各类食物含糖量表

1、76517白沙蒿籽沙蒿籽75718鲮鱼罐头75019奶疙瘩奶酪干,干酸奶68920酸酪蛋68221麸皮22虾米海米,虾仁66623奶豆腐鲜。

2、16:土豆17:石榴20:香蕉藕22:红果25.1738.31罗汉果干果50:柿饼85:粉条低糖水果:含糖量10包括青瓜西瓜橙子柚子柠檬桃。

3、750 毫克19奶疙瘩奶酪干,干酸奶689 毫克20酸酪蛋682 毫克21麸皮22虾米海米,虾仁666 毫克23奶豆腐鲜657 毫克24麻子籽631 毫克2。

4、014包子.馒头含肉.芝麻.莲蓉包226350传统小吃面.饭.点心885800136大豆卵磷脂379花粉361蜂王浆1402燕窝18肉类火腿136151。

5、常见食物的血糖生成指数混合膳食食品种类GI食品种类GI1猪肉炖粉条16.72饺子三鲜28馒头菜米饭菜3馒头芹菜炒鸡蛋48.69米饭鱼374馒头酱牛肉49.410米饭芹菜猪肉57.15馒头黄油6811米饭蒜苗57.96饼鸡蛋炒木耳52.212。

6、GI值每100g熱量每100g主食類白米飯84356稀飯白米5771糙米飯56350白米加糙米65353胚芽米70354燕麥55380麥片64340白土司91264法國麵包93279貝果75157牛角麵包68448黑麥麵包58264全麥麵包。

7、常见食物的血糖生成指数和常见碳水化合物含量表常见食物的血糖生成指数 混合膳食 食品种类 GI 食品种类 GI 1猪肉炖粉条 16.7 2饺子三鲜28 馒头菜 米饭菜 3馒头芹菜炒鸡蛋48.6 9米饭鱼37 4馒头酱牛肉49.4 10米饭芹菜。

8、最新各类食物含磷量排名各类食物含磷量排名含磷高的食物含磷高的食物总排行2页薯类淀粉 3页谷类 4页干豆类 5页蔬菜类 6页菌藻类 7页水果类 8页坚果种子 9页畜肉类 。

9、各类食物GI值检视表GI值热量值GI值每100g热量每100g主食类白米饭84356稀饭白米5771糙米饭56350白米加糙米65353胚芽米70354燕麦55380麦片64340白土司91264法国面包93279贝果75157牛角面包68。

10、18鲮鱼罐头750 毫克19奶疙瘩奶酪干,干酸奶689 毫克20酸酪蛋682 毫克21麸皮22虾米海米,虾仁666 毫克23奶豆腐鲜657 毫克24麻子。

11、750 毫克19奶疙瘩奶酪干,干酸奶689 毫克20酸酪蛋682 毫克21麸皮22虾米海米,虾仁666 毫克23奶豆腐鲜657 毫克24麻子籽631 毫克2。

12、 各类食用油脂肪含量对比表 20160701品名 饱和脂肪酸 单和不饱脂肪酸 9 油 酸 多不饱和脂肪酸 6:3 4 : 1 6亚 油 酸 3亚 麻 酸 黄金亚麻仁油59 2024 1316 52.870 0.27 : 1深海鱼油2030 。

13、16:土豆17:石榴20:香蕉藕22:红果25.1738.31罗汉果干果50:柿饼85:粉条低糖水果:含糖量10包括青瓜西瓜橙子柚子柠檬桃。

14、各类食物含磷量排名之欧阳道创编含磷高的食物时间:2021.03.06创作:欧阳道含磷高的食物总排行2页薯类淀粉 3页谷类 4页干豆类 5页蔬菜类 6页菌藻类 7页水果类 8页坚果种子 。

15、米饭蒸平均25.9梗米粥9.9籼米饭排米粉81.5玉米鲜22.8玉米白干74.7玉米蒸干73.0玉米面白73.1玉米面蒸玉米糊蒸75.6。

16、各种食物钾含量表之欧阳科创编食物钾含量表:降序排列毫克100克时间:2021.02.05创作:欧阳科干榛蘑2493干紫菜1796干银耳1588小麦胚粉1523干黄豆1503脱水甜椒1443干黑豆1377辣椒粉1358干桂圆1348墨鱼干12。