公共体育篮球教案Word下载.docx
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劳动开发人类智慧；
劳动转人类的智慧为社会财富；
劳动创造世界；
劳动改造大自然；
现代篮球运动就是在人类社会劳动、生活过程中受多因素的启示而发明创造，不断完善演进而成的，是反映时代生存形式，生活特点的一种人们生活的社会现象。
篮球运动究竟如何发明、演进的？
二、现代篮球运动的本质及其演进
现代篮球运动即在19世纪随着世界产业革命的发展，社会劳动生产技术的创新，促进生产力的大幅提高，人们生活水平的改善，思想观念也由传统型向时代潮流型转变，渴望追求新的生存的条件和生活方式，呼喊文明、进步、富裕、康乐，成为社会发展的主旋律，而科学、技术、文化、教育的融合为一些卓有远识的学者、专家，为丰富社会文化内容，转变和创新校园文化形式以激发青年学生身心健康发展，于是一些原自于人们劳动生活中展现的方式、方法，被受启示借鉴构建能达到上述目的的社会文化生活形式，逐步组合成多种形式的健身养心、欢乐游戏，并随着它们的生活性、趣味性、文化性、教育性、强心健身性而被青年学生喜尝，逐渐完善、创新、发展而成为现代许多竞技体育运动项目，篮球运动就是其中之一。
所以说，篮球运动的本质就是游戏，它的属性是社会文化。
现代篮球运动源始于1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（即春田市），由基督教青年会的一所干部训练学校的体育教师詹姆士·
奈斯密斯，他受启示于当地孩童仿效果农采桃置筐而自发耍喜的一种游戏。
经过因地制宜、应人所需从实际出发，构思设计---初试尝戏---建章完善---推广传播---立项入世---普及提高---创新发展几个阶段，由一种民间乡土儿童游戏；
到学校课间健体强心活动；
到区域性社会文化现象；
到体育竞技项目；
到全球性跨国文化；
到教育领域的课程与学科门类，到当代社会新兴产业门类的演进过程；
其活动的手段、若以其活动的方法和规则完善的过程划分，演进发展的阶段和时期，可划分成以下五个时期：
第一个时期：
即初创试行时期（19世纪90年代至20世纪20年代）
特点：
1、试无明确游戏规则和无人数、场地设备限制。
2、之后不久有了一定场地设备规定和人数限制与规则要求，如：
筐子可设地面，也可悬于空间靠挂。
场地也有了范围大小规定。
耍戏时的动作行为也有了简单要求等。
第二个时期：
即完善传播时期（20世纪30-40年代末的二十年间）
1、篮球运动向世界五大洲传播以后，逐渐被各国青年人喜爱，并于1932年在日内瓦成立国际业余篮球联合会。
2、初步制定了13条比赛规则，明确规定了上场参赛的人数与时间，进一步划分了比赛场地的不同区域，并在1936年第11届奥运会上列为男子竞赛的正式体育竞技项目，现代篮球竞技比赛登上国际舞台。
3、攻守技术动作增多，基础战术配合已成雏形，集体攻守对抗的竞争形式显示出自身独特价值和体系，场地、圈筐与篮板的形式与规格有了较为统一要求。
例如比赛场地有了篮下禁圈、禁区、篮下罚球区，并由门字形到梯形的变革。
第三个时期：
即普及发展时期（20世纪50至70年代末的三十年间）
1、篮球运动在全球近百个国家与地区的大普及。
参与活动者不仅有青少年，男女老幼皆大欢迎。
各大洲国家组织了频繁的竞赛活动，男女世界篮球锦标赛始行，篮球运动逐渐家喻户晓。
2篮球技、战术创新发展，规则对比赛场地设施及罚则进一步完善，进一步促进运动技术、战术的快速发展，形成了科学的攻防体系。
尤其是高大运动员的逐渐出现，使篮球运动技术、战术规则以及运动训练进入了新的不同风格、不同打法的争艳景象。
第四个时期：
即全面提高时期（20世纪70-80年代末的二十年间）
1、世界篮球运动普遍增长运动员的自然身高及控空高度和攻守速度，篮球运动被俗谓“巨人”们的游戏。
从而推动运动员个人高度、技术的有机统一和队伍整体高空战术配合的形成，地面与空间协同组合的战术配合及速度与高度的对抗日趋激烈，高智慧、高技巧、高强度、高对抗、高速度、高比分的抗争成为篮运动新时期发展的新趋势。
国际强队也开始形成三足鼎立的格局。
2、随之篮球比赛规则数次修改，增加了追加罚球，确立进攻3分球规定，调整了进攻时间，提高了攻防转换速度与重新构建了篮球技、战术新体系。
3、20世纪70年代中期女子篮球运动列为21届奥运会竞技项目，女子篮球全面地向男子化靠拢。
第五个时期：
即创新、攀登时期（20世纪90年至21世纪初期）
1、随着国际奥委会和国际业余篮球联合会于20世纪90年代同意职业篮球队员参加奥运会比赛，特别美国“梦之队”参加西班牙第25届奥运会，世界最高水平球员的高超球艺，使国际篮球界关注，世界篮球运动由此跨入了向科技化、智谋化、竞技化、技艺化、凶悍化、多变化融于一体的方向发展。
2、现代篮球运动当代的人文化气息进一步体现在篮球本体的理论与实践中；
3、篮球规则对比赛速度、高空争拼、场地区域及攻守技术、战术合理的运用，乃至全场比赛的时间、方式上都进行了新的规定，（改上下两半时为四节每节十二分钟，以及三人裁判制等）
世界当代篮球运动向着“智”“悍”“高”“快”“全”“准”“变”的同一方向和各种流派、不同打法的总趋势发展，进一步体现出创新、提高、发展，更显示出全面进入科学化、人文化、艺术化、大众化、观赏化、职业化、商业化、产业化的新时期。
第二讲违例和犯规
一、违例及其罚则
1、违例的概念及罚则
违例是违反规则的行为。
罚则是发生违例的队失去球，由对方在最靠近发生违例的地点掷界外球，但直接位于篮板后面的地方除外。
如果发生投篮或罚球中篮无效时，要在罚球线延长部分的界外掷界外球。
违例的几种情况：
（一）、跳球违例：
跳球队员违反以下规定即为违例
（1）两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圈内，一只脚靠近两人之间的线的中心，不准上步助跳。
（2）在球到达最高点之前，任一跳球队员都不得拍击球。
（3）任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。
（4）拍球两次后，在球未触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，不得再触球。
（5）在球被合法拍击前，任一跳球队员都不得离开跳球位置。
（6）跳球队员拍球前，非跳球队员不得进入跳球圈。
（如双方违例应重新跳球）
罚则：
将球判给对方队员在违例点最近的边线掷界外球。
（二）、运球违例：
（非法运球）
运球：
*队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。
（运球开始）
*每次运球中，必须使球与地面接触。
队员运球后，用双手同时触及球一刹那或使球在一手或双手中停留的一刹那。
（运球结束）
*再运球的时候球可被掷向空中，只要队员用手再次触及球之前接触地面。
*当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。
*队员第一次运球结束后不得再次运球。
如再次运球，则为非法运球。
*队员偶然地失掉球，随后在场上恢复控制活球，被认为是漏接球
但下列情况不算运球：
*连续投篮；
*运球前漏接，球拿稳后可以运球；
运球后漏接，可以拿住球，不能再运球。
*与对方队员抢球时用连续挑、拍、试图控制球，获得球后可运球。
*拍击另一队员控制的球，拦截传球并获得该球。
*只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。
★在运球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂直面为“携带球”违例。
（三）、持球移动违例：
队员持球移动超出规则的限制即造成持球移动违例（带球走）。
1、中枢脚的确定
*双脚同时落地，则任一脚都可以是中枢脚。
一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
*两脚分先后落地，则先触及地面的脚是中枢脚。
*一脚落地，队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。
2、持球移动
*运球开始，在球出手之前中枢脚不得抬起。
*队员可以抬起中枢脚进行传球或投篮，但在球离手前中枢脚不得落回地面。
*当哪只脚都不是中枢脚时，一脚或双脚都可以抬起进行传球或投篮，但在球离手前不可落回地面；
运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
当中枢脚出现不合法移动即为持球移动违例。
（四）、球回后场违例：
某队在前场控制活球，该队的队员不得使球回后场。
如果控制球队的队员在前场接触了球而使球进入后场，该队的队员在后场又首先触及了球，即为球回后场违例。
1、判断球回后场的三个条件
某队在前场控制活球。
控球队在前场最后触球后使球从前场进入后场。
控制球队的队员在后场首先触球。
造成球回后场违例，这三个条件缺一不可。
2、球回后场违例的几种情况
队员骑跨中线跳起接后场同队队员的传球，落地后仍骑跨中线或双脚落在后场时。
队员从后场跳起接前场同队队员的传球时。
队员骑跨中线运球时。
同队队员骑跨中线相互传球时。
队员骑跨中线，静立或跳起接前场同队队员的传球时。
队员骑跨中线或有一脚踩在中线上静立接后场同队队员的传球后，抬起在前场的脚为回后场违例。
3、不算球回后场违例的情况
运球队员在中线附近由后场向前场做后转身运球，转身时即使有部分身体接触了前场地面，球却运在后场地面上，然后继续向前运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员在后场又获得球。
每当罚球后还拥有在边线中点处掷球入界球权的掷球入界。
及甲队球回后场违例时，由已队在边线中点处骑跨中线掷球入界，球掷入后场。
罚则；
判给对方队员在边线中点处掷界外球。
掷界外球队员两脚分别站在中线延长部分的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。
（五）、干扰球违例：
有两种情况：
攻方干扰球：
不论投篮或是传球。
当球完全在圈水平面上并正好是在限制区上，下落时，进攻队员不得触及球。
此限制只适用于球触及篮圈之前。
当投篮或传球的球在篮圈上时，进攻队员不得触及对方球篮或篮板。
守方干扰球：
对防守队员投篮，当球完全在篮圈水平面上开始下落后，防守队员不得触及球。
此限制只适用于球触及篮圈之前，或显然不会触及篮圈之前。
当投篮的球在篮圈上时，防守队员不得触及本方球篮或篮板，当球在球篮之中时，防守队员亦不得触及球或球篮。
罚则：
球成死球。
判给投篮队员得2分；
如在3分投篮区投篮，则判给投篮队员得3分。
如同投篮成功，由防守队在端线后掷界外球继续比赛。
（如果双方球队的队员同时发生违例，不判给得分，比赛应以跳球重新开始。
）
（六）球出界与掷界外球违例：
1、使球出界违例
当球触及界线、界线外的地面、人员、物体、篮板的支柱或背面、及天花板为球出界违例。
在球出界前最后触及球或被球触及到的队员是使球出界的队员，使球出界为违例。
（篮板的四条边和正面是合法的）
判给另一队掷界外球。
如果裁判员不能判定是哪一队使球出界，则应判为争球。
2、掷界外球违例
队员掷界外球时不得违反下列规定：
在球接触另一队员前，掷界外球队员不得在场内与球接触，不得在球离手时脚踏场地，球离手前不得超过5秒钟。
掷界外球队员在球离手前，不得从裁判员指定地点沿边线移动超过正常的一步。
在球掷过界线前，任何其他队员身体的任何部分不得越过界线。
掷界外球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外。
（掷界外球不能将球拍、击地反弹在界外）
掷球离手后球停留在篮圈支架上或进入球篮。
掷球越过篮板传给场上另一队员。
*其他队员不得：
在球已掷过界线前，将身体的任何部位越过界线。
将球判给对方队员在原掷界外球地点的边线掷界外球。
（七）踢球与拳击球违例：
篮球是用手进行的运动项目，凡是用拳击球或故意用膝、膝以下的任何部位去击球或阻拦球均属违例。
但比赛中脚或腿偶然地接触球不算违例。
将球判别给予对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。
（八）时间规则的违例：
1、*3秒违例
当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。
队员在下列情况中应被出许：
*他试图离开限制区。
*他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。
*他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。
为证实队员自身位于限制区外。
他必须将双脚置于限制区外的地面上。
（限制区的各线都属于限制区的一部分，队员脚踩限制区任何一线都算位于限制区内）
2、*5秒违例：
有三种情况：
罚球队员在5秒内未把球投出；
掷界外球队员未在5秒内把球掷入场内；
持球队员被严密防守5秒内未能处理球（传、投或运球）。
一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守位置，距离不超过1米，是队员被严密防守。
3、*8秒违例：
一个队从后场控制球开始必须在八秒内使球进入前场，否则违例。
*（当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员或裁判员时，球进入该队的前场）。
4、*24秒违例
每当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队应在24秒钟内尝试投篮。
一次投篮的构成。
必须遵守下列条件：
*在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且
*球离开投篮队员的手后，在24秒钟装置的信号发出前球触及篮圈。
*万一控制球队在24秒钟内未能投篮，这应由24秒钟装置的信号声响来指明。
*当一次投篮尝试临近24秒钟周期结束时，在球离开投篮队员的手后，球在空中时24秒钟信号响了，并且球进人球篮，应计中篮得分。
程序
如果24秒钟装置错误复位，裁判员在发现时只要不把任一队置于不利可立即停止比赛。
24秒钟装置上的时间应被纠正并把球权退还给先前已控制球的队。
如果当某队已控制球的24秒钟装置误响，裁判员应立即停止比赛。
应将球权和一个新的24秒钟周期判给在24秒钟装置响时先前已控制球的队。
关系到干涉得分和对球干扰的所有限制应适用。
如果24秒钟装置误响时没有球队控制球，比赛应以跳球重新开始。
是将球判给对方掷界外球。
（九）、罚球违例：
1、罚球队员要在罚球线后半圈内就位，可用任何方式投篮（在此举中，球不触地面、从上方进入球篮或球触及篮圈）违反下列规定为违例：
（1）使球投中篮或触及篮圈。
（没有触及为违例）
（2）每次罚球，当已交给罚球队员可以处理球后：
不得超过5秒
（3）罚球队员在球触及篮圈前，不得触及罚球线或限制区的地面。
（4）不得做假动作罚球。
*罚球队员违例中篮无效。
将球判给对方队员在正对罚球线延长线外的边线掷界外球。
除非还要执行后续的罚球。
罚球队员违例时，任何其他队员在同时或紧接着造成的任何其他违例不究。
2、位置区两侧5名队员应按规定站位并遵守下列规定：
（1）不得扰乱罚球队员。
（2）罚球队员球离手后方可进入限制区。
（3）要等球触及篮圈后才能抢球。
3、站在罚球线的延长部分和3分投篮线之后的其他队员，直到球触及篮圈才能进限制区。
（一）如仅罚球队员违例，罚中无效。
球成死球，将球判给对方队员在正对罚球线的边线掷界外球。
（二）如罚球队的队员违反第
（二）款，则罚在无效，按上述罚则处理。
如双方违反此款，则罚中无效，在罚球线跳球继续比赛。
（三）如罚球队的队员违反第四条款，并罚球成功，则得分有效违例不究。
如罚球未成功则判对方队员在正对罚球线的边线掷界外球。
如对方队员违例，罚球成功则得分有效，违例不究；
如罚球未成功，则由罚球队员重罚一次。
如双方违反此条款，罚球成功则得分有效，违例不究。
如罚球未成功，则应在罚球线跳球继续比赛。
篮球实践课教案
第__2__周第__2_次课任课教师__刘伟__
课的
内容
及
任务
1、学习基本站立姿势，起动，跑，跳，急停，转身，步法。
2、通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动。
3、通过练习，发展学生的灵敏、协调等身体素质。
教学
器材
部分
教学内容
时间
组\次数
组织教法及要求
开
始
部
分
准
备
基
本
结
束
一、开始部分：
1、课堂常规
集合整队检查人数师生问好。
2、教师宣布本次课内容、要求、目的。
内容：
学习移动技术中的跑、跳、急停、转身、步法。
目的：
初步掌握移动技术
3、安排见习生。
见习生随班听、看。
二、准备部分：
1、准备活动
慢跑400米。
徒手操
扩胸运动
振臂运动
体侧运动
腹背运动
踢腿运动
活动踝关节
2、游戏
喊数抛球
三、基本部分：
（70）分
1、基本姿势：
基本站立姿势：
动作方法：
两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。
2、起动，变向跑，侧身跑，后退
跑：
四、结束部分
1、放松活动
意念放松
放松操
2、集合整队、
教师小结、讲评。
布置课外作业，宣布下课
5分
10分
2×
400m
4×
8拍
组织：
如图
学生
老师
教法：
教师讲，学生听
要求：
认真学习、刻苦练习。
组织与教法同上
如图
教师喊口令、学生跑
整齐、跑的轻松自然
教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。
学生看、听、学、做。
动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。
教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。
学生：
听、想、做。
积极、认真、跑动要快。
动作要点：
屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
教师示范、讲解，边示范
边讲解，口令指导。
使学生身心放松。
静、听、想
课后小结
第3周第3次课任课教师刘伟
1、复习上节课内容。
2、学习原地及行进间高、低运球，运球急停急起。
篮球
学习运球技术
初步熟悉球性，初步掌握移动技术及原地单手肩上投篮技术。
腹背运动
⑤踢腿运动
活动踝关节
1、基本持球姿势：
动作方法；
基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。
动作要领：
五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。
2、原地及行进间高、低运球
3、运球急停急起
布置课外作业，宣布下课。
15分
60分
教师示范、讲解，边示范边讲解，
学生：
看、听、学、做练习
认真，动作到位，持球有力，抬头看前方
同上
练习方法：
（1）、固定手臂运球。
（2）、直臂对墙运球。
（3）、原地做高、地运球，左右手替进行。
（4）、全场直线运球。
如右图
教法；
学生分组练习，
手脚和身体协调配合。
纠错
课
后
小
（一）教学效果。
（二）教法手段可行性程度及存在问题。
（三）运动量、强度、密度是否科学、合理。
（四）影响教学的其他因素。
（五）学生信心反馈。
第4周星期一第4次课任课教师刘伟
2、体前换手变向运球。
学习体前换手变向运球
初步熟悉球性
见习生随班听、看，学习。
2、游戏（5分）
运球接力
体前换手变向运球；
运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的
右侧运球超越对手。
换手时，球要低，动作要快。
变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力，换手变向后加速要快。
四、结束部分：
意念放松放松操
要求：
2集合整队、
静、齐。
要
升级会员 