三年级体育与健康教案.docx

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三年级体育与健康教案

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

体育与健康

学习

目标

1、使学生了解本学期的要求。

2、明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。

3、培养团结合作的团队意识。

场地

器材

教学内容

怎样上好体育课

重点

难点

讲解本学期体育课的要求和任务内容

教学

流程

1.导入本节课要学习的内容2.怎么样上好体育课3.课课练

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

5分钟

1.课堂常规

2.模仿大自然操

1.师生自我介绍，讲解本节课教学目标及任务。

2.强调课堂纪律及要求。

3.教师放大自然操视频让学生模仿。

1.教师用简单的语言讲解上课常规及要求，让学生注意聆听并能明白。

2.学生认真模仿视频中大自然操动作。

3.要求：

学生精神饱满，安静有序。

学生坐教室座位上听讲，老师站讲台上讲解。

基

本

部

分

钟

怎样上好体育课：

1、上课要穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋

2、着装：

运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服

3、课前准备好饮用水

4、身上不携带金属、锐利小物品

5、要听从体育教师的安排与口令

安全要注意，爱护体育器材

教师讲解，向学生提出问题，并鼓励学生积极发言，激发学生的思维

学生认真听讲，积极思考，互相讨论，积极发言

分

钟

1次

课课练：

1.原地提踵

2.摆腿

3.跪姿俯卧撑

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

1、学生认真听讲

2、学生模仿练习

3、分组练习

结

束

部

分

钟

1.放松

2.小结评价

1.学生评价本节课全班的表现。

2.教师总结本节课总体情况。

师生一起在音乐下放松，并对本节课进行评价。

★★★★★★★★

☆

易犯错误预防纠正：

预计心率曲线

安全提示

1.上课不要带危险物品。

2.不拥挤不打闹，不玩危险游戏。

3.运动过程中如有身体不适，立即报告老师。

预计练习密度

练习密度：

30%左右

平均心率：

120次/分钟左右

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

体育与健康

学习

目标

1、让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用。

2、会正确的运用准备活动与整理活动。

3、培养团结协作的精神。

场地

器材

教学内容

准备活动与整理活动

重点

难点

讲解本学期体育课的要求和任务内容

教学

流程

1.导入本节课要学习的内容2.集体集合排队练习3.小组集合排队练习4.游戏：

抢位子5.课课练

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

5分钟

课堂常规

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：

四列横队

学生听口令站队

学生听口令练习，模仿

学生坐教室座位上听讲，老师站讲台上讲解。

基

本

部

分

钟

一、准备活动

指运动前，所做与运动项目有关的专门性活动。

起热身、活动身体关节，让身体从安静过度到兴奋状态。

二、整理活动

指运动后，进行的一系列放松、缓解身体运动状态的专门性活动

放松身体高度紧张的运动状态，让身体较好的从运动过渡到安静状态，消除运动产生的疲劳

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：

分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

1、学生认真听讲

2、学生模仿练习

3、分组练习

1、学生认真听讲

2、学生模仿练习

3、分组练习

分

钟

1次

课课练：

1.踢毽球

2.跳格子

3.高抬腿

4.抱膝跳

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

1、学生认真听讲

2、学生模仿练习

3、分组练习

结

束

部

分

钟

2.放松

2.小结评价

1.学生评价本节课全班的表现。

2.教师总结本节课总体情况。

师生一起在音乐下放松，并对本节课进行评价。

★★★★★★★★

☆

易犯错误预防纠正：

预计心率曲线

安全提示

4.上课不要带危险物品。

5.不拥挤不打闹，不玩危险游戏。

6.运动过程中如有身体不适，立即报告老师。

预计练习密度

练习密度：

30%左右

平均心率：

120次/分钟左右

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

队列队形

学习

目标

1.认知目标：

让学生知道“稍息，立正，跨立”的口令及动作要领，了解听到口令后要做的动作是什么。

2.技能目标：

85%学生能听到“稍息，立正，跨立”口令后完成动作，15%的学生能在老师及同学帮助下完成动作。

3.情感目标：

培养集体荣誉感，体验合作帮助但来的喜悦和成功感！

场地

器材

毽球50个

口哨1个

扩音器1个

教学内容

1.队列队形：

“稍息，立正，跨立”.2.游戏：

捕鱼。

重点

难点

重点：

集中注意力，听到口令后迅速做出动作。

难点：

动作标准到位，精神饱满有力。

教学

流程

1.导入本节课要学习的内容2.集体集合排队练习3.集体“稍息，立正，跨立”练习4.游戏：

捕鱼5.课课练

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

7分钟

1次

3.课堂常规

4.模仿大自然操

1.师生自我介绍，讲解本节课教学目标及任务。

2.强调课堂纪律及要求。

3.教师领做大自然操，学生模仿。

1.教师讲解上课常规及要求，让学生注意聆听并能明白。

2.学生认真模大自然操动作。

3.要求：

学生精神饱满，安静有序。

学生集合排队做到：

快静齐三点要求。

基

本

部

分

钟

2-3次

5-10次

1次

1.全班练习排两路纵队。

2.全班1，2报数，两路纵队变四路纵队练习。

3.全班听口令“稍息，立正，跨立”进行动作练习。

4.全班学生进行游戏：

捕鱼。

1.教师讲解排队要领及要求，带领学生开始练习排队

2.讲解“稍息，立正，跨立”要领

3.集体强化练习。

4.以游戏形式提高学生上课的兴趣，发展学生奔跑能力。

1.教师讲解排队要求，喊立正口令，学生站好喊一二。

2.排队要做到速度快，安静不吵闹，队伍前后左右对整齐。

3.教师在前面示范，学生模仿，动作要标准到位，整齐。

★★★★

★

分

钟

1次

5.课课练：

1.踢毽球

2.跳格子

3.高抬腿

4.抱膝跳

1.创设情景与讲解游戏规则

2.组织比赛

3.讲评

团结协作，积极参加游戏遵守规则，注意安全

1.踢毽球（两分钟轮换）

2.跳格子（两分钟轮换）

3.高抬腿（两分钟轮换）

4.抱膝跳（两分钟轮换）

结

束

部

分

钟

1次

3.放松

2.小结评价

1.学生评价本节课全班的表现。

2.教师总结本节课总体情况。

师生一起在音乐下放松，并对本节课进行评价。

★★★★★★★★

☆

易犯错误预防纠正：

稍息，，跨立，容易出右脚，教学中要多次强调和纠正学生的错误，让学生分清左右方向。

预计心率曲线

安全提示

7.上课不要带危险物品。

8.不拥挤不打闹，不玩危险游戏。

9.运动过程中如有身体不适，立即报告老师。

预计练习密度

练习密度：

30%左右

平均心率：

125次/分钟左右

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

队列队形

学习

目标

1.认知目标：

让学生知道“向前看齐，向前看”的口令及动作要领，了解听到口令后要做的动作。

2.技能目标：

85%学生能听到“向前看齐，向前看”口令后完成动作，15%的学生能在老师及同学帮助下完成动作。

3.情感目标：

培养集体荣誉感，体验合作帮助但来的喜悦和成功感！

场地

器材

毽球50个

口哨1个

扩音器1个

教学内容

1.队列队形:

“向前看齐，向前看”2.游戏：

往返跑。

重点

难点

重点：

前后对整齐，成一条直线

难点：

排队要做到：

快，静，齐，向前看齐动作标准统一。

教学

流程

1.导入本课要学内容2.集合排队练习3.集体复习“稍息，立正，跨立”练习4.学习本节课新内容5.游戏：

往返跑接力6.课课练

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

7分钟

1次

1.课堂常规

2.模仿徒手操

头部运动

肩部绕环

腰部运动

压腿运动

手脚腕运动

1.师生自我介绍，讲解本节课教学目标及任务。

2.强调课堂纪律及要求。

3.教师领做徒手操，学生模仿。

1.集合站队，要快速，整齐，安静！

2.学生认真模徒手操动作。

3.积极参与，充分展现自我。

学生集合排队做到：

快，静，齐。

基

本

部

分

钟

2-3次

5-8次

1次

1.全班练习两路纵队变四路纵队。

2.全班听口令“稍息，立正，跨立”进行动作练习。

3.“向前看齐，向前看”练习。

4.游戏：

往返跑。

1.教师讲解排队要领及要求，带领学生开始练习排队

2.复习“稍息，立正，跨立”动作要领

3.集体强化“向前看齐，向前看”练习。

4.以游戏形式提高学生上课的兴趣，发展学生奔跑能力。

1.教师讲解排队要求，学生做到安静有序不喧哗。

2.听到老师“稍息，立正，跨立”口令后，学生迅速做出动作。

3.教师在前面示范，学生模仿，动作要标准到位，整齐。

4.引导学生参加游戏，并提醒学生注意安全。

★★★★

★

分

钟

1次

5.课课练：

1.踢毽球

2.跳格子

3.高抬腿

4.抱膝跳

1.创设情景与讲解游戏规则

2.组织比赛

3.讲评

团结协作，积极参加游戏遵守规则，注意安全

1.踢毽球（两分钟轮换）

2.跳格子（两分钟轮换）

3.高抬腿（两分钟轮换）

4.抱膝跳（两分钟轮换）

结

束

部

分

钟

1次

4.放松操。

2.小结评价

1.学生评价本节课全班的表现。

2.教师总结本节课总体情况。

师生一起在音乐下放松，并对本节课进行评价。

★★★★★★★★

☆

易犯错误预防纠正：

向前看齐时，前后没有对齐，不在一条直线上，教学中要多次强调和纠正学生的错误，让他们养成好的习惯。

预计心率曲线

安

全

提

示

10.上课不要带危险物品。

11.不拥挤不打闹，不玩危险游戏。

12.运动过程中如有身体不适，立即报告

老师。

4.课堂中时刻注意安全，学会保护自己，养成良好的安全意识。

预计练习密度

练习密度：

30%左右

平均心率：

120次/分钟左右

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

队列队形

学习

目标

1.认知目标：

让学生知道踏步时摆臂的动作要领，了解摆臂时要做到一右臂在前，二左臂在前，摆臂要高的基本要求。

2.技能目标：

85%学生能做到摆臂正确，15%的学生能在老师及同学帮助下协调完成动作。

3.情感目标：

培养集体荣誉感，体验合作帮助但来的喜悦和成功感！

场地

器材

毽球50个

口哨1个

扩音器1个

教学内容

1.原地踏步：

摆臂练习2.游戏：

老鹰捉小鸡

重点

难点

重点：

手臂摆直，与肩同高。

难点：

身体协调，摆臂自然有力。

教学

流程

1.导入本课要学内容2.集合排队练习3.集体练习摆臂4.小组进行摆臂练习5.游戏：

老鹰捉小鸡6.课课练

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

7分钟

1次

1.课堂常规

2.模仿徒手操

头部运动

肩部绕环

腰部运动

压腿运动

手脚腕运动

1.师生自我介绍，讲解本节课教学目标及任务。

2.强调课堂纪律及要求。

3.教师领做徒手操，学生模仿。

1.教师用简单的语言讲解上课常规及要求，让学生注意聆听并能明白。

2.学生认真模仿徒手操动作。

3.要求：

学生精神饱满，安静有序。

学生集合排队做到：

快静齐三点要求。

基

本

部

分

钟

2-3次

左右手各100次

左右手各50次

1次

1.集合排队练习。

2.学习摆臂练习。

3.小组摆臂练习。

4.游戏：

老鹰捉小鸡

1.教师讲解排队要领及要求，带领学生开始练习排队

2.教师示范并要求学生模仿自己进行摆臂练习。

3.把学生分为4小组，在小组长带领下进行摆臂练习。

4.引导学生进行游戏，并提醒学生注意安全。

1.教师讲解排队要求，学生做到安静有序不喧哗。

2.学生认真模仿教师进行练习。

3.学生分4小组进行自主练习。

4.在老师引导下学生参加游戏。

第一组★★★★

第二组★★★★

第三组★★★★

第四组★★★★

分

钟

1次

5.课课练：

1.踢毽球

2.跳格子

3.高抬腿

4.抱膝跳

让学生在音乐的陪伴下进行轻松愉快的练习。

团结协作，积极参加游戏遵守规则，注意安全

1.踢毽球（两分钟轮换）

2.跳格子（两分钟轮换）

3.高抬腿（两分钟轮换）

4.抱膝跳（两分钟轮换）

结

束

部

分

钟

1次

5.放松操。

2.小结评价

1.学生评价本节课全班的表现。

2.教师总结本节课总体情况。

师生一起在音乐下放松，并对本节课进行评价。

★★★★★★★★

☆

易犯错误预防纠正：

摆臂时两臂容易摆错或不协调，练习时应进行慢动作定位练习，让学生明白正确的摆臂的动作要领

预计心率曲线

安

全

提

示

13.上课不要带危险物品。

14.不拥挤不打闹，不玩危险游戏。

15.运动过程中如有身体不适，立即报告

老师。

4.课堂中时刻注意安全，学会保护自己，养成良好的安全意识。

预计练习密度

练习密度：

30%左右

平均心率：

120次/分钟左右

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

队列队形

学习

目标

1.认知目标：

让学生知道踏步时抬腿的动作要领，了解踏步时要做到大腿抬平以及一踏左脚，二踏右脚的基本要求。

2.技能目标：

85%学生能做到踏步时左右脚正确动作标准，15%的学生能在老师及同学帮助下协调完成动作。

3.情感目标：

培养学生团结协作顽强拼搏的意志品质！

场地

器材

毽球50个

口哨1个

扩音器1个

跳绳15条

教学内容

1.原地踏步抬腿练习2.游戏：

30米接力跑

重点

难点

重点：

大腿抬平，左脚踏一，右脚踏二。

难点：

身体协调，动作协调有力。

教学

流程

1.导入本课要学内容2.集合排队练习3.集体练习踏步抬腿动作4.小组进行踏步练习5.游戏：

30米接力跑6.课课练

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

7分钟

1次

1.课堂常规

2.慢跑200米

3.模仿徒手操

头部运动

肩部绕环

腰部运动

压腿运动

手脚腕运动

1.师生自我介绍，讲解本节课教学目标及任务。

2.强调课堂纪律及要求。

3.安排见习生。

4.教师领做徒手操，学生模仿。

1.教师讲解上课常规及要求，学生注意聆听。

2.慢跑过程中，队伍整齐，节奏统一，精神饱满。

3.学生认真模仿徒手操动作。

学生集合排队做到：

快静齐三点要求。

基

本

部

分

钟

2-3次

左右脚各100次

左右脚各50次

1次

1.集合排队练习。

2.学习抬腿练习。

3.小组原地抬腿练习。

4.游戏：

30米接力跑

1.教师讲解排队要领及要求，带领学生开始练习排队

2.教师示范并要求学生模仿自己进行抬腿练习。

3.把学生分为4小组，在小组长带领下进行抬腿练习。

4.集体踏步练习

5.引导学生进行游戏，并提醒学生注意安全。

1.教师讲解排队要求，学生做到安静有序不喧哗。

2.学生认真模仿教师进行练习。

3.学生分4小组进行自主练习。

4.在老师带领下，集体练习踏步

5.老师引导学生参加游戏。

第一组★★★★

第二组★★★★

第三组★★★★

第四组★★★★

分

钟

1次

5.课课练：

1.踢毽球

2.立定跳远

3.高抬腿

4.跳绳

让学生在音乐的陪伴下进行轻松愉快的练习。

团结协作，积极参加游戏遵守规则，注意安全

1.踢毽球（两分钟轮换）

2.立定跳远（两分钟轮换）

3.高抬腿（两分钟轮换）

4.跳绳（两分钟轮换）

结

束

部

分

钟

1次

6.放松操。

2.小结评价

1.学生评价本节课全班的表现。

2.教师总结本节课总体情况。

师生一起在音乐下放松，并对本节课进行评价。

★★★★★★★★

☆

易犯错误预防纠正：

踏步时大腿没有抬平，两脚左右分不清楚，教学时应手脚分解教学，让学生慢慢掌握踏步要领。

预计心率曲线

安

全

提

示

16.上课不要带危险物品。

17.不拥挤不打闹，不玩危险游戏。

18.运动过程中如有身体不适，立即报告

老师。

4.课堂中时刻注意安全，学会保护自己，养成良好的安全意识。

预计练习密度

练习密度：

30%左右

平均心率：

125次/分钟左右

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

队列队形

学习

目标

1.认知目标：

让学生知道齐步走的动作要领，了解齐步走时要做到踏步有力，精神焕发，队伍整齐，节奏统一的要求。

2.技能目标：

80%学生能做到齐步走时的动作标准，20%的学生能在老师及同学帮助下协调完成动作。

3.情感目标：

培养学生集体荣誉感和创新精神！

场地

器材

毽球50个

口哨1个

扩音器1个

跳绳15条

教学内容

1.齐步走2.30米接力跑

重点

难点

重点：

行进中队伍整齐，踏步有力。

难点：

身体协调，动作连贯。

教学

流程

1.导入本课要学内容2.集合排队练习3.集体练习齐步走动作4.小组进行齐步走练习5.游戏：

长江黄河6.课课练

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

7分钟

1次

1.课堂常规

2.老鹰捉小鸡

3.模仿徒手操

头部运动

肩部绕环

腰部运动

压腿运动

手脚腕运动

1.师生自我介绍，讲解本节课教学目标及任务并强调课堂纪律及要求。

2.安排见习生。

3.与学生一起游戏。

4.教师领做徒手操，学生模仿。

1.教师讲解上课常规及要求，学生注意聆听。

2.游戏过程中学生积极参与，达到充分热身效果。

3.学生认真模仿徒手操动作。

学生集合排队做到：

快，静。

齐三点要求。

基

本

部

分

钟

2-3次

5-10次/20米

5次/10米

1次

1.集合排队练习。

2.学习齐步走。

3.小组齐步走练习。

4.小组齐步走比赛。

5.游戏：

30米接力跑

1.教师讲解排队要领及要求，带领学生开始练习排队

2.教师示范并要求学生模仿自己进行“齐步走”练习。

3.把学生分为4小组，在小组长带领下进行“齐步走”练习。

4.小组比赛练习

5.引导学生进行游戏，并提醒学生注意安全。

1.教师讲解排队要求，学生做到安静有序不喧哗。

2.学生认真观看老师示范并模仿老师进行练习。

3.学生分4小组进行自主练习。

4.小组进行比赛巩固练习。

5.老师引导学生参加游戏。

第一组★★★★

第二组★★★★

第三组★★★★

第四组★★★★

分

钟

1次

5.课课练：

1.踢毽球

2.立定跳远

3.抱膝跳

4.跳绳

让学生在音乐的陪伴下进行轻松愉快的练习。

团结协作，积极参加游戏遵守规则，注意安全

1.踢毽球（两分钟轮换）

2.立定跳远（两分钟轮换）

3.抱膝跳（两分钟轮换）

4.跳绳（两分钟轮换）

结

束

部

分

钟

1次

7.放松操。

2.小结评价

1.学生评价本节课全班的表现。

2.教师总结本节课总体情况。

师生一起在音乐下放松，并对本节课进行评价。

★★★★★★★★

☆

易犯错误预防纠正：

“齐步走”时队伍不整齐，踏步没力精神不够饱满，教师教学中应及时提醒学生注意队形的整齐和保持饱满的精神。

预计心率曲线

安

全

提

示

19.上课不要带危险物品。

20.不拥挤不打闹，不玩危险游戏。

21.运动过程中如有身体不适，立即报告

老师。

4.课堂中时刻注意安全，学会保护自己，养成良好的安全意识。

预计练习密度

练习密度：

35%左右

平均心率：

125次/分钟左右

三年级教案（水平二）

学校：

深圳市福田小学年级：

三年级单元：

徒手操

学习

目标

1.认知目标：

让学生知道徒手操1~2节的动作要领，了解徒手操的作用。

2.技能目标：

90%学生能做到徒手操1~2节的动作标准，10%的学生能在老师及同学帮助下协调完成动作，发展学生协调，灵敏等素质。

3.情感目标：

培养学生顽强拼搏和吃苦耐劳的意志品质。

场地

器材

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