健康教育教案.docx
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健康教育教案
麻坪初中2012-2013学年度健康教育课程目录
第一课：
自信心的培养
第二课：
中学生的人际关系
第三课：
男女生交往
第四课：
健康的生活方式
第五课：
关爱生命远离毒品
第六课：
防治近视
第七课：
合理饮食，强身健——平衡膳食宝塔
第八课：
肥胖症与减肥——怎样正确对待自己的体型
第九课：
常见意外伤害的预防
第十课：
初中生常见心理障碍——自我意识发展
第十一课：
中学生的消费活动
第十二课：
青春期性心理与心理卫生
第十三课：
10年后的我
第一课：
自信心的培养
活动目的⒈通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信心。
⒉通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进一步了解和同伴之间的感情。
活动形式：
游戏、讨论、评论。
重点难点：
⒈重点：
让学生了解自身的优点，树立自信心。
⒉难点：
创设和谐的课堂气氛，给差生创造树立自信心的条件。
活动准备：
让学生找找各自的优点。
【活动过程】
一、导入
⒈游戏：
《找优点》
同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。
游戏的名字叫“找优点”。
⑴宣布游戏方法：
请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。
一分钟后，两人交换。
⑵宣布游戏规则：
①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。
②同桌在讲述优点时，请你认真数。
大家知道了吗？
准备，开始……（学生互相叙述）
⒉全班交流：
⑴数一数，你讲了几条优点。
⑵教师小结：
通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里找出自己的优点时一件不容易的事。
但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。
⒊揭示课题：
今天，老师就带领大家开展一项优点“轰炸”活动，一起来找找我们身上的优点。
（板书：
优点“轰炸”“）
二、活动与训练（每组四人进行活动）
刚才没一位同学都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。
比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。
接着就请你们的同伴来帮你们找一找。
让我们来做个优点“轰炸“的游戏。
⒈分组游戏、：
优点“轰炸”。
⑴介绍游戏规则：
①小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言；
②在别人讲述你的优点时，只要听，不必表示感谢，也不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的行为。
③数一数同伴位你找到了几条优点。
⑵学生进行游戏，教师巡视。
⒉全班交流：
⑴你的同伴为你找到了几条优点？
（学生反馈情况）
⑵刚才的游戏，你感到高兴吗？
三、总结
每个人都有许多的优点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。
同学们，今天回家后你们可以把在身上的优点告诉爸爸妈妈，让他们与你们分享这份快乐。
第二课：
中学生的人际关系——如何与人和睦相处
一、课程设计
与人和睦相处是融洽人际关系的一个具体表现，也是良好人际关系交往能力的具体体现。
中小学生的生活环境和思想都相对单纯，在人际交往中没有利益上的直接冲突，所以人际关系相对较为简单和容易。
但是，中小学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验，因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。
他们可能只因为一点小事就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊；他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等。
因此，教育学生与人和睦相处，需要教育学生有人人平等的人际交往意识，并且需要有恰当的人际交往方式工，尊重别人，相信别人，和别人交往时要礼貌和友善等。
二、课程目的：
1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性：
2、学习与人进行人际交往的技巧
3、认识到友善行为是受人欢迎的行为
三、教学方式：
1、讲述与讨论；2、角色扮演；3、问卷调查
四、教学步骤：
（一）教师讲述两个小故事，一个是受人欢迎的，另一不受欢迎的。
故事内容：
故事1：
放学了，小明走路回家。
在十字路口的时候，他看到一位拄着拐杖的老先生正张望着过马路，老先生走路颤颤巍巍的，很危险。
小明赶紧扶着这位老先生过马路。
走过马路后，老先生向小明道谢，小明感到很高兴。
当他走到家门前的巷子口时，正好邻居李妈妈买菜回来，手里提了很多东西，走得好累的样子。
他又向前跑去，帮李妈妈提菜。
李妈妈称赞小明是个好孩子。
故事2：
一天，班主任给初一（3）班带来了一位新同学小海。
同学们鼓掌欢迎新同学，
班主任安排小海坐在李玲玲旁边，小海却说：
“我讨厌和女生坐在一起”。
班主任看到小海没有课本，就让李玲玲和小海一起看，小海却说：
“把课本给我，你那样拿，我怎么看得见？
”说着，一把把书抢过来，几乎把书都撕破了。
老师狠狠地批评小海，叫他一个人坐在后面的位子上。
没想到他却站起来想跑出教室，但被老师一把捉住。
（二）教师讲完故事后，组织同学讨论下面的问题：
1.小明、小海谁做得对？
为什么？
2.小海这样做，在班上能够交到新朋友吗？
3.李妈妈称赞小明是一个怎样的孩子，她喜欢小明吗？
4.如果有人像小海那样对待你，你会怎么样？
5.我们为什么要帮助别人，我们也需要别人的帮助吗？
6.小海如果想别人喜欢他，他应该怎么做？
7.你以前经常帮助别人吗？
或你以前不会帮助别人吗？
为什么？
8.你懂得“助人为快乐之本”这句话的意思吗？
（三）教师讲评：
帮助别人是一种美德，我们在日常生活中要随时帮助那些需要我们帮助的人，不但自己能得到快乐，也会受到别人的敬爱。
热心帮助别人的是很受人欢迎的，而不懂尊重别人、自以为是、对什么事情都漠不关心的人是最不受欢迎的，像小海一样，他不懂得礼貌，不守纪律，不尊敬老师，也不能和同学和睦相处，这种行为表现是不受人欢迎的。
他应该设法改进，才能得到同学们的友谊。
那他应该从哪些方面来进行改进呢？
这就是接下来我们要讨论的问题。
我们知道，与人相处的时候，一个人的言语、举止、态度是关乎个人形象的关键，礼貌的语言、文明的举止、谦虚的态度能一下子拉近人与人之间的距离。
那生活中有哪些常用的礼貌用语呢？
请同学们举例！
例：
请、谢谢、对不起！
麻烦了！
慢走！
……
不礼貌的又有哪些？
请举例！
例：
滚开！
去死吧！
你算老几？
蠢猪！
笨蛋！
……
怎么做才算是文明的举止呢？
请同学发表意见！
（1）在公共汽车上主动让位给老弱病残。
（2）在公共场所不吸烟、不随口吐痰、不乱扔纸屑、果皮……
（3）遵守学校的规章制度，不打架、不闹事、尊敬老师和同学……
（4）在图书馆馆里保持安静……
（5）在家里勤做家务事，尊敬长辈……
什么叫谦虚的态度？
主动与别人交流，征求别人的意见，别人讲话时静静地听，不时点头，不随便插口；与人辨论时要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心态，不争强好胜，不自以为是，照顾他人的感受及想法。
可以知道，如果小海想成为一个讨人喜欢的孩子，他就有必要从言语、举止、态度这三方面来改进自己。
诚恳地接受别人的批评，多与同学、老师接触、交流，学习别人的交往技艺，注意自己的形象，多关心、爱护别人。
（四）教师总结：
我们在与人相处时，一定要态度诚恳，要有礼貌，要保持情绪的稳定，不可以自私自利，冷漠，骄傲，讥笑别人或者对别人乱发脾气。
这样才会受人欢迎，与人和睦相处。
（五）角色扮演
下面我们请几位同学来表演几个小品，以求加深我们对这节课的理解。
（1）同学数学题不会做，跑过来问我。
我耐心地讲给他听。
（2）下课了，同学在走廊上被人撞倒了，跌破膝盖。
我背着他到医院处医生。
（3）在回家的路上看见一个小孩在哭。
我送这个小孩回家。
（4）两手抱着东西进门。
别人帮助我开门。
（5）扣背后的扣子。
同学帮助我扣扣子。
（6）我数学题不会做。
同学耐心进讲解给我听。
（7）上美术课，忘记带彩笔，同学和我一起共用彩笔。
（8）我感冒了，头痛、发烧、全身无力，同学送我去医院。
（六）教师总结：
上面的事情都是一些看似很简单的事情，事实上，从这些小小的事情上就有够体现一个人品质和精神风貌。
一个人是否受欢迎往往就是由他能否做好这些小事情来决定的。
其实很多时候，我们也需要别人的帮助。
我们帮助别人，别人也会帮助我们。
只有我们相互帮助，我们才可能和睦地、快乐地生活在一起。
第三课：
把握与异性同学交往的分寸
教学目的：
引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。
教学过程：
活动一：
教师询问学生：
你们平常与异性同学交往得多吗？
有没有碰到过引起别人误会的时候？
在学生回答的基础上，教师适时指出：
异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。
活动二：
是什么原因导致上述现象发生的呢？
在学生回答的基础上，教师总结：
1、是封建思想残余的作用。
2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。
活动三：
教师引导学生如何对待周围的误会。
在学生回答的基础上，教师强调：
①友谊要真诚。
②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。
③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。
活动四：
如何与异性同学处理好关系呢？
1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。
2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。
3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。
4、自尊自爱，不说粗话脏话等。
5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。
6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。
第四课：
健康的生活方式
教学目标：
1、使学生明确健康的概念
2、培养学生树立健康第一的理念
教具准备：
黑板上写：
“健康第一”
场地：
教室内
活动形式：
活动课，全班分为六大组
教学过程：
导入：
同学们：
健康促进学校是由世界卫生组织（WHO）倡导的，对人类健康促进有着深远意义的活动。
参与人员包括学生、学校的教职工、家长和学校所在的社区机构的全体成员，目的是努力改善学生的学习生活环境，提高学生的身体健康水平，并通过学校学生向家庭、社区传播健康信息，促进全社区成员的健康。
健康是人类永恒主题，当前世界上许多国家把提高国民的科学文化和健康素质看成是21世纪人才竞争的基础和社会发展的关键。
未来国力的竞争主要是人才的竞争，健康的体魄是实现这一竞争的前提，所以我们要树立健康第一的思想。
那么，什么是健康呢？
二、分组讨论：
请同学们谈谈：
你们对健康的理解；然后各组请出1—2位同学发言。
三、教师归纳：
阐述：
健康的概念
人类健康概念的产生和正确的健康观的确立是经过了一个长期的历史演变过程才形成的。
历代人们（包括医学家在内）都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和无不适症状。
直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明确的健康定义：
“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状态”
1990年WHO又重新修改公布了关于健康的定义：
“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了这四方面的良好状态，才是一个完全健康的人”。
也就是说：
健康是身体、精神、社会和道德的总称。
那么，我们应该如何正确地认识和把握健康呢？
四、请认为自己是健康的同学起立：
注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，（没有做到的同学就坐下）。
1、你日常饭前便后洗手吗？
2、你是否有随地吐痰的不良习惯？
3、你有乱扔纸屑的不良行为吗？
4、最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？
5、你是否积极参加体育锻炼，认真做眼操、课间操，坚持每天体育活动？
6、你是否有偏食，吃零食的习惯？
7、你有近视吗？
8、你早晚刷牙吗？
9、你定期洗澡、洗发、理发，注意服装整洁吗？
10、你留长指甲吗？
（看站立着还有几位同学）
再继续按WHO健康的十项基本标志对照（做不到的同学就坐下）
1、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常繁重的学业和工作。
2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔要做的事情。
3、善于休息，睡眠良好。
4、身体应变能力强，能适应外界环境变化。
5、能抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼和睑不发炎。
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉丰满，皮肤富有弹性。
（看最后还站着几位同学，一般没有了。
）
五、老师提出讨论要点：
同学们：
为什么刚才认为是健康的站着的同学现在都坐下了呢？
难道全班就没有一个同学是健康的吗？
那么，哪些因素可以影响我们的健康呢？
六、再次分组讨论：
把讨论结果写在纸上，然后推荐一位同学把答案告诉大家（写在黑板上）。
七、老师归纳：
影响健康的因素有：
1、遗传因素：
（1）父母的体质状况
（2）家族遗传性疾病
2、环境因素：
（1）自然因素：
空气、水源、噪音；
（2）化学物质：
农药、色素、各种添加剂；
3、营养状况：
（1）合理平衡膳食
（2）偏食、盲目减肥
4、心理因素：
紧张、压力、悲观、消极等引起心源性疾病；
5、不良的卫生行为习惯；
6、不良的生活方式等等。
八、课后小结：
健康教育课以活动课的形式，让学生在轻松、愉快的氛围中去体验健康与不健康的心情。
师生间的互动，使学生能积极参与对健康理念、影响健康因素的讨论。
从而，使学生更明确健康包括躯体健康、心理健康、社会健康和道德健康四方面的含义；了解了影响健康的因素，便于在日常学习、生活中注意良好的卫生行为习惯的养成。
认识了健康的目的是：
为了使学生向健康的理想状态不断地努力，改善了学生的健康能够：
（1）提高学生的学习能力；
（2）减少缺课；（3）改善体质和精神健康；（4）促进家庭和社区成员的健康。
第五课：
关爱生命远离毒品
教学目标：
通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。
教学过程：
一、出示题目。
（远离毒品关爱生命）
二、什么是毒品及毒品的种类。
1．谈话：
同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？
毒品都有那些呢？
谁能说一说呢？
（指名回答）
2．讲解：
《中华人民共和国刑法》第357条规定：
“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
常见和最主要的毒品有：
（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。
这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。
如果服用过量，则可导致死亡。
3．看了这些图片，你有什么感受？
（自由谈话。
）
三、介绍毒品的危害。
（结合图片）
问：
毒品有那些危害呢？
1．毒品毁人毁健康。
（1）毒品摧毁人的消化功能。
（2）摧毁人的神经系统。
（3）摧毁人的呼吸及循环系统。
（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。
2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。
（1）丧失工作能力。
（2）倾家荡产。
（3）给家人带来无尽的折磨。
3．吸毒导致堕落、犯罪。
4．吸毒危害社会，成为世界公害。
四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。
五、讨论，交流体会。
1．了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。
2．让学生自由发言。
六、让学生了解防毒的方法。
1．问：
当有人向提供毒品时，你会怎样做？
（学生发言。
）
2．防毒有五种措施：
一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
七、总结。
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。
希望我们每个人都能做到：
一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。
第六课：
防治近视
教学目的：
1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。
2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。
3.提高学生保护视力的积极性。
教学重点：
近视眼形成的原因和预防方法
教学难点：
近视眼发生的原理
教学用具：
眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。
教学内容及过程：
一、眼的结构
1.眼球：
眼球眼球壁外膜角膜：
无色透明，占1/6
巩膜：
白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB）〗中膜
虹膜：
棕黑色中央是瞳孔睫状体：
调节晶状体曲度脉络膜：
占中膜的2/3，①有丰富的血管（营养眼球）②有丰富的色素细胞（“暗室”作用）内膜：
视网膜（内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象）
内容物房水晶状体玻璃体无色透明有折光作用
2.眼球的附属结构：
眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。
下面我们来研究一下视觉是怎样形成的
二、视觉的形成
（出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片）外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。
可总结如下：
折射神经冲动传导
物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉
过渡：
人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?
这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。
演示实验：
按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。
从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。
如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。
下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。
三、近视
1.什么是近视眼?
出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：
眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。
这样的眼叫近视眼。
2.近视眼形成的原因：
（1）遗传因素：
近视眼是一种隐性遗传的疾病。
其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
（2）作业负担过重或采光照明不足。
说明：
假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。
假性近视可以恢复正常。
（3）不良的用眼习惯。
如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
（4）营养因素。
好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。
因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
3.近视眼的预防：
（1）合理安排作息时间，大力开展体育活动。
（2）注意阅读书写卫生。
（3）做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
（4）定期检查视力。
早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。
（5）看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。
4.近视眼的纠正方法：
（1）药物疗法。
滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。
（2）物理疗法：
眼保健操、按摩远眺疗法等等。
（3）配镜矫正。
通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。
教学小结：
通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。
第七课：
合理饮食，强身健体——平衡膳食宝塔
教学目标
1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。
。
3、培养学生平衡膳食的意识。
重点：
认识平衡膳食宝塔
难点：
如何指导自己的膳食
教学过程
一导入：
同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？
当你饿的时候，你最想干的是什么？
“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？
今天我们就来学习——平衡膳食。
（板书）
二、新知：
1、同学们你们平时吃的食物有哪些？
你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。
（老师出示塔图）
第一层：
我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？
请一位同学到老师这里来填。
其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。
填好后，判断进行判断。
第五层：
我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？
2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？
我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。
（出示各层摄入量）
我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？
3、为什么要这样做才是平衡呢？
我们看一下各层的营养情况。
（课件）
我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。
（出示）。
三、运用
同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。
1、判断食谱。
（可以看书）
2、判断题。
四、小结：
通过这节课的学习，你学到了什么？
对你的生活有什么帮助吗？
（讨论后回答）
五、同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：
身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？
愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？
六、作业：
把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？
第八课：
肥胖症与减肥——怎样正确对待自己的体型
教学目的：
引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
教学过程：
活动一：
学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。
体验：
自卑
活动二：
说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。
活动三：
如何面对体型美
外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。
世上不少体貌不扬的伟人、名人。
如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。
活动四：
青春期关心体型美是正常的
进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。
活动五：
思考：
怎样获得自己较满意的体型？
（取决于营养状况和运动锻炼的状况。
）
正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
第九课：
常见意外伤害的预防
教学目标：
知道身边存在着种种诱惑，诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。
初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。
教学重点：
追求科学、健康、充实的初中生活。
教学难点：
认识和理解社会的复杂性
教学过程；
一、导入新课：
青少年是祖国的未来、民族的希望。
但是青少年正处于长
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