果精灵水果拼盘大赛策划书Word文档格式.docx

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  1、每班一个小队,每队若干人,其中一人为队长。

  2、现场会为每队准备一张表格,表格上必须填写班别、队名和各自的口号。

队名和口号应有自己的特点,鼓励新颖,富有内涵。

  3、由于作品在现场评出,所以各队可以自凭本事向评委争取创意分,如精美的推销词,美妙的歌喉,曼妙的舞姿,精彩的相声、小品表演等等。

  4、每队必须在限定时间内完成作品,注意尽量减少浪费,同时应让队员都活跃起来。

  二:

活动时间表:

  活动时间

  事件

  备注

  11:

00~11:

10

  参赛队伍签到

  各个参赛队队员务必提前半个小时到达比赛场地,将自己的工具准备好.

10~11:

50

  比赛进行中

  工作人员注意维持好现场秩序并作好比赛记录,与此同时主持人开展水果知识大比拼.

50到奖品颁发

  进行现场投票,并由工作人员统计比赛结果,公布比赛成绩,颁发奖励.

  各个队将完成的作品依次拿到评委处进行介绍,但时间不可超过30分钟.

  三:

活动流程:

  活动前的准备:

1:

宣传:

(1)于比赛前两天写份通讯稿送到广播站播出;

(2)画5张海报贴于一、五、七、九号楼下和橱窗内,并将此活动事项告知各班生活委员,同时请他们帮助在班里宣传,并请他们代劳一下报名工作.(在3月20日至3月30日完成)

  2:

准备阶段:

(1)要求参赛队伍在3月30号之前上缴一份详尽的水果清单,以方便工作人员进行购买(具体内容应包括所需水果的种类、数量、价位等等).;

(2)在比赛前一周,工作人员需联系好桌椅、音响,并制作好横幅;

(3)在比赛前5天通知我院辅导员,学生会主席以及各院部部长、社团干部,并邀请他们前来当任评委.

  活动当天安排:

(1)生活部各成员务必在9点半前在学校一食堂前集合,同时开始现场布置.;

(2)11点10分开始比赛,首先请老师致词并宣布比赛开始,比赛过程中再有主持人对参赛队伍进行介绍;

(3)比赛期间同时进行知识问题竞答,竞答对象可以是队员本身,亦可各班啦啦队,值得注意的是知识问答题的分数记录到最后评比分中;

(4)由老师颁发奖励后,宣布比赛结束,赛后生活部各成员需留下收拾场地.

  四:

活动细则事项:

  

(1)赛前需联系好两名主持人,一男一女;

  

(2)赛前应准备好打分表,并购买好各班所需的水果,完成各班水果价格的统计和记录;

  (3)赛前需定做横幅,具体内容为“创意风暴”之“果精灵”水果拼盘大赛,长度约为8米;

  (4)各班至少派出10人组的啦啦队;

  (5)为了增加比赛的激烈性,要求各班上缴10元钱作为比赛的奖惩金,当作投资,胜的可以赢利,输的下次努力(奖惩金主要用于水果的购买);

  (6)有条件的可自己准备水桶;

  (7)各班必须派出一支队伍,并不是只限定一支,允许多支。

  五:

奖励:

  一等奖:

1名奖励:

证书及纪念品

  二等奖:

2名奖励:

  三等奖:

  创意奖:

  六:

经费预算:

  支出

  物品

  数量

  价格

  8米横幅

  1条

  32元

  打印经费

  /

  10元

  奖品(证书和纪念品)

  6份

  90元

  水果

  150元

  收入

  各班上缴的奖惩金

  100元

  总计

  总计=支出-收入=282-100=182元

  附表:

一:

“果精灵”水果拼盘大赛报名表

  参赛队伍名称

  班级

  队长姓名

  联系方式

  成员名单

  作品名称

  作品名称由来及简介(文字说明)

水果清单

  作品所需水果的种类、数目等(价格不作强制要求)

  打分表:

满分(100分)

  序号

  名次

  参赛班级

  小组名字(8)

  作品外观(30)

  作品创意(40)

  作品介绍(10)

  知识竞答(8)

  水果价位(4)

  总分

  1

  2

  3

  4

  5

  水果知识问答一:

水果到底应该饭前吃,还是饭后吃?

  空腹的时候胃酸比较多,这时食用水果的话,会刺激胃分泌更多的胃酸,导致胃部不适;

因此,饭中、饭后吃水果,比较妥当。

  二:

酸、甜果类可否一起食用?

  网路盛传:

葡萄柚、凤梨、橘子、柠檬等酸味水果,不适合与释迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否则会引发腹胀不适;

其实混吃无妨,但先吃酸的,再吃甜的比较好;

倘若先甜后酸,那么酸的水果会因为味觉疲乏而让人觉得"

更酸"

  三:

橘子能不能与萝卜同食?

  橘子忌与白萝卜同食,是因为白萝卜食后产生的"

硫氰酸"

代谢物,易与橘子中的类黄酮物质所产生的代谢物互相作用,抑制人体吸收碘,导致甲状腺功能不彰;

其实,包括高丽菜、小白菜都有这种副作用,但若非"

大量食用"

,否则不必过虑。

  四:

葡萄柚利不利部分心血管疾病用药的代谢?

  葡萄柚若与降血压、降血脂、镇静剂及抗组织胺药物混合食用,会导致这类药物不易从肝脏代谢排出,留在体内造成血液中药量浓度上升。

  五:

桃子可不可以与甲鱼一起吃?

  桃子若与甲鱼(鳖)一起吃,容易出现腹泻;

理由是,甲鱼为"

滋腻"

补品,本来就不好消化,桃子又容易导致胀气,两者相加,身体自然会感到不适。

  六:

海鲜可不可以与水果同食?

  海鲜中的钙质和水果中的鞣酸,会结合形成不易消化物质,导致肠胃不适,产生腹痛、恶心呕吐等现象。

含鞣酸较多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄榄等,不宜与海鲜同食。

  七:

感冒时,可不可以吃水果?

  老一辈的人常说,感冒就是受到风寒,水果属寒性,感冒时吃水果,等于寒上加寒!

其实,水果富含维他命c,在感冒期间对改善病情是有帮助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、番茄等较寒的水果,确实不宜吃太多,多喝水倒是比较有帮助。

  八:

.水果应该带皮吃还是削皮吃?

  通常果皮中的维生素c比果肉含得多。

在100克鲜柑橘、柠檬或甜橙的果皮中,维生素c的含量为130、140和170毫克,而100克鲜柑橘、柠檬和甜橙的果肉中所含的维生素c为38、65和55毫克。

100克苹果果肉仅含12~13毫克维生素c,而100克鲜苹果皮含60毫克。

因此,从获取维生素c的角度讲,水果带皮吃好。

  但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药,采摘后又人工催熟,或为了储藏保鲜而进行表皮上蜡,为安全起见,水果还是削皮吃好。

但是葡萄不好削皮,因此吃前要认真清洗。

而且葡萄皮所含白藜芦醇较多,白藜芦醇对保护血管有效。

  九:

烂水果削掉腐败部分后还能吃吗?

  有人认为,把坏的部分去掉了,吃余下好的部分不会影响健康。

也有街头不法小贩将出现部分腐烂的西瓜、哈密瓜、菠萝切块卖给顾客。

其实,病原微生物侵入果品造成局部溃烂,肉眼很容易看到,但在腐败过程中产生的有害、有毒物质会污染尚未发生病变的果肉,则是肉眼看不到的,有些真菌及其毒素还具有致癌作用,食用后对人体有害。

所以,就算已经剔除了腐烂的部分,这样的水果仍不能吃。

  十:

.是不是进口的水果更有营养?

  加入wto后,很多“洋水果”进入了中国市场。

由于品种、栽培技术、气候条件、分级包装等技术手段,使得进口水果的外观胜出一筹。

尤其是其精湛的上蜡工艺,更使得果品色泽鲜艳,光亮照人。

为了达到防腐保鲜的目的,有的进口果品还在涂料中加入了激素、防腐剂、石蜡、树胶等物质,尽管大部分果品涂料具有可食性。

其实,进口水果不一定比国内果品更有营养,人们不必过于追新求异。

  十一:

.吃菜可以代替吃水果吗?

  一些水果所含的具有其特殊功能的物质,如白藜芦醇、苹果酸、苦杏仁甙、柠檬苦素、木瓜蛋白酶、番茄和西瓜中的番茄红素等,对人体均能产生特殊功效,而这些物质都是蔬菜所没有的。

因此,我们应当既吃蔬菜,也吃水果。

  十二:

食用反季节水果安全吗?

  在科技发达的今天,利用日光、温室等科技手段和设备,即使是在冰天雪地的北方,人们也可以吃到现摘下的西瓜、草莓、葡萄、甜瓜,甚至是热带水果木瓜、番石榴等。

  所谓反季节水果,就是指这些利用设备栽培的水果。

虽然反季节水果比贮藏的水果新鲜,但又存在一些不可克服的缺点:

比同类应季水果贵,可质量并不一定高,不仅维生素c含量低,而且往往风味不足,口感欠佳。

一些不法商贩为了销售货品,常利用化学试剂催熟反季节水果。

如用催熟剂乙烯利催熟葡萄,尽管此药毒性较低,但长期食用对人体有害。

还有的商贩为了让香蕉表皮嫩黄好看,使用二氧化硫熏蒸香蕉。

二氧化硫及其衍生物不仅对人体的呼吸系统产生危害,还会引起其他脏器的病变。

用催熟剂、膨大剂等激素类物质催熟增大的草莓,个儿大,形状不规则,外观挺好看,但味道很差。

  十三:

怎样去除水果上残留的农药?

  了解、掌握购买果品的常识性知识,才能辨别水果的正常颜色、气味、成熟度,才能买到优质水果。

通常颜色和形体异常的果品可能在生长中使用了激素、色素或进行了熏蒸。

果品表面留有药斑或有异常、刺鼻化学味道的果品更不能买。

  为安全起见,买到家的水果,要在食用前认真清洗。

对于表皮不光滑的水果,要用毛刷刷洗。

能去皮的水果可在去皮后食用。

  十四:

如何挑选新鲜水果?

  一看:

新鲜的水果表皮光滑,色泽亮丽,有光彩。

不新鲜的水果因失水而造成萎蔫,表皮发皱,不光亮。

自然成熟的水果果皮颜色均匀,人工催熟的水果果皮颜色不自然,色泽深。

个头儿超大的果品很可能使用了膨大剂。

  二摸:

自然成熟的水果有弹性,而不熟的或人工催熟的水果手感较硬,果实发沉。

  三闻:

成熟适度、品质优良的水果有其特有的果香。

  四尝:

好不好,一尝就知道了。

  十五:

水果应该怎样保存?

  果蔬维生素c的下降程度主要取决于果蔬的种类及贮藏条件。

多数维生素c含量高的果蔬,在贮藏过程中损耗得也多。

水果最好吃多少买多少,放得愈久,水果的营养及口味就愈差。

大部分水果无须清洗即可直接放进冰箱保存,并应在一周内吃完,否则容易腐烂变质。

而香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等水果,只需在室内阴凉的角落处存放即可,不宜长时间冷藏。

  十六:

水果身上有节不是竹,粗的能有锄把粗,小孩抓住啃不够,老人没牙干叫苦。

打一水果名。

  甘蔗

  水果英文名大竞猜

  apple苹果pear梨apricot杏peach桃grape葡萄banana香蕉pineapple凤梨plum李子watermelon西瓜orange橙lemon柠檬mango芒果strawberry草莓medlar欧查果loquat枇杷mulberry桑椹cherry樱桃pomegranate石榴

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