小学六年级体育与健康教案.docx
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小学六年级体育与健康教案
周次
第1周
课时
第1课时
课题
（室内课）
1．课堂常规教育
2．参加体育锻炼的好处
课时目标
1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。
教
学
过
程
组织形式：
室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）体育课堂课堂常规
1．有事要请假
2.上体育课服装要适宜
3．身体不适要事先跟教师说明
4．遵守课堂纪律
5．课中严禁私自离开操场
（二）参加体育锻炼的好处
1．肌肉的发展
2．骨骼的生长
3．心血管
三、课堂总结
教师评价，学生认真听讲
四、布置下节课内容：
广播操
快速跑
五、下课
师生呼别。
周次
第2周
课时
第1课时
课题
什么叫健康
课时目标
了解人体健康的定义。
教
学
过
程
1、导入：
健康是什么？
大家动脑筋想一下
2、健康包含的几个方面（讲述）：
（1）生理（身体）健康：
这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件
（2）心理健康：
具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。
（3）道德健康：
最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
（4）社会适应健康：
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。
能促进身体，心理，道德健康发展
3、了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。
促进学生德，智，体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：
（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生
（2）如何对待残疾人
（3）怎么处理和父母之间的关系
（4）关于自己的健康
板书设计：
什么叫健康
1.生理（身体）健康
2.心理健康
3.道德健康
4.社会适应健康
周次
第2周
课时
第2课时
课题
队列队形：
立正、稍息、集合、解散。
课时目标
培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、小游戏：
“抓人”。
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.复习上一节课的队列队形
立正、稍息、集合、解散。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第2周
课时
第3课时
课题
队列队形：
立正、稍息、集合、解散。
课时目标
培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、小游戏：
“抓人”。
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.复习上一节课的队列队形
立正、稍息、集合、解散；
2.游戏“快快集合”
规则：
（1）、必须按信号散开，集合站队时要
迅速。
（2）、分散和集合队伍时不准推人、拉人、撞人。
3、教师做示范。
4、学生进行游戏活动。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第2周
课时
第4课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（1-3）节
课时目标
通过本课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
四列横队：
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操（1-3）节；
原地踏步（8*2）
第1节，伸展运动。
第2节，扩胸运动。
第3节，踢腿运动。
2.教师讲解动作方法和要求，做出完整正确的示范。
3.学生练习，教师巡回指导，纠错。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第1课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（1-3）节
课时目标
培养学生身体的正确姿势和节奏。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操（1-3）节；
原地踏步（8*2）
第4节，伸展运动。
第5节，扩胸运动。
第6节，踢腿运动。
2.重点：
各节的动作要领和要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
3.学生分组练习，集体练习。
4.教师指导纠错。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第2课时
课题
1、基本体操：
第八套广播体操（1-3）节；
2、队列：
排纵队、横队。
课时目标
培养学生行的迅速和听从指挥的精神。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
四列横队：
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操（1-3）节；
2.队列：
排纵队、横队
同下队列四列横队：
四列横队：
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
要求：
排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。
4.学生练习。
5.教师指导。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第3课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（1-3）节和队列练习课
课时目标
1、培养学生动作的准确性和优美大方有节奏感；
2、培养学生行的迅速和听从指挥的精神。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
四列横队：
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操（1-3）节；
2.队列：
排纵队、横队。
3.学生练习。
4.教师指导。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第4课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（4-6）节。
课时目标
通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播体操的要领及动作。
教
学
过
程
1、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项热身活动。
三、基本部分。
1、第八套广播体操（4-6）节；
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全身运动。
2、教师讲解动作方法和要领。
3、教师做分解和完整动作示范。
4、学生练习。
5、教师给学生个别指导。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第3周
课时
第2课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（4-6）节。
课时目标
培养学生身体的正确姿势和节奏感。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项热身活动。
三、基本部分：
1、复习广播操的前三节。
2、做第八套广播体操（4-6）节。
3、学生集体练习。
4、学生分组练习。
5、教师个别指导。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第3周
课时
第3课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（1-6）节；队列队形
课时目标
1、培养学生动作的准确性和优美大方有节奏感；
2、培养学生行的迅速和听从指挥的精神。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分：
1、做广播操的前六节。
2、队列：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
Ο
组织：
同上队列四队横队。
3.重点：
各节的动作要领和要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
4.学生分组练习，集体练习。
5.教师指导纠错。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第3周
课时
第4课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（4-6）节。
课时目标
通过这节课的学习，培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分：
1、做广播操的前六节。
2、游戏：
快快集合
规则：
必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
分散集合时不许推拉冲撞他人。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第1课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（7-8）节。
课时目标
通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播体操的要领及动作。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分：
1、第八套广播体操（7-8）节；
第七节，跳跃运动。
第八节，整理运动。
2、教师讲解动作方法和要领。
3、教师做分解和完整动作示范。
4、学生练习。
5、教师给学生个别指导。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第2课时
课题
基本体操：
第八套广播体操（7-8）节。
课时目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播体操的要领及动作
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分：
1、第八套广播体操（7-8）节；
第七节，跳跃运动。
第八节，整理运动。
2、教师讲解动作方法和要领。
3、教师做分解和完整动作示范。
4、学生练习。
练习1-8节。
5、教师给学生个别指导。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第3课时
课题
1、基本体操：
第八套广播体操（1-8）节。
2、自然地形跑
课时目标
1、继续练习第八套广播体操（1-8）节。
2、培养学生在艰苦的环境中锻炼自己的意志。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播体操。
3、专项热身活动。
三、基本部分：
1、提出“大鱼网”的要求。
2、讲解游戏的方法。
3、组织全班同学为一大组进行游戏。
4、教师随时对游戏进行调控。
5、组织以小组为单位自主进行柔韧的训练。
6、分两组进行大鱼网的游戏。
7、提出以小组为单位进行自然地形跑。
8、组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9、在小组长的带领下进行自然地形跑。
学生活动：
1、在老师的带领下进行集体游戏。
2、在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。
3、分组合作进行游戏。
4、自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。
5、在小组长的带领下进行自然地形跑练习。
四、结束部分：
1.放松活动；
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第4课时
课题
食品安全教育
课时目标
1、使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的相关教育知识。
2、教育学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。
教
学
过
程
一、图片导入
1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。
（有腹泻、腹痛、呕吐等）
2、让学生说一说怎样区分问题食品，预防食品中毒。
二、重点讲述
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。
保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。
其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要从食品标签上注认识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短：
一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状：
腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护认识
3、预防发生食物中毒
学生讨论交流，师总结：
（1）、养成优良的卫生习惯。
饭前便后要洗手。
不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。
（2）、选择新鲜和安全的食品。
（3）、食品在食用前要彻底清洁。
（4）、尽量不吃剩饭菜。
（5）、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。
（6）、警惕误食有毒有害物质引起中毒。
（7）、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
（8）、饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水。
三、总结
要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。
希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想。
板书设计：
食品安全教育
1、认识食物中毒特征
2、提高自我救护认识
3、预防发生食物中毒
补充修改
周次
第5周
课时
第1课时
课题
俯撑成分腿立撑
课时目标
掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列练习：
列队法。
2、慢跑两圈；韵律操6节。
三、基本部分：
（1）动作:
由俯撑开始，两脚用力蹬地。
同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法:
分组练习，教师分别辅导。
（4）注意事项:
1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
四、结束部分：
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
补充修改
周次
第5周
课时
第2课时
课题
俯撑成分腿立撑
课时目标
掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列练习：
列队法。
2、慢跑两圈；韵律操6节。
三、基本部分：
（1）动作:
由俯撑开始，两脚用力蹬地。
同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法:
分组练习，教师分别辅导。
（4）注意事项:
1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
四、结束部分：
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
补充修改
周次
第5周
课时
第3课时
课题
放松跑
课时目标
培养学生跑的能力。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列练习：
列队法。
2、慢跑两圈；韵律操6节。
三、基本部分：
（1）动作:
用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然，放松、协调。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。
练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
四、结束部分：
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
补充修改
周次
第5周
课时
第4课时
课题
放松跑
课时目标
培养学生跑的能力。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、队列练习：
列队法。
2、慢跑两圈；韵律操6节。
三、基本部分：
1、练习上一节课的内容。
2、练习方法:
（1）、先练习两组原地摆臂。
练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
（2）、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
四、结束部分：
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
补充修改
周次
第7周
课时
第1课时
课题
上两步掷垒球或沙包
课时目标
学习上两步掷垒球或沙包技术。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、慢跑200米；
2、儿童广播韵律操6节。
三、基本部分：
1、上两步掷垒球或沙包
（1）动作:
迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
（2）讲解示范。
（3）练习方法。
（4）注意事项.
四、结束部分：
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
补充修改
周次
第7周
课时
第2课时
课题
上两步掷垒球或沙包
课时目标
1.继续学习上两步掷垒球或沙包技术。
2.提高投掷能力。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、慢跑200米；
2、儿童广播韵律操6节。
三、基本部分：
1、复习上一节课的内容。
（1）动作:
迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
（2）讲解示范。
（3）练习方法。
（4）注意事项.
四、结束部分：
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
补充修改
周次
第7周
课时
第3课时
课题
跳背
课时目标
初步掌握支撑跳背的动作。
教
学
过
程
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.上课，师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动：
1、慢跑200米；
2、儿童广播韵律操6节。
三、基本部分：
1、跳背
（1）动作:
两人一组。
一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。
两手支撑于他的背部和臀部（用力不宜过大），同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。
落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法:
分组练习。
把学生分成人数相
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