解读低碳生活Word下载.docx
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市场购物不用塑料袋，重提菜篮、自备布袋，抵制白色污染、减少资源消耗；
学校等公共场所的食堂不提供一次餐具；
医院尽量少提供一次医疗器械；
而是把餐具、医疗器械经过消毒反复使用等等。
9、禁烟制度，自觉遵照。
种植烟草需要占用耕地，甚至砍伐大片森林，清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电，科学证明，吸烟有百害而无一利，它不仅损害烟民本人及他人健康，而且浪费金钱、污染环境，吸烟产生的碳排放量还相当高，明显违背了低碳生活的要求。
因此，我们每个人都应该从我做起，从现在做起，坚持自己不吸烟，并规劝家人、亲友和身边人不吸烟；
在医院、影剧院、学校、公交车等公共场所建立禁烟制度，要求每个人自觉遵守，并派专人监管，强制执行，对在检查发现有违纪现象的吸烟者，其一进行说服劝阻；
其二对屡教不改者经劝阻无效后作罚款处理；
烟瘾较大的烟民必须在吸烟时远离他人，并逐步减少烟草消费，减少吸烟对他人的危害，最终把烟瘾彻底戒掉。
须知：
戒烟就是对社会和他人负责，就是在为“减排”做贡献，就是在践行低碳生活，早戒掉，早受益。
10、合理用纸，替代木耗。
造纸原料一般为纤维类木质材料，所以节约用纸，就是降低材耗，合理用纸就是实践低碳生活，其效果相当于再造或保留一片森林。
在生活中具体做法很多，如无论公用私用，纸张两面使用，复印店对双面印刷的定价应低于单面印刷；
教科书分精装版和普通版，定价不同，让学生各取所需。
同时政府可回收旧课本，供贫困学生免费使用；
标准发票的纸张规格可以改小一些；
公交车尽量使用刷卡付费或直接投币；
用手帕代替纸巾；
选用再生纸；
减少使用纸制贺卡，用电子邮件代替纸质信函；
用电子书刊代替印刷书刊；
充分利用网络资源，大力采用电子化办公。
互联网上有好多免费资源，如网易的电子邮箱，不仅是免费的，而且还可扩展为无限容量，提供了网盘等多种便捷服务，我们完全可以把工作中的多种文件存放其上，这样做既省纸，又省贮存空间，在当今网通天下的时代，还可以在有网络的任何一个地方，现场使用，真是妙不可言。
11、绿色采购，时尚环保。
所谓绿色采购，就是以节俭和环保为消费理念，尽量采购那些价格上经济实惠、使用上便捷耐用、能耗较低且对环境友好的产品。
由此可见，绿色采购是低碳生活的重要方式之一，必须认真坚持好，以求真正落到实处。
比如，少穿一件T恤衫，坚持按需购衣，衣被多选用棉、亚麻和丝绸制品；
倡导购买零售包装、简装或大包装商品，不要过度包装；
提倡使用竹制家具，既经济又耐用，少选红木和真皮家具；
选购小排量或混合动力、太阳能动力车，既节支又减少碳排放；
多选购本地及邻近地区当季产品，可以降低运输能耗，节约贮存费用。
各级政府、机关和事业单位要尽快行动起来，全面启动绿色采购方案，争取给全社会的绿色消费起到推动和示范作用。
建议唐山市各级各类学校都要把低碳生活守则教育纳入教学范畴，给学生认真讲解，由学生辐射全社会，变成全民的自觉行动。
践行低碳生活，建设生态唐山
原文：
1、低碳生活,人人需要。
气候变暖、节能环保与每个人息息相关，低碳生活正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而降低碳特别是二氧化碳的排放。
有关数据显示：
全球30%二氧化碳排放是居民生活行为以及满足这些行为的需求造成的；
而中国年人均二氧化碳排放就达2.7吨。
改变习以为常的消费模式、浪费资源的生活方式和不利健康的不良嗜好，是每个人生存的需要。
解读：
低碳生活，是当代世界正在建立的一种健康、文明、绿色的生活，是人类生活方式的一次重大变革。
唐山目前正处在资源型城市转型、发展方式转变、建设科学发展示范区、建设人民群众幸福之都的关键时期，转变生活方式，践行低碳生活已是我们面临的必然选择。
低碳生活，人人需要。
当前，二氧化碳大量排放引发了气候变暖和温室效应，造成了全球生态环境恶化，这与我们每个人密切相关。
气候变暖变异直接导致心脏病及呼吸系统疾病显著增加，低空的臭氧直接损害人的肺部组织并引发许多传染性疾病传播，全球每年因此夺去许多人的生命。
在应对气候变化问题上，人们多把目光聚焦于减少工农业生产领域的二氧化碳排放，而往往忽视自己在日常生活中所产生的二氧化碳排放。
殊不知，全球30%的二氧化碳排放，是由居民生活行为以及满足这些行为的需求造成的。
低碳生活就是要求我们大家在日常生活中，努力减少自己对能量的耗用，从而减低碳特别是减少二氧化碳的排放。
二氧化碳大量排放造成的后果，已经引起全世界的普遍关注，更引起了我们党和政府的高度重视。
我国政府根据科学发展观和国家可持续发展战略的要求，依据国情，从2006年至今，先后制定、颁布了一系列应对气候变化、节能减排、促进低碳发展的相关政策、立法和战略举措施，从而为节能减排和建设环境友好型社会奠定了制度基础。
在2009年哥本哈根联合国气候变化峰会召开前夕，中国政府宣布减排目标，决定到2020年实现单位国内生产总值二氧化碳排放比2005年减少40%至50%。
与此同时，上海、保定、吉林、广州等城市相继开展了低碳城市的试点工作，将节能减排和低碳生活逐步落实到各个层面。
唐山作为资源型转型城市，市委、市政府一直十分重视加强节能减排和生态环境建设，自市委八届三次全会以来，推出了一系列加快资源型城市转型、大力发展循环经济、加强节能减排和生态环境建设的战略方针和举措，取得了明显的成效。
2009年9月，在我市召开的首届曹妃甸论坛上，与会中外嘉宾形成了推动绿色增长的四项共识，我市在会上提出了：
“要把唐山打造成绿色增长新领军城市”的庄严承诺。
刚刚闭幕不久的市委八届六次全会进一步提出要大力实施生态立市战略，全面落实生态城市指标体系，发展低碳经济、推进绿色增长，这是建设科学发展示范区和人民群众幸福之都的必经之路。
这也说明，低碳生活，对我们每位唐山人，既是生活的需要，又是义不容辞的责任，是在向世界，向国人，向党中央继续书写科学发展示范区和生态文明建设的答卷。
还表现为它广布人们生活的各个方面，从衣、食、住、行、用，到工作、学习、气候、生产环境等，无处不在，无时不在，已默化为人们的生活方式、消费模式和生活习俗中，因此，践行低碳生活，不仅是个能力问题，更是是一种态度、一种责任、一种追求。
让我们立即行动起来，从自身做起、从现在做起，从吃饭、穿衣、住行做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一滴油、一张纸”做起，树立低碳生活理念，践行低碳生活方式，学习应用低碳生活技巧，遵守低碳生活法规政策，做低碳生活的先行者、低碳生活的有为者、低碳生活的创新者，为把唐山建设成科学发展示范区和人民群众幸福之都做出更大贡献！
（吴树林、张继成）
原文：
2、精细用水，时时做到。
刷牙洗脸用口杯、脸盆接水，三口之家每日两次每月可节水900升；
洗澡关掉水龙头擦香皂、搓洗，一次洗澡可节水60公斤;
选用节水型产品，加强日常维护，长账算来节水不少；
把马桶水箱里的浮球调低2厘米，全年可节水4立方米；
采用科学洗衣方式，使用无磷清洁剂，减少水污染；
收集衣物漂洗、空调制冷、居家生活中的废水，坚持用积水冲洗马桶，实现重复利用。
3、消除误区，减少减冒。
浴缸未必是完美浴室的标志，安装浴缸也未必要求每次都用；
不把水龙头开到最大看做是洗菜洗碗会更干净，关键是如何清洗；
不要把衣服攒够一桶再洗当作懒惰，多洗一次等于多耗水一倍；
不要以为洗衣粉出泡多少与洗净能力之间有必然联系，低泡洗衣可以少漂洗几次，省水省电省时间；
不要把用水龙头冲洗车作为一种时尚，用桶盛水擦洗只是前者用水的八分之一。
水资源是基础性的自然资源和战略性的经济资源，是生态与环境的控制性要素。
当今社会，水资源同能源资源、耕地资源并称为支撑我国经济社会可持续发展的三大重要战略资源，在维护经济安全中占有重要地位。
唐山是华北地区6座严重缺水城市之一，人均占有水资源量380m3，亩均301m3，仅相当于全国平均水平的1/9和1/10，并且由于多年干旱少雨等因素，我市水资源总量日益减少。
而随着经济社会的发展，水资源需求量呈大幅上升趋势。
特别是随着以曹妃甸新区为龙头的唐山湾开发建设深入推进，加剧了我市水资源紧缺的局面，使我市水资源面临的形势严峻。
因此在家庭生活中时时做到精心用水，尽可能节约水资源。
节约用水，我们首先应该消除用水中的一些误区。
如很多人认为水取之不尽，用之不竭，并且水也很便宜，有的甚至认为水不要钱，不用白不用。
再加上使用节水器材也要一定的成本，这样的情况下部分市民就认为节水不合算，不愿意做节水工作。
实际上节约用水是利在当代，功在千秋，对家庭对社会都是有好处的。
如将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3千克；
按家庭每天使用四次算，一年可节约水4380千克，仅此一项就可节约近20元的水费。
如果在其他方面都能做到节约用水，那节约的水资源和节省的水费是一个不小的数字。
家庭中的用水大户是洗菜、洗澡、洗衣、和冲洗厕所便器，因此节约水用就首先要在这些耗水大户上想办法。
一是要养成良好的用水习惯，如随手关龙头等，及时杜绝跑冒滴漏现象。
二是改造家庭用水器具，如超声波洗衣机比普通洗衣机要节水30%以上，新型的坐便器，每次用水量仅为4升，比现有的坐便器要节约三分之一到二分之一的水。
三是多想一些小窍门，如将厨房的洗涤槽、卫生间的面盆和坐便器水箱连接到一个储水箱上。
洗涤槽、面盆流出来的比较干净的水进入储水箱，供冲厕使用。
四是做到一水多用。
如用米水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清水来浇花、洗车，及擦洗地板等。
（刘晓春）
4、科学用电，学问不小。
随手关灯、关闭电源、拔掉插头，足显人之修养；
高层电梯爬梯兼用，省电也利健康；
不当大小“网虫”，省电也护电脑；
只用电脑听音乐，显示器足可关掉；
冰箱存放总量不超过80%为宜，费电都在过多过少；
开会涉及照明、空调、音响，短会更显时尚。
5、深度节电，举手之劳。
洗衣机不开弱档改开强档，延长寿命，省时更节电；
不让电视机在待机状态下通电，节约电能10%；
不必让热水器随用随关，始终通电保水温低耗电；
过度使用空调有害，调温26℃已好；
别给空调装外套，当初对节电、防护功效已有关照。
电能是国民经济与社会发展的重要物质基础。
电，给我们带来光明，带来动力。
但是作为一种资源，它是有限的。
今年年初的一则新闻可能引起好多唐山市民的深思：
因京津唐电网出现电力缺口，我市已启动有序用电预案，优先保证居民生活用电，保证行政机关、医院、学校等正常运转，对钢铁、水泥、建材等行业限制用电。
2010年1月13日17时至19时我市开始首次限电。
尽管这次限电对居民用电没有太大影响，但是也反应出我们也面临着电力供应短缺的局面。
因此，我们在日常生活中时时做到节能、节电，这对于缓解我市电力瓶颈制约，促进经济发展方式转变，建设资源节约型社会，实现低碳唐山具有十分重要的意义。
节约用电，不仅是我们每一个人的责任和义务，日积月累还能为我们自己省出一笔不小的费用。
如节约1度电，就相当于节约4升水、400克煤，少向大气排放二氧化碳0.8千克，并且可以少支出电费0.5元，既减少了支出还降低了碳排放。
一举两得，何乐而不为呢？
家庭生活中的用电大户当数那些用电量大的电器，如空调、电热水器、电饭煲、冰箱、电视、电脑和那些数量众多的电灯。
节约用电就应该先从这些“电老虎”头上想办法。
首先要养成良好的用电习惯。
如人走关灯，不开长明灯等。
其次要科学用电。
如以一支40瓦日光灯管替代二支20瓦灯管。
多数市民觉得这一样，都是40瓦，其实不然。
40瓦日光灯管光源效率为77.5Lm/W，而20瓦仅为59Lm/W，若以40瓦一支替代二支20瓦灯管可节省电能31%。
还有尽量选择功率大的电饭煲，因为煮同量的米饭700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲要省时间，进而节约用电。
第三是多利用新型能源。
如把电热水器换成太阳能的。
在唐山气候条件下，一年可以至少10个多月不用电加热。
第四是要掌握一些节约用电小窍门。
如做米饭，当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。
在冰箱里放进新鲜果菜时，一定要把它们摊开。
如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。
空调清洗一次，可节电4%至5%。
6、巧用燃气、节能有招。
现今燃气灶具林林总总，选用节能灶具可占先筹；
定期清洗、保养热水器和灶具，使之充分燃烧更显持家理念;
选择用气种类很有道理，天燃气理应为清洁能源首选之例；
居家用气宜做好准备，用时点火、用完关闭，再用再开切勿空自燃气；
科学证明中火更为省气，根据烹调需要随时调节火力。
天然气是一种优质燃料，与煤炭、石油并称目前世界一次能源的三大支柱。
从2008年开始，唐山实施天然气置换工程，截至2010年1月，全市已有34.8万户居民使用上便捷、高效的天然气，每年可替代燃煤40万吨，减排二氧化硫6400吨，不仅有利于降低能耗，减少污染，这对调整我市气源结构，改善大气环境，提高百姓生活幸福指数提供了强有力的能源支撑。
然而我市天然气供应也面临气源不足问题。
去年入冬以来，随着强降雪、强降温天气的持续出现，全市天然气供需矛盾日趋突出，天然气每天缺口达20万立方米，部分企业生产和居民生活受到影响。
所以我们一定要珍惜，节约使用天然气，不仅可以为国家节约能源，满足更多市民需要，为用户节省开支，更重要的是节约1度天然气，则可减排二氧化碳0.19千克。
假设我市每个家庭每月节约1度天然气，那全市一个月就可节约34.8万度气，少排放二氧化碳6.6万千克，一年就是79.3万千克。
生活中如何注意巧用燃气？
一是选用节能炉具，尽量选用高效炊事用具。
二是了解一些燃气知识。
如天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧，产生“脱火”现象则说明空气过多，此时可适当调整灶具风门，待火焰呈紫蓝色时，表示燃烧充分。
三是掌握一些节约用气小窍门。
如使用天然气前，先把准备工作做好，然后再点火使用。
避免空烧天然气，造成浪费。
不存放生活垃圾，尤其不要不负责任地丢弃电池，坚持做到分类存放、便于回收，实现资源循环再生；
减少垃圾生产，特别是有毒垃圾生产，注意物品的余值利用、重复利用；
不乱丢弃废旧物品，废纸、铝罐、铁罐、塑料制品都可废物利用，1公斤不用废物足可减碳几公斤。
（王元杭）
尊重常备筷子或勺子的环保人士，充分认识生产筷子或勺子的化石也是一次性的，力求改掉使用一次性物品的习惯：
家庭不购买、不使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性纸杯、一次性筷子等一次性制品；
外出在宾馆、饭店等公共场所，拒绝使用一次性用品；
市场购物不用塑料袋，重提菜篮、自备布袋，抵制白色污染、减少木材消耗。
大量使用一次物品，需要花费大量金钱、购物时间和用后处理费用，名是快捷方便，实是一种资源的浪费。
以一次性筷子为例，有资料显示，我国每年需消耗450亿双一次性筷子，约耗费木材166万立方米，需砍伐2500万棵大树，共减少森林面积200万平方米。
照此速度，再有20年时间，我国的森林资源就会被砍光。
而再用200年的时间，也不一定培育出这样多的森林资源。
与此形成鲜明反差的，却是我们有限的森林资源。
据国家林业局公布的数字显示，我国的森林覆盖率只有17%，仅相当于世界森林覆盖率的3／5，全国人均森林面积更只是相当于世界人均水平的1／5。
作为一个“森林穷国”，仅一次性筷子一项，每年要消耗数百亿双，显然已是一个奢侈。
又比如，一次性塑料袋方便实用，但却给我们的环境带来了严重的“白色污染”，虽然我们国家发出了“限塑令”，但收效甚微。
特别是，塑料袋在制造和降解、焚烧过程中产生的有害温室气体，已经成为造成气候异常、全球变暖的主要原因之一。
按每个塑料袋重2克，我市市区内有300万人口计算，每人每天扔一个塑料袋，年可产生2190吨白色垃圾。
所以，从节约资源，实现可持续发展的角度看，一次性用品还是少用或不用为妙。
如果全国减少10%的一次性筷子使用量,那么每年可相当于减少二氧化碳排放约10.3万吨。
如果全国减少10%的塑料袋使用量,那么每年可以节能约1.2万吨标准煤,减排二氧化碳3.1万吨，既节约了资源，又实现了环保，何乐而不为。
还有，在生活中尽量不购买、不使用一次性牙刷、一次性纸杯等其它一次性制品，应提倡绿色消费，如外出到宾馆、饭店等公共场所，自备餐具，既节省又卫生；
市场购物不用塑料袋，重提菜篮子，自备购物袋，抵制白色污染，减少资源消耗；
制造一支烟等于几倍于烟的碳排量，必须遵守公共场所禁烟制度，坚持自己不吸烟，并规劝家人、亲友和身边人；
烟民应把自觉控制吸烟量作为对社会和他人的责任，减少烟草消费，降低香烟制造过程中的碳排放，减少吸烟对他人的危害。
循环使用中小学教科书，改善人际关系又节约资源；
用手帕代替纸巾，纸张双面使用，相当于保留一片森林；
选用再生纸，减少使用纸制贺卡，用电子邮件代替纸质信函，等于大力植树造林；
充分利用网络资源，用电子书刊代替印刷书刊，节约时尚又便捷。
牢记每少穿一件T恤可以减少4公斤二氧化碳排放，坚持按需购衣，衣被多选用棉、亚麻和丝绸制品；
反对过度包装，购买简装或大包装商品，倡导购买零售包装商品；
红木和真皮家具未必体现居家品味，提倡使用竹制家具；
选购小排量或混合动力汽车，都会感到节支和时尚；
多选购本地及邻近地区当季产品，可以降低运输能耗。
12、厉行节俭，消费别高。
反对奢华攀比，彰显低碳生活的“勤俭”主旨；
自助餐场合按需捡拾，付费就餐剩余打包；
理性消费不追风赶浪，少买不必要的物品；
巧用旧物、善用旧物，提倡利用玩具、衣物、书籍等二手市场，积极交换或捐赠多余闲置物品。
消费原本属于个人的私事，别人不应作过多干涉，然而，任何个人的消费均是社会资源与能源的消耗，必然直接或间接影响到社会的整体利益。
因为，地球家园供我们可消耗的资源是有限的，而不是取之不尽用之不竭的。
如果你过度的消费，既是侵占了别人应当消费的资源，又是提前消耗掉了应当留给子孙后代消费的资源，这种消费行为是不可取的。
勤俭是家之幸，民之福，国之本。
低碳生活要求减少能量的消耗，减少二氧化碳的排放，这本身就是在强调勤俭。
勤俭不是小气，而是一种文明。
这就要求我们在日常生活中，必须做到珍惜资源，抵制过度消费，彰显低碳生活的“勤俭”主旨。
其实，要做到厉行节俭并不难，不过是举手之劳。
比如现在浪费粮食的现象仍比较严重.而少浪费0.5千克粮食（以水稻为例）,可节能约0.18千克标准煤,相应减排二氧化碳0.47千克.如果全市700万人平均每人每年减少
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