我们不怕挫折心理健康教育活动课教案.docx

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我们不怕挫折心理健康教育活动课教案

一、回顾上周的工作，主要如下：

①日常行为习惯：

加强对学生的路队、课间操、纪律的督促；②课间：

进行课间安全教育；要求在教室内要尽量做到安静；课间

时不要在教室内和综合楼内玩耍和打闹；③卫生：

指导学生把班级内、外的卫生打扫得干净、彻底；④个别学生家庭作业不做，甚至是潦草和应付了事，与家长联系，

对他们加强教育；制定帮扶措施，引导他们的学习。

⑤召开班内学习组长会议，对他们进行具体、详细地指导和训练，让其在学习上起到模范和带头作用。

二、本周班级工作重点：

1、根据班级工作计划，适当新调整学生的座位；

2、加强了对学生的常规教育，具体规范同学们在校的行为。

3、召开“我们不怕挫折”为主题的心理健康教育班会,培养学生的

耐挫折能力。

4、要求学生在校园内和教室里，不要吃零食，不要乱丢、乱扔废

弃物等，提高学生保护环境的意识。

三、下周班级工作努力方向：

1、学生的日常行为习惯：

加强对学生的路队、课间操、纪律的管理。

、卫生：

对个别来校时间比较晚，不能按时参加打扫卫生的同学，2提出要求，加强监督。

3、课间时，个别学生仍存在着追逐打闹及在办公楼内玩耍的现象；

继续对这部分学生进行安全教育。

、个别同学的家庭作业，潦草和应付了事，需进一步对他们加强4

教育；制定具体的帮扶措施，引导他们的学习。

本周班会教案

心理健康教育活动课教案：

我们不怕挫折

辅导目标：

1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。

1

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。

正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

辅导重难点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导对象：

二年级三班年级

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：

进化论

1、师开场白：

“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。

”

、课件出示游戏方法：

全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同2。

赢者进化为小鸡，而学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）而后再找同猜赢者进化为大鸡，后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。

以此类推。

、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

3

“在游戏中，你的感受是4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：

什么？

”

、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：

“在游5戏中，你的感受是什么？

”

、小结引出：

在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化6成功，有的同学进化失败。

同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。

这些失败，。

这些逆境，也就是挫折（板书：

挫折）

二、主题活动，认识挫折

、师：

在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫1

小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

折是好事还是坏事呢？

请看小明、

（出示课件：

挫折是坏事？

小刚：

;5小明：

期中考试成绩退步名，从此一蹶不振竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小红：

是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世）她无法接受。

她不上学，不出家门。

、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。

那遇到挫折2会是好事吗？

请看屏幕

2

（出示课件：

挫折是好事？

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

）创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。

、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名3的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。

大家对于美国总统让我们一起来看他的一生也遇到了很多挫折，林肯也是比较熟悉的，《林肯的挫折》。

（出示课件：

林肯的挫折）你发现了什么？

数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？

林肯经历了哪些挫折？

、小结引出：

课件出示：

挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强4者站起来。

强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积（板书：

我们不怕）极总结经验。

我们是强者，我们不怕挫折。

三、情景聚焦，分析挫折

1、师述：

（课件出示）在人的一生当中，挫折是难免的。

遇到挫折是好事，也是坏事。

挫折具有双重性。

挫折有利于人们磨炼意志，

增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、

焦虑、不安、恐惧等消极心理。

那遇到挫折，我们应该怎么办呢？

请

看《情景聚焦》。

（出示课件）

课件出示情景一：

李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他

却落选了。

这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

师：

李小龙遇到了什么挫折？

他是怎样做的？

如果你是李小龙，你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：

从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：

学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。

送你一句话：

能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

、师：

作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，2有时考得不理想，这都是很正常的。

但是张强就不这样认为。

请看情景聚焦二。

留下一课件出示情景二：

小学六年级学生张强毕业考试失利后，

我失败了，我这辈子完了，“,封信给家里人就离家出走了，信中说：

”,再没有任何希望了

3

师：

张强遇到了什么挫折？

他是怎样做的？

如果你是张强，你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：

把失败夸大，产生消极联想。

指点迷津：

学会正视失败，做好卷土重来的准备。

送你一句话：

也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

、师小结引出：

3

出示课件：

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

胸怀大志，才不会为升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，

小的困难羁绊。

自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

四、指导行为，战胜挫折

、请学生讲讲自己的心路历程1

我敢说没有一个人的人生之路是平坦师：

如果说人生是一条路，

这些坎坷就是我们所经历的大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，

困难和挫折。

（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。

、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请2说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：

面对挫折：

找自己信赖的人倾诉

打沙袋、打球适当发泄：

如运动式发泄

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移：

如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待：

幽默对待自己及发生的事情

升华：

加倍努力，战胜挫折，提升自己

、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条3粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：

三，二，一，踩！

五、总结升华，笑对挫折

4

1、师：

面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。

（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。

（课件出示）

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。

面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。

面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。

面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我3们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。

请欣赏《学会快。

乐》。

出示课件《学会快乐》

、师总结：

（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折4

为动力，做生活的强者。

在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远

成功。

不经历风雨怎么见彩虹？

只要我们以积极健康的心态去面对困

。

没有难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。

最后老师送大家一首《阳光

总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

播放歌曲《阳（

）光总在风雨后》

课后延伸：

、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

1

、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

2辅导建议：

、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。

这要求老师在1注意各种方法和途径进行教育，上好心理教育课的同时，及时了解学

生的情况并针对个体差异，因材施教。

、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不2要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。

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