拓展训练安全监控项目管理手册.docx
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拓展训练安全监控项目管理手册
拓展训练安全监控项目管理手册
安全监控：
1.进行准备活动的时候，要询问学员的身体状况。
如果早上跑步，要提前提醒学员提早喝些温开水，或吃些糖、巧克力。
提醒学员跑步的时候，不要把手放到衣服兜里。
2.要求培训师向队员强调态度问题，让准备活动做到位。
让学员认识到准备活动的重要性。
要利用准备活动把身体活动开，防止在后续活动中身体受伤。
准备活动到位表现：
身体出了微汗。
3.冬天的时候，有些项目不能在晨练的时候做，如跳绳。
准备活动应该延长些。
夏天的时候，午操可以安排多些游戏，让学员精神状态恢复。
4.做天梯、攀岩、求生、空中单杠前还要再次进行准备活动
5.冬天在场地准备姜糖水，随时补充水分。
6.小游戏：
圆圈舞、人体多米诺、老虎大象、卡通跳、行路难、推小车、松鼠抱树、连环手、抱团跑等强调学员在做的时候要先试做一下，有把握了再进行。
建议抱团跑等活动，一定要在准备活动进行完后再做。
项目控制
1.学员如有头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史的，或有严重心、脑血管及精神病、低血糖等病史的，不要参加准备活动；喊操的时候，最好和学员一起做。
2.培训师口令一定要清晰简洁。
3.在做准备活动的时候，经常有学员迟到，要赏罚严明，做到一人迟到，全队受罚。
背摔
项目概述
1、名称：
背摔
2、人数与时间
人数：
学员人数不应少于11人，其中男士不应少于5人，如果人数不够以上标准，或队员中有人体重超过100公斤，保护队员中至少有6名男士。
培训师可要求2队同做或请人帮忙，如以上要求也无法满足，培训师有权停止做该项目。
时间：
总培训时间：
80分钟
项目布置时间：
10分钟
项目活动时间：
30分钟
回顾总结时间：
40分钟
3、培训场地、器材：
背摔台，台高1.4米，最好有扶手；绑手带（长1米，宽0.2米，棉布）；台前不小于2*5米的较软地面，或同样大小的薄软垫一块。
培训目标
1、帮助学员了解“信任”对于团队建设的重要性；
2、帮助学员了解“责任”对于团队工作的重要性；
3、增强自信,强化自控，认识自我；
4、培养学员突破本能带来的行为障碍；
5、培养学员换位思考的意识。
项目布置
一、项目布置
1、项目名称：
背摔
2、项目性质：
个人挑战与团队合作相结合的项目
3、任务：
全队每一位成员都要从背摔台上背向大家、身体笔直的倒下，下面全体队友安全的将其接住。
4．项目规则：
每名队员均需完成。
二、安全布置：
1、项目有一定的高度和挑战，又无任何器械保护，所有队员必须严格服从培训师的指挥，态度端正，注意力集中；
2、队员要求是：
（1）全体队员先用队训给他鼓励，在培训师的协助下爬上背摔台（台高1.4米，培训师已在台上）；
（2）对培训师，侧对下面队员，先绑好手（绑手带长1米，宽0.2米，绵布）。
绑手的姿势是先让学员掌心朝下，双臂伸直，双手体前交叉，然后掌心相对，十指相交握在一起，由内向上翻至胸前，培训师用绑手带在其手腕处打带活端的平结；
（3）好手后，培训师将学员身体转至背部正对下面接的队员，立正站在背摔台边沿，脚后跟稍出背摔台约1/4，做好背摔准备；
（4）下前，该学员要大声问下面的队员：
“准备好了吗？
”下面队员在做好接人的准备后应异口同声的大声回答：
“准备好了”，倒的学员在大声数“1、2、3”后直体倒下。
（5）的动作要领是，头略含，拳头轻抵下颌，双肘夹紧，胸与腰挺直，臀部与膝盖都不要弯，下倒时重心上移，以肩的运行为身体的导向，就会倒得比较直。
（6）倒时，要注意以下几点：
尽最大努力保护身体正直，双肘夹紧不要分开，双脚并拢，到下后，控制双脚不要抬起；倒时不要扭头向后看，不要向下跳，不要向后跃出。
3、做保护队员要求是：
（1）找到与自己身高相近的人两两结组在背摔台下面对面站立；所有人都出同侧腿弓步站立，与对面的人膝盖内侧相触，调整支撑腿，保持重心稳定；上体正直略向后倾，腰部用力；双臂向前平举与肩同高，两手夹一膀；掌心与肘窝都向上，手指伸直，肘部自然弯曲，双臂成略有缓冲的用力状态；与对面人的双臂平行错开，两人四臂夹紧尽可能减小空隙；所有人的头向后仰，看着倒下人的背；如背摔队员倒下方向略有偏差，保护队员应整体移动重心，避免砸到头部；
（2）摔队员倒下被接住后，无论自己的位置是否为主要受力点，该队员没有被安全放立在地上之前，任何人都要保持位置与姿势不变，不得放手，最后一组队员应站稳身体，以肩臂顶住队伍向外的冲力，其他人应用力抱住倒下队员的上半身，接住脚的队员在上半身抱稳之后要先迅速放脚，之后，再放低腿、臀的位置，最后把上半身托立起来，禁止将其抛起。
安全监控
1、训师应在项目过程中，不断强调安全事项；监督学员的接人姿势与队形；密切注意学员动作的规范性；
2、学员如有严重头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史的，或有严重心、脑血管及精神病、低血糖史的不得做此项目；
3、布置完项目，培训师试压接人队员双臂,试压方式用双手小臂内侧直接压住然后跳起（女士做保护试压不用跳起），并强调每一个位置的重要。
4、学员在上背摔台后应安排其靠护拦站立；
5、指导背摔队员时，培训师应以一手紧贴队员手腕握住绑手带；随着队员重心的向下倾倒放开绑手带；此时如队员出现严重的歪斜，应适当进行调整；如队员犹豫下坐，可在其失去重心前将其拉回。
但培训师必须保证自己的安全；
6、培训师应合理安排做保护队员的位置，从背摔台往外，应按弱、较强、强、强、较强、弱来排列，第3、4组不能都是女士，即在重要位置，女士对面和两边都应安排男队员，队型排列注意最外侧（接头部处）不得过低。
7、在接人的全过程中要时刻注意保持队型；如有多于6组的队员，应安排他们站在最后一组外，由外向背摔台方向抵住最后一组队员的肩膀，防止队员散开，再有多的队员，应安排他们在第3、4组队员身后托住队员的腰部。
接人队员至少排成5组，最好是6组，第一组距背摔台约20厘米，组与组肩并肩靠紧，保持队形的紧密；
8、学员倒下被接住后，培训师立即下蹲控制一下倒下队员的双脚不要抬起，并大声指导保护队员抱住背摔者的上半身，监督其安全站在地上后再带领队员鼓励；严禁培训师在学员站稳率前先鼓掌。
9、第一个倒下的学员必须是这个队心理素质较好、体重较轻的学员，应把全队最重的学员安排在第二个或第三个倒。
10、必须在项目开始前要求所有学员将身上（包括衣兜中）所有尖锐物品如眼镜、发卡、笔、钥匙、腰带配件等全部去除，帽子摘去，尤其是眼镜，有时学员会说等他做时再摘，但如有人从高处落下砸到脸上就非常危险，培训师这时应严格要求；另外，如学员穿着比较光滑的衣服，应要求其脱下，雨天雨衣必须脱下；
11、外训做背摔的场地必须是草地、土地等松软地面或铺有软垫且安排专人扶稳临时搭建的背摔台。
项目控制
一、项目布置阶段：
1、精炼语言，保持学员的注意力；
2、强调项目的危险性和难度；
3、培训师对任务目标、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；
二、项目进行过程：
1、留意观察每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员；
2、第一名背摔队员安全站稳后，培训师应蹲下来询问背摔队员和接人队员有无身体不适，无问题则继续；
3、善于察颜观色,对有胆怯倾向的学员及早给予鼓励,消除其顾虑,以使活动顺利进行；
三、回顾阶段：
1、对所有学员顺利完成任务给予鼓励；
2、努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；
3、注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；
4、让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应该是通过学员自己悟出来,而不是培训师“填鸭式”的讲授；
5、注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；
6、可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。
单杠
项目概述
项目名称：
空中单杠
人数与时间
人数：
10－15人
时间：
总培训时间：
120分钟
活动指导时间：
10分钟
集体活动时间：
80分钟
回顾总结时间：
30分钟
4、培训场地、器材：
（1）室外：
综合训练场；
（2）场地：
足够大的空旷地带，便于观察和保护；
（3）组合训练架或专项训练架；
（4）直径10.5MM动力绳两条；
（5）带丝扣铁锁8把；
（6）40CM长的绳套两条；
（7）8字环两个；
（8）安全带6条（全身2套、半身4套）；
（9）安全头盔2顶（无外沿）；
（10）手套六双。
项目培训目标
（1）挑战自我，激发潜能；
（2）使学员以积极的态度去面对生活和工作；
（3）培养学员面对困难时的团队意识和互助精神；
项目布置
一、项目布置
1．项目名称：
空中单杠
2．项目性质：
个人挑战项目
3．任务：
在规定时间内，学员穿戴好保护装备，由地面通过扶手爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓或触摸单杠，然后借助保护绳回到地面。
二、安全布置：
1．所有队员学习安全护具穿戴方法；
2．所有队员学习保护方法；
3．每名队员由两组队员保护，每组3人；
4．长发队员须将头发盘入安全头盔；
5．严禁用手抓背后保护绳和铁锁。
安全监控
1、学员如有严重头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史或有严重心脑血管及精神病、低血糖等病史的不得做此项目；
2、如遇学员因个人原因强烈抵触，培训师不得强求其完成；
3、培训师应亲自为队员检查安全带、头盔，并摘、挂铁锁；
4、队员攀登单杠架时，速度不可过快，注意监控保护的队员随时按正确方式收紧保护绳；
5、培训师站位必须能同时监控两组保护队员及跳单杠队员；
6、在一名队员完成项目过程中，不可更换保护；
7、注意提醒队员严禁脚踩绳索；
8、队员下降时，培训师应站在下方接应，并同时监控保护队员；
9、当队员在跳台站立时，保护绳应略紧；
10、可提醒佩戴眼镜的队员使用眼镜绳，以防止眼镜滑脱；
11、要不断提醒队员不要抓保护绳索及铁锁；
12、不允许留长指甲。
13、须使用尼龙搭扣将学员身后的两根保护绳并成一股。
特别注意：
空中单杠项目只可使用CAMP（彩色）头盔。
项目控制
准备阶段：
培训师对任务目标、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；鼓励所有身体状况允许的队员参与；组织队员参与保护以及协助队友穿戴安全护具。
活动阶段：
1、善于揣摩学员心理,对有胆怯倾向的学员及早给予鼓励,消除其顾虑,以使活动顺利进行；
2、对所有学员顺利完成任务给予鼓励；
3、对不同的学员，根据不同的表现采取多样化的心理辅导方式；
4、密切注意保护学员动作的规范性，确保安全；
5、留意观察每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员，便于总结和作为案例；
6、注意培养学员的团队精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与。
断桥
项目概述
名称：
断桥
人数与时间
人数：
学员人数10-15人。
时间：
总培训时间：
120分钟
项目布置时间：
10分钟
项目活动时间：
80分钟
回顾总结时间：
30分钟
培训场地、器材：
室外:
组合训练架或专项训练架，高7--12米，
10．5mm主绳3条（两条用于桥上保护，一条用于攀爬保护）；
钢锁4把；
铁锁3把（一把备用）；
上升器2把（依场地情况）；
安全带4条；安全帽4顶；
40cm绳套1条（应急情况下使用）；
雨天大毛巾1条。
项目培训目标
1．培养学员认识自我，战胜自我，不断进取的精神；
2．培养团队意识；
3．让学员了解自我激励和激励他人的重要性；
一、项目布置
1．项目名称：
断桥
2．项目性质：
个人挑战项目
3．任务：
在8米高的空中有个断开的桥面，我们的任务就是利用上升器爬上距离地面8米的桥面，走到桥板的一端，跨步跳跃，单腿起跳，单腿落地，跳到桥板另一端，然后再跳回来。
4．项目规则：
1桥面上不允许助跑;
2站在断桥的边缘时，脚面可探出脚掌的1/3；
3单腿起跳，单腿落地的跨步跳；
4无论距离看起来多么近，也应是跳跃，而不是跨步；
5跳跃过程中，手不许死死拽住前方保护绳，因为绳子的表面非常粗糙，极易磨伤手掌（可以一只手轻轻搭手绳子以维持身体重心），给大家几分钟的时间进行试跳，提醒大家记住自己的起跳腿。
安全监控：
（1）指定队长和另外至少一名学员，一个人帮助做项目的学员穿安全带，戴头盔，连接上升器，而另一名负责检查。
由队长安排好顺序，上一名队员在做项目的时候，下一名队员做好准备；装备好安全器具后，待前一名做项目的队员回到地面时，下一名队员才能上去；
（2）于独体断桥：
学员爬升的过程中不断提醒学员将上升器始终保持在自己腰部以上的位置；
（3）上断桥后，培训师再次检查学员安全带、头盔的穿戴情况并为其扣上保护绳铁锁，然后摘去上升器铁锁；
（4）检查培训师用保护绳与学员用保护绳是否有交错情况；
（5）下去时先扣上升器，再摘保护绳铁锁；
（6）培训师在爬升过程中时必须使用上升器；
（7）踏上桥面后先扣上保护绳铁锁，再摘去上升器铁锁；
（8）为学员摘挂保护时应将其保护在身体的内侧，即培训师身体背向断桥的起跳点；学员在跃出前提醒其将起跳腿脚尖探出板端1/3，然后果断跃出；遇学员不敢过桥，培训师可先至桥另一侧引导学员过桥，培训师不得解开铁锁；
（9）如学员在断桥的另一侧重心不稳定、摇晃，可请其目视前方，重心下移，身体微蹲，手扶住支撑腿。
（10）培训师必须戴头盔。
特殊情况的处理方法：
（1）学员在失足情况下的应急处理：
移动桥板，使培训师能跨站在桥板两端，培训师用手抓住学员身上的安全带，帮助学员爬上断桥；学员可抓住自己的保护绳，尽力向上返回断桥。
（2）学员在桥面上失去知觉：
请学员协助找其他培训师，在都有保护的情况下将其运送到地面，除去安全器具，放松衣扣，且应即时通知基地主管（具体操作方法见安全培训）
（3）学员磕伤腿部或膝盖：
具体方法见《安全事故分级处理决定》
项目控制
准备阶段：
培训师对任务目标、活动规则讲解要清楚明了，避免组员误解和疏漏；
询问队员有无心脏病、高血压及运动障碍和伤残；
对年龄大、体胖、身体协调性差的队员和女队员，要认真观察他们在地面试跳的距离，以便调整合适的板距。
活动阶段：
善于察颜观色,对有胆怯倾向的学员及早给予鼓励,消除其顾虑,以使活动顺利进行；
在完成二至三人后，采用自愿或点名的方式调动女队员，不要将她们全部留在最后；
以下情况应密切注意：
脸色发白；呼吸特别急促；动作僵硬迟缓；双眼盯住木板、不敢看其它地方；两腿颤抖；声称自己有心脏病、高血压、脑血管疾病及运动障碍和伤残；可测量其心跳，对于有心脏病、高血压、脑血管疾病病史的，要不断询问其情况，不应强求。
以下情况不应让该队员继续：
呕吐或将要呕吐；两眼发黑不能见物；眩晕；无法站立；心跳超过140次/分钟；有心脏病、高血压、脑血管疾病史，声称自己已无法坚持的。
如遇学员因个人原因强烈抵触，培训师不得强求其完成。
仅仅由恐惧引起的畏缩不前，可使用下面方法：
1、让队员抓住固定物在起点站立片刻
2、松开固定物，抓住培训师的手站立，培训师陪同其向前走一小步
3、让队员松开培训师独自站立
4、不断给其鼓励，坚定其信心，并要求学员做深呼吸，向前移动
5、让其试着在木板上轻轻跳动、跨跳，熟悉动作，消除恐惧
6、建议下方队员给其鼓励
7、让他（她）大喊“1，2，3”后起跳
8、僵持20分钟仍无效果时，培训师可与其换位，先跳到断桥另一端给其示范，并适当接应
留意观察每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员，便于总结和作为案例；
注意培养学员的团队精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与。
对不同的学员，根据不同的表现采取多样化的心理辅导方式：
1）对于胆小者，可适当采取反面激励的方式：
“你难道愿意让他们小看你？
”“你回去以后别人怎么想你？
”等；
2）对于想跳但又犹豫者，教练可以适当接应一下；
3）对于在桥上表现极度恐慌的学员，教练应予以安慰；
缅甸桥
项目概述
名称：
缅甸桥
人数：
学员人数在10－15人。
总培训时间：
125分钟
活动指导时间：
10分钟
集体活动时间：
90分钟
回顾总结时间：
25分钟
培训场地、器材：
半身安全带4条、铁锁3把、八字环1个、头盔3个、静力主绳1根，手套4副。
培训目标
（1）挑战自我，激发潜能；
（2）使学员以积极的态度去面对生活和工作；
项目布置
一、项目布置
1、项目名称：
缅甸桥
2、项目性质：
个人挑战项目
3、任务：
每位队员都需要从缅甸桥的一端沿梯子爬上桥头，两手扶住缆绳，从桥的一端走到另一端然后沿另一端的梯子爬下；所有队员都必须完成。
二、安全布置：
1、所有队员学习安全护具穿戴方法；
2、所有队员学习保护方法；
3、每名队员由两组队员保护，每组3人；
4、长发队员须将头发盘入安全头盔；
5、严禁用手抓胸前保护绳和铁锁。
6、如果有半途掉下的，一定要倒向一边，不要骑在缆绳上，不要抓缆绳。
安全监控
1、保护一定要用静力绳，学员一定要带手套。
2、学员走完缅甸桥，下来时一定要沿着梯子爬下来。
3、保护队员应在上方队员的侧后方（下方两米左右）。
4、如果有半途掉下的，一定要让其倒向一边，不要骑在缆绳上，不要抓缆绳。
5、保护队员不需要培训师做主保护，后方两个学员定位。
6、保护队员不需要带头盔。
项目控制
1、准备阶段：
培训师对任务、保护及安全带讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；
2、活动阶段：
关注重点放在保护队员身上，注意多鼓励做项目的队员
攀岩
项目概述
名称：
攀岩
人数：
学员人数不应多于17人。
总培训时间：
120分钟
活动指导时间：
10分钟
项目活动时间：
90分钟
回顾总结时间：
20分钟
培训场地、器材：
室外
组合训练架或专项训练架
绳套：
4个
登山绳一根
铁锁：
6个
八字环或GRIGRI：
1个
手套：
4副
镁粉袋：
1个
安全带：
3条
头盔：
2个
培训目标：
1.培养学员认识自我，挑战自我，不断进取的精神；
2.设定切实可行的目标；
3.引导学员体会充分利用、合理配置资源对工作的重要性；
项目布置
1．项目名称：
攀岩
2．项目性质：
个人挑战项目
3．任务：
每位学员首先为自己设定一个目标，然后竭尽所能登到最高。
4．项目规则：
（1）每位学员在攀岩前，根据自己的实际情况设定一个目标，并将之报告给教练；
（2）每人攀岩时间不得超过10分钟，在攀岩途中原则上只能脱落两次。
（3）学员攀到顶点者为100分；攀到岩壁2/3以上（包括2/3处）但未到顶者,以90分为基数；攀到1/3至2/3处者（包括1/3处）,以80分为基数；攀到1/3以下者,以70分为基数（各校根据具体情况决定）。
5．安全布置：
1．学员如有头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史的，或有严重心、脑血管及精神病、低血糖等病史的，不能做此项目。
2．项目有一定的高度和挑战，所有队员必须严格服从培训师的指挥；
3．所有队员学习安全护具穿戴方法；
4．所有队员学习保护方法。
安全监控：
1．学员攀岩前，必须由培训师挂铁锁系保护绳，同时，检查学员是否正确系好安全带、安全帽；
2．非攀爬队员应站在距岩壁2-3米处，不得站在岩壁下或断桥下，防止高空坠物；
3．学员做主保护时，必须使用8字环，并在其身后至少再安排两名副保护；
4．做保护的学员要求换人时，必须经培训师同意方可换人。
5．攀岩队员双脚刚离开地面时，保护绳索还未起作用。
这时，培训师应在其下方做徒手保护动作，直至攀登高度超过2米。
6．培训师要监督保护者随攀岩队员上升及时收紧保护绳，必须保持攀岩者胸前保护绳的紧张程度。
7．体重较小的队员做主保护时，应将其与固定点连接；
8．不要让学员的攀登路线过于偏向左右两边，否则脱手时会有大幅度摆荡，易受伤。
9．夏天建议使用护膝保护膝关节。
10．经常会有擦伤出现，应事先准备好足够的外伤药品。
项目控制
准备阶段：
攀岩项目的主题是培养学员坚韧不拔的意志，所以应营造热烈的气氛，让学员感到身处一个奋发向上的团队中，不能有畏难的情绪。
活动阶段：
1.应适时进行团队鼓励，让队友为攀登者引导路线，避免少数人游离于外；
2.时刻提醒学员注意攀登的技术要领，如贴紧岩壁、三点带动一点、多用腿部力量、多观察、不断用手试探、甩手休息等，会有明显效果；
3.尽量促使每位学员竭尽全力,都体验到体能极限，可以说“再向上摸一个岩点，否则不让你下来”、“不到顶不让你下来”、“你的目标还没有达到，怎么能够下来呢”、“大家说能让他下来吗？
”等；
4.大声对表现好和意志坚强的队员进行表扬，树立榜样，并让他们鼓励、指导其它队员。
5.记住典型队员的成绩和表现，便于总结和作为案例。
6.有些学员非常轻易就放弃，若有时间，可安排其重新攀登。
回顾阶段：
1.对所有学员顺利完成任务给予鼓励；
2.对于完成顺利和不顺利的两种极端情况的学员，进行重点回顾；
3.回顾每位学员在攀登过程中的心态
4.回顾学员对团队气氛的感受；
5.对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。
天梯
项目概述
名称：
天梯
人数：
学员人数不应少于10人
时间：
（以六根横木为标准）
总培训时间：
140分钟
活动指导时间：
10分钟
项目活动时间：
110分钟
回顾总结时间：
20分钟
培训场地、器材：
室外，组合训练架或者专项训练架；10.5mm以上登山主绳两条；上保护点绳套４条，长度大于40CM；铁锁10把；下保护点绳套２条，保护者用线手套6副；头盔４顶；均码安全带4—6条。
培训目标
1、培养学员的协作意识；
2、让学员体会到阶段性目标对于实现最终目标的重要性；
3、通过团队成员的互相鼓励与共同学习，体会到团队对提高工作效率的重要性；
4、让学员体会群体压力对个体行为的影响；
5、让学员认识到克服心理障碍、战胜自我对实现目标的重要性，并建立自己一定能成功的信念。
项目布置
一、项目布置
1．项目名称：
天梯
2．项目性质：
双人合作项目
3．任务：
两人结成一组，向上攀登，站在第五根横木上手抱住第六根横木为任务完成。
4．项目规则：
攀登范围在两根钢缆之间。
在攀登过程中，不允许拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆，保护者不得拉保护绳帮助队友完成任务。
二、安全布置：
1．介绍安全器材及法式五步保护法：
强调保护的重要性（手册中具体内容略，含在安全培训中）
2．介绍主、副保护顺序：
如第一组队员攀爬，第二组休息，第三组主保护，第四、五组副保护。
3．提醒学员不要踩踏保护绳，避免损坏。
安全监控：
1、发现学员拉拽胸前的保护绳及两边钢缆的情况应立即制止；
2、发现保护队员拉保护绳帮助队员完成任务者应立即制止。
3、培训师亲自检查安全带和头盔是否损坏，检查队员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给队员摘挂铁锁，学员安全带上必须挂两个铁锁；
4、培训师在每位队员开始攀爬之前须亲自检查两端保护绳索的松紧情况，在绳索收紧的情况下方可让两名队员分别攀爬；两名队员攀上第一根横木前，培训师监控位置应紧靠攀爬队员，双手伸出，防止队员失手坠落到地面上；
5、当队员意识到两个人应相互协助时，提醒队员只允许踩大腿或肩膀；
6、每当攀爬队员由静态转入动态时，应将保护绳收至最紧；
7、随时监控实施保护的队员是否按正确操作方法进行保护；
8、队员攀上第一根
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