科普地震安全手册.docx

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科普地震安全手册

《地震安全手册》

地震安全手册

 美国国家紧急事务管理局（FEMA）制作

译言翻译

【重要电话号码及联系地址】

地震时您和家人可能会失散，所以，请在以下的空白处记下重要信息，以便失散后相互联系。

记住，在大地震后的24小时内，如非紧急情况，请不要打电话。

消防电话：

119

急救电话：

120

报警电话：

110

________  的工作地址：

____________________________________________

电话/手机：

____________________________________________

___________的工作地址：

____________________________________________

电话/手机：

____________________________________________

___________的学校地址：

____________________________________________

电话/手机：

____________________________________________

学校采取措施：

❏让学生留在学校   ❏疏散学生

___________的学校地址：

____________________________________________

电话/手机：

____________________________________________

学校采取措施：

❏让学生留在学校   ❏疏散学生

一位外地亲友的名字和电话/手机号（作为家人失散后的联络点）：

_____________________

应急物资存放地

_____________________

【你为下一次地震做好准备了吗？

】

这本小册子旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。

事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。

做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。

当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。

因此，至少要学会如何撑过72个小时。

地震中地面的移动一般不会直接造成伤亡。

大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及物体和建筑物残骸坠落造成。

比如，倒塌的烟囱、落下的砖头、天花板上的泥块以及灯具等。

而多数情况都是易于避免的。

地震发生前是没有征兆的，因此，从现在就开始进行准备相当重要。

这样一来，你才会知道灾难发生时该做什么，该如何应对，如何进行有意义的自我保护。

【为突发状况准备趁手的的应急物品：

家里、办公地点、汽车上如何应急】

因为你不知道地震发生的时候自己会在哪儿，所以，在家里、办公地点以及汽车上，都准备一套抗灾装备吧。

[水]

每人每天至少需储备1加仑（3.8升）的水，并按此标准一次备够72小时之用。

一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用，每天就需要消耗1/2加仑（1.9升）的水。

为了保证足够的量，应考虑以下因素：

   *个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异。

   *儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大。

   *高温天气会使需水量成倍增加。

   *医疗紧急情况会需要更多的水。

建议你购买一些瓶装水。

不要拆开瓶装水的原包装，在必须使用之前不要打开。

另外，要注意保质期或者最晚饮用日期。

如果你准备用自己的容器装水，你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。

在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并用水冲净，以免洗涤剂残留。

容器内的水必须每6个月更换一次。

除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗（Halazone）、高碘甘氨酸（Globaline），但在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。

（译者：

请向专业人士或医护人员资讯上述药品的使用！

）

[食品]

作为一个很实用的主意，应经常准备一些不易腐坏的食品以便随时食用。

并可将其加入日常的饮食之中，并定期补充储备。

准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉，以及听装果汁。

干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。

请注意以下几点：

   *不要选择那些让你容易口渴的食品。

选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。

   *只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品。

类似食品可供选择的有很多。

   *别忘了食品中应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。

你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。

[应急灯和备用电池]

在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。

不要在地震后使用火柴或蜡烛,除非你能确定没有瓦斯泄漏。

[便携式电池供电收音机或电视机以及备用电池]

大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途，所以收音机将会是你最好的信息来源。

如有可能，你还应当准备电池供电的收发报机和无线对讲机。

[急救箱和急救手册]

在家里和车里准备一个急救箱。

同时，备一本由美国红十字会制作的《标准急救和个人安全手册》。

让你的家人学习一些基本的急救和人工呼吸课程。

[灭火器]

在你的家里和车里都要配备灭火器。

一些灭火器仅适用于特定的火源——电引发的火灾，油脂引发的火灾，或者煤气引发的火灾等等。

ABC（多用途干粉）灭火器可安全使用于任何种类的火源。

当地消防部门可以教你如何正确地使用灭火器。

[特殊用品]

准备必要的特殊用品，比如药品，备用眼镜，隐形眼镜护理液，助听器电池，婴儿物品（婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴），卫生用品（小湿巾和手纸）等家所须的任何物品。

[重要的文件和现金]

确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。

同时，保留一些信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如保险单和财务记录。

[工具]

除了准备一个管钳和一个可调扳手（用来关闭气阀和水管），你要有一个打火机，一盒装在防水盒子里的火柴和一个用来呼叫援救人员的哨子。

（管钳与可调扳手）

[衣服]

如果你所处的地区天气寒冷，必须考虑到保暖。

地震过后你可能无法取暖。

要考虑到你的衣服和睡觉用品。

确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子，这包括：

*茄克衫或外衣

*长裤

*长袖衫

*结实的鞋

*帽子，手套和围巾

*睡袋或暖毯（每人一件）

[宠物用品]

为你的宠物寻找一个安全的地点，准备一些必需品，确保你的宠物有准确的身份证明以及最新的兽医登记，同时准备好一个宠物笼和一条皮带。

【家庭抗灾准备工作】

地震发生时，你可能会被要求关闭家中的水电设施来降低灾害风险。

平时要教会能担负起责任的家庭成员如何关闭燃气阀门、电闸以及水阀。

如果你需要更多关于水电设备的信息，请向当地供电、供水和燃气供应部门咨询。

（译者：

下图可能与国内及各地的水电设施不同。

这里仅供参考。

）

切断保险丝或跳闸

关闭煤气阀门

关闭自来水阀门

【地震隐患排查】

你可以通过在家中进行“地震隐患排查”来寻找地震中可能出现的隐患。

你需要做的只是巡视你的房间，设想地震时房中会发生什么，用你的常识来进行预测、找出隐患。

一些可能的隐患有：

      *在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，比如书架、瓷器柜，或是定制的组合柜。

应当设法固定在墙壁上

      *可能会从管道上脱离并碎裂的热水器。

      *可能发生移动，扯坏煤气管道或电线的物品。

      *悬挂在高处较重的盆载植物，有可能脱钩坠落。

      *挂在床上方较重的像框或镜子，有可能在地震中坠落。

      *橱柜或别的柜子剧烈晃动时，柜子的插销可能会松动打开。

      *放置在高处开放式储物架上的易碎品或重物可能会坠落摔碎。

      *石制烟囱可能压垮无支撑的房顶并崩塌。

      *易燃液体，如油漆及清洁剂，应储存于车库或是室外储物室中（而不是室内）。

请设法逐个排除这些隐患，妥善安置各种重物，把不妥的重物重新放置。

【家庭防震演习】

当发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。

如果在地震发生前就做好了准备和演习，你和家人就能在察觉震感的第一时间及时、正确地做出反应。

防震演习可以让你们全家知道如何应对地震。

      *每个家庭成员都应该知道各个房间的安全地点在哪里。

      *安全地点：

最佳安全点是坚固的家具下面，例如书桌或其他硬质桌子之下；有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全。

      *危险区：

应远离窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具。

*通过亲身体验如何在安全地点安身来巩固这些知识，这点对儿童尤其重要。

*在进行以上演练后的几天或几周内，进行紧急演练，以巩固知识。

*做好应付震后受灾情况的身心准备。

【如何安全渡过地震】

当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内；在晃动停止、确认安全后再离开室内。

[如果地震时你在室内]

   *蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。

   *远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗、以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具。

   *如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。

抓紧枕头保护住你的头部。

如果你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安全地带。

   *在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。

地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。

   *要意识到可能会断电，火警以及自动喷淋装置可能会启动。

   *切勿使用电梯逃生。

[如果地震时你在室外]

   *待在原地不要动。

   *远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

[如果地震时你在开动的汽车上]

   *在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内。

   *不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。

   *不要试图穿越已经损坏的桥梁。

   *地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。

[如果你被困在废墟下]

   *不要点火柴。

   *不要向周围移动，避免扬起灰尘。

   *用手帕或布遮住口部。

   *敲击管道或墙壁以便让救援人员发现你。

可能的话，请使用哨子。

在其他方式不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘。

【地震停止后注意事项】

[检查伤情]

如果有人呼吸停止，

进行口对口人工呼吸。

如有流血的外伤，立即直接压迫伤处止血。

不要移动重伤员，除非有伤情扩大的紧急危险。

用毛毯包裹伤员，以保持体温。

随身携带用干电池供电的收音机，

以获取最新的救援消息和新闻报道。

临海居住的人们要警惕可能会引发的海啸。

海啸是地震引发的海浪。

若当地政府发布了海啸预警，要意识到危险的海浪正在逼近。

这时要尽快撤到内陆的高地。

不要使用电话，除非伤势严重。

如果需要了解更详细的急救程序，请查询相关的急救指南。

当附近有掉落的碎片和玻璃渣时，一定要穿鞋。

[检查隐患]

尽可能熄灭火苗。

如果火势已无法熄灭，要迅速离开家中，尽可能通知消防队，并提醒邻居。

用干电池供电的手电筒检查房屋。

进屋前就要打开电筒，因为如果屋内煤气泄漏，打开电筒可能会引起火花。

检查燃气管道、电线和水管，检查电器的受损情况。

如果闻到煤气味儿，或看到管道破裂，要关掉从外面进屋煤气管道的主阀门。

在供电局来您家做过安全检查之前，不要再合上电闸。

谨记：

在燃气闸关闭后，必须由专业人员重新打开。

不要点燃火柴来寻找燃气泄露处。

注意：

若怀疑煤气管道泄露，不要拨动电源开关或使用电器，因为产生的火花会点燃泄露的燃气。

如果家里电线受损，要切断电源。

如果情况不安全，要离开房屋，寻求救援。

切莫触摸掉落的电线或受损的电器。

检查建筑是否有裂缝和损坏，尤其是烟筒与砖墙周围。

如果建筑有坍塌的迹象，要迅速撤离。

除非确定烟囱没有受损，也没有裂缝，否则不要使用壁炉。

清除溢出的药品，漂白剂、汽油和其他易燃易爆液体。

如厕前要检查水管与下水道管道，确保它们完好无损。

塞好浴缸与水槽的下水口，以免污水倒流。

检查水与食物供应。

如果水源被切断，使用热水器里的水或融化的食用冰块水救急。

扔掉所有可能会变质或受污染的食物。

检查壁橱和食橱。

开门要当心。

注意躲避架上可能掉落的物品。

紧急状态下，如须做饭，只有在户外才能使用木炭和煤气烤架。

不要驾车,，除非情况危急。

不要穿越受灾区域去看热闹，这样只会妨碍救援行动。

为使救援车辆通行无阻，要保持街道畅通。

谨防余震。

这些余震虽然一般较主震为弱，但也足以造成进一步损害，并使建筑物更脆弱。

除非警方、消防队或救援组织请求你提供协助，否则请远离受损害的区域。

[如果不得不疏散的话]

留下字迹清晰的消息，说明在哪里可以找到你。

拿上你的灾害应急包。

列下重新团聚的地点，以免在疏散过程中与你家人失散。

这些地方有可能是邻居家、朋友家，或是亲戚家，也有可能是学校，或社区中心。

在下面空白处记下这些重新团聚的地点：

1.                                                                      

2.