篮球急停急起.docx
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篮球急停急起
《体育与健康》教学设计
篮球——运球急停急起技术（6／10）
《体育与健康》课教学设计
北京中医学院附属中学王晨辉
一、教学指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，以实施《体育与健康》课程标准为依据，按照初中水平上的教学目标，选择初中篮球运球急停急起为教学内容，以学生发展为本，关注学生的不同层次，突出学生学习的主体地位，体现体育课堂教学的有效性。
通过课堂教学发展学生篮球运动的协调性、灵敏性，培养学生相互学习与良好的合作意识。
二、教材背景分析
（一）教材分析
1、教材的性质与功能
篮球运球技术是篮球运动中最主要的基本技术，运球急停急起教学主要是利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。
多用于在对手防守较紧的情况下，在快速运球时突然减速或停止，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球摆脱防守。
是初中篮球运球技术教学的重要环节。
2、教材的技术结构及逻辑关系
（1）、技术结构：
急停分为跨步急停和跳步急停；
（2）、逻辑关系：
在篮球比赛中各种脚步动作的变化，几乎都由急停动作来衔接和过渡；本次课教学是在熟练掌握正确急停、急起脚步动作的基础上开展，在后续的教学中，还可将运球急停急起与持球突破、投篮、传球等各种篮球技术动作衔接进行组合技术练习，通过教学比赛提高学生运用篮球技术的综合能力。
3、教材的知识点及重难点
知识点：
急停时要稳，启动时要快，人和球速一致，上体前倾和脚的蹬地协调配合。
教学重点：
急停、急起时身体重心高低的掌控。
教学难点：
手触球部位，上、下肢协调配合。
4、本节课的教学内容与重点
篮球运球急停急起技术
重点：
停球稳、起动快、手触球部位准确
5、单元计划
篮球——基本技术单元教学计划课次10
单元教
学
目
标
认知目标：
了解篮球移动技术、运球技术、急停技术等在篮球比赛中的作用，明确各项技术的动作要领；
技能目标：
掌握所学各项基本技术，并在教学与比赛中合理运用，不断提升自己的技能水平；发展学生协调、灵敏、速度等综合能力；
情感目标：
培养学生自尊、自信，学会建立和谐人际关系；具有良好的合作精神和体育道德。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
学习篮球的移动技术
（起动、急停、转身）
重点：
重心的控制
1、学生知道起动、急停、转身等移动技术在篮球比赛中的重要作用；明确各项技术的动作要领；
2、学习起动、急停、转身等移动步法；学生能够将所学移动技术在小组练习和游戏中灵活运用
3、培养团结协作和互帮互学的良好意识
1、教师分别示范动作，学生做脚步移动练习
2、听教师口令做步法移动练习
3、看教师手势做移动练习
4、两人一组对照做相反移动练习
5、利用标志杆和标志桶设置障碍，学生按要求和规则完成小组游戏
2
复习移动技术
学习行进间运球技术
重点：
运球节奏及运球时手触球位置
难点：
行进间运球力量与节奏的控制
1、学生了解行进间运球技术在比赛中的重要作用；明确动作要领和练习方法；
2、学习行进间运球技术
学生能够在一定时间内完成运球任务；发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、教师示范技术动作，学生观摩
2、学生小组练习，同学间互评
3、行进间运球游戏
4、行进间运球测试
3
复习行进间运球技术
学习跳步急停技术
重点：
急停稳、重心低
难点：
急停技术与保护球意识协调配合
1、学生知道技术动作要领及练习方法；
2、在小组练习和比赛中能够灵活运用跳步急停技术发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、教师示范技术动作，学生观摩
2、行进间运球听信号做跳步急停练习，教师强调急停后的保护球意识
3、听信号跳步急停接脚步移动练习
4、小组竞赛：
行进间运球接跳步急停
4
掌握行进间运球与跳步急停接脚步移动技术
1、学生知道技术动作要领及练习方法；
2、在小组练习和比赛中能够灵活运用跳步急停技术发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、教师示范技术动作，学生观摩
2、行进间运球听信号做跳步急停练习，教师强调急停后的保护球意识
3、听信号跳步急停接脚步移动练习
4、小组竞赛：
行进间运球接跳步急停
5
复习跳步急停技术与移动步法练习
初步学习跨步急停急起技术
1、学生知道跨步急停技术动作要领及练习方法；
2、在小组练习中能够较好运用跨步急停技术，发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、教师示范技术动作，学生观摩
2、小组练习跨步急停急起
3、听信号跨步急停急起练习
4、小组竞赛：
行进间运球接跨步急停急起
6
复习跳步急停技术与移动步法练习
进一步学习跨步急停急起技术
重点：
急停、急起时身体重心高低的掌控
难点：
手触球部位，上下肢协调配合
1、学生知道跨步急停技术动作要领及练习方法；
2、在小组练习和教学比赛中能够合理运用跨步急停技术，发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、教师示范技术动作，学生观摩
2、小组练习跨步急停急起
3、听信号跨步急停急起练习
4、小组竞赛：
行进间运球接跨步急停急起接跳步急停接传球
5、教学比赛，教师强调传切配合
7
学习单手肩上传球技术
重点：
转体引球，向前甩臂、扣腕将球传出
难点：
传球时腰腹与臂腕指协同用力
1、学生知道单手肩上传球技术动作要领及练习方法；
2、在小组练习中能够较好运用单手肩上传球技术，发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、教师示范技术动作，学生观摩
2、双人行原地相距6—8米练习单手肩上传球
3、三人传切配合练习单手肩上传球
4、教学比赛，教师强调传切配合及传球动作要领
8
进一步学习单手肩上传球技术
重点：
蹬地转肩挥臂扣腕动作连贯
难点：
传球时腰腹与臂腕指协同用力
重点：
垫球动作准确
1、学生了解单手肩上传球技术在比赛中的重要作用；
2、在小组练习中能够熟练运用单手肩上传球技术，发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、双人行进间练习单手肩上传球
2、三人传切配合练习单手肩上传球
3、教学比赛，教师强调传切配合及传球动作要领
9
熟练掌握单手肩上传球技术
结合各项技术进行教学比赛
1、学生正确理解单手肩上传球动作的应用方法于时机；
2、在教学比赛中能够灵活运用单手肩上传球技术，发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、双人行进间练习单手肩上传球
2、三人传切配合练习单手肩上传球
3、教学比赛，教师强调传切配合及传球动作要领
10
考核（参考过程性考核）
篮球运球
1、学生了解组合技术动作在比赛中的重要作用；
2、在考核中能够展示出正确动作要领，发展灵敏、协调等身体素质；
3、培养积极进取的向上精神。
标准：
（参考过程性考核标准）
优秀：
全程技术动作完成流畅，
节奏清晰，技术动作完成规范
（时间：
12”2—13”5）
良好：
全程技术动作完成较为流畅，节奏较为清晰，技术动作完成规范
（时间：
13”6—16”5）
及格：
全程技术动作完成较为流畅，节奏不够清晰，技术动作完成基本规范
（时间：
16”6—20”）
（二）、学情分析：
1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）
（1）学生步入初二阶段，正处于思想转型期。
对知识需求非常强，有一定的自我约束能力，学习认真，喜欢体育，能够与同伴合作完成练习。
（2）她们善于思考、思维活跃，比较喜欢球类课程，对新鲜事物接受能力较快，有一定的分析解决问题的能力；不过女生在篮球方面的知识储备能力较少，整体身体素质较薄弱，控制球的能力较差，教师需要从技术、技能等方面做到措施得当，巧妙引导，激发兴趣，树立信心，帮助学生掌握动作获得成功。
2．学生实际的学习基础（前测）
（1）20%的学生能完成连续运球动作，动作比较规范；
（2）20%的学生能完成连续运球动作，动作不够协调；
（3）50%的学生不能完成连续运球动作，丢球次数较多；
（4）10%的学生球感生疏，无法完成运球任务。
3．学生的学习起点
（1）本次上课班级的学生具有一定篮球运球及脚步移动的基础。
（2）从球性练习、行进间运球开始学习
4．学生的认知水平及学生心理、生理特点
（1）学生已具备一定的认知水平，能够在教师的教授下学习并掌握所学的知识技能。
（2）学生正处于青春期发育阶段，生理心理都在悄然的发生变化。
这一时期学生的心里变化表现较为敏感，对老师和学生的认可非常的在意。
因此需要教师的有效辅导与鼓励，同伴间的合作与帮助，共同完成学习任务，达成目标。
5．学生学习本次课知识可能遇到的问题
（1）初二有一定基础，对技术动作有所理解，但不够深入，影响学习效果。
（2）因身体条件限制，身体各项素质未能达到较好的标准，造成学习上的困难，完成动作也会显得不协调。
（3）个别女生对篮球有恐惧的心理，怕疼想玩而不敢玩。
三、教案
年级：
初二女生上课时间：
年月日
教材内容
与课次
1、篮球——运球急停急起技术（6／10）2、课课练（腹肌力量）
教
学
目
标
认知目标：
了解篮球移动技术、急停技术在篮球比赛中的作用，明确所学技术的动作要领；
技能目标：
基本掌握篮球急停急起技术，能准确表述技术动作的方法及重、难点，通过课堂练习，能够在小组游戏与比赛中合理运用；发展学生协调、灵敏、速度等综合能力；
情感目标：
培养学生自尊、自信，具有良好的合作精神和体育道德。
部分
教学内容
次
数
时
间
组织教法与要求
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、集合整队
报告人数
师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、安排见习生
2’
集合地点：
篮球场
队形：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
要求：
1）集合要求做到快、静、齐。
2）精神饱满，队列整齐。
3）要求见习生随队见习。
准
备
部
分
一、队列练习
1、稍息、立正
2、三面转法
3、跨立、立正
二、慢跑
三、球操与熟悉球性练习
持球伸展练习
手指拨球、抛球练习
持球绕环（手、腰、腿部）
2次
4*8
1’
2’
5’
教法：
1、教师口令指挥学生集体练习
2、语言提示
要求：
1、学生精神集中，反应快
2、队列整齐，步伐一致
教法：
体育委员领跑，一路纵队，绕场行进。
要求：
步伐轻快，有弹性。
队形：
四列横队，体操队形
教法：
1、教师讲解动作要领
2、口令指挥，领做
要求：
1、动作有力到位
2、跟口令做热身运动
基
本
部
分
31
分
教学步骤：
一、复习原地运球
左右手、高低运
运球节奏练习
左右换手运球
二、行进间运球急停急起
动作要点：
急停稳、起动快，人和球速一致，上体前倾和脚的蹬地协调配合
教学重点：
急停、急起时身体重心高低的掌控
教学难点：
手触球部位，上下肢协调配合
三、行进间运球急停急起接跳步急停接传球
（小组竞赛）
方法：
全班分成两组，从起点运球至底线，返回后经第一杆、第二杆分别做两次跨步急停急起，继续前进至标志桶处做跳步急停接脚步移动然后传球至下一同学，以此类推。
四、小组传切配合练习（三人一组）
方法：
三人一组，1号传球给2号后从2的后方快下，准备接应3号的球；
2号接球后，运球急停将球传给3号后从3的后方快下，准备接应1的来球；3号接球后运球急停将球传1，以此类推，先到篮下者投篮。
五、教学比赛
课课练
内容：
腹肌练习
仰卧摆腿练习
仰卧屈腿收腹
10次
每组
3次
3次
5组
2组
2组
10次*2
3’
2’
5’
10’
3’
7’
2’
1、复习队形：
**
***
**
2、教法：
1）教师示范
2）小组练习
3）强调原地运球技术要点
1、小组练习队形：
*****
*****
↓↓↓↓↓
☆
2、教法：
1）教师讲解并示范技术动作，学生观摩
●运球跳步急停练习
（学生行进间运球，听教师哨音做跳步急停练习）
要求：
急停稳、重心低、强调保护球意识
●运球跳步急停确定中枢脚后脚步快速移动练习
要求：
脚步快速蹬地、移动迅速
2）教师示范运球急停急起技术动作，学生观摩
教师提问：
行进间运球接运球急停后动作的变化
运球急停急起技术的重点和难点
运球急停急起技术在比赛中的作用
●运球跨步急停急起练习
练习步骤：
*行进间运球至标志杆处做急停急起练习
*行进间运球听哨音做急停急起练习
要求：
小组长强调重点、难点和保护球意识
3）教师利用视频回放，分析学生技术动作
4）学生分小组练习，小组间互评
5）小组动作展示
易犯错误：
1）急停时不注意用身体保护球，球离身体太远
2）急起时手触球位置不正确，影响动作速度
3）急停时运球和急停的动作不协调，导致急停不稳，运球失误
纠正方法：
1）教师要强调急停时用身体和腿保护球，求一定要靠近身体，非运球手手臂抬起
2）加强运球基本功练习，体会不同动作时的手触球部位
用语言强调提示的方法，时时提醒学生注意急停时保持正确的身体姿势和运球的位置
1、游戏队形：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
2、教法：
1）讲解游戏方法和规则
2）小组长示范动作
3）小组练习
4）小组竞赛
1、传切配合队形：
（手绘）
2、教法：
1）师生配合示范
2）教师强调传球与跑位的顺序
3）认真看示范，积极参与练习
教学比赛教法：
规则：
（适当放宽判罚）
1、尽量避免二次运球
2、避免走步违例
3、教师根据学生实际情况酌情判罚
要求：
1、全场人盯人战术
2、灵活运用本课所学运球急停急起技术动作
1、课课练队形：
*****
1、教法：
教师讲解并示范，
学生按要求练习
结
束
部
分
3
分
一、放松操（柔韧放松）
二、本课总结讲评
1．学生自我评价
2．教师总结
3．布置收还器材
4*8
3’
1、组织：
××××
××××
××××
×
2、要求：
积极参与柔韧放松
认真听小结
场地器材
场地：
200米操场、西侧篮球场
器材：
篮球10个小垫10块
预计
生理负荷
安全措施
安全措施：
1、课前检查场地器材是否安全；
2、带领学生充分做好热身运动，避免运动损伤；
3、科学合理设计教学内容，保证运动量与运动负荷在合理区间。
练习密度：
练习密度35%—40%
平均心率：
110—120
课后小结
教学效果：
90%学生能用语言描述运球急停急起动作要领。
95%的学生完成本堂课教学目标，在游戏和教学比赛中合理运用所学技术。
学生参与积极性高，课堂气氛活跃同学之间团结友爱，培养了良好合作意识。
存在问题：
部分学生跨步急停时动作不够稳定；急起时，手触球部位不正确，影响动作速度。
解决办法：
下次课针对问题学生进行分组，采用有针对性的练习方法加以指导和纠正。
（如：
针对急停的问题：
教师强调急停时用身体和腿保护球，球一定要靠近身体，非运球手臂抬起；针对急起，加强运球基本功练习，体会不同动作时的手触球部位。
）
教学设计特色
本次课教学内容是初中篮球教学中的一个基本技术环节。
在整个篮球技术中起到承上启下的作用；尤其针对初三体育中考篮球项目，在学习行进间变向换手运球绕杆之前，掌握运球急停急起技术，能起到事半功倍的作用、
本次课从认知目标上，对运球急停急起知识的介绍，首先让学生对所学内容的重要性有了充分地认识，为进一步的学习打下良好基础；通过技能目标及重、难点的确定，让学生对所学内容有明确的目的性，有助于在后面的练习环节中提高学生的注意力；
在教学的基本部分，学生通过一系列具有递进关系的教学环节的学习（复习跳步急停和脚步移动—>原地运球跨步急停急起练习—>行进间运球听信号急停急起练习—>小组竞赛：
行进间运球跨步急停急起及跳步急停接传球综合练习—>教学比赛），将所学技术动作不断强化，达到巩固和提高的目的。
通过视频回放的形式，直观地分析学生的技术动作，有助于学生更好地改进技术动作；在最后的教学比赛中，通过篮球规则的渗透以及灵活运用各项技术，将课堂气氛推入热点，对学生的技术学习起到拓展和提高的作用。
教学反思
1.部分学生跨步急停时动作不够稳定；急起时，手触球部位不正确，影响动作速度。
解决办法：
下次课针对问题学生进行分组，采用有针对性的练习方法加以指导和纠正（如：
针对急停的问题：
教师强调急停时用身体和腿保护球，球一定要靠近身体，非运球手臂抬起；针对急起，加强运球基本功练习，体会不同动作时的手触球部位）。
2.在教法的运用上，要悉心钻研教材，虚心地向有经验的教师请教，学习不同教学风格的课例，借鉴更优良、更具实效性的教法，不断探索课堂教学的实效性，努力提高自己的专业教学能力；
3.今后在教学过程中对篮球规则的渗透要力求严谨、准确、简约、清晰！
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