中国中学生心理健康量表(题项与评分标准).docx

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中国中学生心理健康量表（题项与评分标准）

上传:

阮继沂    更新时间：

2012-3-211:

39:

34

下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。

　　中国中学生心理健康量表，共有60个项目，每个题目后边都有五个等级供你选择。

分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。

（1）无：

自觉该项目无问题　　

（2）轻度：

自觉有该项目问题，轻度出现。

　　（3）中度：

自觉有该项目症状，其程度为中度。

　　（4）偏重：

自觉有该项目症状，其程度为中等严重。

　　（5）严重：

自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。

注意：

　　1）每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈。

    2）每个题目都要答。

                                从无 轻度 中度偏重严重

1.我不喜欢参加学校的课外活动      1    2   3    4   5

2.我心情时好时坏                  1    2    3    4   5

3.做作业必须反复检查              1     2    3    4   5

4.感到人们对我不友好，不喜欢我  1    2   3    4   5

5.我感到苦闷                      1    2    3    4    5

6.我感到紧张或容易紧张          1   2    3    4   5　

7.我学习劲头时高时低             1    2   3    4   5

8.我对现在的学校生活感到不适应    1   2   3    4   5

9.我看不惯现在的社会风气         1    2   3    4   5

10.为保证正确，做事必须做得很慢   1    2   3    4   5

11.我的想法总与别人不一样         1  2  3   4    5

12.总担心自己的衣服是否整齐      1   2   3   4   5

13.容易哭泣                    1   2   3   4   5

14.我感到前途没有希望           1    2   3   4   5

15.我感到坐立不安，心神不定      1    2   3   4   5

16.经常责怪自己                 1    2   3   4   5

17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在1    2   3   4   5

18.感到别人不理解我，不同情我    1    2   3   4   5

19.我常发脾气，想控制但控制不住   1    2   3   4   5

20.觉得别人想占我的便宜          1   2   3   4   5

21.大叫或摔东西                 1   2   3    4   5

22.总在想一些不必要的事情       1   2   3   4   5

23.必须反复洗手或反复数数        1   2   3    4   5

24.总感到有人在背后谈论我        1   2   3   4   5　

25.时常与人争论、抬杠           1    2   3    4   5　

26.我觉得对大多数人都不可信任    1    2   3     4   5　

27.我对做作业的热情忽高忽低       1    2   3    4   5

28.同学考试成绩比我高，我感到难过 1    2   3   4   5

29.我不适应老师的教学方法        1   2   3    4   5　

30.老师对我不公平              1    2   3    4   5　

31.我感到学习负担很重          1    2   3    4   5　

32.我对同学忽冷忽热               1    2   3    4   5

33.上课时，总担心老师会提问自己   1    2   3   4   5　

34.我无缘无故地突然感到害怕        1    2   3   4   5　

35.我对老师时而亲近，时而疏远    1    2   3   4   5　　　

36.一听说要考试，心里就感到紧张   1   2   3   4   5　　

37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1   2   3   4   5　

38.我讨厌做作业                  1    2    3   4   5　　

39.家里环境干扰我的学习          1    2    3   4   5　　

40.我讨厌上学                  1    2    3   4   5

41.我不喜欢班里的风气            1   2    3   4   5

42.父母对我不公平               1    2   3   4   5　

43.感到心里烦躁                 1   2   3    4   5　

44.我常常无精打采，提不起劲来    1   2   3    4   5　

45.我感情容易受到别人的伤害      1    2   3    4   5　

46.觉得心里不踏实               1    2   3    4   5　

47.别人对我的表现评价不恰当      1   2   3   4   5　

48.明知担心没有用，但总害怕考不好 1    2   3   4   5

49.总觉得别人在跟我作对         1   2   3   4   5

50.我容易激动和烦恼             1   2   3    4   5

51.同异性在一起时，感到害羞不自在 1    2   3   4   5

52.有想伤害他人或打人的冲动      1   2   3    4   5

53.我对父母时而亲热，时而冷淡    1    2   3    4   5

54.我对比我强的同学并不服气      1    2   3   4   5　　

55.我讨厌考试                   1    2   3   4   5　　

56.心里总觉得有事              1    2   3    4   5　　　

57.经常有自杀的念头             1    2   3    4   5　　　

58.有想摔东西的冲动             1    2   3   4   5　　

59.要求别人十全十美              1    2   3    4   5　　　

60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1   2   3   4  5　

中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下：

1）强迫症状：

包括3、10、12、22、23、48共6项。

该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。

总在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不好等强迫症状。

2）偏执：

包括11、20、24、26、47、49共6项。

该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人对自己评价不适当，别人跟自己作对等偏执问题。

3）敌对：

包括19、21、25、50、52、58共6项。

该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等等。

4）人际关系紧张与敏感：

包括4、17、18、45、51、59共6项。

该因子反映受试者别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。

5）抑郁：

包括5、13、14、16、44、57共6项。

该因子反映受试者感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。

6）焦虑：

包括6、15、34、43、46、56共6项。

该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。

7）学习压力：

包括31、33、36、38、40、55共6项。

该因子反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。

8）适应不良：

包括1、8、9、29、39、41共6项。

该因子反映受试者对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应老师教学方法，不适应家里学习环境，情绪不平衡等问题。

9）情绪不平衡：

包括2、7、27、32、35、53共6项。

该因子反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母，学习忽高忽低等问题。

10）心理不平衡：

包括28、30、37、42、54、60共6项。

该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平、对同学比自己成绩好难过和不服气等问题。

　　根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值，即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。

2分——2.99分，表示该因子存在轻度问题。

3分——3.99分，表示该因子存在中等程度的症状。

4分——4.99分，表示该因子存在较重的症状。

如果5分，表示该因子存在严重的心理症状。

中国中学生心理健康量表，某因子存在轻度问题，可以通过自我心理调节予以改善和消除。

某因子分超过3分，但不超过4分，也可以通过自我心理调适，逐步症状减轻和消失。

如果自己心理调适已经超过一个月尚没有缓解，最好找心理医生咨询。

如果某因子分超过4分，可自己心理调适。

一周后再用中国中学生心理健康量表再测试一次，如果该因子分仍为4分以上，请找心理医生咨询。

中国中学生健康量表，测试中学生心理健康状况，除用10个因子的分数进行判断外，还用总均分进行总体的评定。

总均分的计算方法：

把该量表60项各自的分数加在一起之和被60除，得出的分数便是受试者心理健康总均分。

使用总均分评定中学生心理健康状况：

2分——2.99分，表示存在轻度的心理健康问题。

3分——3.99分，表示存在中等程度心理健康问题。

4分——4.99分，表示存在较严重心理健康问题。

如果5分，表示存在非常严重的心理健康问题。

建议，受试者的心理健康总均分在2分以上，应找心理医生咨询