心理健康辅导课教案面对挫折.docx
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心理健康辅导课教案面对挫折
心理健康辅导课教案面对挫折
①日常行为习惯：
加强对学生的路队、课间操、纪律的督促；②课间：
进行课间安全教育；要求在教室内要尽量做到安静；课间时不要在教室内和综合楼内玩耍和打闹；
③卫生：
指导学生把班级内、外的卫生打扫得干净、彻底；
④个别学生家庭作业不做，甚至是潦草和应付了事，与家长联系，对他们加强教育；制定帮扶措施，引导他们的学习。
⑤召开班内学习组长会议，对他们进行具体、详细地指导和训练，让其在学习上起到模范和带头作用。
二、本周班级工作重点：
1、根据班级工作计划，适当新调整学生的座位；
2、加强了对学生的常规教育，具体规范同学们在校的行为。
3、召开“我们不怕挫折”为主题的心理健康教育班会,培养学生的耐挫折能力。
4、要求学生在校园内和教室里，不要吃零食，不要乱丢、乱扔废弃物等，提高学生保护环境的意识。
三、下周班级工作努力方向：
1、学生的日常行为习惯：
加强对学生的路队、课间操、纪律的管理。
2、卫生：
对个别来校时间比较晚，不能按时参加打扫卫生的同学，提出要求，加强监督。
3、课间时，个别学生仍存在着追逐打闹及在办公楼内玩耍的现象；继续对这部分学生进行安全教育。
4、个别同学的家庭作业，潦草和应付了事，需进一步对他们加强教育；制定具体的帮扶措施，引导他们的学习。
本周班会教案
心理健康教育活动课教案：
我们不怕挫折
辅导目标：
1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：
二年级三班年级
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折
游戏：
进化论
1、师开场白：
“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
”
2、课件出示游戏方法：
全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：
“在游戏中，你的感受是什么？
”
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：
“在游戏中，你的感受是什么？
”
6、小结引出：
在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折。
二、主题活动，认识挫折
1、师：
在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？
请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。
那遇到挫折会是好事吗？
请看屏幕
3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。
大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。
你发现了什么？
数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？
林肯经历了哪些挫折？
4、小结引出：
课件出示：
挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。
强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。
我们是强者，我们不怕挫折。
三、情景聚焦，分析挫折
1、师述：
在人的一生当中，挫折是难免的。
遇到挫折是好事，也是坏事。
挫折具有双重性。
挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
那遇到挫折，我们应该怎么办呢？
请看《情景聚焦》。
课件出示情景一：
李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。
这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
师：
李小龙遇到了什么挫折？
他是怎样做的？
如果你是李小龙，你会怎么做？
生回答后教师小结，出示课件：
心理透视：
从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。
指点迷津：
学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。
送你一句话：
能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
2、师：
作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。
但是张强就不这样认为。
请看情景聚焦二。
课件出示情景二：
小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：
“?
我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了?
”
师：
张强遇到了什么挫折？
他是怎样做的？
如果你是张强，你会怎么做？
生回答后教师小结，出示课件：
心理透视：
把失败夸大，产生消极联想。
指点迷津：
学会正视失败，做好卷土重来的准备。
送你一句话：
也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
3、师小结引出：
出示课件：
增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
四、指导行为，战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
师：
如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：
面对挫折：
找自己信赖的人倾诉
适当发泄：
如运动式发泄打沙袋、打球?
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
补偿转移：
如听音乐、跳舞、画画、做运动等等
幽默对待：
幽默对待自己及发生的事情
升华：
加倍努力，战胜挫折，提升自己
3、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：
三，二，一，踩！
五、总结升华，笑对挫折
1、师：
面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。
挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。
请欣赏《学会快乐》。
出示课件《学会快乐》。
4、师总结：
同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。
不经历风雨怎么见彩虹？
只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。
最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
课后延伸：
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
辅导建议：
1、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。
这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。
2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。
小学心理健康活动课教案
笑对挫折
衡阳市英发实验学校傅双
一、设计理念：
1、现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
2、现代社会，独生子女过分受父母的宠爱，心理承受能力普遍较低，教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力，导致小学生的耐挫力不容乐观。
在教育心理学的指导下，调查分析小学生耐挫力的现状，探讨小学生耐挫力差的形成原因，采用多种策略实施预防、辅导、矫治，促进小学生心理的健康和谐发展。
本次活动课，通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理，以便于他们更好地指导自己的行动。
二、活动目标：
1、引导学生正视挫折，它是生活中常见的现象，关键在于怎样正确认识挫折。
2、通过经典故事，使学生懂得挫折也是人生可贵的财富。
3、通过真实的事例，使学生知道战胜挫折要有迎难而上、坚韧不拔的意志。
4、通过创设的情境减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
三、活动重难点：
1、通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。
2、辨证地看待“挫折”，从而树立正确的人生观。
3、能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力，变压力为动力。
四、活动准备:
1、课件。
2、挫折体验测试卷。
3、学生奖品。
四、活动过程：
游戏导入，拉近你我
1、热身游戏：
进化论
师：
同学们，今天老师带你们玩一个有趣的游戏。
游戏的名字是《进化论》。
请听清楚游戏的方法：
我们一起先蹲下做鸟蛋，而后相互找同伴以剪刀石头布猜拳。
赢者进化为小鹰，然后找小鹰同伴再猜拳，输者退化为鸟蛋；赢者进化为雄鹰；雄鹰也要和雄鹰继续猜拳，输了
又退化为小鹰。
就是同类的猜拳进化，嬴者进化，输者退化。
2、学生交流游戏感受。
师：
在游戏中我们并不是一帆风顺，也会遇到不顺心，也会失败，这就是挫折。
让我们一起笑对挫折！
这是从网上找到的一个心理健康小游戏，所有学生都可以参加游戏。
游戏结束后组织学生交流。
通过交流得知，在游戏中我们并不是一帆风顺，也会遇到不顺心，也会失败，这就是挫折。
这样很自然的引出挫折这个概念。
2、点击课件，揭示主题:
笑对挫折
师：
把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……
情感分享，吐露心声
1、向你的挫折说：
“Hi！
”
师：
同学们，你们遇到过哪些挫折呢？
能给大家说说吗？
2、小记者采访
接受采访的学生谈一谈自己遇到的挫折。
让学生谈自己遇到的挫折，把挫折这一空洞概念变成了生活中一个个具体的问题，学生对挫折这一概念有了更清醒的认识。
比如：
考试失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评等等。
原来。
大家都遭遇过或多或少的挫折呀！
那么，自己遇到一些问题也就没有什么了不起的，于是心中便会有了一份释然。
测试调查，故事启迪
1、师：
现在，我们来进行一个简单的挫折体验测试。
你是否认为挫折就意味失败？
当困难落到自己头上时，你往往会认为这是个锻炼的机会吗？
如果有令你很担心的事发生时，你通常都能安心学习吗？
师：
对于挫折，大多数同学都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福语那样，一帆风顺，万事如意。
如果一个人的成长路上真的没有挫折，没有失败，又会怎样呢？
我们来听一个让人发人深省的故事——《蝴蝶的故事》。
大家交流：
1、蝴蝶为什么会死去？
2、故事给我们带来怎样的启迪？
师：
这个故事让我们知道：
原来，挫折也是人生可贵的财富。
案例分析，笑对挫折
师：
老师想去请同学们一起看个短片，这个短片曾经强烈地震撼过我的心灵。
1、请大家观看一段一位聋哑女孩的成长录象。
2、讨论交流：
主人公能取得成功的关键是什么？
师：
平时，当我们遭遇到挫折时，应该如何做？
战胜挫折解决的办法有:
A、发泄法：
打枕头，写日记……
B转移法：
到外面玩，做别的事……
C、换位法:
别人遇到此事会怎样做……
D、安慰法：
塞翁失马，焉知非福……
E、求助法:
找人倾诉寻找办法……
教师根据学生的回答点击相应点。
师：
战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。
总结
1、师：
成长的路上有阳光，有风雨，我们要学会与命运抗争。
笑着面对每一次挫折，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
2、师：
同学们，让我们手拉手，一起哼唱这首歌吧！
笑着拥抱挫折吧！
正确面对挫折
——学会从挫折中奋起
青岛定陶路小学
教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
让学生正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
一、谈话导入：
1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。
这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?
老师想请同学回答这个问题——我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。
二、主题活动：
、辩析事例导出问题
1、讲述两个故事
故事一：
一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。
故事二：
一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。
更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。
2、讨论：
你赞成哪个男孩的做法?
为什么?
3、小结这两个故事，前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!
后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!
这两故事给我们提出了同一个问题：
当我们面对挫折的时候，应该怎么办?
、听录音故事，激发学生讨论。
1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》
牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。
有一次，他自己做了一架小风车带到学校。
同学们都围拢过来看。
正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：
“哟!
这风车做得还怪灵巧呢!
”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：
“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?
”牛顿一时答不上来，脸就红了。
那位同学劲头更足了：
“哼!
说不出来吧，可怜!
自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!
”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。
这时，原来围在牛顿身边的一群小同学
也一个个对他另眼看待了。
“木匠!
木匠!
连原理都讲不出来，还在这里显示!
”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。
牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：
这些同学为什么欺侮我呀?
还不是我自己不争气?
自己为什么不下决心把功课学好呢?
夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。
最后下了决心：
一定要把功课学好。
人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。
下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。
不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。
2、引导学生讨论：
牛顿受辱后他认识到什么?
后来他是怎么做的?
3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：
正确认识挫折。
人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。
有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。
既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。
化悲痛为力量。
要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
、开展活动
活动一：
师生谈心，解决心理问题。
1、活动方法：
请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。
2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。
活动二：
心理测试，测试对挫折的承受力，让学生根据实际情况填写，让他们了解自己意志的强弱。
完全不符合自己的情况不太符合自己的情况说不准比较符合自己的情况完全符合自己的情况评分标准：
考试失败会激励我更努力地学习。
失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。
当我完不成某项任务时，会十分提心被同学或老师瞧不起。
考试考砸了，我不会灰心丧气，不想做任何事。
考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。
做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。
当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。
聊天时，我从来不谈自己失败的经历。
如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。
我觉得人不能每次考试都考得特别好。
计算两个不同的总分：
总分A为题、、、、得分之和；总分B为题、、、、得分之和。
如果A＞B，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。
A-B的分值越高，说明你对失败的承受力越强。
这是你的优点，相信你一定会保持下去。
如果A＜B，说明你有时很失败，常因耽心遇到困难和失败而放弃努力。
因为怕摔跟头，很多该走的路、该去的地方你都没有去。
请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例。
讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例。
1、引导学生正确认识心理测试的结果。
、课堂时间有限，以讨
论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。
升级会员 