肺康复健康宣教.pptx

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,重症患者,动起来,D21ICU胡琼芳,-肺康复健康教育,目的,1,了解肺康复的概念及意义,了解肺康复的概念及意义,熟练掌握呼吸肌的训练方法,掌握肺康复的注意事项,1,2,3,对象,气管切开封管前的患者,1,肺康复的定义,2,肺康复的意义,3,肺康复评估,4,呼吸肌训练方法,5,6,肺康复注意事项,肺康复计划,肺康复是指对有症状、日常生活能力下降的呼吸系统疾病患者采取的个体化综合干预措施，是一个锻炼与教育的计划。

一、肺康复的定义,肺康复,一,二,二、肺康复的意义,改善运动耐量,改善呼吸困难感觉,改善日常生活活动能力,改善健康相关生活质量,改善肌肉力量，耐力和质量,降低住院日数,1,2,3,4,5,6,气管切开封管前肺康复评估,三、肺康复评估,四、肺康复计划,营养治疗,健康相关生命质量,心理行为干预,呼吸肌训练,运动训练,氧疗,二,五、呼吸肌训练方法,前倾位,控制性深呼吸训练,腹式呼吸训练,缩唇呼吸训练,阻抗训练,1,2,3,4,5,二,前倾位,坐位时保持躯干往前倾斜2045，增加膈肌活动度及吸气效率。

为保持平衡患者可用上肢支撑于自已的膝盖或桌上，固定胸腔上部，达到放松，并降低呼吸功。

五、呼吸肌训练方法,二,控制性深呼吸,训练控制呼吸的频率、深度和部位，有意识地进行深而慢的呼吸。

呼吸频率减慢，吸气容量增加，克服患者的浅快呼吸，使原来闭合的气道开放，延长呼气时间，尤其适用于焦虑、紧张的患者，有利于提高肺泡的通气量。

训练有意识地控制吸气、呼气时间的长短，如深吸气1、2屏气3、4、5慢呼气6、7、8、9,五、呼吸肌训练方法,二,缩唇呼吸,闭嘴经鼻吸气,然后通过缩唇（吹口哨样口型）缓慢呼气45秒，缩唇大小以患者舒适为宜，呼气时可伴有或不伴有腹肌收缩。

五、呼吸肌训练方法,二,取卧位或半卧位，左、右手分别放上腹部和前胸部，呼吸期间保持胸廓最小活动度。

01,02,03,04,放松胸壁，以较慢频率经鼻缓吸气，吸气时上腹部、侧腰、后腰同时鼓起至最大膨隆，肩膀及上胸部要放松，不可以抬高。

重复上述动作3-4次后休息，不可过度通气。

经唇慢呼气，呼气时尽力收缩腹肌。

腹式呼吸,五、呼吸肌训练方法,缩唇呼吸+腹式呼吸+控制性呼吸+抗阻训练,五、呼吸肌训练方法,呼吸肌训练要领小口诀思想集中，全身放松。

先呼后吸，吸鼓呼瘪。

呼时经口，吸时经鼻。

细呼深吸，不可用力。

（吸2屏3呼4）5分钟/组，3组/天,缩唇呼吸+腹式呼吸+控制性呼吸+抗阻训练,五、呼吸肌训练方法,六、肺康复注意事项,要适度，量力而行，以不感到疲劳、疼痛为宜。

出现头晕，呼吸费力，应及时调整。

锻炼的方法应个体化，循序渐进，持之以恒。

01,02,03,努力坚持,成功封管,家属,医务人员,患者,谢谢,汇报完毕,欢迎关注新浪PPT演示之家,谢谢,汇报完毕,欢迎关注新浪PPT演示之家,THANKYOU,2019,