小学体育案例自编韵律操投掷助跑投掷垒球游戏快找同伴.docx

小学体育案例自编韵律操投掷助跑投掷垒球游戏快找同伴.docx

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小学体育案例自编韵律操投掷助跑投掷垒球游戏快找同伴

小学体育案例自编韵律操投掷：

助跑投掷垒球游戏：

快找同伴

　　一、教材

　　1、自编韵律操2、投掷3、游戏教具：

垒球10个

　　二、教学内容

　　1、自编韵律操2、投掷：

助跑投掷垒球3、游戏：

快找同伴

　　三、教学目标

　　1、继续学习自编韵律操5-7节的动作要领，提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。

　　2、初步学习助跑掷垒球的动作方法，发展学生协调性和上肢力量及投掷能力。

　　3、学会游戏“快找同伴”游戏方法，提高学生快速反应能力。

　　4、培养学生机智果断勇往直前的品质和发展学生的表现力和美感

　　四、准备部分

（一）、课堂常规

（二）、跑步

　　1、口令指挥

　　2、宣布任务手势提示，口令指挥

　　3、体委整队

　　4、整齐报数

　　5、跑步：

中速跑300米左右

　　教法与组织：

组织四列横队密集队形。

要求精神饱满、队形整齐，排头互相对齐

　　（三）、健美操

　　1、肩部运动

　　2、阔胸运动

　　3、腰部运动

　　4、踢腿运动

　　5、腕部运动

　　6、跳跃运动

　　教法与组织：

1、四列横队体操队形

　　五、基本部分

　　1、自编韵律操

　　重点：

动作舒展，富有节奏

　　2、投掷：

助跑投掷垒球

　　教法：

1、示范讲解

　　2、学生练习

　　3、互相指导自由练习

　　4、随音乐练习

　　5、个别指导

　　6、复习1-4节韵律操

　　7、学习5-7节韵律操，互相指导自由练习5-7，找学生示范1-7节

　　8、集体练习1-7节

　　9、复习上步投掷垒球

　　教法：

四列横队体操队形

　　要求：

动作连贯有节奏感

　　重点：

助跑轻松有节奏

　　六、游戏：

快找同伴

　　1、讲解游戏规则

　　2、学生练习

　　3、教师指挥练习

　　4、学生指挥练习

　　组织：

学生一路纵队成圆形慢走，教师突发口令“4人一组”学生立即按教师口令聚集成若干小组，剩下为失败。

　　要求：

动作连贯，注意安全

　　学生站成一个圆圈，精神集中，反应快速，听从指挥

　　七、结束部分

　　1、放松活动

　　2、小结

　　3、送器材

　　八、下课

　　随教师一同做放松韵律操

　　自觉走成放松队形跟随教师一同做

　　运动负荷预计

　　最高心率预计：

130次/分出现在课的助跑投掷垒球时段

　　平均心率预计：

125-130次/分全课练习密度预计：

30-35%

　　一、教材

　　1、自编韵律操2、投掷3、游戏教具：

垒球10个

　　二、教学内容

　　1、自编韵律操2、投掷：

助跑投掷垒球3、游戏：

快找同伴

　　三、教学目标

　　1、继续学习自编韵律操5-7节的动作要领，提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。

　　2、初步学习助跑掷垒球的动作方法，发展学生协调性和上肢力量及投掷能力。

　　3、学会游戏“快找同伴”游戏方法，提高学生快速反应能力。

　　4、培养学生机智果断勇往直前的品质和发展学生的表现力和美感

　　四、准备部分

（一）、课堂常规

（二）、跑步

　　1、口令指挥

　　2、宣布任务手势提示，口令指挥

　　3、体委整队

　　4、整齐报数

　　5、跑步：

中速跑300米左右

　　教法与组织：

组织四列横队密集队形。

要求精神饱满、队形整齐，排头互相对齐

　　（三）、健美操

　　1、肩部运动

　　2、阔胸运动

　　3、腰部运动

　　4、踢腿运动

　　5、腕部运动

　　6、跳跃运动

　　教法与组织：

1、四列横队体操队形

　　五、基本部分

　　1、自编韵律操

　　重点：

动作舒展，富有节奏

　　2、投掷：

助跑投掷垒球

　　教法：

1、示范讲解

　　2、学生练习

　　3、互相指导自由练习

　　4、随音乐练习

　　5、个别指导

　　6、复习1-4节韵律操

　　7、学习5-7节韵律操，互相指导自由练习5-7，找学生示范1-7节

　　8、集体练习1-7节

　　9、复习上步投掷垒球

　　教法：

四列横队体操队形

　　要求：

动作连贯有节奏感

　　重点：

助跑轻松有节奏

　　六、游戏：

快找同伴

　　1、讲解游戏规则

　　2、学生练习

　　3、教师指挥练习

　　4、学生指挥练习

　　组织：

学生一路纵队成圆形慢走，教师突发口令“4人一组”学生立即按教师口令聚集成若干小组，剩下为失败。

　　要求：

动作连贯，注意安全

　　学生站成一个圆圈，精神集中，反应快速，听从指挥

　　七、结束部分

　　1、放松活动

　　2、小结

　　3、送器材

　　八、下课

　　随教师一同做放松韵律操

　　自觉走成放松队形跟随教师一同做

　　运动负荷预计

　　最高心率预计：

130次/分出现在课的助跑投掷垒球时段

　　平均心率预计：

125-130次/分全课练习密度预计：

30-35%

　　一、教材

　　1、自编韵律操2、投掷3、游戏教具：

垒球10个

　　二、教学内容

　　1、自编韵律操2、投掷：

助跑投掷垒球3、游戏：

快找同伴

　　三、教学目标

　　1、继续学习自编韵律操5-7节的动作要领，提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。

　　2、初步学习助跑掷垒球的动作方法，发展学生协调性和上肢力量及投掷能力。

　　3、学会游戏“快找同伴”游戏方法，提高学生快速反应能力。

　　4、培养学生机智果断勇往直前的品质和发展学生的表现力和美感

　　四、准备部分

（一）、课堂常规

（二）、跑步

　　1、口令指挥

　　2、宣布任务手势提示，口令指挥

　　3、体委整队

　　4、整齐报数

　　5、跑步：

中速跑300米左右

　　教法与组织：

组织四列横队密集队形。

要求精神饱满、队形整齐，排头互相对齐

　　（三）、健美操

　　1、肩部运动

　　2、阔胸运动

　　3、腰部运动

　　4、踢腿运动

　　5、腕部运动

　　6、跳跃运动

　　教法与组织：

1、四列横队体操队形

　　五、基本部分

　　1、自编韵律操

　　重点：

动作舒展，富有节奏

　　2、投掷：

助跑投掷垒球

　　教法：

1、示范讲解

　　2、学生练习

　　3、互相指导自由练习

　　4、随音乐练习

　　5、个别指导

　　6、复习1-4节韵律操

　　7、学习5-7节韵律操，互相指导自由练习5-7，找学生示范1-7节

　　8、集体练习1-7节

　　9、复习上步投掷垒球

　　教法：

四列横队体操队形

　　要求：

动作连贯有节奏感

　　重点：

助跑轻松有节奏

　　六、游戏：

快找同伴

　　1、讲解游戏规则

　　2、学生练习

　　3、教师指挥练习

　　4、学生指挥练习

　　组织：

学生一路纵队成圆形慢走，教师突发口令“4人一组”学生立即按教师口令聚集成若干小组，剩下为失败。

　　要求：

动作连贯，注意安全

　　学生站成一个圆圈，精神集中，反应快速，听从指挥

　　七、结束部分

　　1、放松活动

　　2、小结

　　3、送器材

　　八、下课

　　随教师一同做放松韵律操

　　自觉走成放松队形跟随教师一同做

　　运动负荷预计

　　最高心率预计：

130次/分出现在课的助跑投掷垒球时段

　　平均心率预计：

125-130次/分全课练习密度预计：

30-35%