部编版《道德与法治》七年级下册复习提纲Word下载.docx
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②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？
尝试自我调节：
①把自己的想法写下来；
②参加体育活动；
③学习自我暗示；
④试试自我解嘲。
8、成长的不仅仅是身体，我们还要发展哪些思维？
（青春期我们成长的不仅仅是身体，我们还要在哪些方面成
长呢？
学会独立思考、培养批判精神、开发创造潜力（发展独立思维、批判性思维、创造性思维）
9、独立思考的重要性。
①生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
②人是能思想的高等动物，思想使我们强大。
只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
10、什么是独立思考?
（你对独立思考是如何理解的？
/怎样正确理解思维的独立性？
独立思考并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确
的意见。
11、批判性思维表现在哪些方面？
（什么是批判性思维）
批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权
威挑战。
12、培养批判性思维有哪些积极作用（意义）？
①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；
②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
13、批判性思维有哪些要求？
（怎样培养批判性思维）
①有质疑的勇气。
有表达自己观点和提出合理化建议的能力。
要考虑他人的感受，知道怎样的批判
更容易被人接受，更有利于解决问题。
14、为什么要开发创造潜力？
①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③中国特色社会主义新时代要求我们争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
15、怎样开发青春的创造潜力?
①要敢于打破常规，追求创新和生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
青春的创造意味着要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，
通过劳动改变自己，影响世界。
第二课“青春的心弦”
1、进入青春期，男生和女生的差异主要表现在哪些方面？
（生理角色和社会角色）
①到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。
②在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。
2、怎样正确认识男女生的性别差异？
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，
但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性
别刻板印象的影响。
3、对性别角色认识的意义和影响？
（1）意义：
对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性
相处；
（2）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受
性别刻板印象的影响。
4、如何正确认识男生女生的性别优势？
①男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
因此，我们不仅要认识自己的
优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因某一方面的欠缺而自卑。
男生女生应相互理解，相互帮助、相互学习、共同进步。
5、青春期心里萌动的表现?
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
6、与异性交往有何意义?
（与异性相处的必要性是什么？
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②与异性成为好朋友，不仅仅是性别的吸引，还能学习对方身上的某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
④我们和异性交往可以进一步完善自己的个性，锻炼交往能力，促进身心健康发展。
7、男女生之间怎样进行健康的交往？
（如何经受与异性交往的考验？
与异性同学交往应该注意什么问题？
异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊会成为我们
青春美好的见证。
①相互尊重，自尊自爱；
②言谈得当，举止得体，掌握分寸；
③注意交往的时间、方式、场合、频率
8、怎样正确认识青春期异性之间的情感?
①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱
情。
其实，这并不是真正的爱情。
因为爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
第三课“青春的证明”
1、怎样理解青春的内涵？
①青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的思想、心态、想象力和情感中，
是从生命潜流中涌现的一种全新的感觉。
②青春是活力的象征，蕴含着智慧、勇敢和意志。
2、青春的我们有着怎样的渴望？
①年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大
脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
②青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。
面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不
同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
3、为什么青春的探索需要自信？
（自信的意义）
①自信让我们充满激情。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机
会与创造可能。
4、怎样增强自信？
发现自己的进步与长处；
大胆尝试，接受挑战；
多实践，在实践中增强实力。
相信自己、勇敢尝试、不断进步，才能体验成功带来的自信。
5、为什么要自强？
（自强的作用）
①自强可以让我们更自信。
我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的
努力。
②自强让青春奋进的步伐永不停息。
6、自强的内容
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。
7、自强的要求?
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
8、如何培养自强的品质？
①不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
9、步入青春期的我们该怎样助力青春飞扬？
激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
10、“行己有耻”的含义
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
11、“行己有耻”要求我们怎么做?
（“如何做到“行己有耻”？
①“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
②“行己有耻”需要我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
③“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
12、“止于至善”的含义?
“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的
精神状态。
13、“止于至善”有何要求?
①每个人都可以从点滴小事做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
”积少成多，积善成德。
②“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。
在生活中寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
③要求我们养成自我省察的习惯。
检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的
行为，止于至善。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
14、为什么要向榜样学习？
（榜样的作用）
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生
理想的思考，给予我们自我完善的力量。
②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
15、什么是对青春最好的证明?
青春需要我们去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证
明。
第二单元“做情绪情感的主人”
第四课“揭开情绪的面纱”
1、人的基本情绪有哪些？
人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等
2、情绪受哪些因素影响?
我们的情绪受多方面因素的影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周
围情况的变化。
3、情绪的作用?
情绪影响我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不
前。
4、青春期情绪的特点?
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
5、正确看待青春期的情绪特点。
（认识青春期情绪特点有何意义）
①青春期的情绪特点体现了青春活力，它带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更
加绚烂多彩
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6、情绪表达的特点及影响。
特点：
情绪具有相通性和相互感染性的特点。
影响：
一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康
有关，而且关乎人际交往。
7、为什么情绪需要以恰当的方式表达出来？
①人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也
会影响周围的人。
②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
8、为什么要调节情绪?
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适
应环境。
9、调节情绪有哪些方法?
（如何调控情绪？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
10、掌握调节情绪的方法有什么意义？
①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
②也可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
11、如何安慰他人？
①为他做些体贴的事。
②做一个耐心的听众。
③设身处地，向他表示理解。
④帮助他转移注意。
第五课“品出情感的韵味”
1、情感对于生活的重要意义。
我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
我们通过情感来体验生命、体验生活；
同时，情感让我们的内
心世界更加丰富。
2、情感与情绪的关系
（1）联系：
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成
比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
②与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3、情感的作用有哪些？
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响着我们的判断和选择，驱使着我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力有关。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
（情感的发展过程也是我们生命的
成长过程）
4、情感的复杂性有哪些表现？
①基础性情感：
如安全感。
②高级情感：
如道德感。
③正面的体验：
爱的情感。
④负面的体验：
如恐惧感。
⑤两方混杂的体验：
如敬畏感。
5、美好情感的作用或意义。
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿
望，促进我们的精神发展。
6、美好情感是怎样形成的？
（怎样获得美好的情感体验）
①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
7、负面的情感体验有何意义?
（为什么负面情感体验不一定是坏事？
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等
会带来不舒服、不愉快的负面感受。
但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的
生命变得更加饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成
长。
8、如何传递情感正能量？
（为了传递情感正能量,你打算在今后的生活中怎样做?
①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能
量。
③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周
围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
第三单元“在集体中成长”
第六课“我和我们”
1、什么是集体？
集体是人们联合起来的有组织的整体。
一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。
2、集体的温暖体现在哪些方面？
（为什么要过集体生活）
我们每个人都有过集体生活的情感需要。
①在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
作为集体的一员，我们也散发着
自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。
②当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温
暖和力量，激励我们不断前进。
集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
3、怎样看待集体的力量？
（正确认识集体力量与个人力量的关系）
①集体并不是成员的简单相加，而是有共同的目标、分工明确的整体。
集体的力量来源于成员共同的目标和团结
协作。
②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；
个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势
互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
③集体的力量是强大的。
在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
4、集体的力量对个人的成长有怎样的影响？
集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
①个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
②集体有助于我们获得安全感和
自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
5、集体生活对个人发展有哪些重要作用或影响或意义？
（集体生活如何成就我？
（1）在集体中涵养品格.。
①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
（2）在集体中发展个性。
①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个
性，不断认识和完善自我。
②每个人的个性特点不同。
人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资
源。
包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③实现集体目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机
遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
第七课“共奏和谐乐章”
1、集体的共同规则有何意义？
（有何重要作用）
①集体又必须有一些共同的规则。
这些规则能保证集体的和声更动听，让集体发展更和谐。
②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
每个人都能发挥
自己的特长，充分发展自己。
2、个人意愿与集体规则产生冲突的原因是什么？
我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。
这可能基于一方有不正当或不合理
的要求，也可能是个人和集体的需要不同。
3、怎样处理个人意愿与集体规则之间的冲突？
（怎样对待集体与个人的冲突?
①面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
实际上，人个意愿与集体的共同要求之间往往不是完
全对立的。
②理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
4、怎样让集体的和声更美？
（我们怎样建设和谐的集体）
①尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
②对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。
③在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人
利益之上，坚持集体主义。
④在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。
⑤无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体，顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集
体利益的事情。
5、如何正确处理个人利益与集体利益的关系？
①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人
②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾
自己、不顾他人的极端个人主义。
6、集体生活中，如何处理个人之间的矛盾?
①要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾冲突时，要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
②无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集
7、为什么我们在不同集体中的角色之间会产生冲突？
①我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。
在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责
任。
②我们有自己的节奏，不同的集体有不同的旋律，当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，就可能产生角
色之间的冲突，它会给我们带来烦恼。
8、怎样处理不同集体角色之间的矛盾和冲突？
（怎样处理不同角色带来的冲突？
）（怎样更好融入集体中）
①在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会
考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。
②当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益
服从集体利益。
③我们在不断地调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好
地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。
9、集体中的小群体是怎样形成的?
在集体生活中，一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。
10、小群体的存在有哪些积极作用或意义？
①在小群体中，彼此相互接纳、相互欣赏，找到自己位置，体验到归属感和安全感。
②在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学中增
长才干。
③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建
设。
11、小群体存在的消极作用？
①当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共
同要求产生矛盾和冲突。
②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团
体主义。
12、小群体和集体的关系如何?
①在日常生活中，有些小群体往往以集体的面目出现，当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，就能感受到
集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。
②当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体
的共同要求产生矛盾和冲突。
13、什么是小团体主义?
它有什么危害?
含义：
小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为
小团体主义。
危害：
将自身利益置于集体利益之上，不讲原则和是非观念。
14、如何正确对待小团体主义?
需要我们“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”；
明辨是非，坚持正确行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
第八课“美好集体有我在”
1、什么是集体的愿景？
（集体的愿景指的是什么）
美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这
就是集体的愿景。
2、集体愿景有哪些作用或意义？
愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
3、美好集体对个人成长有什么影响？
（美好集体对个人会产生什么作用？
①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
②在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实
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