幼儿体能测试标准.docx
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幼儿体能测试标准
幼儿体能测试标准
测试指标包括身体形态和素质两类
类别
测试指标
形态
身高体重
素质
10米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木
一、形态指标
1、身高
反映幼儿骨骼方面发育的情况，它是幼儿身体纵向的生长发育指标。
使用身高计测试，精度为0.1厘米。
方法：
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯
干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60。
），脚跟、骶骨部及两肩胛与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
2、体重
反映幼儿骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。
使用
体重秤测试，精度为0.1千克。
方法：
测试时，受试者自然站在体重秤中央，后，读取数据（图2）。
记
录以千克为单位，保留小数点后一位
注意事项：
测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓
二、素质指标
1、10米折返跑
使用秒表测试。
在平坦的地面上画出长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线。
测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。
受试者跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时，测试员停表。
记录以秒为单位，保留小数点后一位。
小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
2、立定跳远
使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立七条线）或软地面、卷尺和三角板测试。
测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。
测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数
3、网球掷远
使用网球和卷尺测试。
在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线，以一侧端线为投掷线。
测试时，受试者身体面向透支方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。
球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。
如果球的着地点在横线上，则记录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。
测试两次，取最大值，记录以米为单位。
注意事项：
受试者起跳时，不能有垫脚动作。
4、双脚连续跳
使用卷尺和秒表测试。
在平坦地面上每隔0.5米画出一条横线，共画出10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。
测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始”口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图9）。
测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
5、坐位体前屈
测试时，受试者坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止。
测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后一位。
6、走平衡木
使用平衡木（长3米，宽10厘米，高30厘米；平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台）和秒表测试。
测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”口令后，前进。
测试员视受试者起动开表计时（图12），当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表。
测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
、测试标准
1、采用单项评分和综合评级进行评定。
2、单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分，采用5分制。
3、综合评级是根据受试者各单项得分之和确定，共分四个等级：
一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。
任意一项指标无分者，不进行综合评级（见表格）。
等级
得分
一级（优秀）
>25分
二级（良好）
22-25分
三级（合格）
15-21分
四级（不合格）
<14分
成绩标准
表一
10>2往返跑（秒）{男}
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<8.0
8.0〜9.0
9.1〜10.2
10.3〜12.8
12.9〜15.8
3.5
<7.5
7.5〜8.3
8.4〜9.4
9.5〜11.3
11.4〜14.0
4
<6.9
6.9〜7.6
7.7〜8.5
8.6〜10.1
10.2〜12.4
4.5
<6.7
6.7〜7.2
7.3〜8.0
8.1〜9.7
9.8〜11.8
5
<6.4
6.4〜6.9
7.0〜7.6
7.7〜8.9
9.0〜10.3
5.5
<6.2
6.2〜6.7
6.8〜7.3
7.4〜8.5
8.6〜10.0
6
<5.8
5.8〜6.2
6.3〜6.8
6.9〜7.9
8.0〜9.4
表一10>2往返跑（秒）｛女｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<8.2
8.2〜9.3
9.4〜10.5
10.6〜13.4
13.5〜16.8
3.5
<7.7
7.7〜8.6
8.7〜9.7
9.8〜12.0
12.1〜14.9
4
<7.2
7.2〜8.0
8.1〜9.0
9.1〜10.8
10.9〜13.2
4.5
<7.0
7.0〜7.6
7.7〜8.5
8.6〜10.2
10.3〜12.4
5
<6.7
6.7〜7.2
7.3〜8.0
8.1〜9.6
9.7〜11.2
5.5
<6.4
6.4〜6.9
7.0〜7.6
7.7〜9.0
9.1〜10.5
6
<6.1
6.1〜6.5
6.6〜7.2
7.3〜8.5
8.6〜10.2
表二立定跳远（厘米）｛男｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>76
76〜59
58〜43
42〜30
29〜21
3.5
>84
84〜70
69〜53
52〜35
34〜27
4
>95
95〜80
79〜65
65〜47
46〜35
4.5
>102
102〜89
88〜73
72〜55
54〜40
5
>110
110〜96
95〜80
79〜65
64〜50
5.5
>119
119〜103
102〜90
89〜70
69〜56
6
>127
127〜111
110〜95
94〜79
78〜61
表二立定跳远（厘米）｛女｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>71
71〜55
54〜40
39〜29
28〜21
3.5
>81
81〜65
64〜50
49〜34
33〜25
4
>89
89〜74
73〜60
59〜44
43〜32
4.5
>96
96〜81
80〜68
67〜50
49〜40
5
>102
102〜89
88〜75
74〜60
59〜50
5.5
>109
109〜96
95〜82
81〜66
65〜54
6
>116
116〜101
100〜87
86〜71
70〜60
表三网球掷远（米）｛男｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>5.5
5.5〜4.0
3.5〜3.0
2.5〜2.0
1.5
3.5
>5.5
5.5〜4.5
4.0〜3.0
2.5〜2.0
1.5
4
>6.0
6.0〜5.0
4.5〜4.0
3.5〜3.0
2.5〜2.0
4.5
>8.0
8.0〜6.5
6.0〜4.5
4.0〜3.0
2.5
5
>9.0
9.0〜7.5
7.0〜5.5
5.0〜4.0
3.5〜3.0
5.5
>10.0
10.0〜8.0
7.5〜6.0
5.5〜4.0
3.5〜3.0
6
>12.0
12.0〜9.5
9.0〜7.0
6.5〜4.5
4.0〜3.5
表三网球掷远（米）｛女｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>5.0
5.0〜3.5
3.0〜2.5
2.0〜1.5
1
3.5
>5.0
5.0〜4.0
3.5〜3.0
2.5〜2.0
1.5
4
>5.0
5.0〜4.5
4.0〜3.5
3.0〜2.5
2
4.5
>5.5
5.5〜4.5
4.0〜3.5
3.0〜2.5
2
5
>8.5
8.5〜6.0
5.5〜4.5
4.0〜3.5
3.0〜2.5
5.5
>8.5
8.5〜6.5
6.0〜5.0
4.5〜3.5
3
6
>8.0
8.0〜6.5
6.0〜5.0
4.5〜3.5
3
表四坐位体前屈（厘米）｛男｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>14.9
14.9〜11.
7
11.6〜8.6
8.5〜4.9
4.8〜2.9
3.5
>14.9
14.9〜11.
6
11.5〜8.5
8.4〜4.7
4.6〜2.7
4
>14.9
14.9〜11.
5
11.4〜8.5
8.5〜4.5
4.4〜2.4
4.5
>14.4
14.4〜11.
0
10.9〜8.0
7.9〜4.2
4.1〜1.8
5
>14.4
14.4〜11.
0
10.9〜7.6
7.5〜3.5
3.4〜1.1
5.5
>14.4
14.4〜11.
0
10.9〜7.6
7.5〜3.3
3.2〜1.0
6
>14.4
14.4〜10.
5
10.4〜7.1
7.0〜3.2
3.1〜1.0
表四坐位体前屈（厘米）｛女｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>15.9
15.9〜13.0
12.9〜10.0
9.9〜6.3
6.2〜3.2
3.5
>15.9
15.9〜13.0
12.9〜10.0
9.9〜6.3
6.2〜3.5
4
>15.9
15.9〜13.0
9.0〜8.0
9.0〜8.0
9.0〜8.0
4.5
>16.0
16.0〜13.0
12.9〜10.0
9.9〜6.0
5.9〜3.0
5
>16.6
16.6〜13.2
13.1〜9.7
9.6〜5.5
5.4〜3.0
5.5
>16.7
16.7〜13.0
12.9〜9.7
9.6〜5.5
5.4〜3.0
6
>16.7
16.7〜13.0
12.9〜9.6
9.5〜5.4
5.3〜3.0
表五走平衡木（秒）｛男｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<6.6
6.6〜10.5
10.6〜16.8
16.9〜30.0
30.1〜48.5
3.5
<5.9
5.9〜9.3
9.4〜15.0
15.1〜27.0
27.1〜41.1
4
<4.9
4.9〜7.3
7.4〜11.5
11.6〜21.5
21.6〜33.2
4.5
<4.3
4.3〜6.2
6.3〜9.6
9.7〜17.8
17.9〜28.4
5
<3.7
3.7〜5.2
5.3〜7.8
7.9〜14.0
14.1〜22.2
5.5
<3.3
3.3〜4.5
4.6〜6.7
6.8〜12.0
12.1〜19.2
6
<1.5
1.5〜1.8
1.8〜2.3
2.3〜3.0
3.0〜3.5
表五走平衡木（秒）｛女｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<6.9
6.9〜10.7
10.8〜17.3
17.4〜32.4
32.5〜49.8
3.
5
<6.1
6.1〜9.6
9.7〜15.0
15.1〜27.4
27.5〜40.4
4
<5.3
5.3〜8.1
8.2〜12.2
12.3〜22.5
22.6〜32.2
4.
5
<4.7
4.7〜6.9
7.0〜10.1
10.2〜18.6
18.7〜26.5
5
<4.1
4.1〜5.7
5.8〜8.2
8.3〜14.0
14.1〜23.7
5.
5
<3.6
3.6〜5.0
5.1〜7.4
7.5〜12.5
12.6〜20.1
6
<2.0
2.4〜3.2
3.3〜4.1
4.2〜5.7
5.8〜7.0
表六双脚连续跳跃（秒）｛男｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<6.6
6.6〜9.1
9.2〜13.0
13.1〜19.6
19.7〜25.0
3.5
<6.1
6.1〜8.2
8.3〜11.1
11.2〜16.9
17.0〜21.8
4
<5.6
5.6〜7.0
7.1〜9.1
9.2〜13.1
13.2〜17.0
4.5
<5.3
5.3〜6.4
6.5〜8.1
8.2〜11.2
11.3〜14.5
5
<5.1
5.1〜5.9
6.0〜7.2
7.3〜9.8
9.9〜12.5
5.5
<4.9
4.9〜5.6
5.7〜6.8
6.9〜9.3
9.4〜11.9
6
<4.4
4.4〜5.1
5.2〜6.1
6.2〜8.2
8.3〜10.4
表六双脚连续跳跃（秒）｛女｝
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<7.1
7.1〜9.7
9.8〜13.4
13.5〜20.0
20.1〜25.9
3.5
<6.2
6.2〜8.4
8.5〜11.2
11.3〜17.0
17.1〜21.9
4
<5.9
5.9〜7.3
7.4〜9.5
9.6〜13.4
13.5〜17.2
4.5
<5.5
5.5〜6.7
6.8〜8.5
8.6〜11.9
12.0〜14.9
5
<5.2
5.2〜6.1
6.2〜7.5
7.6〜10.0
10.1〜12.7
5.5
<4.9
4.9〜5.7
5.8〜6.9
7.0〜9.2
9.3〜11.5
6
<4.6
4.6〜5.2
5.3〜6.2
6.3〜8.3
8.4〜10.5
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