水平四体操(头手倒立)单元教学计划Word文档格式.doc
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1.学生能够积极参与各种体育运动,对体育产生兴趣。
2.发展上肢力量、平衡能力和灵敏素质,学生能够掌握头手倒立技术。
3.通过学习、游戏培养学生的自尊、自信等。
4.培养学生的和谐人际关系,团队精神,竞争意识和良好的体育道德及创新意识。
课次
运动技能
教与学
运动参与
身体健康
心理健康
社会适应
区别对待
难点重点
1
1.学生懂得头手倒立的动作原理。
2.学生在帮助下基本能做出头手倒立动作。
1.提问学生等腰三角形的性质
2.教师示范
3.使学生头、手放成等腰三角形
4.在保护帮助下做提臀练习
5.手撑腰背,两肘内加,直立提踵练习
6.推出代表比赛。
进行评价:
自评、互评、教师评
1.启发学生参与运动
2.讲解头手倒立对身体的益处,使学生乐于参加锻炼
1.通过头手倒立动作练习:
发展学生的平衡力、上肢力量和身体灵敏素质
1.成功的体验使学生产生愉快感,培养终身体育意识
1.互相帮助:
培养和谐人际关系
2.游戏:
培养学生团队精神、竞争意识、创新意识
.1分组练习时,按能力分组
2.对身体素质较差的学生降低难度、专门辅导
1.难点:
前额着地,腰部紧张
2.重点:
培养学生自信心
2
1.学生能复述头手倒立的动作要领
2.学生在帮助下基本能完成头手倒立动作
1.用教具模型演示,讲解动作要领2.在保护帮助下进行一脚蹬地一腿上举成头手倒立练习
3.在保护帮助下进行双脚蹬地提臀成头手倒立练习
4.分组进行评价:
1.利用生动、趣味游戏吸引学生积极参与各种运动
1.通过体育锻炼,学生能够认识到体育锻炼对控制体重的作用
1.通过分组比赛形式:
增强学生自尊、自信
1在活动游戏中和同伴协商分配角色:
培养学生和谐的人际关系
1.已经较好掌握技术的同学协助教师指导学生练习
重心的掌握
3
1.学生知道在头手倒立时控制身体重心的方法2.学生在无帮助的情况下基本完成动作
1.提问学生头手倒立动作的要领2.每组推出一代表做动作,讨论优点与缺点及原因3.分组练习
4.两人一组互相纠错
5.集体练习
6.分组比赛进行评价:
自评、互评、教师评。
1.设置情景:
引导学生参与活动
2.鼓励学生在条件较差的条件做动作
1.通过失败到成功培养学生的自信心
1.通过分组比赛:
培养学生团队精神、竞争意识及创新意识
1.接受能力教差的同学进行降低难度、专门辅导
直腿后身体重心的控制
4
1.学生了解动作控制重心平衡与稳定的要领
2.学生基本完成动作后可以向前做滚翻
1.集体练习,重点辅导
2.推出正确和典型错误代表做动作,分析、讨论其原因
3.相互观察,互相评价
4.分组练习
5.随机抽样比赛。
1.启发学生利用身边的条件进行体育活动,比赛哪组最有创意
1.学生互相纠错、指导:
培养学生的合作精神及创新意识
维持身体重心的平衡2.重点:
培养学生的合作精神
5
1.学生掌握控制身体平衡的动作要领2.大部分学生可以独立完成动作并停留3—5秒
1.分组练习,重点辅导
2.默念练习
3.集体练习
4.情景练习
5.比赛每组成员的成功率。
1.让学生学会运用脉搏法测量自己的运动负荷
1.通过体育锻炼,学生能够认识体育锻炼对控制体重的作用
1.通过头手倒立动作不断的提高:
增强学生的自信心
1.分组练习时,按能力分组
2对身体素质较差的学生降低难度、专门辅导
6
总评价:
团队成绩百分比+个人相对成绩百分比+课堂表现(迟到、早退、旷课、积极参与活动、思考、表现自信等)+自评+互评+教师评
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