个人职业生涯的规划含简本.docx

个人职业生涯的规划含简本.docx

《个人职业生涯的规划含简本.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《个人职业生涯的规划含简本.docx（6页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

个人职业生涯的规划含简本

参赛选手个人职业规划作品简本

姓名

xxx

性别

女

省市

浙江

院校

xxxx

专业

人力资源管理

年级

大三

目标职业

心理咨询师

自我认知结果

及探索亮点简述

1.职业个性：

随和、克制、直爽热情、稳定

2.职业兴趣：

心理学行业

3.职业价值观：

社会交往、社会地位、追求新意

4.职业能力：

具有一定的观察、理解、学习、思维判断、表达、人际沟通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。

☆探索亮点：

本人的职业个性、价值观及能力都对职业兴趣有一定的助益。

职业认知

（探索方法及亮点简述）

1.社会一般环境：

心理咨询师就业前景广阔且心理咨询师未来将是很热门的行业。

2.职业特殊环境：

我国在心理咨询方面人才相对紧缺，但我国现在心理咨询师就业前景并不乐观，中国的心理咨询业，缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。

不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，学习这些知识会让人获益匪浅。

职业决策和路径

（实现阶梯）

1.职业方向：

心理咨询师

2.已进行情况：

取得心理委员及办公软件的合格证书；正自学心理咨询师三级的相关教程。

3.行动目标：

学历目标：

本科学位—心理学研究生学位

成果目标：

心理委员及办公软件合格证书—心理咨询师三级—心理咨询师二级—心理咨询师一级

能力目标：

基础能力—管理、沟通及应变能力—实战经验及能力

长期目标：

在心理咨询的领域上不断的自我提高及发展。

自我监控/备选方案

1.差距：

作为心理咨询师必备的技能、创新能力欠缺；快速适应能力欠缺；社交范围窄；自信心不强。

2.缩小差距的方法：

教育培训、讨论交流方法、实践锻炼方法。

其他说明

总结：

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

职业生涯规划书

一、自我探索

1、个性特征

测评结果：

气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，职业兴趣测试为擅长心理学、哲学、教育学行业。

小结：

本人性格中性，喜欢独自沉思且内心体验深刻，为人随和、克制、直爽热情、稳定性强，并爱好阅读。

优点是做事仔细负责、爱帮助人，随和的个性使我易于及人相处且善于倾听，不会太计较人际关系中的得失，知识较广博，擅长及人交流；缺点是固执、容易循规蹈矩。

同时，个人有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。

2、职业兴趣

一直以来我对人的心理现象都抱有极大的兴趣。

我喜欢观看心理方面的书籍、电影，喜欢了解社会上的现实心理问题。

我惊异及人的知情至爱，也惊异及人的多情善变，惊异及人的毅力，也惊异及人的懒惰……虽然我的专业是人力资源管理，但心理咨询一直是我的兴趣，平时也很注重心理方面书籍等的阅读，我的目标就是成为一名心理咨询师，也有考研的打算。

我强烈希望可以学习心理咨询的知识及技巧，掌握心理调节的方法，从而可以帮助他人，也可以提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会等。

3、职业能力

测评结果：

本人具有一定的观察、理解、学习、思维判断、表达、人际沟通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。

小结：

本人具备爱心且有不断审视自己、锻炼自己心理、性格的恒心，特别是对待心理学专业方面的事，具备敬业精神；拥有良好的观察、理解、学习、思维判断等能力明显能够很好地胜任心理咨询师的工作；在做心理咨询师的时候，对自己的心身可能有不利影响，我有信心可以很好地自我控制及自我心理平衡；拥有良好的交往控制能力是我能够很好地调整自己生活和工作之间关系。

4、职业价值观

社会交往：

能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。

职业价值观类型。

社会地位：

所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视及尊敬。

追求新意：

希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。

二、职业认知

1、社会一般环境：

心理咨询师就业前景广阔。

因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。

心理咨询师是未来很热门的行业。

中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人，每年有200万人自杀未遂者；1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。

据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。

这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。

2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。

”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。

2．职业特殊环境

用比较的方法来看国内的状况对这个行业的需要，在美国每千人就有一名心理健康服务人员，比如说咨询师、心理医生，而中国是每百万人口只有2.4名，在中国从事心理咨询师的人近万人，最近有增加，但是总体来说对从事心理咨询服务人员的缺口巨大。

对需要心理学知识的人是非常紧缺的，我们国家有很多的行业都需要心理咨询，比如说医护人员、社区，还有在广告公司也需要懂心理学的人，我们网站的网页关于用户的优化也是需要很多人通过心理学的角度来看，从颜色的搭配和消费习惯，都需要懂得心理学知识的人去做。

作为心理咨询职业，尤其需要合格的人才。

但我国现在心理咨询师就业前景并不乐观，中国的心理咨询业，缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。

不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。

中国的心理学就算是不行，以后它也会慢慢的好起来的，任何发展的事物都是向前发展而不会倒退的，只会越来越进步．那些不好的问题只是暂时的，而不是永远的，看问题不能太片面，而要有着长远的目光．我相信自己的选择是不会错的。

我的信心是在十年左右。

即使我最终不从事这个行业，学习这些知识也获益匪浅。

三、决策及行动

职业方向：

心理咨询师

已进行情况：

取得心理委员及办公软件的合格证书；正自学心理咨询师三级的相关教程。

行动目标：

学历目标、成果目标、能力目标。

1、2008年－2009年：

成果目标：

参加心理委员和办公软件的培训并取得证书。

能力目标：

具备心理学理论基础，及人交往能力得到进一步提高，具备一定的口才。

2、2009年－2012年：

学历目标：

攻读并取得人力资源管理专业本科学士学位。

成果目标：

学完心理咨询师三级所有教材，参加三级心理咨询师的培训课程并取得证书。

能力目标：

具备一定的心理咨询案例分析能力，口才良好，计算机熟练掌握，有广泛的社交范围。

3、2012年－2014年：

学历目标：

攻读并取得在职心理学研究生学位。

成果目标：

学完心理咨询师二级所有教材，参加二级心理咨询师的培训课程并取得证书。

能力目标：

形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；及公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；在业界有一定的知名度。

4、2014年以后：

成果目标：

阅读心理咨询师一级相关教材，如果有可能（国家开放心理咨询师一级的考试），通过参加一级心理咨询师的培训课程并取得证书。

能力目标：

具有丰富的实战经历及能力，在业界有很高的知名度。

长期目标：

在心理咨询的领域上不断的自我提高及发展。

四、自我监控

成功标准：

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败。

差距：

作为心理咨询师必备的技能、创新能力欠缺；快速适应能力欠缺；社交范围窄；自信心不强。

缩小差距的方法：

教育培训、讨论交流、实践锻炼。

1、教育培训方法

（1）充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。

包括参及社团活动、广泛阅读相关书籍、报考职业资格证书等。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训。

（3）攻读心理学研究生学位。

2、讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极及上司沟通、加深了解。

3、实践锻炼方法

（1）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。

（2）多参加一些相关的活动或工作，尽可能多获得实践经验。

五、总结

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。

然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影。

未来，要靠自己去打拼，我会为自己的理想不懈努力，我会向“做一个有利于社会和他人的人”靠近！