五年级下册体育教案Word下载.docx

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5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

四列横队、小组分散

二、自主选组、自主练习

1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；

选好组长；

纵队排好，组长在前。

）组织学生分组。

2、提出自然地形跑的要求：

（组员听从组长，组长履行职责；

合理选择场地和速度；

合理控制路程；

注意跑时纪律；

注意呼吸，轻松自然；

时间由老师控制。

3、观看和指导学生进行自然地形跑。

4、向小组长了解每一组的完成情况。

5、组织学生柔韧放松。

6、小结整节课的学习情况。

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2、认真了解自然地形跑的要求。

3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。

5、听口令进行柔韧放松。

6、认真听，积极参与讲。

小组分散、席地而坐、六列横队

校园、操场

第3课50米加速跑

在快速跑中完成正确的动作；

培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。

50米加速跑截住空中球

一、情景导入

1、教师组织队列起步走、原地三面转法。

教师呼口令，并提示动作要领。

2、教师组织游戏。

讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3、组织游戏。

巡回指导，进行小结后继续游戏。

1、认真的听好讲解和观看示范。

2、在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。

积极的和同学配合完成游戏。

3、认真的总结游戏的中存在的问题。

总结后继续游戏。

二、合作探究、掌握技能

重点：

积极摆臂，加快步频。

难点：

跑的自然、放松、快速。

1、教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。

进行讲解和对比并提示动作的要领。

2、教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3、以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。

、

4、以站立式起跑进行50米跑练习。

5、进行50米的追逐跑。

1、进行站立式起跑的复习。

相互间进行纠正。

2、听好信号进行起跑练习。

提高自己的反应能力。

3、认真的完成50米跑练习。

通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4、要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

三、放松自我

教师示范放松的动作,讲解方法。

在教师的组织和带领下放松自己，让自己尽快的恢

复，以便更好的下一节课的学习。

在完成跑的队形上

第4课向前、向后抛实心球

学会两脚用力蹬地、动作连贯；

培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。

双手向前、向后抛实心球

1、教师组织游戏贴大饼。

讲解方法并组织同学们进行游戏。

2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3、同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

1、理解和掌握游戏的方法。

2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。

以原形的队形完成游戏。

学会两脚用力蹬地、动作连贯

出手速度快的抛球动作

1、教师组织进行肩部的活动。

通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2、进行动作的讲解并示范方法。

3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5、一个接一个的的顺序进行练习。

通过此方法提高学生的成绩。

1、认真的作好肩部的热身。

以避免肩部的受伤。

2、积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。

并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3、在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

三、放松练习

教师组织放松练习。

跟着教师进行放松练习。

第5课武术组合动作

初步掌握一套简单的武术套路；

培养学生对学习武术的兴趣。

武术组合动作（三）

1、组织队列练习复习起步走和原地的三面转法。

2、组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性。

3、巡回指导并适时参与游戏。

1、认真完成队列练习并要知道队列练习的重要性。

2、热情、积极的投入到游戏中和同学默契完成游戏。

3、服从教师的安排在游戏中要注意安全。

二、合作探究掌握技能

知道所学动作的名称和方法、要领。

能完成很熟练的演示动作。

1、教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2、示范组合动作（三）的动作。

讲解动作中的要点。

3、让学生跟随教师练习腿部动作接着练习手部动作。

4、组织进行上下脂动作的配合练习。

5、组织两人一组进行互学并巡回指导。

6、组织集体练习并邀请表现有好的同学进行演示。

1、通过教师介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2、认真的看好教师的示范。

对组合动作有一个初步的了解。

3、跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4、积极的把上下脂的动作组合起来。

5、通过两人一组的互学更好的掌握动作。

四列横队和散点练习

教师示范放松动作。

学生跟随教师的示范进行放松练习。

分组分散练习

第6课换物接力跑

学习目标:

在练习中发展跳跃能力；

培养学生跳跃能力的提高。

学习内容:

换物接力跑、蹲距式跳远

1、教师组织游戏<

换物接力跑>

，讲解游戏的放方法和规则。

2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。

3、邀请一组同学一起完成一次游戏。

4、教师组织进行游戏。

5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2、布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。

3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。

以四列横队完成游戏

学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。

助跑和起跳的连接。

1、请同学展示已学过的动作并做讲解。

在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2、组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3、进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。

4、组织进行助跑几步起跳练习。

并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。

教师巡回指导。

1、热情、大胆的为同学做动作的展示。

2、根据已有的知识进行动作的点评。

积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。

并要掌握动作的要领。

3、在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。

要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

散点和四列横队。

第7课前滚翻和后滚翻

改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；

培养学生学习的积极性并敢于表现自己。

贴大饼、前滚翻和后滚翻

贴大饼>

、邀请学生对以前游戏进行总结。

2、教师进行点评并组织游戏的队形。

3、教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。

1、积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。

2、认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。

3、进行游戏。

以圆形进行游戏。

改进滚翻的动作。

提高动作的协调性和熟练性。

1、邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。

2、讲解动作的要领并进行示范。

3、组织学生进行滚翻练习。

4、组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。

1、大胆、踊跃为同学们展示动作。

2、认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。

3、进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。

4、认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。

第8课蹲距式起跑

学会蹲距式起跑的动作；

培养学生敢于拼搏的精神。

组合动作（三）蹲距式起跑

一、发展民间体育

1、邀请个别同学将学过的组合动作（三）进行展示。

2、请同学进行点评让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补。

3、教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范。

4、组织学生进行两人一组的互学和集体的练习。

1、要积极的和大胆的为同学们示范展示自己的动作。

2、相互见要袒诚的进行动作的交流让自己的动作近一步的提高。

3、认真的观摩教师的动作。

4、积极练习使自己的动作更加的熟练。

四列横队和散点的练习

学会蹲距式起跑的动作。

记住口令。

1、教师进行动作的示范。

讲解动作的要领和重点。

并要让同学们知道口令的节奏。

清楚每个口令该做什么动作。

2、原地进行起跑练习。

在教师的口令下进行起跑的分解练习。

3、两人一组进行起跑练习。

相互间学会动作。

4、进行起跑后接加速跑练习。

1、认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

2、知道教师口令该做起跑的哪个动作。

3、相互见虚心的学习对方的动作。

4、认真的完成起跑后的加速跑练习。

散点练习和四列横队的练习。

第9课蹲踞式跳远

在练习中发展跳跃能力；

培养学生勇敢、果断的精神。

蹲踞式跳远

1、组织一个简单的小游戏<

老鹰捉小鸡>

教师分配角色并提出一些规则的简单要求。

2、教师巡回指导,并参加游戏。

1、扮演自己的角色进行游戏。

2、在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行。

以散点进行游戏

起跳姿势的正确。

助跑、起跳、腾空的合理结合。

1、要请部分同学进行起跳动作的展示。

进行点评。

提出动作中存在的问题并要同学及时的纠正。

2、组织进行散点的起跳动作的练习。

巡回指导。

3、分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4、教师巡回指导。

在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。

1、为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2、在点评动作时要积极并认真的总结自己的动作存在的问题。

3、在起跳练习时要虚心求教并及时改正错误动作。

4、丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。

并要在教师的指导下积极调整好自己的动作。

散点和四小组。

第10课蹲踞式起跑

在游戏比赛中发展跑的能力；

培养学生快速跑时动作轻松协调。

蹲踞式起跑、快速跑

一、快乐游戏，活跃情绪

1、组织学生常规训练。

2、组织学生复习基本体操。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：

抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

二、积极游戏，你追我赶

蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；

快速跑时动作轻松协调。

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：

看谁反应快。

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑。

练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：

龟兔赛跑（同一起跑线）。

4、游戏：

你追我赶（追逐跑）。

第11课小排球

小组学习掌握排球的垫球技能；

培养学生对学习排球的兴趣。

小排球

一、体验游戏、学会合作

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

二、小组探究，熟练技能

垫球的正确动作。

在练习中注意自己的手臂动作。

1、教师提出要求，讲解和示范技术动作。

2、组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位。

3、组织自主的进行垫球的练习。

4、提出指标让学生完成练习。

5、组织学生进行最佳的垫球的评比。

1、认真的听教师的讲解和看教师的示范。

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位。

3、一人一球进行垫球的练习。

4、努力的完成指标。

5、积极的参加最佳的垫球手的练习。

自由分散、小组分散

篮球场、排球20个

第12课多种游戏

能掌握正确的快速跑动作并在游戏比赛中发展跑的能力。

多种游戏

一、快乐游戏、充分活动

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

四列横队、分组游戏

正确的快速跑动作。

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速

奔跑能力。

分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

按指定地点分散

田径场、篮球四个

第13课小篮球

在合作学习中掌握多种运球和传球技能；

培养同学之间的默契配合。

小篮球

一、自主活动、活跃情绪

教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。

学生2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。

2---6人一组，自由分散在二片篮球场。

传接球时上下肢的协调动作。

传接球时两人间的默契配合。

提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。

1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。

提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）。

自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

三、创新延伸、展示技能

鼓励、提示，协助游戏。

1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

自由分散，形式自主

二片篮球场、篮球20个

第14课蹲踞式跳远

在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。

2、提出分组游戏要求：

在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。

2、全班成六个自然组，在组长的带领下进行游戏。

二、合作探究，改进技术

能针对自己的不足进行练习。

1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出

现的不足，以及练习时的安全要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时

为学生纠正动作，引导学生改进动作。

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互帮助下不断地

利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作.

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展

示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之

长，补己之短。

分组练习

田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只

第15课篮球

学会篮球的基本技能；

培养对学习篮球的兴趣。

篮球

1、教师组织小游戏《截住空中球》。

教师布置好场地，分好，分发器材。

2、参加积极的参与到游戏中去。

激发学生的热情。

3、进行巡回指导。

纠正游戏中存在的问题。

1、在教师的指道下分组，领好游戏器材。

积极的投入到游戏中去。

2、在游戏中注意要遵守游戏的规则。

注意传球的准确性。

3、在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

四组分成原形

二、合作探究，掌握技能

知道一些篮球的基本技能运用的方法。

能运用掌握的篮球知识进行练习。

1、分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

2、组织学生进行练习。

教师进行巡回指导。

3、及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

1、积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

2、按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

3、在练习时注意动作的正确运用。

散点

篮球场一片、篮球20个

第16课蹲踞式跳远

一、游戏活动，活跃情绪

2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。

2、两人一组进行热身游戏：

剪刀、石头、布

3、分组进行游戏：

蜜峰采蜜。

四列横队、分组游戏

在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。

1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。

3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。

1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解

目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动

作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。

3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的

不足继续练习，进一步体验连贯动作。

三、展示、评价、放松

1、提出评价要求，组织学生小组评比。

2、引导学生交流评价。

3、组织学生放松，调节身心。

1、每小组选出2名学生参加评比。

2、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价。

3、由一位学生带领进行放松。

转坐在沙坑边

第17课弯道跑

在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力并在快跑中完成弯道跑动作。

弯道跑

一、情景的导入

1、教师组织队列和广播操的练习提示在齐步走的队列中存在的问题并要同学们从自身寻找问题以正确的心态对待齐步走。

2、把同学们组织成两路队行进行练习，教师呼口令，组织以小队进行练习。

3、纠正广播操中存在的错误动作并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性，从态度上重视广播操。

4、组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导。

1、要从态度上认识广播操和齐步走的重要性。

2、在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习，在分组练习时要更好的提高自己的动作的质量。

3、要把广播操的动作做到位。

纵队和散点

二、合作探究

知道晚道跑的技术要领。

注意弯道跑中的技术运用。

1、教师讲解弯道跑的技术要领。

2、组织小组进行专项准备活动。

3、组织探究学习弯道跑。

4、组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作。

5、组织学生继续练习。

学生活