精选趣味运动会方案集锦9篇.docx
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【精选】趣味运动会方案集锦9篇
趣味运动会方案篇1为庆祝中华人民共和国成立**周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：
一、组织机构：
本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。
组委会主任：
组委会副主任：
组员：
仲裁组组长：
裁判：
二、活动时间：
暂定9月29日10：
00—12：
00
三、活动地点：
公司办公楼前
四、活动项目：
齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。
五、报名时间：
9月20日—9月25日。
9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。
六、参赛队伍：
本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。
七、奖励：
每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。
八、活动要求：
1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；
2.各参赛队严格遵守比赛时间规定，提前十分钟入场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；
3.为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；
4.本次比赛是以团结、互动、趣味、友谊为目的的文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌；
5.要文明参赛，服从裁判，尊重裁判，不得出现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不同意见，向仲裁组反应；
6.各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。
7.要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。
趣味运动会方案篇2趣味运动会共四项活动，分别是拔河赛、齐心协力赛、三人四足赛、托乒乓球接力赛。
裁判及活动细则如下：
一、裁判组织裁判长：
xxx副裁判长：
xxx、xxx裁判员：
xxx、xxx、xxx、xxx
二、活动细则及分工拔河赛
1、全局选派干部职工组队，分成八个组进行比赛。
2、每组设领队1人，参赛队员15人，其中男队员11人、女队
员4人。
3、8个组抽签进行比赛，抽签号1和
8、2和
7、3和
6、4和5
进行比赛。
4、比赛采用三局二胜淘汰制定输赢，每局比赛完成后交换场地
进行下局比赛，若一方连赢二次即为赢家，不再进行第三次比赛。
5、第一轮比赛完成后，进行第二轮比赛抽签，参照以上规则进
行比赛。
6、第二轮胜方为一组、输方为一组进入第三轮比赛。
胜方一组
赢者为第一名，输者为第二名；输方一组赢者为第三名，输者为第四名。
7、对前三名给予奖励
8、比赛中，不得中途换人。
9、每局比赛不受时间限制，直至决出胜负为准。
10、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。
三人四足赛
1、各处室选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人，分组进行比赛，赛道长50米。
2、三个人并排站成一排横队，中间人的右脚和他左边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，运动会。
3、听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。
4、对前三名给予奖励。
5、比赛中，不得中途换人。
6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。
齐心协力比赛
1、各处室选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人，分组进行比赛，赛道长50米。
2、三个人共同脚踏同两块木板站在一起形成纵队，前后可扶肩或腰。
3、起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。
4、对前三名给予奖励。
5、比赛中，不得中途换人。
6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。
托球50米接力赛
1、各处室选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员5人，分组进行比赛，赛道长50米。
2、参赛队员排序轮流以单手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在脚所在位置重新起步，不能用另只手扶球。
3、起跑发令后，各小组第一人同时起跑，一人达到终点交第二人继续，以此类推，最后一名先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。
4、对前三名给予奖励。
5、比赛中，不得中途换人。
6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。
提请大家注意安全，赛出团结，赛出友谊，祝愿参赛队伍取得优异成绩。
请裁判和工作人员就位，请参加拔河比赛的领队到黄耀出进行抽签，比赛正式开始。
趣味运动会方案篇3
一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：
“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：
20xx年5月日
四、活动地点：
分公司篮球场
五、参加活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：
分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛
1.二龙戏珠：
队员组成：
各队限报人数10人，5男5女;
比赛用具：
乒乓球、塑料桶;
比赛距离：
投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则：
各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投
球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少
2.齐心协力：
队员组成：
共6个队伍，每队10人，男女搭配;
比赛规则：
，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。
事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：
绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：
起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战参赛队伍：
参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，比赛规则：
参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。
规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：
每个人不允许出圈，出圈算负。
只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格裁判发出哨音后方可开始比赛参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人比赛时不能用手推，手抓;
4.心心相印，：
队员组成：
4支队，每队10人，5男5女比赛规则：
参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。
球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。
以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：
一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得
少于一个女队员;
比赛规则：
当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起
始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利;
注意事项：
如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;
如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯参加人员：
共分2个队，每队5人，比赛规则：
每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利;
道具：
凳子5把
7、宝贝新娘队员组成：
共分2对，每队3人比赛规则：
比赛开始两名选手双手交叉搭成：
花轿“，一名选手坐在：
花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹队员组成：
共分2对，每队5人比赛规则：
参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利道具：
篮球
9、.跳袋鼠队员组成：
分成3个队，每队3人比赛规则：
参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利;
道具：
口袋2个
10、.毽球队员组成：
共分2对，每队6人比赛规则：
每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖詈蠼∽榧父鋈顺杉ɡ奂葡嗉;
道具：
毽子2个
11、抢苹果队员组成：
每组6-8人，男女各一半，可多组进行比赛规则：
两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。
道具：
苹果若干
12、仙人指路队员组成：
2人一组比赛规则：
一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
道具：
凳子、绳子
13、滚雪球队员组成：
每队12名队员，分两组依次进行比赛规则：
、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项：
返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳队员组成：
共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳比赛规则：
6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳比赛规则：
花样分为：
正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。
道具：
跳绳5根计分方法：
取前2名
2、企鹅漫步比赛规则：
参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。
道具：
5只计分方法：
取前2名
3.单腿斗鸡比赛规则：
甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，。
选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。
计分方法：
取前3名
4、绝对公平比赛规则：
分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。
道具：
乒乓球拍5个计分方法：
取前2名
5、花样足球比赛规则：
分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。
道具：
足球5个计分方法：
取前2名
6、袋鼠跳比赛规则：
参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。
道具：
口袋5个计分方法：
取前2名
7.自行车慢骑比赛规则：
参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。
道具：
5辆自行车计分方法：
取前两名趣味运动会方案篇4
一、活动目的阳春三月，暖意融融，绿上枝头，生机勃发。
喧嚣的元宵节刚刚结束，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”。
为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究，特举行“我运动、我健康、我快乐”女教工趣味活动，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与。
现将具体事宜通知如下：
二、活动时间、人员、地点及项目活动时间：
20xx年3月日午点到点活动人员：
西董教委中学、小学、幼儿园的全体女教师活动地点：
小学田径场活动项目：
比赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。
要求每位教职工限报一项。
三、活动规则
1、单人一分钟跳绳比赛活动规则：
每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发
一、二、三等奖。
活动道具：
短绳、秒表。
比赛裁判：
6人
2、单人一分钟踢毽子比赛活动规则：
每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟，踢毽子过程中可以停顿，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按踢毽子总次数多少颁发
一、二、三等奖。
活动道具：
毽子、秒表。
比赛裁判：
6人
3、3000米健步走
活动规则：
每位参赛女教师必须是走完3000米，否则将被视为
犯规，取消参赛资格。
参赛教师根据名次颁发
一、二、三等奖。
活动道具：
秒表。
比赛裁判：
6人
四、活动安排：
三个项目同时进行。
）。
未尽事宜另行通知。
趣味运动会方案篇5
一、时间：
20xx年*月***日
二、地点：
***
三、对象：
酒店全体员工
四、比赛项目及相关规则
奖项设置：
1、个人赛：
自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二
等奖2名，三等奖3名。
2、团体赛：
齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体
跳大绳、拔河各设集体奖：
一等奖1名，二等奖1名。
组委会成员：
*******
*****
裁判组成员：
**************
筹备人员：
******
照相、报道：
*******
个人赛：
自行车慢骑赛：
项目分配：
男、女混合项比赛项目。
11个部门，每个部门选出2人参赛，计**人。
计分规则：
自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。
单人正方向跳绳比赛：
项目分配：
男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。
计分规则：
小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个；团体赛：
分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队，共四个队，齐头并进项目分配：
男、女混合项比赛项目，每队8人，计32人；计分规则：
男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜；托盘接力赛项目分配：
男、女混合项比赛项目，每队4人，计16人；计分规则：
左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜；边答边跑项目分配：
男、女混合项比赛项目，每队4人，计16人；计分规则：
哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向
赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩；
无轨电车项目分配：
男、女混合项比赛项目，每队出8人计分规则：
每4人为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜；齐心跳大绳项目分配：
男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛。
计分规则：
以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。
如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。
三分钟内得分多的队获胜。
拔河项目分配：
男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛。
①项目分配：
四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛，胜者进入决赛②场地选择：
抽签决定对手和场地。
③计分规则：
三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。
④违规范围：
出现下列现象为违例，取消成绩：
比赛中途更换参赛人员；请非部门人员参赛；绳子缠绕住身体；未听从裁判指挥。
备注：
1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威；
2、参赛人员自行着装；
3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午到综合部抽签。
五、具体活动安排及流程：
本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。
部门于*月**日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。
综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。
趣味运动会方案篇6
一、环境设计:
园内大环境:
在操场区域悬挂“第x届运动会”条幅，并可在操场周围悬挂彩色小旗和气球，幼儿园趣味运动会方案。
根据比赛需要划分出跑道、游戏、休息、看台等区域，并做出相应区域指示说明牌。
班级内小环境:
根据比赛科目在班级相关区域绘制项目示意图以供幼儿参考；制作比赛需要的器具；制作拉拉队所需花球、标语牌等相应道具。
二、活动方案开幕式：
1.宣布运动会开幕
2.介绍到场嘉宾
3.运动员入场。
4.升旗仪式。
5.运动员代表讲话。
6.园长致词，宣布运动会开幕。
7.家长代表讲话。
8.教师体操表演。
比赛程序：
年级活动项目器材准备游戏规则大班个人《超级动力车》动力车10辆每组10人，幼儿从起点出发，绕过障碍物快速冲刺至终点，并
返回，先回到起点者为胜。
选前3名。
参加的班级有：
大一班、大三班和大大班。
小班集体《给大象喂食物》沙包10个、塑料筐1个、垃圾筐1个、大象头饰1个、垫子6张每班10人，幼儿从起点出发爬过垫子，跑到中间拿起食物，走过平衡木，快速跑到终点投到小动物的嘴里，然后直接回到起点与下一位幼儿击掌，最先跑完并投食物的数量在7个或7个以上的为胜。
参加的班级有：
小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。
中班个人《小小坦克兵》纸箱若干做成履带每班两组，每组10人，规划方案《幼儿园趣味运动会方案》。
幼儿从起点在相应的轨道里爬，爬到履带里，匍匐前进到终点后再原路返回到，先到达起点者为胜。
每组选前2名。
大班个人《踩高跷》高跷24个每班2组，每组8人。
幼儿从起点脚踩高跷，手提绳子向前走，最先到达终点者为胜。
每组选前2名。
参加的班级有：
大一班和大三班。
小班集体《接力运水》大水桶1个、小水桶1个、营养快线大瓶每班10名幼儿，每名幼儿手拿一个饮料瓶，从起点的大水桶里打水，运到终点的空水桶里，然后跑回到起点，下一个幼儿继续。
最先将小水桶装满的’小组为胜。
参加的班级有：
小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。
中班集体《走木桩》轮胎12个、奶粉桶18个、独木桥3个每班15名，幼儿从起点出发走过轮胎，然后踩上小木桩，最后走过独木桥后返回到起点，与下一个小朋友击掌，最先跑完的班级为胜。
小班个人《穿大鞋运西瓜》大拖鞋、球每班3组，每组8人。
幼儿穿大鞋走到中间抱起西瓜运到终点，最先到达者为胜。
每组选前2名。
参加的班级有：
小一班、小二班、小三班。
大班集体《跨栏接力跑》跨栏3个、接力棒3个每组12人，幼儿手拿接力棒快速向前跑，跃过跨栏，跑至终点并返回，将接力棒传给下一个小朋友，最先跑完的为胜。
参加的班级有：
大一班、大三班和大大班。
中班亲子《大脚小脚》红旗若干面每5对亲子分成一组站成一排，幼儿将自己的小脚踩到家长的大
脚上面，并抱紧家长，家长手持一面红旗，带着幼儿向前行进，行进过程中要保证幼儿的小脚不落地，先到达终点者为胜。
每组选前两名，每班两组。
大班亲子《爸爸的大鞋子》爸爸的鞋子、布袋10个、鲜花束、花瓶5个幼儿手拿小花，穿上爸爸的大鞋子，从起点出发，走至中间，将手中的花交给爸爸，爸爸在布袋里快速跳至终点，把花插入花瓶内，游戏反复进行，插花最多者为胜，每组5人，每班两组。
选前两名。
参加的班级有：
大一班、大三班和大大班。
颁奖奖项设置：
运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班、最佳啦啦队说明事项：
1.遵守比赛规则，服从裁判决定。
友谊第一，比赛第二。
2.各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
人员设置：
1.主持人1-2名
2.总指挥
3.仲裁、场地负责人
4.裁判长、裁判
5.发令员、记录员、器械保管
6.音响操控
7.摄影、摄像
8.安全、后勤趣味运动会方案篇7一，活动主题娱乐身心、激扬青春活动宗旨友谊第一，项目第二。
二，活动整体方案活动时间：
20xx年3月14~
15.下午五点活动地点：
学校田径场主办单位：
教育系学生会赞助单位：
xx活动参与对象：
教育系全体师生活动主题：
教育系趣味运动会三，具体活动细则简介项目一：
拔河大赛参赛者：
15人裁判员：
发令1人，记录1人。
项目器材：
拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
项目场地：
学校操场项目规则：
在项目场地上画3条直线，间隔为150cm。
居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。
项目准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始项目。
当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布项目结束和胜方。
拔河赛制：
1.项目分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.项目分组及项目首场的站位选取由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛：
每班抽签分成
A.B组，A组四队，B组三队。
每组项目采用三局两胜制，每局后双方交换场地。
当两局即可分出胜负时，项目宣告结束。
每组获胜者晋级。
共两支参赛队伍进行决赛。
决赛：
采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：
螃蟹运球参赛者：
每班16人裁判员：
发令一人，4个人计时与记录。
项目器材：
篮球4个。
秒表4个，哨子一个。
项目场地：
学校操场，10米项目规则：
赛道两端各站8组队员。
项目开始后，其中一端的一
组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。
来回接力。
明白最后一组队员走到另一端。
如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续项目。
记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。
分两组项目。
项目三：
跳长绳参赛者：
每班14人，7人一组，分两组。
裁判员：
发令一人，4个人计时与记录。
项目器材：
长绳。
秒表4个，哨子一个。
项目规则：
五人站在长绳中，两人甩起长绳。
项目开始时开始记圈数。
一分钟项目时间。
若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。
项目继续。
一分钟内圈数最多的为冠军。
名次取前三。
项目四：
袋鼠跳参赛者：
每班10人裁判员：
发令一人，4个人计时与记录。
项目器材：
4个大口袋，秒表4个。
口哨一个。
项目场地：
学校操场。
20米。
项目规则：
跑道两端各站5名参赛队员。
其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。
来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。
记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。
分两组项目。
四，奖励规则。
五，活动经费预算。
六，其他
1.尊重项目，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判务必做到公平、公正、公开。
3.项目前由各班解读项目项目细则，让参赛人员更加清楚各项项目流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入项目场地，打乱项目秩序
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