教师职场礼仪的班会方案.docx
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教师职场礼仪的班会方案
教师职场礼仪的班会方案
一、班会主题
职场舞台，秀我风采
二、班会背景
1.社会背景
2011年3月19日，潇湘晨报上一篇“老师扇学生四记耳光引发群殴多人受伤”的报道吸引了众人的眼球。
据当事人初二学生李平介绍，3月16日是学校（湘乡市名民实验中学）办理出入证的最后一天，当天下午5时30分他到政教处去办理出入证。
办证需要5元钱的工本费，当天李平身上没带钱，于是向政教处主任黄朝林请求第二天再补交。
黄朝林当时就发火了，朝他吼道：
“没钱你来办什么证！
”黄朝林要他去找班主任或者同学借钱。
李平说，班主任回家了，同学也都吃饭去了，借不到钱。
黄朝林又朝他吼了起来。
他觉得很委屈，于是拍着桌子站了起来，转身准备离开。
黄朝林叫住了他，扇了他3个耳光。
他只觉得头脑一片空白，眼睛也模糊了，转身就想走。
黄朝林又叫住了他，再次扇了他1个耳光。
当李平的家长得知自己孩子在学校受到老师殴打，便冲到学校报复老师，酿成了此类悲剧——学生李平的伤情初步诊断为头部软组织挫伤，老师黄朝林为脑外伤。
像黄朝林老师这样的行为真是让人胆战心寒，竟然对学生随手4个耳光，将其致伤。
这不仅缺失社会道德，更丧失了教师礼仪。
2.学校背景
浙江师范大学，作为一个培养专业师资人才的教育机构，对学生的礼仪规范方面的教育作出了较大努力，比如在大学生活动中心开设了就业咨询室，辅导员对新生进行大学生礼仪的指导，举行师范技能大赛，开设讲座深谈礼仪，师大老师以身作则，言传身教等。
但是，学校还是缺乏相关的辅导课程，不够重视学生职场礼仪的训练，学生会、社团提高学生礼仪能力的机会终究有限。
在校园里，我们还是会发现有些学生满口脏话，对老师视而不见等不和谐现象。
3.学生的实际
作为一名学生，我们虽然没有接受过专业的职场礼仪的培训，但是自小到大，我们都在不断地学习着礼仪，比如“请、谢谢、您好”等都有运用。
以及包括着装，手势，坐姿等都有一些了解。
但是，同学们平常对自己要求不是很严格,穿拖鞋上课，奇装异服屡见不鲜。
这是由于同学们对学习系统的礼仪知识不够重视,所以在生活礼仪实践方面相当欠缺。
因此，很有必要对学生进行这方面的系统学习,让他们不仅在思想素质方面得到提升,从而增强他们的自信心。
三、班会目的
1、班级同学能够基本了解各种礼仪（包括教师的仪表、仪容、仪态礼仪；教师的课堂礼仪；参加学校集会的礼仪；与学生、同事交往的礼仪；与学生家长交往的礼仪；通讯礼仪；人际交往的礼仪；涉外礼仪。
），并督促班级同学在平常的学习生活中开始注意基本礼仪。
2、加强班级团队凝聚力，使班级显得更加团结融洽。
3、为同学提供一个练习平台，改正平时的缺点，改良不足，取长补短。
4、锻炼同学的能力，加强竞争力，为将来作打算。
5、学会经常使用礼貌用语，节省面试或工作前的职场礼仪培训时间，用来更好的准备面试或者了解工作。
6、让同学们在潜移默化中完成由学校向社会的过渡，增加学校的就业率，也能更好地展现学校在师德礼仪方面所做的努力。
四、班会前期准备
1、收集针对教师职场礼仪的各方面资料，并进行筛选整理。
2、寻找相关视频，背景音乐
3、制作ppt等
4、职场模拟招聘会准备
五、班会过程
（一）热场----漏洞百出的模拟招聘会：
场景1：
办公室里端坐着一位西装革履的面试官。
面试官：
下一位。
一位身穿T—恤和牛仔裤，斜挎背包的男生，拖着人字拖，连门都不敲，径直走了进来，也不打招呼，噔噔噔地走到面试官面前的椅子上，大大咧咧地坐了下来。
头发不修边幅地竖着，T—恤上还有污渍。
面试官不满地皱眉道：
“介绍一下你自己吧。
”
男生随意答道：
“哦，我叫xxx,主修xxx专业，籍贯是xx。
”
面试官：
“没了？
”
男生：
“没了。
”
面试官：
“你为什么要来应聘这个岗位？
”
男生翘着二郎腿答道：
“哦，我看到了你们的招聘启事，我觉得我很合适，就过来了。
”
面试官：
“你认为你什么方面合适这份工作？
”
男生非常自信地说：
“我觉得我各方面都很合适啊！
”
面试官脸色阴沉地说：
“好，谢谢！
你可以出去了！
下一位！
”
男生相当潇洒地甩了一下背包，开门走出了办公室，“咣”一下带上了门，大步流星地走了。
场景2：
“咚咚”几声相当轻的敲门声。
面试官：
“进来！
”
这时门开了，慢吞吞地进来一个女生。
女生一副职业女性的打扮，似乎是太紧张了，低着头，弯着腰背，给人一种畏畏缩缩的感觉。
女生进门后对面试官局促地笑了一下，慢慢关上门。
这时，女生忍不住打了个喷嚏，然后红着脸慢慢走到面试官面前，小声地说：
“您好！
我是xxx,来自xxx,我的专业是xxx。
”
面试官点头：
“嗯，坐吧。
”
女生：
“谢谢！
”然后小心翼翼地坐下，手放在膝盖上，无意识地抓着衣服。
面试官：
“你认为你可以胜任这份工作吗？
”
女生小声说：
“应该可以的。
我会努力！
”
面试官：
“你凭什么能力胜任这份工作？
”
女生：
“我做事认真、负责，而且我一定会努力的！
”
面试官：
“说说你特长，兴趣爱好吧！
”
女生怯怯地说：
“我没有什么特长，平时喜欢听音乐、旅游。
”
面试官：
“谈谈你对这份工作的看法吧！
”
女生：
“我觉得这份工作很好，我很喜欢！
”
面试官：
“好的，可以了。
你回去等通知吧！
”
女生：
“谢谢您了！
”
女生快步走出了办公室，轻轻带上门。
主持人A出场：
“同学们，看完刚才的模拟招聘现场，大家有什么想法吗？
有发现这两位应聘者在面试过程中存在的不合礼仪的举动吗？
有谁可以指出他们的错误，并帮他们纠正？
请大家踊跃发言。
”
同学发言……
（二）PPT显示就业形势及职场礼仪的重要性
主持人B总结：
“看来，大家对职场礼仪还是有一定了解的，但这还远远不够。
在社会就业竞争日趋激烈的重压下，大学生就业是越来越难了。
现在，我们来看一下PPT，了解一下现在的就业形势，并进一步认识职场礼仪的重要性。
（PPT上显示各招聘现场人山人海的图片，师范生的就业情况，礼仪重要性等）
PPT展示……
主持人A：
相信大家都很有感触。
在现在的就业形势下，我们必须加强自己对职场礼仪的认识，增强自己的职场素质，来更好地自我解决就业难题。
主持人B:
那么，下面就让我们一起走进我们今天的主题班会“教师的职场礼仪”。
所谓职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。
它包括着装礼仪、握手礼仪、道歉礼仪、介绍礼仪等等。
而教师是学生的表率和榜样，所以掌握正确的职场礼仪对教师来说非常重要！
主持人A：
没错，“师者，传道、授业、解惑也”。
教师不仅仅是教授知识的源泉，而且是传承文明的导师，教书育人的园丁，以身作则的楷模。
主持人B:
是啊，“为人师表”不仅表现在课堂上，而且表现在生活中，表现在无数细节中。
教师的仪表端庄、朴实、整洁、大方、自然，风度优雅，可以给学生充实、稳重、积极向上的感觉；
主持人A：
而生活懒散、衣冠不整、不讲卫生、粗言脏语等不良仪表和习惯，会有损教师的形象。
主持人B：
那些爱岗敬业、爱生如子、严谨求实、无私奉献、以身作则、表里如一的教师总是会得到学生肯定并会影响到学生的终生。
主持人A：
礼仪是人类社会最起码的道德规范，是一个人的思想境界、学识水平、道德素质、文化修养、交际能力的外在表现，是教师外在形象与内在气质及素质的综合表现。
加强礼仪规范是时代的呼唤、社会的要求、人民的期望。
主持人B：
作为一名教师应注意提高专业和道德素养、塑造教师良好形象，应该了解和遵守课堂礼仪、师生礼仪、公共礼仪、社交礼仪等方方面面的知识，并加强自我反省、自我规范、自我约束、自我警策，把爱心献给学生、诚心献给同事、忠心献给事业，做一名严以律己，宽以待人，学高为师，身正为范的光荣的人民教师。
主持人A：
下面就请每个同学都来说一说自己对教师职场礼仪的认识。
”
同学发言中……
（三）观看礼仪视频
主持人B：
“大家说了很多职场礼仪的方面，下面我们一起来看一个视频，是有关面试礼仪、教师上课礼仪以及人际交往礼仪方面的。
”
（四）礼仪培训
主持人A：
“教师礼仪的五要素：
教师的仪态、教师的仪容、教师的仪表、教师的表情和教师的语言。
下面我们从这5个方面进行礼仪培训。
”由PPT展示礼仪规范，主持人指导同学们学习言行举止。
（五）职场礼仪知识竞答比赛
主持人B：
相信大家对教师职场礼仪又有了更多的认识。
接下来，我们进行一个职场礼仪知识竞答比赛，帮助我们更好地加深对职场礼仪的认识。
规则是这样的：
电脑将全班40位同学分为4组，每组10个人，进行比赛。
由主持人出题，共14题，每个人都有抢答的机会。
主持人念完题目才可进行抢答，否则将受到惩罚，即在全班同学面前表现一下才艺，可以唱歌或者跳舞。
答对一题得一分，答错扣一分。
比赛结束时，得分高的获胜。
获胜组成员每人得到一份精美礼物。
”
比赛进行中……每道问题，主持人可以进行适当地解释和补充。
（六）现场职场模仿秀
主持人A：
“经过了刚刚激烈的比赛，我们轻松一下。
一起来欣赏下面的现场职场模仿秀。
魅力的T台不仅是模特的舞台，也是优雅教师的诞生之地。
”
主持人B：
模仿秀分3个模块，面试风范、上课风采、人际交往。
电脑将全班40位同学平均分为4组，每组各派一男一女上台展示礼仪风采，由评委打分，评选出“行为礼仪最佳奖”一组。
获奖组可以获得精美礼品。
（七）班主任讲评
主持人A：
我们的班会已接近尾声，接下来我们以最热烈的掌声有请我们心目中永远的好老师讲讲他的心得体会，有请——周老师。
六、班会效果
本次班会总体效果是希望每个人认识自己职场礼仪方面的不足，通过班会的各种环节，了解作为一名教师所需的职场礼仪，从而可以更好更快地投入到教师这一行列，做一名合格的教师。
全班通过人人参与这一活动，人人都能锻炼与提高自己的职场礼仪，职业素质。
有关职场礼仪并不是一次班会活动就可以使同学深入了解的，还需要依靠同学们平时的自觉性。
但职场礼仪的班会活动还是可以起到警醒作用，促使同学们提前开始了解社会，了解职场。
社会和学校之间毕竟有很大的差别，即使努力进行引导，学生在毕业后初入社会时还是会有许多的不适应。
漏洞百出的模拟招聘会，是为了让同学切身感受招聘气氛，积极主动找出其中的错误，并予以纠正。
另外主持人在旁边补充说明，可以帮助同学们开阔视野，增长职场礼仪知识。
同学们从中获得经验，可以避免将来面试时犯同样的错误。
PPT显示就业形势及职场礼仪的重要性，是为了让同学们大致了解当今就业形势并重视职场礼仪知识。
礼仪培训，同学们可以学习到更多更具体的知识，并通过实践更好地掌握理论知识。
观看礼仪视频，使同学们对与教师相关职场礼仪知识有更深的印象，了解更广泛的知识。
职场礼仪知识竞答比赛，调动同学们的积极性，在参与比赛的同时获得与教师相关的职场礼仪知识。
现场职场模仿秀，使同学们更直观地、更深入地理解与教师相关职场礼仪知识。
班主任讲评，班主任以过来人的身份，向学生展示自己的亲身经验，会更具有说服力，可以引起学生对职场礼仪高度的重视。
七、教育反思
成功：
同学们切实地感受到了就业形势的严峻，以及职场礼仪的重要性。
班会在既严肃又轻松的氛围中进行，更易于让同学们接受。
不足：
某个别同学没有参与积极性。
附录一：
职场礼仪知识竞答比赛问题
1.在职场上，双方引荐时应该遵循什么原则？
（C）
A先把客人介绍给主人
B先把身份高的介绍给身份低的
C先把年轻的介绍给年纪大的
D先把女士介绍给男士
2.在公共场合与相识者距离较远或时间匆忙来不及寒暄时，应该主动举哪只手手向对方打招呼、点头致意？
（A）
A右手
B左手
3．守时是职业道德的一个基本要求，一般提前几分钟到达目的地效果最佳？
（B）
A5-10分钟
B10-15分钟
C15-20分钟
D20-25分钟
4.握手应由主人、领导者、年长者、身份高者或女士先伸手，客人、被领导者、年轻者、身份底者或男士见面应先问候，待对方伸手再握手。
这句话正确吗？
（A）
A正确
B错误
5.面试时，握手是最重要的一种身体语言。
那么握手时，整个手臂呈几度最好？
（D）
A30度
B45度
C60度
D90度
6.一般最佳的握手时间是（A）秒
A3－5秒
B5－6秒
C10秒
D30秒
7.面试时，良好的坐姿是给面试官留下好印象的关键要素之一。
在坐椅子时最好坐满椅子的几分之几？
（C）
A三分之一
B二分之一
C三分之二
D四分之三
8.职场上要留心自己的身体语言，特别是自己的眼神。
正确的眼神表达应该是：
礼貌地正视对方，注视的部位最好是对方的哪个部位？
（D）
A鼻子
B眼睛
C嘴巴
D鼻眼三角区
9.在正式场合男士穿西服要求：
（A）
A要扎领带
B不能露出衬衣袖口
C钱夹要装在西服上衣内侧的口袋中
D穿浅色的袜子
E领带夹应夹在衬衣的第三、四个扣子中间
10.在正式场合，男士穿的西服有三个扣子，只能扣（D）
A下面1个
B中间1个
C上面1个
D三个都扣
E三个都不扣
11.双方通电话，应由谁挂断电话（AC）
A主叫先挂电话
B被叫先挂电话
C尊者先挂电话
D不做要求，谁先讲完谁先挂，最好同时挂
12．电话通话过程中，以下说法正确的有（ABC）
A为了不影响他人，不使用免提方式拔号或打电话
B为了维护自己形象，不边吃东西边打电话
C为了尊重对方，不边看资料边打电话
D以上说法都不正确
13.电话铃声响后，最多不超过（C）声就应该接听,方为礼貌。
A一声
B两声
C三声
D四声
14．当您的同事不在，您代他接听电话时，应该（B）
A先问清对方是谁
B先告诉对方他找的人不在
C先问对方有什么事；
D先记录下对方的内容，待同事回来后告诉他处理
附录二：
相关职场礼仪
一、着装礼仪
在工作期间着装整洁、合身、大方、高雅。
男士应着西装、中山装、夹克衫、衬衣等，禁穿背心、裤衩、不雅观的文化衫、拖鞋；女士应着西装套裙、夹克衫、衬衣、毛绒衫、长裤、裙子。
禁穿奇装异服、薄露透短的服装、开线破损的服装和脱丝的长筒袜，禁穿拖鞋。
二．教育工作者应注意仪表形象，男士不蓄发留须，女士不浓妆艳抹；染发不要过于夸张。
三．教职工在正式的、大型的场合按照学院统一要求着装。
二、见面礼仪
（一）介绍礼仪：
1．自我介绍。
自动到客人面前，点头致意对方“你好”，并说明自己的姓名，单位和职务以及结识的愿望或拜访的来意；
2．为他人介绍，要有礼貌地以手示意被介绍者，并说明其单位、职务和姓名；
3．双方引见，要注意介绍顺序。
要先把主人介绍给客人，把身份底的、年轻的介绍给身份高的、年纪大的，把男士介绍给女士。
介绍时，被介绍者一般应起立点头致意。
（二）握手礼仪：
1．先后之别。
握手应由主人、领导者、年长者、身份高者或女士先伸手，客人、被领导者、年轻者、身份底者或男士见面应先问候，待对方伸手再握手；
2．方法和姿势。
握手要先摘下手套，握手不能东张西望，握手一般握一下，对女士握手一般应轻轻一握即可。
（三）致意的礼仪：
1．在公共场合与相识者距离较远或时间匆忙来不及寒暄时，主动举右手向对方打招呼、点头致意；
2．在大会议场合，遇到自己熟悉的、身份较高的领导时，一般不要主动上前握手问候，应该微微一笑点头致意。
三、称呼礼仪：
（一）对领导和客人不要直呼其名，可在其姓氏后加适当的尊称或职务；
（二）对相交不深或初次见面的客人，应用“您”，以表敬意；
（三）对熟人、熟友而年纪较轻或与自己相仿的，不要总称“您”而用“你”，可直呼其名，不要连名带姓一起喊，以免让人感到生疏、拘谨；
（四）党内一律称呼“同志”，而不要称呼职务；
（五）在学校同事间一律称呼老师，尤其是在学生面前不要直呼其名、简称、昵称。
四、面试礼仪
（一）时间观念是第一道题
守时是职业道德的一个基本要求，提前10-15分钟到达面试地点效果最佳，可熟悉一下环境，稳定一下心神。
提前半小时以上到达会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的，如果你面试迟到，那么不管你有什么理由，也会被视为缺乏自我管理和约束能力，即缺乏职业能力，给面试者留下非常不好的印象。
不管什么理由，迟到会影响自身的形象，这是一个对人、对自己尊重的问题。
而且大公司的面试往往一次要安排很多人，迟到了几分钟，就很可能永远与这家公司失之交臂了，因为这是面试的第一道题，你的分值就被扣掉，后面的你也会因状态不佳而搞砸。
如果路程较远，宁可早到30分钟，甚至一个小时。
城市很大，路上堵车的情形很普遍，对于不熟悉的地方也难免迷路。
但早到后不宜提早进入办公室，最好不要提前10分钟以上出现在面谈地点，否则聘用者很可能因为手头的事情没处理完而觉得很不方便。
外企的老板往往是说几点就是几点，一般绝不提前。
当然，如果事先通知了许多人来面试，早到者可提早面试或是在空闲的会议室等候，那就另当别论。
对面试地点比较远，地理位置也比较复杂的，不妨先跑一趟，熟悉交通线路、地形、甚至事先搞清洗手间的位置，这样你就知道面试的具体地点，同时也了解路上所需的时间。
但招聘人员是允许迟到的，这一点一定要清楚，对招聘人员迟到千万不要太介意，也不要太介意面试人员的礼仪、素养。
如果他们有不妥之处，你应尽量表现得大度开朗一些，这样往往能使坏事变好事。
否则，招聘人员一迟到，你的不满情绪就流于言表，面露愠色，招聘人员对你的第一印象就大打折扣，甚至导致满盘皆输。
因为面试也是一种人际磨合能力的考查，你得体、周到的表现，自然是有百利而无一害的。
（二）进入面试单位的第一形象
到了办公区，最好径直走到面试单位，而不要四处张望，甚至被保安盯上；走进公司之前，口香糖和香烟都收起来，因为大多数的面试官都无法忍受你在公司嚼口香糖或吸烟；手机坚决不要开，避免面试时造成尴尬局面，同时也分散你的精力，影响你的成绩。
一进面试单位，若有前台，则开门见山说明来意，经指导到指定区域落座，若无前台，则找工作人员求助。
这时要注意用语文明，开始的“你好”和被指导后的“谢谢”是必说的，这代表你的教养；一些小企业没有等候室，就在面试办公室的门外等候；当办公室门打开时应有礼貌地说声：
“打扰了。
”然后向室内考官表明自己是来面试的，绝不可贸然闯入；假如有工作人员告诉你面试地点及时间，应当表示感谢；不要询问单位情况或向其索要材料，且无权对单位作以品评；不要驻足观看其他工作人员的工作，或在落座后对工作人员所讨论的事情或接听的电话发表意见或评论，以免给人肤浅嘴快的印象。
（三）等待面试时表现不容忽视
进入公司前台，要把访问的主题、有无约定、访问者的名字和自己名字报上。
到达面试地点后应在等候室耐心等候，并保持安静及正确的坐姿。
如果此时有的单位为使面试能尽可能多地略过单位情况介绍步骤，尽快进入实质性阶段。
准备了公司的介绍材料，是应该仔细阅读以先期了解其情况。
也可自带一些试题重温。
而不要来回走动显示浮躁不安，也不要与别的接受面试者聊天，因为这可能是你未来的同事，甚至决定你能否称职的人，你的谈话对周围的影响是你难以把握的，这也许会导致你应聘的失败。
更要坚决制止的是：
在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若无人地大声说话或笑闹；吃口香糖，抽香烟、接手机。
（四）与面试官的第一个照面
1.把握进屋时机
如果没有人通知，即使前面一个人已经面试结束，也应该在门外耐心等待，不要擅自走进面试房间。
自己的名字被喊到，就有力地答一声“是”，然后再敲门进入，敲两三下是较为标准的。
敲门时千万不可敲得太用劲，以里面听得见的力度。
听到里面说：
“请进”后，要回答：
“打扰了”再进入房间。
开门关门尽量要轻，进门后不要用后手随手将门关上，应转过身去正对着门，用手轻轻将门合上。
回过身来将上半身前倾30度左右，向面试官鞠躬行礼，面带微笑称呼一声“你好”，彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤、拘谨或过分谦让。
2.专业化的握手
面试时，握手是最重要的一种身体语言。
专业化的握手能创造出平等、彼此信任的和谐氛围。
你的自信也会使人感到你能够胜任而且愿意做任何工作。
这是创造好的第一印象的最佳途径。
怎样握手？
握多长时间？
这些都非常关键。
因为这是你与面试官的初次见面，这种手与手的礼貌接触是建立第一印象的重要开始，不少企业把握手作为考察一个应聘者是否专业、自信的依据。
所以，在面试官的手朝你伸过来之后就握住它，要保证你的整个手臂呈Ｌ型（90度），有力地摇两下，然后把手自然地放下。
握手应该坚实有力，有“感染力”。
双眼要直视对方，自信地说出你的名字，即使你是位女士，也要表示出坚定的态度，但不要太使劲，更不要使劲摇晃；不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。
而且手应当是干燥、温暖的。
如果他/她伸出手，却握到一只软弱无力、湿乎乎的手，这肯定不是好的开端。
如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。
如果手心发凉，就用热水捂一下。
握手时长时间地拖住面试官的手，偶尔用力或快速捏一下手掌。
这些动作说明你过于紧张，而面试时太紧张表示你无法胜任这项工作；轻触式握手显处你很害怕而且缺乏信心，你在面试官面前应表现出你是个能干的、善于与人相处的职业者；远距离在对方还没伸手之前，就伸长手臂去够面试官的手，表示你太紧张和害怕，面试者会认为你不喜欢或者不信任他们。
3.无声胜有声的形体语言
加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，个人给他人留下的印象，7%取决于用辞，38%取决于音质，55%取决于非语言交流。
非语言交流的重要性可想而知。
在面试中，恰当使用非语言交流的技巧，将为你带来事半功倍的效果。
除了讲话以外，无声语言是重要的公关手段，主要有：
手势语、目光语、身势语、面部语、服饰语等，通过仪表、姿态、神情、动作来传递信息，它们在交谈中往往起着有声语言无法比拟的效果，是职业形象的更高境界。
形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。
比如面部表情的适当微笑，就显现出一个人的乐观、豁达、自信；服饰的大方得体、不俗不妖，能反映出大学生风华正茂，有知识、有修养、青春活泼，独有魅力，它可以在考官眼中形成一道绚丽的风景，增强你的求职竞争能力。
1） 如钟坐姿显精神
进入面试室后，在没有听到“请坐”之前，绝对不可以坐下，等考官告诉你“请坐”时才可坐下，坐下时应道声“谢谢”。
坐姿也有讲究，“站如松，坐如钟”，面试时也应该如此，良好的坐姿是给面试官留下好印象的关键要素之一。
坐椅子时最好坐满三分之二，上身挺直，这样显得精神抖擞；保持轻松自如的姿势，身体要略向前倾。
不要弓着腰，也不要把腰挺得很直，这样反倒会给人留下死板的印象，应该很自然地将腰伸直，并拢双膝，把手自然的放在上面。
有两种坐姿不可取：
一是紧贴着椅背坐，显得太放松；二是只坐在椅边，显得太紧张。
这两种坐法，都不利于面试的进行。
要表现出精力和热忱，松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。
切忌跷二郎腿并不停抖动，两臂不要交叉在胸前，更不能把手放在邻座椅背上，或加些玩笔、摸头、伸舌头等小动作，容易给别人一种轻浮傲慢、有失庄重的印象。
2） 眼睛是心灵的窗户
面试一开始就要留心自己的身体语言，特别是自己的眼神，对面试官应全神贯注，目光始终聚焦在面试人员身上，在不言之中，展现出自信及对对方的尊重。
眼睛是心灵的窗户，恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的向往和热情。
注意眼神的交流，这不仅是相互尊重的表示，也可以更好地获取一些信息，与面试官的动作达成默契。
正确的眼神表达应该是：
礼貌地正视对方，注视的部位最好是考官的鼻眼三角区（社交区）；目光平和而有神，专注而不呆板；如果有几个面试官在场，说话的时候要适当用目光扫视一下其他人，以示尊重；回答问题前，可以
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