帮助别人和被别人帮助所带来的快乐。

大

班1、乐意参加各种竞赛活动，遇事多动脑筋，思考问题懂得求同存异，敢于在众人面前表现自己，懂得重在参与。

2、懂得用适当的方式表达情绪情感，会运用一些方法调节与控制自己的情绪

3、愿意学习别人的优点，体验不断进步带来的自豪感，感受被别人接纳、及帮助别人的幸福感。

开朗、合群，愿意结识新朋友，尝试新活动、

4、能对认知、探索活动保持一定的注意力，勇于探索，为达到一定目的而坚持到底，体验成功的乐趣。

5、、不惧怕新环境，新任务，能积极面对挫折，遇到困难不灰心不气馁。

6、、愿意尝试与同伴合作，交流，乐于参加各项竞赛活动，会带年龄小的幼儿游戏，体验大带小的快乐。

表二：

小、中、大班幼儿身体动作发展目标

小班中班大班

走①改进自然走步动作，掌握多种走步的方法，提高走步能力，做到自然走步时步幅能放开，落地较轻，脚尖向前，躯干正直，摆臂自然协调。

学会几种简单的模仿性走步动作，习惯排队走步，排队走步时不掉队。

②学会4个——5个走步游戏，喜欢和同伴做走步游戏，并能遵守游戏规则。

③发展方位知觉和速度知觉，发展注意力，排队时不东张西望，培养观察力和模仿力。

①改进自然走步动作，做到步幅放开、均匀，姿态较端正，没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷；

初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；

能独立想出新的模仿走步；

排队走时能保持队形，有一定的调节动作节拍的能力。

②学会3-4个走步游戏，能独立做集体走步游戏。

③发展方位知觉、速度知觉和节奏知觉；

发展注意力、想象力和模仿能力；

能注意遵守规则和纪律。

①改进自然走步动作，做到步幅大而均匀，落地轻柔，姿态端正，摆臂自然协调，节奏稳定，有精神；

初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、提物和背物走的合理方法；

能独立想出新的走步方法；

排队走步时能保持队形并能和集体节拍一致。

②学会2个—3个走步游戏，有一定的独立游戏的能力。

③发展方位知觉、节奏和速度知觉；

发展注意能力、观察能力、想象能力和创新能力；

了解自己的走步动作，能注意自己的走步姿态和克服自己走步的缺陷，具有遵守规则与纪律的习惯。

跑①发展跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑的平稳，双臂能前后自然摆动，能按目标控制跑的方向，四散跑能主动躲闪别人。

20米直线快跑不慢于7秒。

②满足跑步需要，培养跑的兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中的多种乐趣，喜欢和同伴做跑步游戏，有提高跑速的愿望，能初步识别别人和自己跑的快慢，能在成人引导下调节跑速，能在别人的鼓励下，克服疲劳，坚持跑到目标。

①1知道步子迈大才能跑的快，屈臂前后摆动才省力，快跑后不能马上停止等粗浅知识。

要求幼儿能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动，没有后甩小腿、八字腿等缺陷，初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，较好的控制跑的方向和调节跑速，20米直线快跑不慢于6、5秒。

②发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往的乐趣，有较强的提高跑速的愿望。

爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道“胜不骄，败不馁”，能注意克服疲劳去实现跑步目标。

了解自己的跑速，有提高跑速的愿望。

①初步懂得步子大、步频高才能跑的快，懂得屈臂摆动既快又省力。

跑步蹬地有力，前摆放松，方向正，落地较轻，能屈臂前后自然摆动，能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突然变向跑等动作，20米直线快跑不慢于6秒。

②发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等多种乐趣，了解自己的跑速，很想提高跑速，喜爱比赛，能主动努力去争取胜利，对胜利有信心，能做到“胜不骄，败不馁”，对对手友好，能根据活动目标和自己体力调节跑速，能主动克服困难去实现跑步目标。

跳①初步掌握双脚向上跳、向前跳、向下跳的动作，能双脚同时用力蹬地起跳，两臂自然摆动，双脚同时落地，注意屈腿，落地比较轻，基本稳定，双脚连续向前跳时动作连贯，有节奏。

能初步掌握跨跳。

立定跳远距离不少于55厘米。

②满足参加跳跃运动的需要，培养跳跃兴趣。

使幼儿能体验跳跃活动的乐趣，喜欢和同伴一起做跳跃游戏，能用学的知识识别他人的起跳和落地动作，识别跳的远近。

③知道自己能跳多远，起跳、落地动作对不对，想跳的更好、更远。

①能较熟练的用双脚向不同方向跳，双脚起跳时双臂有意识的摆动，与蹬脚动作配合较协调，落地能主动屈忒缓冲，比较轻稳，能熟练掌握跨跳动作，落地后能不停顿的向前跑动，能较熟练的单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。

立定跳远距离不少于75厘米，单脚连续跳不少于10米。

②发展跳跃兴趣。

能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣，能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳的距离，有跳的更高更远的愿望。

①能熟练地用双脚向不同方向跳，起跳时上下肢协调，落地轻稳。

能熟练的做跨跳和单脚连续跳，连续跳时落地较轻，动作连贯，节奏稳定。

初步掌握正摇双脚跳绳，能连续跳10次以上。

立定跳远距离不少于95厘米，单脚连续跳不少于20米。

②培养发展跳跃动作和能力，模仿、创新、审美、交往和竞赛兴趣；

培养友好合作和乐于助人的精神。

投掷

①初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上和肩侧投掷动作，提高投掷能力。

投掷时能快速挥臂，双手腹前投掷时能运用腿力，单手肩投时能运用转体力量。

双手腹前投球在3、5米以上。

肩投沙包男女均在3米以上。

②能体验到投掷活动的乐趣，喜欢和同伴做投掷游戏。

初步建立躯干用力意识，能根据目标的远近调节用力。

③了解自己投掷的距离，想投得更远、更准。

①改进已掌握的投掷动作，初步学会双手胸前推球。

投掷时能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，投掷时能注意向前上方投。

双手腹前投球距离在4、5米以上，肩投男幼在4米以上，女幼在3、5米以上。

②喜欢投掷和比赛。

初步了解自己的投掷动作，想投得更远、更准。

①改进已掌握的投掷动。

投掷时能注意全身协调用力，挥臂较快，能投远时注意向前上方投，并能初步控制投掷方向。

双手腹前投球男幼在5、5米以上，女幼在5米以上；

肩投男幼在5米以上，女幼在4米以上。

②喜爱投掷和比赛。

初步了解自己的投掷能力，想把动作做得更好，掌握更多的投掷动作，想投的更远、更准。

全身协调用力意识和出手角度意识较强。

钻爬

①熟练掌握手膝和手脚着地等基本的爬行动作，正确掌握正面前钻的要点，钻时能低头、弯腰屈腿；

初步掌握侧面钻低障碍的动作，做到钻时先屈后腿，边钻边移重心。

10米爬行速度不慢于10秒。

②发展力量、灵敏等运动素质，发展空间知觉和体位知觉。

钻“洞”时，一般情况下身体不触及障碍物。

③增强钻爬兴趣，喜欢独立变化爬行动作。

①完善手脚、手膝爬行动作，初步掌握匍匐爬行动作，10米爬行速度不慢于8秒。

熟练掌握正、侧面钻的动作。

②发展力量、协调、灵敏和速度等运动素质。

③发展钻爬兴趣和创新兴趣，能主动探索钻过不同形状“洞”的合理方法和新的爬行方法。

①继续改进已掌握的爬行动作，学会侧身爬等动作。

提高钻“洞”能力。

10米爬行速度不慢于7秒。

②发展力量、速度、灵敏、协调等运动素质。

③发展钻爬兴趣和创新兴趣，培养竞争和合作精神。

喜爱并能独立想出新的钻爬动作。

平衡

①初步掌握走平衡木，单脚站立和原地旋转的要点；

能平衡的走过15厘米×

30厘米×

300厘米的平衡木，或平铺在地面上、纵放的10块砖；

单脚站立持续时间不少于8秒。

②培养平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转和滚动活动，培养勇敢、自信的品质，走平衡木不害怕紧张。

①较熟练地掌握走平衡木，单脚站立和原地旋转的要点；

能平稳的走过10厘米宽×

250厘米长的窄道；

单脚站立的持续时间不少于20秒。

②发展平衡、创新等兴趣，喜爱走窄道、旋转，闭目走和滚翻活动。

培养勇敢、自信和沉着品质，字较高的窄道上移动不害怕。

了解自己单脚站和走平衡木的能力，想站的时间更长，走得更稳。

①熟练的掌握走平衡木，单脚站立和原地旋转的要点，能稳定的、放松的走过10厘米宽、250厘米长的窄道。

单脚站立时间不少于30秒。

②培养平衡、创新、审美等兴趣，喜爱走窄道、旋转、闭目移动和滚翻活动。

培养勇敢、自信和沉着品质，在不稳定的物体上站立和走动不慌张。

了解并想发展自己的平衡能力。

（二）活动内容和途径的选择。

1、探索多元的组织形式

（1）游戏是幼儿的基本活动，是合群性的养成、独立性培养的极好手段。

而体育游戏往往是在小组或个体幼儿中进行的专门性的活动，它不受一日活动计划安排的约束，具有较强的灵活性与即时性，一般是根据班级幼儿的特点与需要安排的活动。

另外在关注幼儿心理体验的体育游戏（包括民间体育游戏）中有很大一部分的游戏适合幼儿进行身体动作的趣味练习，有利于帮助幼儿在运动过程中形成良好的自我意识，开朗性格，同时学会如何与同伴友好相处合作，促进社会适应能力的培养。

在规则性较强的体育游戏中，幼儿通过一次次的积累运动经验，调整运动方法，逐渐学会克服困难，面对挫折，能较好的促进其意志品质的发展。

因此，我们从最符合儿童兴趣特点的体育小游戏入手，充分挖掘传统的民族、地方资源，搜集民间体育游戏，如：

《老鼠钻风箱》《丢手绢》《老狼几点钟》《抱小狗》《放炮仗》《卷白菜》等游戏，这些游戏具有生动有趣的情节，易学、易会、易传，而且它一般不受时间、空间、人数、年龄等条件的约束，幼儿很感兴趣。

还有一些民间游戏，只要简便的玩具材料随时可以玩，如几颗小石头、几根小竹板、几个小沙包，就可以玩起来。

这些材料没有固定的形式，幼儿可以根据自己的兴趣和想象，随意改变材料的结构，变成新的游戏材料，凭借身体的一些部位就可以进行游戏。

另外我们根据幼儿年龄特点及实际水平，选择改编那些具有科学性、思想性和教育性的民间游戏，在组织运用的过程中，力求在“新”、“简”两方面动脑筋想办法。

“新”是指民间游戏内容的新鲜性、形式的新颖性、方法的新奇性，“简”是指讲解简练、练习简单、教法简易。

以“新”吸引幼儿的好奇心，促进其产生兴趣；

以“简”帮助幼儿尽快掌握玩法，让幼儿有大量玩的时间，把民间体育游戏贯穿在晨间锻炼与户外体育活动之中。

再次我们创新选择、设计了（套圈、拔鸭毛、齐头并进、同心协力）等三十余个有利于优化幼儿心理品质体育小游戏。

同时将这些心育小游戏贯穿于幼儿运动的各个环节当中，渗透在一日活动的任何时机。

（2）集体体育活动是教师针对各个年龄段幼儿身体发展目标和幼儿心理发展目标，有重点预设的体育活动。

集体体育活动往往一周进行一到两节。

我们在制定体育教学活动计划时，通过对现阶段本班儿童的心理发展特点和已有经验的分析，以幼儿的心理品质内容与体育活动的动作发展目标为教学重点，通过关注幼儿在活动中情绪情感表现以及观察幼儿在活动中表现出的心理问题及时的调整教育策略，较好的确保目标的有效实施。

集体体育教学活动中潜在的教育因素以及随时出现的教育契机，是心理健康教育活动的重要内容。

例如《玩竹梯》、《合作真快乐》、《我们去探险》、《争做奥运小英雄》。

（3）晨间活动和户外锻炼

晨间锻炼和户外体育锻炼是幼儿园体育活动的重要组织形式。

与集体体育教学相比，它有着环境的开放性、选择的自由性、内容的丰富性、人际交往的频繁性等特点。

如在晨间区域活动中我们让幼儿获得自由、自主的锻炼机会。

自由选择器械、自由选择玩伴、自由选择玩法；

创设体育活动区，打破班级、年龄的界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使幼儿通过活动环境中的人和物发生交互作用，锻炼身体，发展基本动作，同时习得对人、对事、对物的正确态度，促进其社会性的发展。

在自愿、自由的气氛中，在宽松、随机但非放任的指导中激发幼儿活动的兴趣、练习、调控活动量。

2、探索有效的组织指导策略：

策略一、关注幼儿的体验

在集体体育教学环境下,体验是指幼儿在教学互动过程中所产生的身体、心理和情感方面的体验.体育教学应该从感官-情感-思考-行动-关联五个方面来精心设计体育活动、游戏和情境,创造性地使幼儿达到情绪、体力、智力甚至精神上的美好体验.体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，五个环节如下：

　体验--分享--交流--整合--应用（循环往复）　

体验是过程的开端。

幼儿投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。

这种初始的体验是整个过程的基础。

分享是有了体验以后，很重要的就是，幼儿要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

交流是分享个人的感受只是第一步。

循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。

与其他同伴探讨、交流以及反映自己的内在经验模式。

整合是按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华，然后去整合，以帮助幼儿进一步定义和认清体验中得出的成果。

应用：

最后一步是策划如何将这些体验应用在今后的锻炼中。

而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。

因此参加者可以不断进步。

策略二、：

以游戏化情境化的方式开展丰富多彩的体育活动。

让幼儿在教师创设的情景及提供的外界刺激中引起内心的冲突，通过感受、体验，分享，形成一种有益于心理健康的心理定势或反射，包括个性心理品质、情绪情感、社会适应等方面内容。

小班：