跳绳单元教案参考模板.docx
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跳绳单元教案参考模板
体育与健康实践课教案
年级
二（上）
课时
学习
内容
1、跳短绳：
并脚、单脚交换跳短绳
2、游戏：
定时比赛、定量比快
学习
任务
1、知道跳绳是一项民间体育活动并了解其锻炼作用。
2、通过复习并脚、单脚跳短绳，提高动作的熟练程度。
3、能积极主动的参与练习与游戏。
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调激
动发
情兴
绪趣
1、课堂常规
2、队列队形练习
3、慢跑
①指挥学生集合。
②向学生问好。
③宣布内容及要求。
教师口令响亮，有节奏感
教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。
①集合队伍“快、静、齐”
②向老师问好。
③明确学习内容及要求。
动作到位，精神饱满，整齐一致
学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。
合掌
作握
探技
究能
1、跳短绳：
并脚、单脚交换跳短绳
1、通过游戏活动和讲解逐步让学生了解跳绳的意义和相关知识。
2、指导学生复习并脚、单脚跳短绳动作，不断提示学生手摇脚跳得协调配合，逐步提高跳绳的连续性。
3、组织学生分组自由练习。
4、教师巡视观察纠正。
1、自由结合学练小组，创造性的进行短绳游戏活动，并通过老师的讲解，了解一些跳绳的意义和相关知识。
2、每人一根绳由并脚跳到单脚交换跳，由慢到快的练习跳短绳。
3、在教师指导下，学生分组自由进行练习。
激拓
活展
思能
维力
2、游戏：
定时比赛、定量比快
1、请学生配合，讲解示范定时比赛、定量比快动作方法，并指导学生进行模仿练习。
2、组织游戏定时比赛、定量比快练习。
3、练习过程中启发学生思考多种形式的跳短绳。
1、仔细观摩老师的动作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。
2、按老师的统一时间要求进行“定时比多”游戏。
3、自找伙伴，进行“定量比快”游戏。
4、在比赛中同伴间共同商量跳绳的方法。
稳恢
定复情身
绪心
1、做放松练习
2、小结本课学习情况
1、放松操。
2、总结上课情况。
3、布置课后作业。
4、安排归还器材，宣布下课。
1、了解内容，进行放松练习。
2、注意听讲。
3、各组长负责送器材，其他同学下课。
教
后
记
体育与健康实践课教案
年级
二（上）
课时
学习
内容
1、跳短绳：
听音乐或信号并脚或单脚交换跳短绳
2、游戏：
“达标”
学习
任务
1、初步学会连续单脚交换跳跳短绳的动作。
2、能按一定节奏或信号练习单脚交换跳短绳。
3、提高跳短绳动作的灵敏性和协调性。
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调激
动发
情兴
绪趣
1、课堂常规
2、队列队形练习
3、慢跑
①指挥学生集合。
②向学生问好。
③宣布内容及要求。
教师口令响亮，有节奏感
教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。
①集合队伍“快、静、齐”
②向老师问好。
③明确学习内容及要求。
动作到位，精神饱满，整齐一致
学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。
合掌
作握
探技
究能
1、跳短绳：
听音乐或信号并脚或单脚交换跳短绳
1、播放中速节奏的音乐，组织学生复习并脚跳短绳的动作方法，提示注意手摇脚跳得协调。
2、讲解示范单脚（连续的）交换跳短绳的动作方法，提示学生重点观察：
脚在何时交换。
3、指导学生边呼（左、脚、跳、换！
右、脚、跳、换！
）边跳，提示左右脚交换时机的方法或采用听信号换脚跳的方法进行练习。
1、听音乐按节奏信号，分散复习并脚跳短绳，熟练动作方法。
2、观察示范动作，比较两种跳法的区别，讨论交换时机。
3、在教师指导下集体边呼边跳，自选场地，相互观察跳的动作，相互交流动作体会，相互评价跳得效果。
激拓
活展
思能
维力
2、游戏：
“达标”
1、请学生配合，讲解示范“达标”比赛的方法和规则，并指导学生进行模仿练习。
2、组织进行游戏比赛，提供等级参考标准（30秒钟内单脚交换跳的次数）。
3、表扬获胜的同学。
1、仔细观摩老师的动作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。
2、采用自荐“达标等级的方式，参加比赛，力争达到自定目标。
3、在游戏中努力拼搏，比出好成绩。
稳恢
定复情身
绪心
1、做放松练习
2、小结本课学习情况
1、放松操。
2、总结上课情况。
3、布置课后作业。
4、安排归还器材，宣布下课。
1、了解内容，进行放松练习。
2、注意听讲。
3、各组长负责送器材，其他同学下课。
教
后
记
体育与健康实践课教案
年级
二（上）
课时
学习
内容
1、跳短绳：
移动并脚跳短绳
2、游戏：
跳绳接力
学习
任务
1、知道移动并脚跳短绳的方法。
2、能做出向前、后、左、右或原地转圈等移动并脚跳短绳的动作。
3、主动与同伴展示自己移动跳短绳的动作。
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调激
动发
情兴
绪趣
1、课堂常规
2、队列队形练习
3、慢跑
①指挥学生集合。
②向学生问好。
③宣布内容及要求。
教师口令响亮，有节奏感
教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。
①集合队伍“快、静、齐”
②向老师问好。
③明确学习内容及要求。
动作到位，精神饱满，整齐一致
学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。
合掌
作握
探技
究能
1、跳短绳：
移动并脚跳短绳
1、组织学生进行单手握绳移动的跳绳活动，启发学生进行改变移动方向的各种跳跃练习。
2、讲解示范多种移动跳短绳的方法，重点提示学生观察手摇绳与脚移动的配合，注意场地要平整、干净，学生间保持间距，避免相互碰撞。
3、组织学生分组自由练习。
4、教师巡视观察纠正。
1、在分进行趣味徒手活动的过程中会动脑筋，进行不同方向移动的跳跃练习。
2、仔细观察老师不同方向移动时手脚动作的配合，先尝试前、后移动比较跳短绳，然后再左、右移动及移动转圈跳短绳。
3、在教师指导下，学生分组自由进行练习。
激拓
活展
思能
维力
2、游戏：
跳绳接力
1、请学生配合，讲解示范跳绳接力方法和规则，并指导学生进行模仿练习。
2、启发学生选择自己擅长的移动并脚跳短绳的动作进行跳绳接力比赛。
3、组织进行跳绳接力游戏比赛。
4、组织交流与展示。
1、仔细观摩老师的动作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。
2、根据各自能力，自我选择移动并脚跳短绳的方法，参加游戏比赛。
3、相互观察，相互评价，并勇于展示自己。
稳恢
定复情身
绪心
1、做放松练习
2、小结本课学习情况
1、放松操。
2、总结上课情况。
3、布置课后作业。
4、安排归还器材，宣布下课。
1、了解内容，进行放松练习。
2、注意听讲。
3、各组长负责送器材，其他同学下课。
教
后
记
体育与健康实践课教案
年级
二（上）
课时
学习
内容
1、跳短绳：
双人或三人合作跳短绳
2、游戏：
“合作之星”
学习
任务
1、知道两人或多人合作跳短绳的方法。
2、能与同伴合作完成2-3种跳短绳的动作。
3、能积极思考，发挥想象力，与同伴友好合作。
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调激
动发
情兴
绪趣
1、课堂常规
2、队列队形练习
3、慢跑
①指挥学生集合。
②向学生问好。
③宣布内容及要求。
教师口令响亮，有节奏感
教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。
①集合队伍“快、静、齐”
②向老师问好。
③明确学习内容及要求。
动作到位，精神饱满，整齐一致
学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。
合掌
作握
探技
究能
1、跳短绳：
双人或三人合作跳短绳
1、经课前准备，请会跳的学生表演双人或三人合作跳短绳的动作。
2、重点讲解示范几种双人或三人合作跳短绳的动作及方法。
3、组织学生分组自由练习。
4、教师巡视观察纠正。
1、观察同学或老师的演示，模仿双人或三人合作跳短绳的动作。
2、自由组合学练小组，开动脑筋，创编并体验不同的双人或三人合作跳短绳的动作。
3、在教师指导下，学生分组自由进行练习。
激拓
活展
思能
维力
2、游戏：
“合作之星”
1、请学生配合，讲解示范“合作之星”的评选标准与规则。
。
2、在模仿练习的基础上，启发学生想象，与同伴友好合作，创编新的双人或多人合作跳短绳的动作。
3、评选出班级的“合作之星”。
1、仔细听老师讲解游戏的评选标准和规则，懂得游戏的重点。
2、相互交流，数数能跳出多少种多人合作跳短绳的方法，比比谁是合作之星。
3、自找伙伴，进行合作练习。
4、进行比赛，积极争当“合作之星”。
稳恢
定复情身
绪心
1、做放松练习
2、小结本课学习情况
1、放松操。
2、总结上课情况。
3、布置课后作业。
4、安排归还器材，宣布下课。
1、了解内容，进行放松练习。
2、注意听讲。
3、各组长负责送器材，其他同学下课。
教
后
记
体育与健康实践课教案
年级
二（上）
课时
学习
内容
1、跳短绳考核
学习
任务
1、能说出考核动作的名称与方法。
2、完成考核任务。
3、通过观察，进行自评和互评。
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调激
动发
情兴
绪趣
1、课堂常规
2、队列队形练习
3、慢跑
①指挥学生集合。
②向学生问好。
③宣布内容及要求。
教师口令响亮，有节奏感
教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。
①集合队伍“快、静、齐”
②向老师问好。
③明确学习内容及要求。
动作到位，精神饱满，整齐一致
学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。
合掌
作握
探技
究能
1、跳短绳考核
1、组织学生集体做准备活动，重点提示动作的连贯性。
2、巡回指导，启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核。
3、宣布考核要求和标准，考核内容根据学生实际情况，因人而异选择。
4、注意场地的安全卫生。
1、按老师的要求做好准备活动，并集体练习跳短绳，体验动作的连贯性。
2、自我选择跳短绳的动作方法，选择相同项目的同学相互观察，相互纠正动作。
3、男女生分别考核，同时观察他人的动作，进行自评和互评。
激拓
活展
思能
维力
稳恢
定复情身
绪心
1、做放松练习
2、小结本课学习情况
1、放松操。
2、总结上课情况。
3、布置课后作业。
4、安排归还器材，宣布下课。
1、了解内容，进行放松练习。
2、注意听讲。
3、各组长负责送器材，其他同学下课。
教
后
记
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