小学四年级体育教案上学期Word格式文档下载.docx
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1跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。
跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。
2小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。
（2）跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）
1能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。
2使内脏机能得到增强。
3可以养成正确的身体姿势。
4可以使身体素质得到全面的发展。
5促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。
6【教学内容】
游戏：
追赶球
1.学生初步学会依次双手传球的方法。
2.发展灵敏素质。
3.培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。
【教学重、难点】
重点：
传接球
一、教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。
二、
传球路线：
纵传横传（2－3次）。
三、传球时不能用抛掷方法。
四、教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。
五、分组比赛1－2次
【教学后记】
第二课时
3.使学生初步了解乒乓球运动概况。
4.使学生知道乒乓球比赛的简要规则。
5.培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。
提问：
你们知道我国的国剧是什么？
那么我国的国球又是什么？
对了，就是乒乓球。
（板书课题）
2.乒乓球运动的起源与发展
（3）外国人称我国为“乒乓球王国”。
（4）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。
（5）教师补充总结:
最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。
有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。
欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。
这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。
世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。
这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。
中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。
中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。
继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。
3.乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学）
（1）球台
（2）球网
（3）比赛：
在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。
一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。
每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。
当双方比分达到20分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结束。
（4）学生讨论判失一分的情况，教师补充。
偷渡岗哨
4.学生能机智敏捷地越过“岗哨”。
5.发展灵敏素质。
6.培养学生机智、果断等优良品质。
培养机智灵敏通过“岗哨”的技能
六、教师讲解游戏方法和规则，并请1－2人试做一次。
七、结合游戏情节，教育学生学习解放军在战斗中勇敢、果断、机智灵活的战斗作风。
八、鼓励学生多动脑筋想方设法通过“岗哨”。
第三课时
养生之道：
背要常暖，胸要常护
6.学生知道并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。
7.使学生知道暖背护胸的意义。
8.学生能主动注意暖背和护胸。
提高对背部保暖和胸部保护的认识。
同学们，天气渐渐的冷了，教室里我们可以听到很多同学的咳嗽声。
健康对于我们来说是十分重要的，所以今天这节体育课胡老师就向大家介绍一些养生知识和养生故事。
4.对照插图进行讲解
（6）背要常暖，胸要常护的意思：
背要常暖，就是要防止背部受凉致病；
胸要常护，就是防止胸部受伤致残。
（7）围绕“暖背”、“护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：
背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；
胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，内有心肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。
（8）那么大家想一想，如何来落实我们的行动？
（学生讨论）
（9）教师总结，学生齐读：
“白天勤护胸，晚上多暖背。
常常保脏腑，日夜都康宁。
”
5.介绍养生故事……古人的“健身拜”
南宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的《老学庵笔记》中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术，其中之一为“拜”姿健身法。
说的是唐安江有一为姓张的老人，虽然已经年过七十，但身体非常健康，走路十分灵活，行动敏捷轻快，在那个“人生七十古来稀”的年代，这是非常不容易的。
有很多好学好奇的人，想了解这是怎么一会事，于是便请教这位长者。
老人说，我的锻炼方法很简单，就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“拜”数十次。
为什么要这么做呢？
他说：
因为人的血气或多或少总会有所阻滞，而“拜”的动作刚好能使肢体屈伸，让全身的真气和血脉顺畅流通，并可暖其背、护其胸、健其肾。
由此可见，这种类似徒手操的“健身拜”，动作虽然简单，但效果可不简单。
颠球比赛
7.学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。
8.学生能做出颠球动作，并通过相互交流、学练，逐渐提高颠球的成功率。
9.使学生喜欢游戏比赛，能为本组在比赛中取得胜利而努力。
提高颠球的成功率。
九、教师请几位学生颠球，组织学生评议优差，同时强调颠球要领。
十、讲解游戏方法和规则，要求学生必须颠球满规定次数后，才能把球交给下一个人，不能投机取巧。
十一、组织评比、比赛。
第四课时
健康常识：
准备活动和整理活动的作用
9.学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。
10.使学生知道准备活动和整理活动的主要内容。
11.学生能主动配合教师完成本课的学习任务。
准备活动和整理活动的内容和作用。
同学们，今天我要问大家一个问题：
汽车在开动之前，首先要做好什么准备？
（启发学生思考并回答）
汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑得更快。
人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能更好地完成各项运动任务。
在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上停下来。
今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。
6.教师对照幻灯片上的表格进行讲解。
7.组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受，对比后得出结论。
8.学生齐读教学内容。
9.简单介绍参考资料
（1）剧烈运动前为什么要做准备活动？
如何做准备活动？
（2）剧烈运动后为什么不能马上停下来？
（3）剧烈运动后如何做整理放松活动？
双人对抗
10.学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。
11.学生能掌握双人对抗的活动方法，并能有所创新。
12.学生在活动中，能和同伴友好相处并有愉悦的心情。
难点：
使活动有所创新
十二、活动方法：
每两人一组，甲在前站立，乙在甲的身后站立。
方法1：
乙在甲的身后站立，两手握甲的两个手腕，教师发令后，甲用力使两臂侧平举，乙握着甲手腕不使甲两臂侧平举。
方法2：
同上情况，用力相反，乙握甲两手腕上举成侧平举,甲双臂下压，力争不让乙将手臂上举。
十三、教师讲解两种方法，要求注意安全。
力量差不多的两人为一组。
学生分组试做。
十四、提示学生还可以用其他方法来进行。
学生练习。
十五、请部分有创新的学生表演。
四年级体育实践课教案
第1课时
教学
内容
队列队形练习
目标
通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
顺序
时间
教学内容
组织教法与要求
练习次数
练习
开
始
部
分
5′
一、组织班级课堂队形
二、宣布本次课的内容与目标
1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。
队形：
xxxxxxxx
☆
基
本
35
一、队列练习
1、立正
教学重点：
①身体正直
②重心上提
③手臂位置正确
④眼有神
2、稍息
①上体保持立正姿势
②出脚方向和距离正确
③重心在两脚之间
3、整齐：
向右看—齐
①转头迅速一致
②碎步调整看齐快
③前后对正，左右一线
④间隔跳高符合要求
4、报数
①报数准确迅速
②声音短促宏亮
5、解散
动作要点：
听到口令后，迅速离开原位，
6、集合
①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，
②静—集合时不说笑，不打闹，
③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。
7、向左（右）转
①转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确
③方向正
④两腿挺，并腿齐
8、齐步---走
①精神面貌---精神饱满
②第一步---大而有力，是向前迈出去的
③臂的动作---自然摆臂
④上体----正直
⑤步速均匀中速行进
组织：
五列横队
同上
教学方法：
1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习
2、教师针对发现问题如：
扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。
3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。
同立正
1、按要领反复练习转头
2、教师逐个纠正，指出问题。
教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。
3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。
4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。
1、练习短促宏亮地报数。
2、反复练习转头报数，
3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；
用不相同动物名称报数；
报数时不许报有5的倍数数字。
稍息时，先立正，然后迅速离开原位，
1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。
可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”
2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，
3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛
1、示范讲解动作方法。
2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；
听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。
3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，
4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。
1、示范讲解动作要领。
2、练习原地摆臂：
a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。
3、原地臂腿配合练习。
口令：
“原地踏步---走！
”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。
4、分组练习齐步走和立定。
教师、小组长分别检查纠正动作。
5、集体统一练习齐步行进和立定。
2~3
3次
2次
5次
4方位
1-
2分钟
休息1分钟
结束部分
教师指导学生小结、答疑；
布置下课作业。
成五列横队
要求：
调动起学生学习的积极性。
教学反思
第2课时
教材
1、课堂常规：
基本队列队形练习2、游戏：
穿过小树林
教学目标
1、认知目标：
通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、技能目标：
复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。
掌握原地踏步、齐步走动作。
3、情感目标：
培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
教学重点
培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。
教学难点
动作规范、行动统一。
课的结构
运动量
次数
准备部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排见习生
二、小游戏：
“反口令”
3’
2’
1
组织方法：
×
◎
教学要求：
集合站队快、齐、静
体育委员要做好教师的帮手
1）讲解教学内容
2）提高学生兴趣
一：
基本队列队形练习
1、复习立正、稍息、看齐、报数
5’
多次
1、教师讲动作方法和要领
2、
教师做正确的示范。
1、动作一致,精神饱满
2、形成正确的站立姿势
2、向左、右、后转
1向左转
2向右转
3向后转
3、原地踏步、齐步走
①原地踏步走
②齐步走
二、游戏：
10’
2、转动时保持上体立正姿势
2、教师做正确的示范。
2、齐步走要求队行保持整齐
分散队形
教师讲解游戏规则
结
束
一、放松活动：
后退跑。
二、小结本课：
教学目标完成情况
三、整理场地。
四、师生道别。
四列横队
教师喊口令、学生愉快的完成动作
充分放松身心
器材
提示
1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。
使体育课堂教学做到形散而神不散。
2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。
反思
第3课时
1、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：
木头人
学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。
3、情感目标；
基准学生转弯处转弯
转弯走过程中保持间隔和排面整齐
二、准备活动
中等速度跑步400米
放松走200米
控制节奏、调整呼吸
行进间队列队形学习
1、复习齐步走
2学习左（右）转弯齐步走
左（右）转弯齐步走
动作要领：
当听到“左（右）
20’
动作一致,精神饱满
转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；
尔后按照原步法照直行进。
其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。
外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。
听口令前进或者停止。
二：
游戏
学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。
1、动作一致,精神饱满。
2、找准基准学生转弯处。
3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。
一、小结本课：
二、整理场地。
三、师生道别
1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进
2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐
第4课时
1、队列队形：
行进间左右转弯走2、游戏：
学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。
1、复习原地左（右）转弯齐步走
2学习左（右）转弯走
左（右）转弯走
转弯走”的口令，轴翼学生
踏步，并逐渐向左（右）转动；
第5课时
1、复习七彩阳光预备节---第四节2、游戏：
守卫红旗；
通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。
进一步复习巩固预备节—第四节动作。
培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。
规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。
姿势标准、力达指尖。
二、准备活动
慢跑300米——
放松走200米
复习《七彩阳光》
（1）预备节
（2）伸展运动
（3）扩胸运动
体操队形
教师喊口令
（4）踢腿运动
（5）体侧运动
小游戏
守卫红旗
方法略
7’
3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节
4、及时纠正错误动作。
升级会员 