大学生心理健康教育参考书.docx

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大学生心理健康教育参考书

1、高等院校十二五规划教材:

大学生心理健康教育新编

基本信息

书名:

高等院校'十二五'规划教材:

大学生心理健康教育新编

原价：

32.00元作者:

汪元宏出版社：

南京大学出版社

出版日期：

2012年8月1日ISBN：

9787305104190

页码：

275页版次：

第1版装帧：

平装开本：

16

商品标识：

asinB0096GHXYU

汪元宏编著的《大学生心理健康教育新编》紧扣教育部2011年印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，结合当前大学生心理发展的特点和趋势编写而成。

本书由三编共lO章组成。

内容包括大学生心理健康导论、大学生常见心理疾病的调适与咨询、大学生常见心理困惑及异常心理、大学生的自我意识与培养等。

本书可作为高校大学生心理健康教育课的教材，也可作为大学生和青年朋友的自学参考书，还可供高校班主任、辅导员和家长以及教育学、心理学和其他学科参考。

第一编关爱自我学海扬帆

第一章大学生心理健康导论

第一节心理活动的特点和实质

第二节大学生心理发展的一般特点

第三节大学生心理健康的一般状况

第四节大学生心理健康的标准

第五节影响大学生心理健康的主要因素

第二章大学生常见心理疾病的调适与咨询

第一节大学生常见心理疾病与自我调适

第二节心理咨询的概念和功能

第三节大学生心理咨询的理论

第四节大学生心理咨询的方法

第三章大学生常见心理困惑及异常心理

第一节大学新生的心理冲突与调适

第二节大学生考试焦虑的致因与调适

第三节大学生恋爱的心理误区及其调适

第四节大学生失眠的心理原因及对策

第五节大学生不良网络行为的心理原因及调适

第六节大学生择业的心理矛盾及其调适

第二编审视自我修炼人格

第四章大学生的自我意识与培养

第一节自我意识概述

第二节大学生自我意识的发展过程及特点

第三节大学生常见的自我意识偏差及其调适

第五章大学生人格发展与心理健康

第一节人格概述

第二节大学生的人格特征

第三节人格发展异常的表现及原因分析

第四节大学生人格完善的途径和调适方法

第三编自我调适应对危机

第六章大学期间生涯规划及能力发展

第一节大学生活的特点及生涯规划

第二节大学生能力概述及自我探索

第三节大学期间生涯规划的制定

第四节学会时间管理

第七章大学生学习心理

第一节大学生学习特点与心理机制

第二节大学生学习能力的培养及潜能开发

第三节大学生学习方面常见的心理问题及其调适

第八章大学生情绪管理

第一节情绪概述

第二节大学生情绪特点及其影响

第三节大学生健康情绪的培养

第四节大学生常见不良情绪及调适

第九章大学生人际交往

第一节人际关系概述

第二节大学生人际交往及其影响因素

第三节大学生人际交往原则及技巧

第四节大学生人际关系障碍及调适

第十章大学生生命教育与心理危机应对

第一节生命的意义

第二节大学生心理危机的表现

第三节大学生心理危机的预防与干预

第四节大学生自杀的预防与干预

2、十二五普通高等教育规划教材:

大学生心理健康教育

基本信息

出版社:

山东人民出版社;第1版（2012年8月1日）

丛书名:

 十二五普通高等教育规划教材

~朱海娟（作者）,张伯华（作者）

平装:

190页语种：

简体中文开本:

16

ISBN:

9787209066853条形码:

9787209066853

编辑推荐

朱海娟、张伯华主编的《大学生心理健康教育》运用心理学及相关科学的理论，针对当前大学生在学习、情绪情感、人际交往、恋爱、职业选择等方面遇到的矛盾和问题，在介绍较系统的理论知识基础上提出了有助于大学生心身健康、和谐发展的心理健康原则和方法，以便使读者能更好地了解一些心理健康方面的知识，更好地认识自己，从而提高自己的心理素质并健全人格，增强自身承受挫折、适应环境的能力。

本书围绕大学生的，心身发展特点与生活实际而编写，内容深入浅出、通俗易懂，具有很强的可读性和可操作性。

本书既可作为高校教材使用，也可供广大心理学工作者、教育工作者和家长参考，还可作为大学生和青年朋友提高自己心理素质的自学参考书。

第一章大学生心理健康状况概述

第一节心理健康对大学生发展的作用／001

一、心理健康是大学生身心健康发展的需要／002

二、心理健康是大学生成才的基础／002

三、心理健康是大学生适应社会的需要／003

第二节心理健康的有关理论／003

一、什么是健康／003

二、什么是心理健康／004

三、大学生心理健康的标准／006

四、理解大学生心理健康的标准应注意的几个问题／008

第三节大学生常见的心理问题及调适／008

一、当前大学生的心理健康概况／008

二、大学生常见的心理问题／009

三、心理问题的原因分析／013

四、建立有效的大学生心理救援机制／015

第二章大学生生命教育

第一节认识生命敬畏生命／017

一、生命的含义／017

二、人类生命的层次／018

三、人类生命的特征／019

四、人类生命与生态环境／020

五、死亡的定义／021

六、对死亡认知的种类／021

第二节寻找价值发展生命／022

一、生命教育的种类／023

二、生命价值观／023

三、生命的价值体现／024

第三节超越生命升华生命／027

一、超越意识／027

二、超越生命的方式／027

三、生命的潜能／029

第三章大学生自我意识与心理健康

第一节自我意识概述／032

一、自我意识的定义／033

二、自我意识的分类／033

三、自我意识的形成过程／035

四、大学生自我意识发展的特点／036

第二节大学生自我意识发展常见的困扰／038

一、大学生自我意识发展中的矛盾与统一／038

二、大学生自我意识发展的常见困扰／040

第三节自我意识的完善／043

一、健全自我意识的标准／043

二、自我意识完善的途径／044

第四章大学生学习与心理健康

第一节学习心理概述／047

一、学习的含义／047

二、大学生学习的特点／048

三、大学生学习与心理健康的关系／049

四、影响大学生学习的因素／050

五、学习动机／051

第二节大学生常见的学习问题及调适／055

一、学习动机缺乏及调适／055

二、学习动机过强及调适／059

三、注意力不集中及调适／060

四、学习焦虑及调适／062

五、考试焦虑及调适／064

六、学习疲劳及调适／066

第三节大学生学习策略及学习能力的培养／067

一、学习策略／067

二、学习能力／069

第五章大学生人际交往与心理健康

第一节大学生人际交往概述／073

一、大学生人际交往的含义／074

二、大学生人际交往的意义／074

三、大学生人际交往的特点／074

四、大学生人际关系的类型／076

五、大学生人际关系的不适表现／078

第二节影响大学生人际交往的因素／079

一、环境因素／079

二、心理因素／079

三、外表因素／082

四、其他因素／082

第三节大学生人际交往能力的培养／083

一、人际交往的一般原则／083

二、掌握人际交往的技巧／085

三、优化个性品质／087

四、调整心理状态／088

第六章大学生恋爱与心理健康

第一节大学生恋爱心理特点／091

一、爱情／091

二、大学生恋爱的特点／095

三、大学生的恋爱动机／095

第二节大学生恋爱中存在的问题／097

一、大学生恋爱常见的心理问题／098

二、大学生恋爱的误区／100

第三节大学生恋爱心理的调适／103

一、正确对待恋爱／103

二、爱的能力的学习／107

三、恋爱挫折的处理／109

第七章大学生性心理与心理健康

第一节性心理概述／114

一、性的概述／114

二、性心理／117

第二节常见的性心理困扰及调适／123

一、大学生性心理现状／123

二、常见的性心理困扰及调适／124

第三节性心理健康及维护／131

一、性心理健康的含义和标准／132

二、维护大学生性心理健康的途径／133

三、大学生性病、艾滋病的预防／137、

第八章大学生情绪与心理健康

第一节情绪概述／141

一、情绪的含义及产生原因／141

二、情绪的分类／143

三、情绪的功能／145

第二节大学生情绪的特点及困扰／148

一、大学生的情绪特征／148

二、大学生常见的情绪困扰／152

三、大学生不良情绪的影响因素／157

第三节情绪的自我调节方法／159

一、情绪与身心健康／159

二、健康情绪的标准／159

三、情绪的自我调节方法／159

第九章、大学生职业生涯规划与心理健康

第一节职业与职业生涯规划／167

一、职业定义及功能／167

二、职业的分类／169

三、职业生涯规划／170

第二节大学生职业生涯与规划／172

一、大学职业发展的阶段性／172

二、大学生职业生涯规划的决策与实施／175

三、职业规划书的写作／179

第三节大学生择业的心理问题及调适／180

一、大学生职业生涯选择中的心理问题／180

二、大学生择业的心理调适／183

3、全国大学生人文素养教育"十二五"规划教材:

大学生心理健康教育

基本信息

出版社:

北京师范大学出版社;第2版（2012年2月1日）

平装:

181页开本:

16

~郭桂萍（编者）,曹洁（编者）

ISBN:

9787303094875条形码:

9787303094875

第一章大学生心理健康新观念

第一节心理健康与大学生

一、健康新观念

二、加强大学生心理健康的意义

第二节大学生心理健康的标准

一、界定心理健康标准的基本原则

二、大学生心理健康的标准

三、正确看待心理健康的标准

第三节大学生心理健康的维护

一、大学生的心理特点

二、大学生常见的心理问题

三、大学生提高心理健康水平的途径

第二章大学生的自我意识

第一节自我意识

一、自我意识概述

二、自我意识的形成过程

三、自我意识的作用

第二节大学生自我意识发展的特点与常见问题

一、大学生自我意识发展的特点—

二、大学生自我意识发展的常见问题

第三节大学生健康自我意识的培养

一、影响大学生自我意识发展的因素

二、培养大学生健康的自我意识

第三章大学生的情绪管理

第一节情绪、情感与情商

一、情绪与情感概述

二、情商

第二节情绪、情感与身心健康

一、情绪、情感对身心健康的意义

二、大学生常见的情绪困扰与心理健康

第三节大学生的情绪管理

一、学会调节与控制情绪

二、培养健康情绪

第四章有效沟通与人际交往

第一节大学生人际交往及其心理因素

一、人际交往概述

二、大学生的人际关系

三、影响大学生人际关系的心理因素

第二节有效沟通与人际交往

一、有效沟通

二、大学生人际交往的艺术

第三节大学生人际交往中常见的心理问题

一、自负心理及其调适

二、嫉妒心理及其调适

三、猜疑心理及其调适

四、自卑心理及其调适

五、孤独心理及其调适

第五章挫折心理与成功心态

第一节挫折概述

一、挫折的含义

二、挫折的成因

三、挫折的影响

第二节大学生对挫折的承受与应对

一、大学生对挫折的承受

二、大学生对挫折的应对

第三节成功心态的培养

一、战胜自卑，秉持自信

二、跨越悲观，展现积极

三、突破怯弱，执著坚韧

四、打破陈规，开拓创新

五、摒弃懈怠，放飞热情

六、超越嫉恨，学会宽容

七、告别抑郁，享受快乐

第六章学会恋爱与科学识性

第一节恋爱是什么

一、恋爱的含义

二、恋爱与爱情

三、恋爱与性爱

四、恋爱的心理特征

第二节大学生如何科学识性

一、性及性心理

二、掌握科学的性知识

三、培养健康的性心理

第三节大学生如何正确恋爱

一、大学生恋爱的类型及特征

二、大学生恋爱的心理困惑

三、树立高尚的恋爱观

第七章大学生学习心理

第一节学习与大学生学习

一、学习的含义

二、学习的经典理论

三、大学生学习的特点

第二节大学生学习的心理过程和心理因素

一、大学生学习的心理过程

二、大学生学习的心理因素

第三节大学生常见学习心理问题

一、缺乏学习动机

二、学习方法障碍

三、学习意志障碍

四、考试心理障碍

第八章职业生涯规划与择业心理

第一节大学生职业生涯规划

一、职业生涯规划的内涵

二、职业生涯规划的内容和步骤

三、大学生职业生涯规划的误区

第二节大学生择业心理准备

一、影响大学生择业的心理因素

二、大学生择业的客观环境

第三节大学生择业心理调适

一、大学生择业心理问题

二、大学生择业心理调适

第九章互联网与大学生心理健康

第一节大学生的网络心理特点

一、互联网及其特性

二、大学生网络心理特点

三、大学生的网络心理需求

第二节大学生常见网络心理障碍与调适

一、大学生网络心理障碍

二、网络心理障碍的特点

第三节大学生健康网络心理的培养

一、培养正确的网络认知和心态

二、大学生良好网络心理素质的培养

第十章心理咨询与心理危机干预

第一节大学生心理咨询

一、什么是心理咨询

二、心理咨询的发展

三、咨询的对象和内容

四、学校心理咨询的原则

五、大学生增进心理健康和预防心理问题的方法

六、大学生心理咨询的形式

第二节大学生心理危机的识别与干预

一、什么是心理危机

二、大学生产生心理危机的原因

三、大学生心理危机的识别

四、心理危机干预及其步骤与策略

五、预防心理危机的有效对策

第三节自杀的干预

一、大学生自杀的心理过程

二、大学生自杀的识别

三、大学生自杀的预防

4、普通高等教育“十二五”规划教材：

大学生心理健康教育

基本信息

书名:

普通高等教育“十二五”规划教材：

大学生心理健康教育

原价：

28.90元作者:

岳学友出版社：

西北工业大学出版社

出版日期：

2011-08-01ISBN：

9787561231609

内容提要

《普通高等教育“十二五”规划教材：

大学生心理健康教育》内容符合国家对大学生心理健康教育的基本原则和要求，理论联系实际，内容深入浅出，实用性强。

《普通高等教育“十二五”规划教材：

大学生心理健康教育》立足于高职高专教学改革的要求，设置了12个模块，分别是：

心灵鸡汤——心理健康概述；认识自己——心理健康的本质；魅力四射——健全的人格；快乐生活——人际关系与心理健康；成就自己——学习心理与调适；绽放的玫瑰——恋爱心理；伊甸园的禁果——性与心理健康；双刃剑——互联网与心理健康；通往成功的阶梯——择业心理与调适；做情绪的主人——情绪、情感与心理健康；风雨之后的彩虹——面对挫折；追求阳光——心理咨询。

　　《普通高等教育“十二五”规划教材：

大学生心理健康教育》既可作为高等院校心理教育、心理咨询等专业及其他相关专业的教材和参考用书，也可作为广大心理卫生工作人员的学习参考书，同时也是一本指导青年学生健康成长的科普读物。

模块一心灵鸡汤——心理健康概述

单元一心理健康的含义及标准

单元二大学生心理现状

单元三大学生心理健康教育

模块二认识自己——心理健康的本质

单元一心理概述

单元二心理的生理基础

单元三大学生的生理特点与心理健康教育

模块三魅力四射——健全的人格

单元一人格概述

单元二大学生的人格障碍

单元三健全人格的塑造

模块四快乐生活——人际关系与心理健康

单元一人际关系

单元二大学生的人际关系与心理健康

单元三人际交往的原则和艺术

模块五成就自己——学习心理与调适

单元一学习心理概述

单元二学习动机

单元三大学生常见的学习心理问题与调适

模块六绽放的玫瑰——恋爱心理

单元一爱情概说

单元二大学生恋爱问题与调适

模块七伊甸园的禁果——性与心理健康

单元一大学生性心理的发展特征

单元二大学生性心理困扰及调适

单元三大学生性心理健康教育对策

模块八双刃剑——互联网与心理健康

单元一网络与大学生心理健康

单元二网络成瘾

单元三大学生互联网应用教育对策

模块九通往成功的阶梯——择业心理与调适

单元一大学生择业心理与准备

单元二大学生的就业与心理健康

单元三职业生涯规划

单元四求职技巧

模块十做情绪的主人——情绪、情感与心理健康

单元一情绪和情感概述

单元二情绪、情感的表现与种类

单元三大学生常见负性情绪

单元四大学生情绪、情感的调控

模块十一风雨之后的彩虹——面对挫折

单元一挫折与适应

单元二心理危机的觉察与干预

模块十二追求阳光——心理咨询

单元一心理咨询概述

单元二大学生常见心理问题及类型

单元三对心理咨询认识的误区

参考文献

5、大学生心理健康教育（全国普通高等教育十二五重点建设规划教材）

作者：

李汉华

出版社：

北京理工大学出版社【出版日期】：

2011-07

ISBN：

7564048123 9787564048129

心理健康教育有利于人们的健康发展，有利于心理障碍的预防和恢复。

本书对高校大学生心理健康教育进行了深入探讨。

李汉华主编的《大学生心理健康教育》共分十章，主要包括大学生心理特点与心理健康、大学生适应心理健康、大学生学习心理健康、大学生人际交往心理健康、大学生恋爱心理与性心理健康、大学生网络心理健康、大学生求职择业心理健康、大学生心理挫折、塑造健全人格以及心理咨询与心理疾病防治等内容。

 《大学生心理健康教育》可供普通高校、高等职业学校、高等专科学校、成人高校及本科院校举办的二级职业技术学院、续续教育学院和民办高校学生使用，也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。

　　第一章  大学生心理特点与心理健康

　　  第一节  大学生的心理特点

　　  第二节  心理健康概述

　　  第三节  大学生心理健康教育及培养

　　第二章  大学生适应心理健康

　　  第一节  适应心理概述

　　  第二节  大学生适应心理问题分析

　　  第三节  大学生适应问题的心理调适

　　第三章  大学生学习心理健康

　　  第一节  大学生学习心理概述

　　  第二节  大学生常见学习心理问题及调适

　　  第三节  大学生的学习指导

　　第四章  大学生人际交往与心理健康

　　  第一节  人际交往的心理行为原理

　　  第二节  人际交往中的问题与调适

　　  第三节  人际交往能力的培养

　　第五章  大学生恋爱心理与性心理健康

　　  第一节  大学生恋爱心理概述

　　  第二节  大学生恋爱心理问题及调适

　　  第三节  大学生性心理健康

　　第六章  大学生网络心理健康

　　  第一节  网络与心理健康

　　  第二节  大学生常见的网络心理问题及对策

　　  第三节  培养健康的网络心理

　　第七章  大学生求职择业心理健康

　　  第一节  大学生求职择业的心理准备

　　  第二节  大学生求职择业的心理问题

　　  第三节  大学生求职择业的心理调适

　　  第四节  创业的心理素质

　　第八章  大学生心理挫折

　　  第一节  挫折与挫折反应

　　  第二节  大学生常见的心理挫折及原因

　　  第三节  心理调适与提高挫折承受力

　　第九章  塑造健全人格

　　  第一节  人格概述

　　  第二节  气质与性格

　　  第三节  塑造健康人格

　　第十章  大学生心理咨询与心理疾病防治

　　  第一节  大学生心理咨询概述

　　  第二节  大学生心理治疗概述

　　  第三节  大学生自我心理防治方法

6、二十一世纪大学生心理健康教育规划教材：

大学生心理健康教育

作　　者：

魏娜编丛书名：

∙出版社：

化学工业出版社

ＩＳＢＮ：

9787122070616出版时间：

2011-02-01

《大学生心理健康教育》以在校大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨了大学生心理健康教育的理论和应用，系统介绍了大学生在学习与生活中遇到的各种心理问题、诱发原因和调适方法。

在此基础上，针对当前大学生心理健康教育的特点，从心理健康教育、适应与心理健康、自我意识与人格、挫折与意志品质、学习与交往、恋爱与性心理、情绪与网络心理、就业与职业规划、音乐欣赏与治疗、心理咨询与危机干预等角度，作了系统而又重点的介绍。

该书最大特点是介绍了与学生生活联系密切、应用广泛、学生容易接受和操作的音乐欣赏和音乐治疗内容，从而大大丰富了教材的趣味性、可读性和可操作性。

并且结合具体案例分析讨论问题发生的原因和措施，使学生便于理解和自我调节。

《大学生心理健康教育》是面向普通高等学校大学生心理健康教育的教材类用书。

第一章大学生心理健康教育

第一节心理健康概述

一、心理与心理健康

二、大学生心理健康的标准

第二节大学生心理发展特点及常见问题

一、大学生心理发展特点

二、大学生常见的心理问题

第三节大学生心理健康教育

一、心理健康教育的目标

二、心理健康教育的主要途径和方法

【心海泛舟】新生适应团体辅导——“我的大学我的家”

【心理测试】心理健康自我检测

第二章大学生适应与心理健康

第一节适应理论与角色意识

一、什么是适应

二、大学生的角色意识

第二节大学生常见适应问题与培养

一、大学生适应心理的特征

二、适应障碍的原因

三、大学生要做好哪些方面的适应

四、大学生心理适应能力的培养

第三节适应环境拥有身心健康

一、大学生适应环境的具体途径

二、大学生社会适应的调适与健康

【心海泛舟】大学适应团体辅导——“我是哪颗星”

【心理测试】社会适应能力诊断量表

第三章大学生自我意识的发展

第一节自我意识概述

一、什么是自我意识

二、自我意识的结构内容

第二节大学生自我意识的形成

一、大学生自我意识的特点

二、大学生自我意识发展的规律

三、大学生自我意识问题

第三节发展良好的自我意识

一、大学生健康自我意识的标准

二、积极健康自我意识的培养途径

三、大学生的自我教育

【心海泛舟】团体辅导工作坊——“我认识自己吗?

”

【心理测试】自我和谐量表

第四章大学生的人格发展与教育

第一节人格概述

一、人格及其特征

二、影响大学生人格形成和发展的因素

三、大学生人格障碍的类型

第二节大学生人格问题矫正与健全人格的培养

一、大学生人格障碍的咨询策略

二、大学生健全人格的标准

三、大学生健全人格的培养

【心海泛舟】轻轻松松才是真

【心理测试】气质类型自测

第五章大学生挫折应对与意志品质的培养

第一节挫折概述

一、挫折的概念

二、挫折的类型

第二节大学生挫折心理问题及调适

一、大学生受挫后的行为反应

二、提高挫折承受力的方法

三、大学生挫折案例分析指导

第三节大学生意志品质的培养

一、什么是意志力

二、大学生意志品质现状及特点

三、大学生提高意志