《大学体育—篮球》课程学习指南.docx
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《大学体育—篮球》课程学习指南
亲爱的同学们：
你们好！
欢迎同学们选择《大学体育—篮球》这门课程来学习。
对这门课程大家一定不陌生,从小学一年级就开始接触，但大学的体育课与小学、中学有什么区别呢！
从现在开始我们就帮助你了解《大学体育—篮球》专项课的神秘吧！
一、课程基本情况
教师姓名
刘曼冬
教研室
体育教学与研究工作室
课程名称
大学体育—篮球
学时
30
课程性质
公共基础课
考核方式
考试
开课学年
一年级第二学期;二年级第一、二
学期
起止周
2-16周
E－mａil
Ｍandoｎg19８4@16３.ｃom
联系电话
辅导答疑时间
周三下午15:
00-17：
00
辅导答疑地点
形体训练馆１03
办公地点
形体馆1０３
二、课程描述
《大学体育—篮球》课程是你在兰州理工大学技术工程学院学习中开设的一门必修公共基础课。
本课程分别在一年级的第二学期、二年级的第一、二学期开课。
篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。
本课程主要讲授篮球运动的发展概况、重大赛事、基本知识、基本技术、基本战术、基本规则以及医疗保健常识。
对于《大学体育—篮球》课程我们为你们实施了“三自主”选课模式,即“自主选择学习课程、自主选择上课时间、自主选择任课教师”。
充分实现了以学生为中心的教学目标，满足了你们个性化发展的需求。
想有一个好的身体素质，精湛的球技，被同学们更多的关注,或者说想成为学院的“体育达人”,来选择《大学体育—篮球》课程吧!
通过你自己的刻苦努力一定能实现你的“体育梦想”。
三、课程目标
学习《大学体育—篮球》课程，有利于心肺功能的改善和提高,可促进身体素质的提高，通过学习和实践可以体验勇敢与顽强、竞争与拼搏的进取精神和良好的团队作风。
在我们教学中侧重于实践体验，寓练于乐,以促进身心的协调发展，提高欣赏水平,达到健康之目的。
希望通过学习《大学体育—篮球》课程后，能够有如下体会。
身体素质有明显提高,完成学生体质健康测试能够达到75分以上。
篮球基础技术、战术有所提高,在篮球竞赛中能够体现。
观看篮球比赛时,能够从欣赏和阅读比赛的角度观看,并能看懂裁判员的判罚。
在学习和生活中遇到挫折能正确对待，有很好的心理素质,能够团结好同学，体会团队的魅力。
四、教学过程指南
1.授课安排
本课程自第2周起开课,第1６周结课。
每周上课１次，每次2学时,具体的上课时间、地点请同学们参照教务处下发的２012年春季学期课程表。
2.先修及后续课程
先修课程：
《大学体育—普修》
后续课程:
《大学体育—排球》、《大学体育—足球》、《大学体育—田径》根据个人兴趣、需要选择。
３.复习课
在前一次课程中的重点内容我们会在下次课中进行复习。
本课程第十四次内容为复习课。
如果需要,同学们可以联系老师安排额外的复习时间,老师会尽力满足同学们的要求。
4.每次课程的上课时间、核心内容、学时、学习要求
上课时
间段
核心内容
学时
学习要求
第２周
1.简介篮球运动的起源与发展及重
大赛事
2．讲述篮球专项课的教学目标、任
务及要求
3．学习运球（行进间及原地）及基
本姿势
４.学习移动—急停
2
１.了解篮球运动的起源与发展及重
大赛事；
２.初步掌握运球（行进间及原地）及
基本姿势；
3.初步掌握移动—急停。
第３周
1．复习运球（原地与行进间）
２.复习急停,学习滑步、侧身跑、变
向跑
3．学习双手胸前传接球、了解单手
传球
2
１.掌握运球技术;
2.掌握急停,初步掌握滑步、侧身跑、
变向跑；
3．初步掌握双手胸前传接球。
第4周
1．介绍我国篮球发展及ＣBＡ篮球
2.复习双手胸前传接球、单手传球
及各种移动步法
３．学习原地单手肩上投篮
4．介绍体前变向换手运球
2
１.了解我国篮球发展及CＢA篮球；
2．掌握双手胸前传接球、单手传球
及各种移动步法;
3.初步掌握原地单手肩上投篮。
第5周
１．复习传接球和原地单手肩上投
篮
2
1．掌握传接球和原地单手肩上投
篮；
；
２．复习体前变向换手运球，介绍
转身运球和背后运球
3.学习跳投技术（原地跳投及急停跳
投）
2.掌握体前变向换手运球、转身运球
和背后运球；
3.初步掌握跳投技术。
第6周
１.介绍违例（球出界、时间违例、脚
踢球、走步）
2.复习跳投技术
3．学习行进间低手投篮
２
1.熟悉违例；
2.掌握跳投技术；
3．初步掌握行进间低手投篮。
第7周
理论课
1．篮球起源、发展、特点
2.篮球技战术分析
３．篮球运动的主要裁判法
２
１.了解篮球起源、发展、特点；
2．了解篮球技战术分析;
3.了解篮球运动的主要裁判法。
第8周
1.介绍违例（回场球、罚球）
2.复习跳投技术和行进间低手投篮
3.学习持球突破（交叉步及同侧步）
2
1．熟悉违例
２．掌握跳投技术和行进间低手投
篮；
；
3.初步掌握持球突破。
第9周
1.介绍侵人犯规
２．复习持球突破
3．学习抢、打、断球技术
4.传、运、投组合练习
2
1.熟悉侵人犯规;
２.掌握持球突破;
3.初步掌握抢、打、断球技术。
第1０周
1．介绍技术犯规和违犯体育道德的
犯规
2
1.熟悉技术犯规和违犯体育道德的犯
规;
2．复习抢、打、断球技术、介绍抢
篮板球
３.学习掩护配合
2．掌握抢、打、断球技术;
3.初步掌握抢篮板球;
4．了解掩护配合。
第１1周
１．复习掩护配合
2．学习传切配合
３.传、运、投组合练习
4.学习快攻战术及“二打一”战术
2
1．基本掌握掩护配合；
2．了解传切配合;
３．了解快攻战术及“二打一”战
术。
第１2周
１.复习快攻及“二打一”战术
2．复习传切配合
３．学习策应配合
４．传、运、投组合练习
2
1.初步掌握传切配合；
2．了解策应配合;
3．传、运、投组合技术流畅。
第13周
1．复习传、运、投组合练习
2.复习策应配合
3．学习突分配合
４．学习补防配合
2
1．初步掌握策应配合；
２.了解突分配合；
3.了解补防配合。
第14周
1.复习突分配合、补防配合战术
2．复习掩护、传切配合
3．学习“关门”配合并介绍行进
间反手投篮
4．全场教学比赛
2
1.了解“关门”配合并介绍行进间反
手投篮；
2.很好投入教学比赛。
第1５周
1．复习补防配合及“关门”配合
２．介绍考核内容与方法:
罚球5次;
２
１.初步掌握补防配合及“关门”配
合；
半场运球投篮计时
２.高标准完成考试内容。
第1６周
考试:
1.罚球５次
2.半场计时运球行进间投篮
2
１．理解考试内容的重要性,熟练掌握
考试内容。
五、相关阅读资料
1.教科书
（１）本课程将使用由赵迎新教授主编，刘曼冬、吴庭柱讲师副主编,人民体育出版社出版的21世纪独立学院应用型创新人才培养系列规划教材《独立学院体育与健康教程。
》
（２）张志斌主编.大学生体育与健康.北京:
首都经济贸易大学出版社，201０．
（3）李金梅,路志峻主编.普通高校体育教程.北京：
科学出版社,201０．
（4）孙民治主编．球类运动—篮球.北京:
高等教育出版社，2011.
（5）中国篮球协会.篮球竞赛规则．北京：
光明日报出版社,２0１2.
（6）叶国雄，陈树华主编.篮球运动研究必读.北京：
人民体育出版社，2011.
2.论文
（1）李明伟，黄景许.规则的改变对篮球运动的影响.《攀枝花学院学报》，2０10（3）
（2）于少勇．篮球运动员对球队的信任与训练比赛满意度、团队凝聚力的关系.《体育科学》，2010 （6）
（3）陈东伟．心理训练在篮球教学中的运用.昌潍师专学报,2０01 （０２）
（4）周权,胡俊，邹方亮.对我国篮球项目体能状况再思考.《中国科技博览》，20１0（27）
3.手册
（1）（美国）李H.路斯编写.《篮球手册》.北京：
人民体育出版社,201０
4.网站
（1）兰州理工大学技术工程学院.《大学体育》精品课程网站
hｔtｐ:
/／wｗｗ.lｕtcｔe.cｎ/08/dxtyjpkc／002/kcgｋ.ｈｔml
（2）西安电子科技大学.《大学体育》精品课程网站http:
／/dａxuetiyu.xiｎｐｏ／ｔ
eachｅｒ＿ｉｎfo.asp?
ｂh＝2&nｕm=5
（3）上海交通大学.《大学体育》精品课程网站
http:
／/sport.sjtｕ.ｅｄｕ.ｃn/
（4）南京理工大学．《大学体育》精品课程网站
htｔp：
/／61.139．１０５.132/wjhx/
（5）CＮＫi中国知网.（检索各类资料论文）
ｈｔtp:
//www.ｃnｋ
六、笔记
在《大学体育—篮球》课程学习中有篮球专项理论知识、技术要领、战术安排、口诀口令、保健知识等学习点，在课后要学会做学习笔记，这不仅是一种学习方法，更是一种正确的学习态度，正所谓“不动笔墨不读书”。
读书如此,课堂学习亦然。
俗话说“好记性不如烂笔头”，亦同此理。
勤于动手，才能克服眼高手低的毛病，才能从总结中提高篮球技术。
在我们所谓的“读屏”时代，亦需要笔记,需要记录学习的情况，需要积累学习经验。
这样才能掌握《大学体育—篮球》这门课程。
七、课程的考核
1.学生学习评价的目的
《大学体育—篮球》课程学生学习评价，是为完成体育教学目标而服务的。
根据“终身体育”和“健康第一”的指导思想,应充分利用考核这一方式来调动学生参加体育锻炼的积极性,培养你们的体育意识和体育习惯。
以考核为切入点,引起学生重视,使学生对于体育重要性的认识逐步加强,但在日常授课中应强调过程锻炼与积累,这样既能保证课堂教学的效果，也能增强学生参与课外体育锻炼的积极性,促使你们养成自觉学习和自主锻炼的好习惯,使体育教学在循序渐进、潜移默化中延伸为体育精神，从而从根本意义上实现体育教学的科学性与重要性。
２.学生学习评价的基本原则
（1）重视过程评价,考察学生的学习过程与学习态度,将过程评价与终结评价有机地结合，促进学生学习积极性的发挥。
（2）注重应用技能的训练，将理论知识评价与应用技能评价相结合。
（3）强调能力培养，将学生课堂学习与研究能力（包括发现问题、分析问题、解决问题的能力）的评价相结合。
（4）考核评价的形式可用多种形式。
3.学生学习评价的基本要求
（１）教学评价与培养目标、课程教学目标相结合。
既要重视对学生掌握基本理论知识、基本技术和基本技能的评价,也要重视发展学生的个性和创新精神，评价学生综合运用所学的知识和方法指导实践的能力。
（2）过程评价与终结性评价相结合。
既要对学生的测试结果进行评价，也应重视对教学过程中学生的学习情况与进步程度进行综合评价。
（3）定量评价与定性评价相结合。
在对技术、技能定量评价的基础上，应加强对学生综合运用知识能力的定性评价。
4.学生学习评价呈现方式
课程考核是学生学习评价呈现方式,也是《大学体育—篮球》课程教学与学习中的一个重要环节,考核只是一种手段，不是最终的目的。
是通过考核的方式使学生能够在课余进行锻炼、改进学习方法、提高学习的效率，最终能够养成终身体育意识，经常参与到体育活动中。
因此,我们的教师团队为同学们提供了一个比较全面、客观、科学的课程考核方法,它由形成性考核和终结性考核两部分组成。
（1）形成性考核满分为10０分,在期末总评成绩中占30％的比例，具体包含以下两项：
①考勤:
满分１0０分。
每学期不定期考勤12次以上。
在考勤过程中旷课一次扣除２0分,请事假一次扣除15分，请病假一次扣除1０分,迟到一次扣除5分，早退视为旷课,三分之一课程未到取消考试资格。
考勤占形成性考核成绩的７0%。
②课堂表现：
满分1０0分。
使用和玩弄手机一次扣1０分,装备不符合课程要求一次扣10分，上课学习不认真做与本课程无关的事扣１0分，吃零食和口香糖的扣10分，其它扰乱课堂秩序的行为均酌情扣分。
课堂表现占形成性考核成绩的30％。
③形成性考核成绩=考勤成绩×7０%+课堂表现成绩×30%
（２）终结性考核满分为１00分,在期末总评成绩中占７0%的比例,具体包含以下内容：
①考试内容：
罚球５次占50分；半场计时行进间投篮占50分。
②考试办法及评分标准。
罚球５次：
５0分（命中数占35分，技评占15分）
次数
４
3
２
1
分数
３５
２8
２1
１４
技评
１5
１3
11
9
注：
女生在罚球线前1米位置进行投篮。
半场计时行进间投篮:
50分（时间占35分，技评占15分）
男生从中线运球开始连续左右完成四次投篮并返回中线为止，女生从中线运球开始连续
左右完成两次投篮并返回中线为止,每球都必须投进，否则补进。
时
间
36
３
３
39
4
46
47
４
49
０5
５
５
53
４5
分数
３
３
33
32
31
3
２
２
27
2
25
24
23
2
21
2
１
１
17
技评分数
15
13
１１
9
7
5
要求:
不采取行进间投篮者一次扣1分,补篮不算。
运球返回必须到达指定区域,以脚为主,一次不到，扣1分。
3.期末总评成绩=形成性考核（3０%）+终结性考核（70%）
八、结束语
随着王治郅、姚明、易建联成功进入NBA,美籍华人林书豪神奇爆发，篮球运动在中国有越来越多的痴迷者和爱好者,无论是在学校、住宅小区、企业或单位都会篮球场地，都可以尽情享受其中。
参与篮球运动能给我们带来健康,希望同学们能够选择本课程来学习，在这里我们的教师团队能教会你篮球的基础技术、享受篮球比赛的刺激、了解NBＡ、CBA的最新动态、分析球星们的光辉历程、欣赏经典赛事，还等什么的呢？
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