小学体育跳长绳优秀教案Word文档下载推荐.doc
《小学体育跳长绳优秀教案Word文档下载推荐.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育跳长绳优秀教案Word文档下载推荐.doc（4页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
五、教学目标
知识目标：
通过学习，提高对跑“8”字跳绳活动的认知和体验。
技能目标：
发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，掌握多种跳绳锻炼的方法。
健康目标：
促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质以及团结协作的精神。
六、教学程序
（一）开始热身部分
自由跳短绳（单摇、双摇、正摇、反摇等）达到娱乐身心，使学生进入上课准备状态并进行热身。
（二）学习提高部分
1.教师讲解跳绳过程中最佳起跳点。
2.
教会学生摇长绳技巧。
3.画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，学生进行实践练习。
4.拓展练习体验游戏乐趣，培养同学团结协作的良好品质。
（三）整理恢复部分
1.教师采用在音乐中做放松操让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
2.教师小结。
七、教学效果预计
1.预计70%—90%以上的学生能初步掌握“8”字跳长绳的进绳出绳的时机和摇绳的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中上最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为45%左右。
8字跳长绳课时计划
邵敏六（4）班
教学内容
8字跳长绳（过绳）
教学
目标
课的结构
教师活动
学生活动
组织措施
次数时间
开始
热身
部分
8＇
（一）课的常规
1.体委集合整队，报告人数
2.师生问好，安排见习生
3.宣布本课学习内容
（二）游戏：
自由跳绳
1.原地各种单人跳绳动作
2.原地摇绳动作
3.各种双人跳绳
（一）1.教师提前到达场地，准备器材，检查场地。
2.检查人数服装，师生问好，宣布本课学习内容。
（二）1.语言引导让学生代表做动作教师和学生一起模仿。
2.引导学生在音乐中模仿老师动作
（一）1．学生按指定地点整队
2.师生问好
（二）1．积极模仿，反应快速
2.学生跟着老师一起练习。
（一）组织
€€€€€€€€
‚
要求：
精神饱满，认真听讲。
（二）组织
同上
1.积极模仿
2.各关节充分活动开。
1
5-7
学习
提高
28′
（一）教师讲解跳绳过程中最佳起跳点
（二）画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，学生进行实践练习
（三）游戏：
拓展练习
（四）游戏：
跳绳摆字
方法：
小组探究合作，用手中的跳绳摆出一个字
1．教师讲解
2．语言提示示范，提醒学生注意安全。
3．教授学生起跳点选择的方法，组织学生
1.教师讲解示范
2.组织学生分组练习
3.
提问何时是最佳进入时机。
4.
教师巡视指导并与学生互动。
5.组织优秀小组展示。
1．教师出示图片讲解绕“8”字的动作和方法并进行示范。
2．组织学生分组练习，提出问题。
3.开展游戏
1.教师讲解游戏方法与规则并示范
2.教师组织学生练习游戏
教师组织学生游戏。
1．学生观看挂图
2．积极参与，注意听老师讲解
3.积极思考如何选择
4.积极参与练习
1．认真听讲并思考。
2.进行分组练习，每位同学尝试做掌门人
3．学生认真边看边和老师交流和思考。
4.思考最佳时机。
5.积极参与展示。
1.认真听教师讲解动作和方法，观看教师示范。
2.学生分组练习并思考入绳最佳时机是什么时候。
3.进行游戏。
4.展示并进行自评和互评
1．学生听教师讲解游戏方法和规则。
2．学生分成五个小组在教师指导下尝试练习。
（一）组织队形：
分散
节奏统一、匀速、不停步
（二）组织形式：
分组练习
各组有序完成，并每个同学都能顺利通过
（三）组织形式：
（四）组织四路纵队
1.在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。
2.游戏过程中，要注意安全。
2-4
3-5
2次
1-2
恢复
整理
4′
1.
集体放松活动
讲评本次课
宣布下次课的内容与任务
安排值日生送还器材
1．教师带领学生进
行整理放松练习。
2．与学生心得交流，并作归纳；
表扬先进，激励后进。
3．布置收拾器材，师生再见。
1.学生跟着教师做整理放松
活动，恢复身心。
2.与教师一起小结本节课的
学习情况。
3.收拾器材，师生再见。
组织
动作放松、心情愉悦
1
场地
器材
长跳绳2条、短绳若干，音箱一个、标志桶4个。
练习密度：
40%左右
平均心率：
120——140次/分钟
最高心率：
140次/分钟
课后反思
4/4
升级会员 