卵巢功能衰退有什么影响卵巢护理怎么做.docx

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卵巢功能衰退有什么影响卵巢护理怎么做

卵巢功能衰退有什么影响，卵巢护理怎么做？

每个正常的女性身体都会存在一个卵巢，而这个卵巢对于女性来说是非常重要的，它是女性身体健康的象征。

可能有很多女性经常会听到卵巢，也会在平时听到别人说要保养卵巢，却不知道怎么做，卵巢功能是否正常与女性的健康密切相关，卵巢功能下降是女人们惧怕的事情，今天就卵巢功能衰退有什么影响，卵巢护理怎么做和大家分享！

卵巢早衰分年龄段吗？

实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台湾媒体报道有一位25少妇生了孩子后就闭经了，筛查他的卵巢的年龄是40岁，医生的解释原因诸多：

营养缺乏卵子粘连、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。

反过来有一位保养的好的52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。

所以保不保养、卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。

法国ENlivEN 21【BNSWHO+FOBOC】定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，ENlivEN 21定制营养对子宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分21项营养等，保证营养充足的情况下，限制每日摄取的总热量，它是迄今为止有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。

卵巢功能下降的可能症状包括

1.月经失调：

早期的表现常见的是月经周期缩短，此后逐渐开始紊乱，严重的会发生闭经；月经量减少也是卵巢功能下降的表现之一。

2.不孕：

卵巢功能下降意味着卵泡减少及质量下降，会导致不孕及流产率增加。

3.皮肤：

卵巢功能下降会有皮肤松弛老化、色斑等问题。

4.情绪波动、潮热出汗、失眠烦躁等等。

保养卵巢从多少岁开始

保养卵巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、子宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩扼制并推迟绝经期的到来。

卵巢功能衰退有什么影响

一、加快皮肤的衰老速度

一旦卵巢老化，人体的皮肤会慢慢地变得干燥，原本白亮水嫩的肌肤也变得暗黑，同时皱纹变多，脸上的斑点不断出现，而且自己的毛孔与以往相比也粗大不少。

二、女性的健康面临了新的危机

卵巢老化会使女性的生理代谢功能衰退，从而促使人体的内分泌失衡，从而导致自己的更年期提早到来。

三、心理状态失衡，精神上的波动大

由于卵巢老化，精神上受到一定影响，所以会出现睡不着觉，心情抑郁，异常烦闷等状况。

卵巢保养的误区

一、保养卵巢抗早衰，到底有用没用？

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。

无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。

首先卵巢保养30岁就可以开始，晚不过40岁，（WHI）实验的一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上（WHI），不支持绝经后再使用激素。

早期可口服植物来源ENlivEN21（BNSWHO）定制营养中其雪莲培养物等营养平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。

二、保养卵巢的目的？

我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？

早衰不孕，延迟绝经？

平衡激素？

美容抗衰？

生殖保养？

睡眠情绪？

心脏血管？

骨胳质量？

所以我们解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：

卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

三、卵巢保养什么时开始？

结束？

很多人在绝经快到来时后，急于救护卵巢，绝经后不再问津。

这真的是大错特错。

40岁前开始平衡激素ENlivEN21定制营养持续补充，不过获益的女性大于绝经到来才行动的女性，（WHI）并不支持绝经后才开始使用激素。

由于卵巢早衰多发，所以30岁左右开始，晚不要超过40岁法国ENlivEN21定制营养中国含有弹性蛋白、胶原三肽，雪莲培养物、阿胶、燕窝提取物、活性透明质酸......等21项营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于子宫直接供给营养。

而卵巢的营养主要来源于子宫。

所以ENlivEN21定制营养针对卵巢早衰者、更年期以及绝经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰。

法国ENlivEN21定制营养清除体内炎症、感染。

其所含经提纯单宁酸有效抑制抗药性的细菌，阻止细菌黏附壁黏膜上，调节女性妇科延迟症，粘膜抗炎、免疫系统抗炎、等七大抗炎修复因子在清除妇科毒素的同时，在孑宫、卵巢、输卵管、阴道等褶皱部位，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角，再修复潮湿伤口炎症，无副作用。

增加免疫系统，为生殖系统保驾护航。

卵巢护理怎么做

1、营养全面

想要保养卵巢，一定要注重摄入全面的营养，这样对于卵巢的功能正常的运行有着非常重要的支持作用。

2、学会缓解压力

不良的情绪也会影响到女性的卵巢功能，长时间处于重压之下或者情绪反复波动之下，女性也会容易出现卵巢早衰的情况。

所以即使工作压力非常大，也一定要有排解压力的能力，多参加户外运动，多参加社交场合，多认识些朋友，这样对于心情的开阔有着非常良好的引导作用。

3、作息要科学

很多人都有熬夜的习惯，包括一些女性，弃自己的身体健康与不顾，而盲目享受熬夜的带来的快感。

经常熬夜会导致女性的内分泌出现紊乱的情况，也就会影响到卵巢分泌性激素的功能，这样就会使卵巢受到伤害，进而引发卵巢早衰。

4、定期的去检查

为了自己的健康着想，女性应该一年保持两次常规的妇科体检，这样可以有效的观察到卵巢是否有疾病，发生卵巢疾病得不到及时的解决也会引发卵巢早衰，进而引影响女性的生育能力。

什么时候停止卵巢保养？

绝经后该怎么抗衰老？

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，逐渐缩小到原体积的1/2。

由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬，工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。

2016年7月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和妇科内镜学会（BSGE）联合发布的《女性生殖管理指南》内容包括卵巢早衰和更年期、绝经等内容...

该指南不仅对有关生殖保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强更年期、绝经期的护理等问题提出了具体步骤。

 2018年10月22日，美国生殖医学协会（ASRM）发布了ENlivEN21配比专业新型营养类人胶原三肽、赛洛美、壳寡糖、活体透明质酸、燕窝提取物，类人弹性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、Bionap、DHA（藻油）Axialys等182种活性成分，修复机体，增强体能促进，激活衰老细胞和僵尸细胞。

人体在衰老过程中有21项营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。

这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力

ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定制营养（一号）（二号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养：

1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19

2、调理微循环、清理残淤营养13-15

3、血红素铁、锌、钙的补充10-12

4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25

5、皮肤保湿度的补充10-12

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28

7、控腺炎、生殖炎症11－18

8、产后母营养9－12

9、肠道菌群的调理6－10

10、睡眠、安神5－11

编辑手记

女性要知道卵巢对自己的重要性，才能在日常提高警惕，做好保护卵巢的措施，另外在日常可以多吃一些雌激素比较高的食物，如各种豆制品，因为女性身体需要足够的雌激素来维持正常运作，而雌激素能够让卵巢处于正常的状态，也就能保护卵巢，均衡膳食营养，加强锻炼！