健康教育健康教案第一课1.docx
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健康教育健康教案第一课1
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第一篇健康行为与生活方式
第一课什么事健康的生活方式
活
动
目
标
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验，认识肥胖给人们的学习和生活带来的影响。
3.选择健康的生活方式。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、学生阅读“健康导航”
教师提问：
1、“小胖墩儿”是怎么形成的？
2、说说你有什么样的饮食习惯？
二、学生阅读“健康指南针”
1、什么是健康，思考并回答
（1）你认为什么是健康？
（2）健康应具备的三大要素是什么？
（均衡的营养，充足的休息，适当的运动。
）
（3）在这方面你是怎么做的？
2、什么是健康的生活方式
（1）说说你的生活方式？
（2）健康的生活方式有那些？
A、保证充足的睡眠时间；
B、每天必须吃早餐；
C、不吃间食（就是两顿饭之间不加餐）；
D、维持正常体重；
E、不吸烟；
F、避免过度饮酒；
G、定期做一次剧烈运动。
3、不健康的生活方式及其危害
哪些生活方式是不健康的？
不健康的生活方式主要由以下几种：
（1）不合理膳食；
（2）吸烟；
（3）缺乏运动和体力活动；
（4）心理压力过大和情绪紧张。
4、不健康的生活方式对我们的健康能造成哪些后果？
（1）一个人每吸一支烟，就减寿5分钟，终身吸烟者减寿18年。
（2）生活不规律者患消化性溃疡的可能性比生活规律者要高出3倍以上。
（3）对任何事物都不感兴趣的人，患肝病的可能性比对生活充满兴趣的人要高出3倍。
（4）每天吸烟的人，患消化性溃疡、心血管疾病的人比不吸烟的人增加4——5倍。
（5）不吃早餐的人患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。
（6）心理素质较弱、常受到精神刺激的人，患消化性溃疡的危险比心理素质好的人要高出4倍，患心血管疾病的危险比心理素质好的人高出2倍。
（7）每天吃的食品过咸者其患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4——5倍以上（每天盐的摄入量在30克以上者，几乎都会患高血压疾病）。
那么我们从现在了开始，就要保持健康的生活方式，这样，你才能健康快乐地成长。
阅读健康小秘诀
合理营养勤锻炼，心理平衡保睡眠。
生活规律戒烟酒，家家幸福人健康。
5、讨论
（1）说说看，你对“健康”一词是如何理解的？
（2）你知道哪些生活方式是健康的生活方式？
哪些生活方式是不健康的生活方式？
三、课堂小结。
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第一篇健康行为与生活方式
第一课合理安排作息时间
活
动
目
标
1.保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；
2.学会科学安排双休日的时间。
3.能够合理安排自己的作息时间。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一．导入：
听老师讲故事
二．想想说说
1.说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；
2.分组讨论：
她的行为有什么样的危害？
3.想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？
（学生讨论、发言）
三．教师启发总结：
小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。
四．养成合理的起居习惯：
1.学生总结前面发言的结果：
不规律的睡眠有哪些危害
2.教师适时进行指导；
（1.不能按时睡觉，就不能按时起床
（2.吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态
（3.到校后情绪紧张，不能集中精力听课
（4.饥饿感随时来袭
（5.行为变得被动、懒散、缺乏朝气
（6.影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康
3.说说怎样养成良好的睡眠习惯。
五．双休日生活巧安排：
1.说说你的双休日安排；
2.自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点；
3.同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理；
六．读一读：
1.健康小贴士
2.健康小秘诀
七．做一做：
制作一个作息时间表或休日时间安排表。
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第一篇健康行为与生活方式
第二课保护我们的皮肤
活
动
目
标
1.树立保护自己皮肤的意识；
2．学会规避有损自己皮肤健康的危险行为。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一．导入：
小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。
妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏，那样皮肤会被晒伤的，但是小刚不听妈妈的提醒，还是顶着太阳到处跑。
小朋友们，你们觉得小刚的做法对吗？
二．说一说：
1．小刚的行为错在哪里？
会有什么样的危害？
2．你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？
3．说说皮肤健康的重要性。
三．摸一摸：
1.用手摸一摸自己的脸部和手部；
2.说说自己的感觉
（教师：
皮肤是我们人体的天然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的伤害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的作用呢！
）
3.皮肤对我们的身体健康如此重要，那么我们应该如何精心呵护我们的皮肤呢？
四．妙招大看台：
我们应该如何保护皮肤
1.同学们自由讨论：
自己知道哪些保护皮肤的好方法；
2.读一读课本上提供的五个方面的保护皮肤的好方法；
3．结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪些体会；
五．读一读：
1.健康导航小故事；
2．说说自己对化妆品的看法；
3.说说怎样正确对待化妆品。
4.读一读健康小秘诀
5.说说自己做到了哪些，哪些方面还需改进和继续努力。
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第二篇卫生健康与疾病预防
第七课预防肠寄生虫病
活
动
目
标
1．知道什么是肠寄生虫病；
2．解肠寄生虫病的危害；
3．知道怎样预防肠寄生虫病。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一．导入：
读一读健康导航小故事，说说自己的感受。
二．默读课文
三．分组讨论：
1.什么是肠寄生虫病？
寄生虫在人体肠道内寄生而引起的疾病统称为肠道寄生虫病。
常见的有原虫类和蠕虫类（包括蛔虫、钩虫、蛲虫、绦虫、鞭虫、阿米巴、贾第虫、滴虫等）。
肠道寄生虫的种类多，在人体内寄生过程复杂，引起的病变并不限于肠道。
依据感染寄生虫的种类和部位以及人体宿主的免疫状况，临床症状和体征各异。
2.肠寄生虫病包括哪些种类？
3.自己得过寄生虫病吗？
有什么感受？
教师总结：
看来，肠寄生虫病很难受，有哪些危害呢？
（学生发言）
四．重在预防;
1．得了蛔虫病和蛲虫病有哪些症状？
2．应该要养成什么样的卫生习惯？
3．说说自己平时应该怎样做，才不会得肠寄生虫病。
五．读一读：
健康小秘诀
说说自己的感受。
六．思考：
预防蛲虫病，我们平时要养成什么样的卫生习惯？
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第二篇卫生健康与疾病预防
第八课预防呼吸道传染病
活
动
目
标
使学生了解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、导课：
什么是呼吸道传染病？
（流感、白喉、腮腺炎等。
）
二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。
三、怎样预防呼吸道传染病？
1.计划免疫。
2.注意卫生。
3.少去公共场所。
4.会添减衣服。
5.积极锻炼身体。
四、流行性腮腺炎是怎样传染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。
腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。
五、怎样预防腮腺炎？
避免与腮腺炎病人接触；
腮四安言病人要隔离治疗，病好后才能上学。
可煎服板兰根等草药预防。
六、读一读：
健康小秘诀
说说自己的感受；
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第二篇卫生健康与疾病预防
第十课接种疫苗好处多
活
动
目
标
1.使学生了解接种疫苗可以增强免疫力；
2.理解疫苗并非万能的，坚持锻炼和讲究卫生才是根本。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一．导入
观察课本插图，说说画里的小朋友在干什么；
二．说说接种疫苗有什么作用；
三．默读课文。
四．说一说：
接种疫苗前要注意哪些事情？
五．全班同学分成四个小组。
每一组负责一种疫苗。
1.狂犬疫苗；
2.水痘疫苗；
3.甲肝疫苗；
4.HIB疫苗。
精读各组自己负责的疫苗，派一名同学向同学们介绍这种疫苗。
六．小心行事:
接种疫苗后要注意哪些事情？
七．读一读
1.健康小贴士
2.健康小秘诀
八．思考：
接种疫苗能百分之百预防传染病吗？
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第三篇生长发育与青春期保健
第十一课了解人的生命周期
活
动
目
标
1.使学生了解生老病死的生命周期是每一个人都必经的；
2.理解每一个阶段过程。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一．猜谜语导入
同学们，有一种动物，早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿，你能猜出是什么动物吗？
不错，每一个生命都要经历出生、成年、衰老的过程。
二．读健康导航小故事：
说说人的生命周期包括哪些阶段？
三．默读课文，说一说;
1.出生阶段包括那三个过程？
2.结合插图说说你是怎样理解这三个过程的；
3.结合你现在的感受说说你是怎样理解“生长发育阶段的”；
4.结合课文，说说你是怎么理解繁殖阶段的？
5.结合自己的感受和课文内容，说说你对死亡的理解；
教师总结：
人的一生是短暂的，我们必须珍惜自己的生命，不虚度光阴。
作为小学生我们要努力学习，回报社会。
四．回顾生命周期，谈谈自己的感受
（学生自由发言）
五．读一读：
健康小秘诀；说说自己的感受。
六．思考
1.想一想，爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己都在生命周期的那个阶段呢？
2.怎样做才是珍惜生命呢？
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第四篇安全应急与自救自护
第十五课鼻子出血别还害怕
活
动
目
标
1.使学生不再对鼻子出血产生惧怕心理；
2.初步了解正确的止血方法。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、看图导入课题
1、看图讨论：
在什么情况下会引起鼻子出血？
2、引导学生进一步讨论：
鼻子出血后用什么方法将血止住？
二．讨论后教师示范：
（1）仰头或半卧在床上（或地上）
（2）用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。
（3）用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。
（4）将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。
三、学生模仿鼻子出血后的处理操作。
四、师生评点，教师指导，学生观察。
五、组织学生讨论如何预防鼻子出血。
教师小结：
不用手乱挖鼻子；
不用力擤鼻涕；
避免碰撞鼻部等。
六．读一读
健康小秘诀
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第四篇安全应急与自救自护
第十七课夏天游泳注意安全
活
动
目
标
1.使学生了解游泳过程当中可能出现的危险；
2.初步掌握自救方法
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、导入新课：
1、评选班级游泳小能手。
2、请学生谈谈游泳的体会。
没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。
）
这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？
在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？
2、有谁遇到过抽筋的现象吗？
有什么体会？
是怎么解决的？
（学生自己谈体会）
3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？
为什么？
是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？
4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是
水区。
如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。
（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。
）
5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？
6、对游泳的卫生也是不可忽视的。
请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。
（学生看书，议论，大组交流。
）
7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。
否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。
除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。
水质不好对人体有什么危害？
今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第四篇安全应急与自救自护
第十八课药物不能乱服用
活
动
目
标
1.使学生了解药物不能乱服用；
2.掌握药物服用剂量
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
1、导入新课：
阅读健康导航小故事。
2、讲授新课
师：
课前，我布置的任务都完成了吧！
现在哪位同学说说？
生：
过去我经常扁桃体发炎，每次发炎我都要打青霉素，还有吃消炎药。
师：
哦！
青霉素是有抗菌消炎作用的，以后最好是开刀摘除扁桃体，这样就不会再发炎了，下面还有谁愿意发言。
生：
有一次我吃东西不小心，结果拉肚子了，先是肚子痛，后来一上午就拉了七八次，一家人都非常着急，赶快把我送到了医院，一检查，医生说我得了急性肠炎，赶快让我挂水，又让我吃了“诺氟沙星”胶囊，两天后才慢慢好起，那一次可把我害苦了，今后，我再也不乱吃东西了。
师：
对！
尤其是夏天，传染病多，我们绝对不能吃苍蝇叮过的食物，否则会得传染病的，急性肠炎就是一种传染病。
生：
过去我经常肚子痛，医生说我是胃病，妈妈说小小年纪，怎么会得胃病呢？
医生就问我是不是每天三餐都按时吃饭。
这时妈妈才想起来，我经常早上来不及，就不吃早饭上学去了，时间一长就得了胃病。
后来，我连吃了一个月的胃药，胃痛
的毛病才慢慢好了。
师：
某某同学不按时用餐，时间长了能不得胃病吗？
有病一定要吃药，这是当然的道理，但是吃药的知识很多，大家想知道吗？
生：
想。
师：
在这方面，我们应该注意以下几点：
1、不能自己乱用药。
必须经医生检查诊断后再对症下药。
2、不要用错药。
用药前要看清药瓶或药袋上写明的使用方法。
外用药和内服药要注意分开。
3、用药的多少，饭前或饭后服用都必须问清楚。
内服药只能用温开水送服，不能用茶或饮料代替温开水。
4、发现用药后有过敏反应或副作用时，要立即停药。
出现严重的症状，如皮肤发痒、恶心、呕吐等，要立即到医院检查（医生说明的在允许范围内的过敏反应或副作用除外）。
5、药品应存放在避光、干燥、阴凉的地方。
过了有效期的药品，绝对不能使用。
以上关于吃药的知识，大家记住了吗？
生：
记住了！
师：
不光你们要记住，回家还要向你们的爸爸、妈妈作宣传。
大家都要注意正确用药，好吗？
板书设计：
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