模拟卷答案与解析.docx

上传人:b****1 文档编号:15213902 上传时间:2023-07-02 格式:DOCX 页数:22 大小:30.06KB
下载 相关 举报
模拟卷答案与解析.docx_第1页
第1页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第2页
第2页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第3页
第3页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第4页
第4页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第5页
第5页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第6页
第6页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第7页
第7页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第8页
第8页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第9页
第9页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第10页
第10页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第11页
第11页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第12页
第12页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第13页
第13页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第14页
第14页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第15页
第15页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第16页
第16页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第17页
第17页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第18页
第18页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第19页
第19页 / 共22页
模拟卷答案与解析.docx_第20页
第20页 / 共22页
亲,该文档总共22页,到这儿已超出免费预览范围,如果喜欢就下载吧!
下载资源
资源描述

模拟卷答案与解析.docx

《模拟卷答案与解析.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《模拟卷答案与解析.docx(22页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。

模拟卷答案与解析.docx

模拟卷答案与解析

技能实操参考答案

第1题:

1.C

解析:

本题考查的是技能部分。

将高血压危险程度分3级,第一层:

高血压1级(低危组):

血压水平为140-159/90-99mmHg,无其他风险因素。

第二层:

高血压2级(中危组):

血压水平为140-159/90-99mmHg,并且伴有1-2个危险因素。

第三层:

高血压3级(高危组):

血压水平180/110mmHg,或者血压水平为140-179/90-109mmHg并伴有3个危险因素。

患者应为高血

压风险2级。

2.B

解析:

本题考查的是技能部分。

高血压的干预原则包括:

综合性、及时性、个体化、连续性和参与性。

并非适时性。

3.D

解析:

本题考查的是技能部分。

个体高血压干预的效果评估分级为:

优良:

全年累计有9个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下。

尚可:

全年累计有6~9个月的时间血压记录在140/90mmHg以下。

不良:

全年有不足6个月的时间血压记录在140/90mmHg以下。

题干中提到该患者既往血压测量记录发现其有约1/3的时间血压水平是高于140/90mmHg的,那么

平均每年有2/3也就是8个月的时间血压水平是低于140/90mmHg,故而属于尚可。

第2题:

1.C

解析:

本题考查的是技能部分。

健康风险评估报告的宗旨是帮助个人了解未来患某种疾病的可能性,并为个人提供可努力改善的空间。

2.E

解析:

本人考查的是技能部分。

个人健康信息汇总报告一般包括:

主要健康信息如个人疾病史、家族史、膳食情况、运动情况、吸烟情况,以及体检指标的前后对比,与相关医疗诊断无关。

3.E

解析:

本题考查的是技能部分。

疾病风险评估报告中的风险等级的表示方法是用相对危险性来表示,反应的是相对于一般人群危险性的增减量。

而发病率是以绝对危险性来表示,反应未来若干年内发生某种疾病的可能性。

4.B

解析:

本题考查的是技能部分。

随访(再次评价)按服务对象的疾病危险程度分级,可以根据临床指南以及疾病管理的原则制订随访时间。

对高度危险的服务对象,随访时间一般为每3个月1次,中度危险的服务对象的随访时间为每6个月1次,低度危险的服务对象的随访时间为每年1次。

5.E

解析:

本题考查的是技能部分。

膳食处方:

根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同,针对性地为其制订个性化膳食处方,并提供特定能量级别和膳食营养特点的食谱以及食物交换。

食谱并非菜谱,概念要明确。

第3题:

1.A

解析:

本题考查的是技能部分。

香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病,吸烟使冠状动脉血管收缩,使供血量减少或阻塞,造成心肌梗塞。

吸烟可使肾上腺素分泌增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。

所以吸烟最可能导致心血管疾病。

2.E解析:

本题考查的是技能部分。

戒烟通常包括药物干预和行为干预。

健康管理师通常的作用是激励和支持个人戒烟。

针对群体的烟草干预措施:

1、拒吸第一支烟,重点是青少年人群。

2、加强健康教育,普及烟草危害知识。

3、限制吸烟和劝阻别人戒烟。

4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品。

5、建立行为危险因素监测系统。

不包括用电子烟代替烟草。

3.E

解析:

本题考查的是技能部分。

健康管理干预的模式包括1、契约式。

2、自我管理式。

3、

家庭管理式。

4、社区综合管理式。

也可以采取公共区域禁烟模式。

4.A

解析:

本题考查的是技能部分。

戒烟效果进行评价可以包括戒烟健康教育活动覆盖率、戒烟率、戒烟活动参与率及复吸率。

健康管理师通常的作用是激励和支持个人戒烟,本部分不深入讨论药物治疗的内容和方法。

第4题:

1.A

解析:

本题考查的是技能部分。

停止吸烟

20分钟内:

血压趋向正常、脉搏趋向正常、手和脚温度趋向正常。

8小时内:

体内的一氧化碳水平趋向正常、体内的氧水平趋向正常。

24小时内:

心脏病发作机会开始减少。

48小时内:

神经末端再生、手和脚的血液循环得到改善、嗅觉、味觉能力明显改变。

72小时内:

呼吸较轻松、肺活量开始增加。

1.5-2周:

肺功能改善30%、心脏病危险大大降低、循环继续改善。

1-9个月内:

咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少、肺内纤毛重生,控制黏液的能力增加,清理肺部,减少感染。

"

2.A

解析:

针对群体的烟草干预措施包括:

1、拒吸第一支烟,重点是青少年人群。

2、加强健康教育,普及烟草危害知识。

3、限制吸烟和劝阻别人戒烟。

4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品。

5、建立行为危险因素监测系统。

五日戒烟法属于针对个体的烟草干预措施。

3.B

解析:

本题考查的是技能部分。

自我戒烟法:

准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访。

4.C

解析:

本题考查的是技能部分。

通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周.1个月和

3个月,并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。

第5题:

1.D

解析:

本题考查的是技能部分。

“易成瘾者”一般具有以下人格特征:

被动依赖、过度敏感、性格内向、高级意向减退或不稳定、情绪不稳和冲动性。

2.D

解析:

本题考查的是技能部分。

万先生在戒烟过程中可能会产生戒断症状。

戒断症状:

一旦终止成瘾物质的使用,会出现空虚、无聊、无助、不安等心理异常,同时会出现嗜睡、流涎、恶心等躯体异常症状,是一组心理和生理的综合改变。

烟、酒在成瘾后各有特异戒断症状。

3.B

解析:

本题考查的是技能部分。

万先生由于吸烟导致慢性阻塞性肺病,属于成瘾行为形成过程的第四阶段衰竭阶段。

衰竭阶段:

由于成瘾行为使躯体和心理受到严重损害,社会功能也会发生不同程度的缺失。

如酒精依赖和酒精中毒者出现酒精性肝硬化症状。

4.E

解析:

本题考查的是技能部分。

万先生的父亲和哥哥都吸烟,这属于成瘾行为的家庭影响因素。

吸烟和酗酒行为都有“家庭集聚现象”,即家庭成员在某健康相关行为上的相似程度显著大于非成员。

5.D

解析:

本题考查的是技能部分。

万先生的儿子今年十七岁劝导其不吸烟的最好方法是坚决不吸第一只烟。

拒吸第一支烟,重点是青少年人群。

第6题:

1.A

解析:

本题考查的是技能部分。

该病患缺乏身体活动,超重,有心脑血管家族病史,易发生常见慢性病包括高血压病、脂代谢紊乱、糖尿病、易肥胖。

慢阻肺为吸烟易引起的疾病。

2.D

解析:

本题主要考查的是技能部分。

心血管的健康状况为题设计的体检套餐中应包括的项目是肝肾功,血糖,血脂等生化检查、动态血压监测、头颅磁共振检查。

眼底病变出现于严重糖尿病患者,故选D。

3.B

解析:

本题主要考查的是技能部分。

颈动脉超声检查发现右侧经动脉开口处有一部分病斑块,占管腔截面的50%,近期可能引发的疾病是缺血性脑卒中。

而肥胖是引起缺血性脑卒中的诱

因之一。

4.D

解析:

心脑血管事件采取的干预措施中包括血糖管理、血压管理、控制体重、调脂治疗,限制饮酒,但题中患者无烟酒嗜好,因此不需要限制饮酒。

第7题:

1.E

解析:

本题考查的是技能部分。

体质指数(BMI):

BMI=体重(kg)/身高(m)²。

赵先生的BMI27.7。

2.B

解析:

本题考查的是技能部分。

BMI

24-27.9kg/m²为超重,≥28kg/m²为肥胖。

按照BMI计算结果,赵先生的体重属于超重。

3.C

解析:

本题考查的是技能部分。

超重和肥胖不是骨质疏松的危险因素,故选C。

4.E

解析:

本题考查的是技能部分。

我国资料显示仅查空腹血糖,糖尿病的漏诊率较高,理想的调查是同时检查空腹及OGTT(口服葡萄糖耐量试验)后2小时血糖值。

OGTT血糖敏感阻特异性和准确性好,但费时、费力、检查费用较高。

第8题:

1.D

解析:

本题考查的是技能部分。

BMI

24-27.9kg/m²为超重,≥28kg/m²为肥胖。

按照BMI计算结果,该女士的体重属于超重。

2.B

解析:

本题考查的是基础知识部分。

身体活动按日常活动分类:

职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动、运动锻炼身体活动。

职业性身体活动常指有劳动收入(工资)的活动包括家政服务等职业行为。

静态行为是指坐躺姿势的阅读、看电视、使用手机、电脑等活动。

3.E

解析:

本题考查的是技能部分。

腰围的测量方法是让受试者直立,两脚分开30-40cm,用一个没有弹性,最小刻度为1mm的软尺放在通常是腰部的天然最窄部位,沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,在正常呼气末测量腰围的长度,读数准确至1mm。

第9题:

1.C

解析:

本题考查的是技能部分。

缺血性血管疾病的评估:

首先以缺血性心血管病事件作为预测模型的因变量,以年龄、收缩压、体质指数、血清总胆固醇、是否患有糖尿病和是否吸烟

6个主要危险因素为自变量。

然后进一步将各连续变量危险因素转化为分组变量,拟合出适合我国人群的心血管病综合危险度简易评估工具,确定不同危险因素水平的分值,最后所有危险因素评分的总和即对应于缺血性心血管病事件的10年发病绝对危险。

"

2.B

解析:

本题考查的是技能部分。

以缺血性心血管病事件作为预测模型的因变量,包含年龄、收缩压、体质指数、血清总胆固醇、是否患有糖尿病和是否吸烟6个主要危险因素,所以还需要收集的信息是血糖和总胆固醇。

3.A

解析:

本题考查的是技能部分。

首先以缺血性心血管病事件作为预测模型的因变量,以年龄、收缩压、体质指数、血清总胆固醇、是否患有糖尿病和是否吸烟6个主要危险因素为自变量,确定不同危险因素水平的分值,最后所有危险因素评分的总和即对应于缺血性心血管病事件的10年发病绝对危险。

该方法属于多因素模型法。

第10题:

1.B

解析:

本题考查的是基础知识部分。

无论高血压患者的危险度如何,都应首先或同时纠正不良生活方式;换言之,改善患者生活方式应作为治疗任何类型高血压患者的基础。

部分轻型高血压患者改善生活方式后,可减少甚至免于降压药物治疗,故此题选B。

2.D

解析:

本题考查的是基础知识部分。

人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。

3.B

解析:

本题考查的是技能部分。

临床上最常见的2型糖尿病早期可能出现大血管并发症,如高血压、冠心病或脑卒中,微血管并发症出现较晚。

故选B。

另,心电图不是生化检测指标。

4.B

解析:

本题考查的是技能部分。

该患者属于风险二级。

管理对象:

男性年龄<55岁、女性年龄<65岁,高血压1级、不运动,按照危险分层属于中危的高血压患者。

管理要求:

至少每2

个月随访1次,了解血压控制情况。

5.C

解析:

本题考查的是技能部分。

该患者的非药物治疗最重要的措施是饮食治疗。

保持健康饮食,限制饮酒和戒酒。

第11题:

1.A

解析:

本题考查的是技能部分。

体质指数(BMI):

BMI=体重(kg)/身高(m)2。

林女士的BMI25.4。

BMI

为肥胖。

林女士BMI为25.4,超重。

2.C

解析:

本题考查的是技能部分。

应长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成。

3.B

解析:

本题考查的是技能部分。

林女士饮食习惯差,不吃早餐;超重;有高血压病家族史;缺乏体育锻炼。

但年龄小于40岁,不属于患糖尿病的危险因素。

第12题:

1.C

解析:

本题考查的是技能部分。

现病史(患病前后全过程);既往史(以往患过的疾病)个人史和家族史(家族中直系亲属曾患有哪些疾病)。

2.B

解析:

本题考察的是技能部分。

不合逻辑信息的识别是应用一般常识和医学常识,对收集的的健康信息进行判断,看是否有违背常识的数据。

如所确定的调查对象年龄范围在25-64岁,但某一调查表中的年龄却出现12岁。

3.B

解析:

本题考查的技能部分。

测量血压的正确方法是先快速充气,然后缓慢放气。

第13题:

1.C

解析:

本题考查的是技能部分。

患者的基础资料:

①个人的人口学资料:

如年龄、性别、教育程度、职业、婚姻状况、种族、社会经济状况、家庭状况及家庭重大事件。

②健康行为资料如吸烟、酗酒、运动、饮食习惯就医行为等。

③临床资料:

如患者的主诉、过去史、家族史、个人史(药物过敏史、月经史、生育史等)、各种检查及结果、心理精神评估资料、个人生活行为习惯记录。

2.B

解析:

本题考查的是技能部分。

家庭健康档案:

其内容包括家庭的基本资料、家系图、家庭评估资料、家庭主要问题目录、问题描述、家庭各成员的个人健康记录和家庭生活周期健康维护记录。

3.D

解析:

本题考查的是技能部分。

社区基本资料调查表为建立社区健康档案所需要。

4.B

解析:

本题考查的是技能部分。

个人基本信息表中不包括经济收入。

第14题:

1.C

解析:

本题考查的是技能部分。

某企业职工预防心脑血管病的健康教育中食堂提供低脂、低盐的食物,在工作场所为职工提供一些锻炼设施等,均属于环境策略。

2.A

解析:

本题考查的是技能部分。

政策策略:

例如在企业开展预防心脑血管病的健康教育项目中,职工有了运动健身的愿望,和设施和场地,还需要制订有关工间操制度、轮班制度,确保员工有时间做运动。

3.C

解析:

本题考查的是技能部分。

该计划中,区域是“距离工作区域较近的休闲区域”,对象是“员工”,内容是“健身器械和工间操”,时间是“一年”,忽略了变化程度,也就是员工的“锻炼率提高多少”。

故选C第15题:

1.A

解析:

本题考查的是技能部分。

不可改变的危险因素主要包括:

家族遗传史、老龄化、性别、环境等。

2.C

解析:

本题考查的是技能部分。

王先生BMI为22.22,体重正常。

每天吸烟10支以上,经常吃腌制饮食,曾有慢性胃部疾病史,母亲死于直肠癌,属于高血压、肺癌、心血管病、胃癌疾病的高危人群。

3.C

解析:

本题考查的是技能部分。

生活方式评估,包括BMI、体力活动水平、吸烟状况、饮酒状况、肉类摄入状况、谷类摄入状况、蔬菜摄入状况、水果摄入状况、心理状况、睡眠状况等。

4.C

解析:

本题考查的是技能部分。

黄先生经常吃腌制饮食,曾有慢性胃部疾病史,需要进一步筛查幽门螺旋杆菌。

5.C

解析:

本题考查的是技能部分。

黄先生需要干预的生活方式危险因素是膳食和吸烟。

第16题:

1.BCDEH

解析:

本题考查的是技能部分。

符合下列任意一项者即为糖尿病高危人群:

糖尿病前期(IFG和IGT)。

有糖尿病家族史(双亲或同胞患有糖尿病)。

肥胖和超重者(BMI≥24kg/m2),男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm。

妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿(出生体重≥4kg)的妇女。

高血压患者(血压≥140/90mmHg)和(或)心脑血管病变者。

高密度脂蛋白胆固醇降低[≤0.9mmol/L(35mg/dl)]和(或)高甘油三酯[≥2.22mmol/L(200mg/dl)]者。

年龄在40岁以上,且常年身体活动不足者。

有一过性类固醇诱导性糖尿病病史者。

BMI≥30kg/m2的多囊卵巢综合征患者。

严重精神病和(或)长期接受抗抑郁药物治疗者。

长期高盐膳食者和长期过量饮酒者为高血压高危人群。

2.ACDEF

解析:

本题考查的是技能部分。

糖尿病的干预策略包括:

(1)糖尿病教育和自我管理;

(2)随访管理;(3)糖尿病的药物治疗;(4)糖尿病的非药物治疗:

A.指标自我检测,包括控制体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟。

B.合理膳食,脂肪20%~30%,碳水化合物55%~65%,蛋白质<15%。

C.增加体力活动。

3.ABCDEF

解析:

本题考查的是技能部分。

糖尿病患者的运动禁忌:

合并各种急性感染、近期出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病酮症高渗综合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖症等急性并发症、严重糖尿病肾病、严重眼底病变、新近发生血栓、血糖未得到较好控制(血糖>14mmol/L)或血糖不稳定、血压>180mmHg经常有脑供血不足、伴有心功能不全、不稳定型心绞痛、心律失

常,且活动后加重等患者不宜进行运动。

4.CDEFG

解析:

本题考查的是技能部分。

糖尿病强化管理:

在常规管理的基础上对患者实行随访内容更深入、随访更频繁,治疗方案调整更及时的管理。

对象:

已有早期并发症;自我管理能力差;血糖控制情况差;其他包括妊娠、围手术期、1型糖尿病等特殊情况;治疗上有积极要求;相对年轻且病程短的人群。

5.ACDEF

解析:

本题考查的是技能部分。

糖尿病干预的过程评估包括:

年度评估:

患者建档动态管理情况、糖尿病管理开展情况、糖尿病患者转入转出执行情况、疾病预防控制机构和综合医院对社区卫生服务机构业务指导和培训情况。

阶段性评估(每3-5年进行1次):

社区糖尿病及其危险因素流行现状了解的情况,参与工作的人员对该项工作的满意情况,以及社会大众对政府部门工作的满意情况。

第17题:

1.ABCDFH

解析:

本题考查的是技能部分。

社区卫生服务情况和人口学特征为建立社区健康档案需要采集的信息。

2.ABCDFGH

解析:

本题考查的是技能部分。

体检中常用的健康风险评估指标包括:

1.体重与体质指数(BMI);2.血压;3.总胆固醇;4.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):

HDL-C;5.总胆固醇/HDL之比;6.甘油三脂;7.激素替代疗法;8.左心室肥大;9.α脂蛋白;10.前列腺特异抗原;11.前列腺增大。

还包括生理、生化数据,如身高、体重、血压、血糖、血脂等;生活方式数据,如吸烟、膳食与运动习惯等;个人或家族健康史;其他危险因素等。

3.BDEFG

解析:

本题考查的是技能部分。

BMI27.8,超重。

腰围大于90cm;血压水平为140-159/90-99mmHg,并且伴有1-2个危险因素;属于高危及以上的指标值是:

腰围;血压;总胆固醇;BMI;体重。

4.BDE

解析:

本题考查的是技能部分。

赵先生未来10年的绝对风险率是7.3%表示未来10年内相同危险的100人中有7.3人可能患缺血性心血管疾病,此危险度是赵先生个人未来10年患缺血性心血管疾病的危险,通过控制可改变的危险因素,赵先生缺血性心血管疾病的风险可以降低到7.3%以下。

此危险度是赵先生个人的危险度,是当前风险并非可降低风险。

5.AB

解析:

本题考查的是技能部分。

进一步判断赵先生发生缺血性心血管疾病的严重程度,可与同年龄同性别人群的平均风险和最低风险进行比较。

6.ABEF

解析:

本题考查的是技能部分。

疾病风险评估报告一般包括:

①风险等级(相对危险性);相对危险性反映的是相对于一般人群危险性的增减量,“当前风险”所对应的风险等级分别表示根据目前的危险因素状况所评估出的风险等级,“理想风险”是控制各项可改善的危险因素后风险等级可能达到的理想状况。

②发病率(绝对危险性):

绝对危险性是以发病率的方式来表示未来若干年内发生某种疾病的可能性。

“当前风险”和“理想风险”之间的差值,即是受评估者的健康改善空间。

第18题:

1.ABCDFG

解析:

本题考查的是技能部分。

李先生BMI显示超重;血压偏高;烟瘾严重,吸烟是心血管病的三大经典危险因素之一;低密度脂蛋白胆固醇较高,其浓度与冠心病的发病率有明显正相关;有高血压、糖尿病、肺心病家族史。

综上将来最有可能罹患的慢性疾病是:

肺癌;慢性阻塞性肺病;高血压;脑卒中;冠心病;糖尿病。

2.ABCF

解析:

本题考查的是技能部分。

成瘾行为的特征包括:

①已成为成瘾者生命活动中的必需部分,从健康的三维角度,可以观察到强烈的心理、生理、社会性依赖;②-旦终止成瘾物质的使用,将立即引起戒断症状;一旦恢复成瘾行为,戒断症状将会消失,同时产生欣快感。

3.ABCEF

解析:

本题考查的是技能部分。

根据题干可知李先生不饮酒,低密度脂蛋白胆固醇较高,喜食肉类,应限制脂肪摄入而非主食。

4.ABCDE

解析:

本题考查的是技能部分。

计划设计原则包括:

目标原则、前瞻性原则、弹性原则、从实际出发原则、参与性原则。

5.ABCEFG

解析:

本题考查的是技能部分。

在倾听技巧里要求不要轻易打断对方的讲话,耐心地等对方讲完。

第19题:

1.BCE

解析:

本题考查的是基础知识部分。

针对个体的:

传单、折页、小册子等。

针对群体的:

宣传栏、粘贴海报、横幅标语、DVD等。

针对大众的:

报纸杂志、广播电视等。

新媒体的应用:

互联网、手机等。

2.ABDEFG

解析:

本题考查的是技能部分。

针对刘先生存在的健康问题提出的指导建议可以包括:

减轻心理压力;平衡膳食;限制饮酒;实施戒烟计划;按时作息;增加运动。

3.ACDEFG

解析:

本题考查的是技能部分。

父亲抽烟属于家庭影响因素;室友、同事吸烟属于团体效应;工作压力大属于社会心理因素;应酬多属于文化因素;广告和电视影响属于传播媒介因素。

4.ABCEFG

解析:

本题考查的是技能部分。

建议做到每天少吃一两主食。

题干中说道血压偏高,所以食盐最好不超过5克。

5.ACDF

解析:

本题考查的是技能部分。

体力活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力、灵活和柔韧性活动。

①有氧耐力运动:

如步行、慢跑、游泳、自行车、舞蹈、游戏等;②肌力训练:

如杠铃、哑铃、专用器械的重复操作,也可以徒手进行;③柔韧性练习:

伸展、屈曲、扭转肢体和躯干;④日常生活中的体力活动:

内容包括工作、外出往来、家务和闲暇时间的体力活动等。

第20题:

1.BCDFG

解析:

本题考查的是技能部分。

身高测量方法:

受试者应当空腹、脱鞋、只穿轻薄的衣服。

测量身高的量尺(最小刻度为1mm)应与地面垂直固定或贴在墙上。

受试者直立、两脚后跟并拢靠近量尺,并将两肩及臀部也贴近量尺。

读数准确至1mm,每次测量身高最好连续测2次,间隔30秒。

两次测量的结果应大致相同。

身高计的误差不得超过0.5cm。

不必特提前通知喝水情况。

2.ACEFG

解析:

本题考查的是技能部分。

腰围的测量方法:

腰围的测量方法是让受试者直立两脚分开30-40cm,用一个没有弹性,最小刻度为1mm的软尺放在通常是腰部的天然最窄部位,沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,在正常呼气末测量腰围的长度,读数准确至1mm。

3.BF

解析:

按下“启动”按键,显示屏上显示2次“8888”后,显示0.0进入工作状态。

受检者穿薄衣服,赤足,全身放松,自然站立在体重计量盘的中央,保持身体平稳。

待显示屏显示的数值稳定后,测量人员记录显示的数值。

记录以千克(kg)为单位,精确到小数点后1位。

测量误差不得超过0.1kg。

4.BG

解析:

本题考查的是技能部分。

杠杆秤:

使用前需检验其准确度和灵敏度:

置100g重的砝码,观察刻度尺变化。

如果刻度尺抬高了3mm,或游标向远处移动0.1kg而刻度尺仍维持水平位时,说明达到要求。

准确度要求误差不超过0.1%。

即每100kg误差小于0.1kg。

受检者穿薄衣服、

赤足,全身放松站立在秤底盘的中部读取杠杆秤上的游标位置,读数准确至10g。

5.AEG

解析:

本题考场的是技能部分。

理想体重:

(标准体重)主要用与成人,理想体重=身高(cm)-100(身高165cm以下者,则减105)实测体重在理想体重土10%范围内为正常,土10%-20%为瘦弱或超重,超过20%为肥胖,低于20%为严重消瘦。

张女士标准体重为59KG,超过10%,为肥胖。

中心性肥胖标准:

中国成年人男性腰围≥90cm,女性

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索
资源标签

当前位置:首页 > 经管营销 > 经济市场

copyright@ 2008-2023 冰点文库 网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备19020893号-2