运动训练科学监控110324课件优质PPT.ppt

运动训练科学监控110324课件优质PPT.ppt

《运动训练科学监控110324课件优质PPT.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《运动训练科学监控110324课件优质PPT.ppt（77页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

出现早、机体防御机制快速动员期。

以交感-肾上腺髓质系统兴奋为主，并伴有肾上腺皮质激素的增多。

警觉反应使机体处于最佳动员状态，有利于机体增强抵抗或逃避损伤的能力。

此期较短。

抵抗期：

警觉反应后进入该期。

此时，以交感-肾上腺髓质兴奋为主的警觉反应将逐步消退，而表现出肾上腺皮质激素分泌增多为主的适应反应。

机体代谢率升高，炎症、免疫反应减弱。

机体表现出适应，抵抗能力的增强，但有防御贮备能力的消耗。

衰竭期：

持续强烈的有害刺激将耗竭机体的抵抗能力，警觉期的症状可再次出现，肾上腺皮质激素持续升高，但糖皮质激素受体的数量和亲和力下降，机体内环境明显失衡，应激反应的负效应陆续出现，应激相关的疾病，器官功能衰退甚至休克、死亡。

全身适应综合征,运动训练的生理学基础,训练监控是将运动医学、运动生物力学、运动心理学、运动生理学、运动生物化学等学科的理论和方法应用于训练过程中，应用综合方法和手段研究训练过程和训练效果，最终目的就是帮助教练员不断调整训练计划，使运动员达到体能、心理和技术等最佳状态，从而最大限度提高训练效果和运动能力。

运动训练的生理生化监控意义,运动训练的生理生化监控意义,运动训练的生理生化监控是训练监控的主要组成部分，通过利用生理生化的原理和方法，测定运动训练过程中运动员一些生理生化指标，以评价运动员训练时的负荷强度和量、训练方法和手段的合理性与有效性以及机体对运动训练所产生的适应信息、恢复效果等，从而帮助教练员了解训练效果，正确评价和调整训练方案。

运动训练的生理生化监控涵盖了运动训练过程前、中、后以及动态的和静态的全方位的监控。

运动训练的生理生化监控,训练负荷监控,训练方法合理性、有效性监控,运动员身体机能监控,恢复方法和效果监控,物理负荷和生理负荷、训练课中各训练内容和负荷的关系,训练课安排和训练方法的合理性效果,训练课、小周期、训练季节、年度评定,恢复性训练方法、营养等恢复方法和手段的效果,运动训练的生理生化监控意义,生理生化监控体现在：

评价训练负荷的大小及合理性,评价专项训练方法和手段的合理性与有效性,评价辅助性训练方法和手段的合理性,评定身体机能状态,评估恢复过程、恢复方法和手段的效果,为探讨创新性训练方法提供帮助,运动训练的生理生化监控意义,运动训练的生理生化监控原理,无氧代谢供能,有氧代谢供能,不同代谢对运动中机体能量供应：

磷酸原供能,糖酵解供能,运动中人体能量产生的过程包括无氧代谢（磷酸原供能系统、糖酵解供能系统）与有氧代谢（有氧氧化供能系统）两种供能方式。

实际上在任何运动中这两种供能方式均同时发生，只不过依据运动强度和运动持续时间的不同两种供能方式占的比重有所不同，只有主次之分而没有绝对界限。

无氧代谢供能的特点是供能效率较高，但供能时间很短；

有氧代谢供能的特点是供能效率较低，但供能时间很长。

因此，在需要大功率能量输出的快速运动和力量运动中无氧代谢是主要的供能系统，而在输出功率不大但持续时间很长的耐力运动中，有氧代谢则成为主要的供能系统。

短时间最高强度训练,长时间大强度训练,长时间中小强度训练,运动训练的生理生化监控原理,ATP-CP系统供能为主糖酵解供能很少糖氧化供能极少其他氧化供能几乎没有,ATP-CP系统供能较少糖酵解供能为主糖氧化供能较少其他氧化供能极少,ATP-CP系统供能极少糖酵解供能很少糖氧化供能为主其他氧化供能较多,发展爆发力爆发速度冲刺速度和力量耐力等,发展速度速度耐力等,发展有氧耐力,不同训练负荷能量动员的顺序、代谢特点及对应发展的身体运动素质的关系,骨骼肌不同能源物质的输出功率,运动训练的生理生化监控原理,以时间和强度归类,磷酸原供能系统可供极限强度运动68s，最多不超过10s；

糖酵解供能系统可供最大摄氧量强度运动3090s；

糖有氧氧化供能系统可供亚极限强度运动约90min；

脂肪酸氧化供能时间不受限制，适宜于中、低强度运动；

蛋白质和氨基酸供能时间可从运动开始后3060min起，直到运动结束。

运动训练的生理生化监控原理,无氧训练的生理生化特点,有氧训练的生理生化特点,运动训练的生理生化监控原理,无氧训练中主要参与供能的是无氧代谢供能系统，它由两部分组成，即磷酸原供能和糖无氧酵解供能。

ATP-CP是无氧功率的物质基础，冲刺、短跑、投掷、跳跃等短时间（6-8s）最大功率运动的运动能力均取决于ATP-CP系统的供能能力。

30-90s内的速度耐力则取决于糖酵解供能能力。

如果主要发展三磷酸腺苷（ATP）快速分解和磷酸肌酸（CP）无氧再合成的能力，只有进行肌肉最高强度工作，持续运动时间不超过6-8s，最适宜距离为30-60m，最长不超过80m，间歇30-60s，训练效果比较好。

运动训练的生理生化监控原理,参与糖酵解供能的物质主要包括糖原和葡萄糖，参与反应的酶很多，其中限制反应速度的主要是磷酸果糖激酶（PFK）、己糖激酶（HK）和丙酮酸激酶（PK），其活性的高低决定了糖酵解的速度，并进而决定了速度耐力。

运动训练的生理生化监控原理,除了乳酸以外，在无氧运动中可能产生明显变化的是血氨水平。

在短时间激烈运动时，尤其是在糖酵解供能为主的运动中，ATP大量消耗，其浓度下降到一定水平后会激活肌激酶（MK），MK催化2分子ADP相互作用生成一分子ATP和一分子AMP。

在激烈运动中ATP迅速被消耗，因此AMP也迅速堆积，当肌乳酸和AMP堆积到一定程度时，将激活腺苷酸脱氨酶，后者将AMP脱氨生成次黄嘌吟核苷酸（IMP）和氨，通过这种途径产生的氨是无氧运动中氨的主要来源。

运动训练的生理生化监控原理,无氧运动中，参与运动做功的能量主要来自肌肉自身储备的快速能量库，有氧代谢参与很少，因此与有氧代谢能力密切相关的心肺功能对无氧运动影响有限。

但由于在短时间高强度的运动中神经系统的高度兴奋，肾亡腺激素的大量分泌，心功能往往自动调节到最大，所以在无氧运动后即刻心率基本亡均为最大心率,运动训练的生理生化监控原理,在无氧运动中产生的主要代谢产物是乳酸和氨，一般我们以血液中血乳酸浓度评定糖酵解供能能力和功率，以血氨的浓度评定ATP-CP系统供能能力和功率。

对这两种物质的监测是监控无氧训练强度的主要生化手段。

另外，最大心率也可以作为判定无氧训练强度的辅助性生理指标。

运动训练的生理生化监控原理,无氧训练的生理生化特点,有氧训练的生理生化特点,运动训练的生理生化监控原理,有氧训练中参与供能的主要是有氧代谢供能系统，最重要的是糖的有氧氧化供能。

在长距离及超长距离运动中，脂肪和蛋白质有氧氧化供能也占一定比例。

在氧充足的情况下糖、蛋白质和脂肪能够彻底氧化分解为二氧化碳、水和尿素，同时释放大量的能量（糖和蛋白质热量含量约4kcal/g，脂肪热量含量约9kcal/g）。

虽然人体内脂肪储备的能量远大于糖储备的能量，但由于糖氧化供能在利用氧的效率上大于脂肪酸和蛋白质氧化供能，在利用同样量氧的情况下，糖氧化供能约比脂肪氧化供能多10。

因此，在超长距离项目中目前趋向于利用运动中补糖来提高糖氧化供能的比例，提高同样摄氧量条件下运动员的做功功率。

有氧供能与糖酵解供能差异的比较,运动训练的生理生化监控原理,运动训练的生理生化监控原理,糖有氧代谢参的物质和糖酵解一样主要包括葡萄糖和糖原，氧化过程分三个阶段：

丙酮酸生成、内酮酸氧化、三羧酸循环（氧化磷酸化）。

整个反应有三十多个步骤，主要限速酶包括柠檬酸合成酶、苹果酸脱氢酶、琥珀酸脱氢酶等。

全部反应都在线粒体中完成。

经过耐力训练，线粒体有氧代谢酶的含量可增加约99，活性涨幅达到100左右，这是耐力训练提高有氧代谢能力的物质基础。

除了氧化酶活性以外，决定糖有氧代谢供能能力的就是葡萄糖和糖原的储备量，由于葡萄糖储备量很少而且很难提高，因此糖原的储备量就成为制约长距离和超长距离项目中糖有氧供能的主要因素。

但由于人休储备能力的限制，在马拉松和铁人三项以及超长距离竞赛项口中还是有相当大一部分能量靠脂肪氧化供给。

运动训练的生理生化监控原理,运动训练的生理生化监控原理,脂肪有氧代谢是安静状态和低强度运动状态下主要的能量来源，参与的物质主要包括不同碳链长度的脂肪酸，主要是软脂酸（16C）、硬脂酸（18C）和油酸（18C）等，这些脂肪酸主要储备在肌细胞内、肌间结缔组织、皮下、内脏周围和大网膜等处，肌细胞内的脂肪酸可以直接动用，肌组织以外的则以脂肪酸的形式进入血液循环，转运到各个组织氧化供能。

从储存能量的总量来说，脂肪代谢供能可以满足任何耐力运动的能量需要，但由于其氧化供能需要糖的参与，并且其供能最大功率输出只有糖有氧代谢的一半，因此在耐力训练中，脂肪参与供能的数量还是比较有限的。

运动训练的生理生化监控原理,在有氧训练开始后，由于交感神经的激发、肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，脂肪开始动员；

随着训练的持续，动员的速度慢慢加快，血液中游离脂肪酸的浓度逐渐升高。

蛋白质是人体细胞结构的重要组成部分和功能单位，人体内的蛋白质并不是用来参与能量供应的，但在力竭性的运动中，当肌糖原的浓度降低到定的水平以下时，蛋白质就会被分解成氨基酸进行有氧代谢供能。

运动训练的生理生化监控原理,在有氧训练中，根据参与供能的物质来源不同，可以检测到的代谢产物也不同,中等强度（65-85VO2max）、3060min以内的运动中，代谢底物主要是糖，糖通过完全氧化供能，最后产物为二氧化碳和水，因此可以说在血液中没有可检测的糖代谢产物。

运动训练的生理生化监控原理,运动训练的生理生化监控原理,达到一定强度（60VO2max）的运动训练开始后，脂肪就开始动员。

运动时间超过30min左右脂肪动员逐渐接近最高水平，此时血液中的酮体会开始升高。

酮体是酸性物质，积累过多会使机体发生酸中毒，是疲劳产生的因素之一。

因此，测定血液酮体的水平可以反映机体脂肪动员与氧化代谢的矛盾，显然训练达到一定的强度后，训练时间越长酮体堆积也会越多。

可以用来监控训练量的大小。

当运动时间超过30-60min且肌糖原消耗到一定程度时，肌肉就会开始分解蛋白质和氨基酸供能。

此时的主要代谢产物是氨。

因此在长时间运动中血氨主要的来源是氨基酸、“不稳定蛋白”和结构蛋白质的分解。

血氨水平可以作为反映训练量的个指标。

另外，由于氨对人体来说具有相当大的毒性，是人体外周疲劳和中枢疲劳的重要原因之一，在正常人体，肝脏会迅速将氨转化为无毒性的尿素，因此检测血液中尿素的水平也能够反映训练量。

运动训练的生理生化监控原理,能量动员的三个转折区,糖阈：

无氧阈或乳酸阈：

磷酸肌酸阈：

当运动时能量需求大于游离脂肪酸氧化输出最大功率（30-50VO2max）时，需要完全由糖氧化来供能，叫糖阈。

运动训练的生理生化监控原理,当运动负荷强度达55-75VO2max时，无氧代谢能量利用开始，由糖酵解生成乳酸提供递增强度运动时ATP的需要，把这个转折点称为无氧阈或乳酸阈。

当乳酸生成大于其转运时，（如在80-95VO2max）H+持续增加会使肌肉中CP分解供应能量以维持肌肉收缩，因为H+增加直接影响肌酸激酶活性，有利于H+ADP+CP-ATP+C，补充消耗的ATP。

运动训练的生理生化监控常用指标及方法,训练监控,训练方法监控,训练负荷监控,训练负荷强度监控,训练负荷量监控,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,常用训练监控生理生化指标,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,监控训练负荷强度的常用生理生化指标,训练负荷强度指单位时间内单个或单组动作中运动员身体承受的外部刺激原所引起的内部应答反应的程度。

20世纪5060年代比较流行提高训练量来提高运动成绩，而现代训练中大训练强度才是提高运动成绩的主要手段。

运动训练的生理生化监控常用指标及方法,用心率和血乳酸监控优秀运动员不同代谢类型训练负荷强度,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,用尿蛋白、血清CK和血红蛋白监控训练负荷强度,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,监控训练负荷量的常用生理生化指标,训练负荷量简称“训练量”，是指在持续、连贯的身体活动时运动员机体承受的外部刺激的总和，引起的内部反应的程度。

训练量的增加往往体现为训练时间的增加，随着训练时间的延长，非糖物质参与氧化供能的比例也越来越多，其代谢产物（主要是氨基酸和蛋白质的分解代谢产物如血尿素、脂肪酸分解代谢中间产物酮体等）也越来越多，而血红蛋白、尿蛋白等反映机体疲劳的指标也会有相应的变化。

运动训练的生理生化监控常用指标及方法,用血尿素、血红蛋白、尿酮体、尿蛋白和血清睾酮监控训练量,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,从某种意义上说，竞技运动史可以看作是运动训练方法的发明、创造及运用的历史。

监控训练方法的常用生理生化指标,“每诞生一个冠军，必定有一种新的训练方法。

”,“运动技术水平提高的直接原因是训练方法的发展和进步。

训练方法是分档次的，它是不断演进的，在一定的客观基础上，不同档次的训练方法，决定性地产生着不同档次的训练水平。

”,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,运动训练的生理生化监控常用指标及方法,不同训练方法由不同监控指标的变化趋势,运动训练的生理生化监控原则,在具体训练监控中，训练负荷的生理生化评定是一个多指标、多层次、多因素的整体综合评定，它由若干单项生理生化指标组成，各自具有独立的特性，同时又具有综合性和完整性。

一堂训练课的生理生化监控原则,明确训练目的和监控目的,了解训练方法和手段及其代谢特点,生理生化监控的具体实施,运动训练的生理生化监控原则,一个训练周期的生理生化监控原则,一个训练周期的训练安排往往是围绕提高运动员某一方面能力来进行的，要明确一个训练周期的训练目的，然后根据不同的训练目的来选择训练监控指标和方法，随着训练周期的展开，通过对各种指标积累下来的数据进行纵向比较分析来了解训练目的的完成情况。

运动训练的生理生化监控原则,用无氧功评价一个周期无氧训练的效果,运动训练的生理生化监控原则,实施训练监控的基本原则,个体化,系统化,合理化,规范化,运动训练的生理生化监控原则,柔道、摔跤运动员减体重期机能指标变化的研究,实例,本工作获得科技部奥运攻关计划项目资助2004BA904B04,柔道项目运动员，为了参加有利于自己获得优异成绩的体重级别比赛而有目的、有计划的在长期训练过程中缓慢减体重或在赛前较短的时间内快速降体重。

影响身体成分的因素包括遗传的先天因素和营养及运动负荷的后天因素。

在减体重过程中减少热量摄入，增加热量消耗，造成热量负平衡或维持已经产生的负平衡，使机体消耗体内贮存的脂肪。

如果适当减少热量的摄取，同时通过增加一定的运动负荷而加强热能消耗，机体必然动用一部分脂肪，以保持热能平衡，从而达到预期的减体重目的。

限制饮食减体重对赛前青少年运动员身体生长有些影响，但赛季后均恢复到对照水平，说明限制饮食进行训练对机体无甚害处，而对于成年优秀运动员无此之忧。

本实验观察入选全国十运会决赛的优秀男子柔道运动员为期6周的赛前减体重时身体成分和一般机能指标的变化。

实验一、6周减体重期优秀男子柔道运动员机能指标变化,问题的提出,材料与方法,实验对象,来自内蒙古柔道队13名优秀男子运动员（部分为入选全国第十届运动会决赛），为二级、一级、运动健将，分为减体重组（n=7）和对照组（n=6），受试者无心、肝、肺、肾疾病。

优秀男子柔道运动员机能指标变化,实验步骤,准备阶段（7月10日-8月10日共4周）,训练阶段（8月10日-9月25日共6周）,调整及赛前训练阶段（9月26日-10月13日约2.5周）,未进行实验观察,按训练计划进行,未进行实验观察,优秀男子柔道运动员机能指标变化,指标测试,人体测量学指标测定,膳食调查,血样处理与保存,血清睾酮和皮质醇测定,血清白蛋白测定,白细胞、血红蛋白和红细胞压积测定,血清肌酸激酶（CK）活性测定,血清血尿素测定,血清免疫球蛋白（IgG、IgA和IgM）测定,皮褶厚度法、长岭-铃木公式、Brozek公式,食物称重法和24小时回顾法相结合、运动员及大众膳食营养分析与管理系统,放射免疫法,溴甲酚绿法,三分类血球计数,酶动力学法,两点动力学法,散射比浊法,EDTA抗凝、血清,优秀男子柔道运动员机能指标变化,统计分析,采用双因素重复测量方差分析的方法进行24（实验处理时间）处理。

先进行球形假设（MauchlysTestofSphericity）检验1,2，当球形假设成立时，可直接采用双变量方差分析结果（SphericityAssumed）；

当球形假设不成立时，则采用双变量方差分析校正结果（用Greenhouse-Geisser校正）3。

当处理组、处理组和时程交互作用显著时进行两两比较（Newman-KeulsPostHocTest），所测得数据以平均数标准差表示，显著性水平为p0.05，非常显著性水平为p0.01。

对所得数据采用STATISTICA6.0（StatSoft,Inc.,Tulsa,OK）进行统计分析。

优秀男子柔道运动员机能指标变化,结果与讨论,减体重期优秀男子柔道运动员人体测量学指标变化,减体重期优秀男子柔道运动员膳食调查,减体重期优秀男子柔道运动员血清睾酮、皮质醇水平和睾酮/皮质醇比值变化,减体重期优秀男子柔道运动员血红细胞数、血球压积、血红蛋白和白蛋白含量变化,减体重期优秀男子柔道运动员血清肌酸激酶活性和血尿素含量变化,减体重期优秀男子柔道运动员白细胞数、免疫球蛋白含量变化,优秀男子柔道运动员机能指标变化,减体重期优秀男子柔道运动员人体测量学指标变化,优秀男子柔道运动员机能指标变化,减体重期优秀男子柔道运动员膳食调查,减体重期优秀男子柔道运动员血清睾酮、皮质醇水平和睾酮/皮质醇比值变化,减体重期优秀男子柔道运动员血红细胞数、血球压积、血红蛋白和白蛋白含量变化,减体重期优秀男子柔道运动员血清肌酸激酶活性和血尿素含量变化,减体重期优秀男子柔道运动员白细胞数、免疫球蛋白含量变化,优秀男子柔道运动员机能指标变化,减体重期优秀男子柔道运动员膳食调查,每日能量消耗,图1-1-6优秀男子柔道运动员每日能量消耗相同符号表示显著（p0.05）；

#：

表示非常显著（p0.01）,优秀男子柔道运动员机能指标变化,每公斤体重能量消耗,图1-1-7优秀男子柔道运动员每公斤体重能量消耗相同符号表示显著（p0.05）；

表示非常显著（p0.01）,优秀男子柔道运动员机能指标变化,每公斤体重蛋白质消耗量,图1-1-8优秀男子柔道运动员公斤体重蛋白质消耗量相同符号表示显著（p0.05）；

表示非常显著（p0.01）,优秀男子柔道运动员机能指标变化,每公斤体重脂肪消耗量,图1-1-9优秀男子柔道运动员公斤体重脂肪消耗量相同符号表示显著（p0.05）；

表示非常显著（p0.01）,优秀男子柔道运动员机能指标变化,每公斤体重碳水化合物消耗量,图1-1-10优秀男子柔道运动员每公斤体重碳水化合物消耗量相同符号表示显著（p0.05）；

表示非常显著（p0.01）,优秀男子柔道运动员机能指标变化,蛋白质供能百分比,图1-1-11优秀男子柔道运动员蛋白质供能百分比相同符号表示显著（p0.05）；

表示非常显著（p0.01）,优秀男子柔道运动员机能指标变化,图1-1-12优秀男子柔道运动员脂肪供能百分比相同符号表示显著（p0.05）；

表示非常显著（p0.01）,脂肪供能百分比,优秀男子柔道运动员机能指标变化,碳水化合物供能百分比,图1-1-13优秀男子柔道运动员碳水化合物供能百分比相同符号表示显著（p0.05）；

表示非常显著（p0.01）,优秀男子柔道运动员机能指标变化,减体重期优秀男子柔道运动员血清睾酮、皮质醇水平和睾酮/皮质醇比值,减体重期优秀男子柔道运动员血红细胞数、血球压积、血红蛋白和白蛋白含量,减体重期优秀男子柔道运动员血清肌酸激酶活性和血尿素含量,减体重期优秀男子柔道运动员白细胞数、免疫球蛋白含量,变化均不显著,优秀男子柔道运动员机能指标变化,小结,6周的限制饮食进行训练减体重期间优秀男子柔道运动员除体重下降外，体脂百分率、脂肪体重、瘦体重和体重指数均下降；

减体重期间，运动员体重的下降与能量负平衡和训练中能量消耗有关，总热量供应减少、相对热量，相对蛋白质、脂肪和碳水化合物供能减少，蛋白质、脂肪供能百分比下降、碳水化合供能百分比提高；

减体重期间，优秀男子柔道运动员一般机能指标未见明显变化。

优秀男子柔道运动员机能指标变化,实验二、2周减体重期自由式摔跤运动员机能指标变化,问题的提出,本部分实验一中我们清楚地看到优秀男子柔道运动员通过6周摄入低热饮食进行训练能够缓慢、有效减体重，机能指标的变化未受明显影响，这是运动训练实际所希望得到的结果。

此外，在赛前，以较短时间内进行减体重现象也很多。

因此，我们又设计了一组实验观察自由式摔跤运动员摄入低热饮食（1200-1500kcal.day-1）和类似柔道运动员大运动量训练时期的训练计划。

观察2周减体重期自由式摔运动员一般机能指标的变化。

本实验假设2周的限制饮食进行训练的减体重有可能造成机体某些机能能力的急剧改变，试图说明运动员在其体重允许范围内应缓慢减体重，以达到有效减控体重，而运动能力不出现明显下降的目的。

材料与方法,实验对象,来自内蒙古自由式摔跤队16名优秀男子运动员，为二级、一级、运动健将，分为对照组（n=8）和减体重组（n=8），受试者无心、肝、肺、肾疾病。

自由式摔跤运动员机能指标变化,实验步骤,实验期为2周，运动员平均摄入1200-1500kcals.d-1（大约35%蛋白质、10%脂肪和55%碳水化合物）热量。

两周训练安排以大强度为主，以血乳酸10-14mmol/L为监控标准，避免伤病。

自由式摔跤运动员机能指标变化,指标测试,人体测量学指标测定,膳食调查,血样处理与保存,血清睾酮和皮质醇测定,血清白蛋白测定,白细胞、血红蛋白和红细胞压积测定,血清肌酸激酶（CK）活性测定,血清血尿素测定,皮褶厚度法、长岭-铃木公式、Brozek公式,食物称重法和24小时回顾法相结合、运动员及大众膳食营养分析与管理系统,放射免疫法,溴甲酚绿法,三分类血球计数,酶动力学法,两点动力学法,EDTA抗凝、血清,自由式摔跤运动员机能指标变化,统计分析,实验数据以平均数标准差（meanSD）表示，采用KolmogorovSmirnov方法检验各项指标数据是否符合正态分布；

同一组数据实验前后采用配对t检验，减体重组与对照组之间进行非配对t检验，同时进行LeveneHomogeneity检验，若该检验显著则采用t（Cohren&

Cox）近似检验。

全部检验显著性水平为p0.05，非常显著性水平为p0.01。

自由式摔跤运动员机能指标