看指甲识健康.docx

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看指甲识健康

巧手三六操十巧保健康（2009-04-0116:

58:

39）

看指甲断病的简单方法

指甲盖上的白点是什么原因造成的呢？

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。

面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。

因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。

不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些钙锌缺乏的孩子会出现这种情况。

建议您带孩子到医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。

蛋白质指甲又叫白点指甲，是由于疾病或者指甲受伤空气进入指甲内层造成的。

如果指甲未松动且无其它方面的不正常情况，可以上指甲油或做水晶指甲。

指甲是由甲细胞发育而成的。

当有外力刺激或不当的指甲保养情形发生时，部分甲细胞的发育功能会受阻。

在这种情况下出现的白点和细纹，随着甲细胞功能的恢复，在一段时间后会随着指甲的向外生长而生长，最终被我们处理掉。

手指甲的生长期为3个月，脚趾甲需12个月。

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※※※指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。

如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。

※※※指甲短的人心脏较弱，很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。

如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛，风湿等疾病。

※※※指甲下半部狭窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。

※※※贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。

※※※指甲上白点太多为神经衰弱的症候，有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。

指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。

■指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。

◆◆◆指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动，精于此道的人，可以根据这横线的位置，推断出发病的可能时期。

◇1、健康人的指甲色泽粉红。

把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

◇2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。

指甲部分发白表示缺锌。

普通发白表示贫血。

指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。

不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。

◇3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

◇4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。

指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。

◇5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

◇6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等

■指甲断病：

1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

4、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。

（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰）

5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

10、串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。

11、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。

此时矿物质也极度缺乏

13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。

这种症状有遗传的可能。

14、指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

15、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。

17、甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

18、指甲上出现直立或水平状突脊。

直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。

水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。

指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。

19、厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。

20、指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。

21、两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。

22、指甲宽方暗示内分泌异常。

23、白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。

24、指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。

25、如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。

26、白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。

27、白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

28、黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。

指甲上的半月痕你懂多少？

（一）什么是半月痕?

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是精气的代表，故也称为健康圈。

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

半月痕的状况，显示出健康状况的信息。

（二）半月痕的作用

中医学说：

爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。

精髓也是元气的所在。

半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。

元气的作用：

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪（免疫功能）。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话：

精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。

在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。

当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：

“精血不足补之以味。

”

这就是说，要补充蛋白质。

优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

（三）正常半月痕

1、数量

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

（四）不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷

2、不正常半月痕的三种类型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。

半月痕增大，表示内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。

但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

初期：

半月痕边缘开始不清，如放光芒状。

中期：

半月痕开始缩小。

后期：

半月痕逐渐减少并消失。

3、半月痕面积

①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。

大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。

②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月痕的颜色

①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

（五）半月痕与五指关系

1、拇指半月痕——关连肺脾

呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。

2、食指半月痕——关连肠胃

呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。

3、中指半月痕——关连心包经、神志

呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半月痕——关连内分泌

呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指半月痕——关连心肾

小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。

呈红色时，易患严重的心脏病。

　一．什么是半月痕

　　1．指甲下方1/5处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称只为小太阳。

　　2．甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。

《皇帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。

所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。

半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。

所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。

　　二．半月痕的作用

　　中医的精是构成人体的基本物质。

精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。

中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

　　半月痕正是人体精髓的窗口。

而半月痕的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告颂人体；什么时间满“油”，什么时间底“油”，什么时间没“油”；还可以告颂人体加什么样的“油”。

所以精是人体内带有生命信息的高级能量物质。

是化生元气的根源，，元气有什么作用；

　　1．颐养全身五脏六腑。

　　2．推动五脏六腑气血的正常运化。

　　3．抗御外邪（免疫功能）。

　　4．长寿抗衰老物质。

　　5．遗传物质--精。

　　精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强；反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体免疫力下降，所以半月痕是人体精力的表示，是观察健康的窗口。

　　“精不足补之以味”。

精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般一个半月痕就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次食指，中指，名指，小指半年后才能长满。

如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。

所谓；“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少）精尽人亡”。

所以无半月痕的人即使斩时无病，也需要？

？

速补养身体。

特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用：

“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。

　　三．正常半月痕

　　1．数量

　　双手8-10个手指要有半月痕。

　　2．形态

　　半月痕面积占指甲的1/5。

　　3．颜色

　　奶白色，越白越好，表示精力越壮。

　　四．不正常半月痕

　　1．半月痕少

　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。

中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。

无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。

即使伤风感冒也难痊愈。

没有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比较冷淡。

　　2．常半月痕可分三种

　　[1]寒底型

　　无半月痕者为寒底型。

寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。

　　[2]热底型

　　连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。

　　热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。

但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。

可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。

　　[3]寒热交错型（阴阳失调型）

　　半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。

　　寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。

例如，热型者喜欢清热而过度用寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。

用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。

　　初期；半月痕边缘开始不清。

中期；半月痕开始缩小。

后期；半月痕逐渐减少并消失。

身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。

许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓；食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。

　　3．半月痕面积

　　[1]半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。

半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。

　　[2]半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。

　　4．半月痕的颜色

　　[1]奶白；正常表示精足强壮，体质好，身心健康。

　　[2]灰白（浊白）；精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。

　　[3]粉红（与甲色分界不清）；脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。

　　[4]紫色：

气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。

　　[5]黑色：

常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。

五．半月痕与五指

　　1．拇指半月痕--关联肺脾

　　拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。

半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。

　　2．食指半月痕--关联胃肠

　　食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。

　　3．中指半月痕--关联精神

　　中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到头昏，思路不清楚，失眠多梦。

此时中指半月痕会呈粉红色。

　　4．明指半月痕--关联内分泌

　　明指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。

三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，体质下降造成阴阳失调，月经不调。

　　5．小指半月痕--关联心肾

　　小指的半月痕显得特别粉红。

通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。

但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。

因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。

所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。