初中学生学习常规.docx

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初中学生学习常规

初中学生学习常规

学生的主要任务是学习。

只要热爱学习,学会学习,优化学习,掌握科学的学习方法,养成良好的学习习惯,每个同学都能获得学习的成功,成为社会的有用人才。

一、讲究学习卫生

学习活动受人体生理机能的制约。

因此,必须讲究学习卫生。

（一生活有规律:

合理安排学习、娱乐、体育锻炼、休息和睡眠的时间,按时作息。

（二科学用脑,使学习高效化:

1、上课前静坐1-2分钟,自我调整,进入最佳学习状态。

2、劳逸结合,动静交替,连续看书学习时间以40-60分钟为宜。

3、注意交换脑力活动内容,如读写交替、文理学科交替等。

（三科学用眼,保护眼睛

1、不在躺卧时看书;不在走路时看书;不在光线太亮或太暗处看书。

2、读写姿势要正确,眼睛与书本之间的距离保持在33厘米左右为宜。

3、看书1小时后休息,向远处眺望几分钟;坚持做眼保健操。

二、优化学习过程

学习过程主要有以下环节:

制定学习计划、预习、上课、作业、复习、课外学习、考试等。

（一制定学习计划

1、学习计划是完成学习任务的行动纲领。

要想学习好,首先必须制订科学的、切实可行的学习计划。

2、学习计划一般包括三个部分:

（1个人学习现状分析:

主要分析个人学习基础、学习方法、学习习惯等。

（2学习目标:

重点制定出学期学习目标;做到长计划短安排;期末自查目标完成情况。

（3具体措施:

主要改进学习方法、科学地安排可以自己支配的学习时间等。

3、计划要留有余地,留出机动时间。

要经常自查执行情况,及时进行必要的调整。

（二预习

1、预习是对将要学习的知识进行课前自学的过程。

它有利于提高课堂针对性和培养自学能力。

2、各门文化课都要预习。

哪门课程需摘要预习,每个同学应根据老师的要求和自己的实际情况灵活掌握。

3、预习的具体要求:

（1初步了解新教材的基本内容和知识体系,作好知识上的准备。

（2找出新教材中的重点、难点和疑点,作出标记或记录,以便在课堂上集中精力掌握重点、突破难点、清除疑点。

4、预习大致分为三种类型:

学期预习、阶段预习、课前预习。

课前预习是重点。

要持之以恒,形成习惯。

（三上课

上课是学习的中心环节,是学习成功的关键。

1、做好上课准备

（1生理准备:

课间到室外做轻松愉快的活动,不作剧烈运动。

（2心理准备:

上课铃响前1-2分钟,按上述科学用脑的要求进行自我调整。

（3知识准备:

主要是通过预习来完成。

（4物质准备:

课前准备好课本、工具书、笔记本、练习册、文具等学习用品,以免课上手忙脚乱,影

响学习的情绪和思路。

2、领会学习目标

老师一般会出学习目标。

要认真领会学习目标的要求,围绕学习目标开展学习活动。

3、自学

要主动学习、主动探索,深入钻研课文。

（1学思结合。

学而不思则罔。

要边学习、边思考,充分发挥大脑的思维作用。

贵在深入思索,切忌浅

尝辄止,防止思想懒惰。

（2学问结合。

读书时要善于发现疑点,对思而不解的问题要记下,准备发问。

（3手脑并用。

要边读书边作标记。

对知识要点和重点要用不同的符号勾划出来。

对有些内容还可以在

旁边作批注、写体会。

4、观察与实验

观察与实验可以锻炼观察力、注意力、思维力和动手操作能力。

（1观察

①掌握科学的观察方法。

做到先全面观察,再重点观察;注意进行对比观察和重复观察;坚持有序观察和多角度观察。

②养成良好的观察习惯。

观察必须认真、细致、准确,能抓住重点;善于捕捉特征和差异;及时进行整理总结。

③及时记录。

要边观察边记录,记录一定要客观、真实,切忌抄袭教科书或老师、同学的结论

（2实验

①课前要预习:

了解实验的目的、原理、方法、步骤、注意事项。

②操作必须安全、规范,独立完成。

③边操作、边观察、边记录、边分析,实验结束时写出实验报告。

④遵守实验室规则。

5、课堂讨论

课堂讨论是解决疑难、深化理解的重要环节,既可锻炼思维能力,又可锻炼表述能力。

（1积极参与讨论,勇于发表自己的见解。

（2有针对性,分析解决具体问题。

（3主动发言,主动质疑。

6、答问

答问即回答老师或同学提出的问题。

他不仅能更好地掌握知识、发展思维能力,而且能锻炼自己的表达能力。

（1老师提问时,凡自己能作答的问题,要积极举手回答。

（2举手和站立的姿势要端正,合乎规范化要求。

（3回答问题要用普通话,声音洪亮,语言正确、流畅、条理清楚。

努力用自己的语言回答,不照本宣科。

（4到黑板前板书回答问题,书写要工整、迅速。

（5别人回答问题时,要注意听,并做好补充或纠正发言的准备。

7、听讲

听老师讲课是上课的重要一环。

（1紧跟老师讲课的思路,达到与老师思维同步。

（2听讲的重点应是老师对疑难问题的分析,对知识结构的梳理,对解题规律和解题方法的概括,对学习方法的指导。

（3坐姿端正,注意力集中。

8、课堂练习

课堂练习是巩固知识、深化理解、形成能力的必要环节。

（1边练、边思、边记、边巩固。

（2认真、独立、按时完成。

9、达标检测

达标检测是对本节课学习效果的检验。

（1认真、独立、按时完成。

（2如实汇报检测成绩。

（3对检查出的问题,及时进行补偿学习,当堂实现学习目标。

10、课堂笔记

课堂笔记有助理性记忆;促进积极思维,增强学习效果;能逐步提高速记的能力。

（1记录的重点是老师在黑板上列出的系统提纲,重要的图解和图表,重点内容和典型事例,解题的规律和方法,疑点和难点问题等。

（2注意听、看、思、记结合。

笔记只是辅助学习的一种手段,不能只是辅助学习的一种手段,不能只顾低头记录,影响听、看、思。

（3课后及时整理笔记,修正记录不准确的地方,使知识精确化。

（4有些内容可记在笔记本上,有些内容可记在课本的边白处,还要学会用彩色笔在课本上做各种标记。

（四作业

作业是巩固知识、深化理解、掌握方法、提高能力的重要手段。

对作业的总体要求是:

态度认真、字迹端正,卷面整洁、格式规范、独立完成、按时交卷、及时改正,保存完整。

1、准备:

先看书复习,再动手做作业。

2、审题:

仔细审题,领会题意,弄清题的类型、条件、要求,然后下笔做题。

3、做题

（1准确:

做到思路、表达、运算、结果准确无误。

（2规范:

严格按规定的格式书写,做到条理清楚、书写规范、整洁美观。

（3迅速:

在保证正确的前提下,训练自己的解题速度,提高做题效率。

4、检查:

作业完成后要仔细检查,发现错误及时改正。

（1检查有无漏字、错字。

（2逐步检查。

即从审题开始,按做题程序一步步检查。

（3如时间允许,可采用重做法,看前后两个答案是否一致。

5、纠错

（1作业本发下后,认真阅读老师的批改及评语。

（2认真分析出错的原因,是题意理解不透、审题有误,还是计算粗心、用错公式?

是知识运用不当,还是解题思路有偏差?

等等。

（3建立《错题集》。

将作业练习及平时每次考试中具有典型性的错题,记录在一边;另一边注明错在哪里,出错原因,并写出正确答案,以作借鉴。

6、总结提高

（1一题多解。

每做一道题后,要想一想,还有没有其他解法?

这有利于锻炼发散思维能力。

（2多题一解。

每做完一道题后,还要多想一想,这道题与过去做的题目有什么相同之处?

应怎样归类?

这有利于总结规律、举一反三、融会贯通、灵活运用。

7、资料保存:

注意整理和保存习题资料,以便在复习中使用。

（五复习

复习是巩固记忆、深化理解、系统掌握知识、提高学习效果的重要环节。

学而时习之就是这个道理。

同时,复习还能接通走向新知识之路,即所谓温故而知新。

课堂上的学习是短时记忆,只有经过不断复习巩固,才能变为长时记忆。

1、课后复习

课后复习要趁热打铁,赶在遗忘之前进行,做到当天的内容当天复习巩固。

（1尝试回忆:

即所谓过电影。

要合上课本,回忆复述课堂所学内容。

可自问自答,亦可同桌互问互答。

（2阅读课文:

既要统览全文,又要突出重点。

可圈点勾画,在空白处记心得体会。

这样,以后复习时即可轻车熟路,进入书越读越薄的境地。

（3看参考书:

有余力的同学,可看参考书,加深对课本知识的理解,拓宽知识视野。

2、阶段复习

阶段复习是指用比较集中的时间对学过的知识进行系统加工的过程。

（1不仅要巩固记忆各知识点,而且要弄清各知识点之间的联系,梳理成系统的知识。

（2养成经常复习的习惯。

各次复习间隔的时间可逐步拉长,而每次复习所用的时间可逐步缩短。

（3变化复习方式方法,做到不同学科交替进行,各种方法（读书、做题、思考等结合使用。

（六课外学习

课外学习包括阅读课外读物、进行课外实践活动等。

课外学习有利于更好地领会课内所学知识,开阔视野,开拓思路,发展自己的兴趣、爱好和特长,锻炼自学能力和实践能力。

每个同学都应积极投身到课外学习中去。

1、阅读课外读物

（1阅读有益的课外书籍,最好请老师帮助挑选。

（2写出读书笔记,做到不动笔墨不看书。

（3可在书上做各种标记。

标记符号可自己规定（借的书除外。

（4学会利用工具书。

工具书是无声的老师。

（5充分利用学校和社会上的图书馆、阅览室。

2、参加课外实践活动:

所有同学都要根据自己的爱好、特长,参加课外兴趣小组或其他课外实践活动。

（七考试

考试是检查自己的知识、技能及能力是否达到规定要求的一种手段,也是提高学习效果的一种方法。

1、正确对待,考试消除精神压力。

2、答卷时沉着应战认真审题、先易后难、做后检查。

3、认真书写,追求卷面的整洁、美观。

4、遵守考场规则,做到诚实守纪。

5、考后认真进行自我分析,总结学习中的经验和不足。

三、保持高度的注意力

注意是学习的窗口,是学习成功的保证。

（一不断强化有意注意

有意注意是有预定目的、需要作一定努力的注意,不仅要注意乐意做的事情,更要注意应该做的事情,即使遇到困难或不感兴趣的学习内容,也必须做到聚精会神。

培养有意注意的途径是:

充分认识学习的重要意义,建立浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望。

（二排除干扰,全神贯注,克服注意力的分散和漂移

一心不能二用。

不能同时关注两个或多个兴奋中心。

一旦出现分心或思想开小差现象,要用意志力及时拉回。

1、克服内部干扰。

要命令自己及时克服由于疲劳、疾病以及其他思想情绪等因素所造成的内部干扰。

2、克服外部干扰。

用意志力及时克服一些外部刺激的不良影响,锻炼闹中求静的本领,使注意力始终保持高度集中并具有韧性。

四、保持奋进的学习情绪

学习过程中的主体意识,以及学习活动中一些优秀品质,如:

立志、严谨、勤奋、持恒、自信、自强、谦逊、独立等,是学习中的动力系统,对学习起着巨大的推动作用。

（一不断强化主体意识

1、学习是一个认识过程,这一认识活动必须由自身来完成,任何人是无法替代的。

因此,每个同学都不断强化个人的主体意识和自我意识,坚决克服和抛弃依赖思想与从众心理。

2、强化主体意识要沿着愿学、乐学这个目标前进。

（二不断强化动力系统

1、立志。

从小立下崇高的志向,树立为建设伟大的社会主义祖国而学习的远大目标。

2、严谨。

树立科学严谨的学习态度。

学习是一种科学的实践,它需要认真踏实,实事求是,严肃认真,一丝不苟。

马虎、应付、急噪、肤浅是与学习成功无缘的。

3、勤奋。

勤奋是学习的最重要、最宝贵的基本品质。

天才就是勤奋,业精于勤而荒于嬉。

4、持恒。

持恒是与勤奋密切相连的优秀品质。

勤奋必须做到持之以恒。

防止冷热病和一曝十寒。

5、自信。

有坚强的自信心。

坚信自己有潜力,能成为学习的成功者。

时刻牢记天生我才必有用。

6、自强。

自强不息。

学习会遇到各种困难,要学会战胜困难,在困难面前不低头,具有勇往直前的精神,具有坚韧不拔、百折不挠的坚强毅力。

7、谦逊。

谦虚谨慎,虚心好学,以人之长,补己之短。

记住谦虚使人进步,骄傲使人落后。

8、独立。

在学习上有一定的独立性,不盲从、不从众、不人云亦云,不轻易接受现成答案。

善于独立思考,遇到问题总要问一个为什么。