级学生职业发展与就业指导课学习任务.docx
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2013级学生职业发展与就业指导课学习任务（三）考试
客观题 （共20题,每题2分）
·1
·刘倩是大学里的风云人物，英语专业的她性格外向，能力突出，毕业找工作的时候没有费多大的劲就找到了一家贸易公司，还当上了市场部经理助理。
一开始因为新鲜，劲头很足，开展会、联系客户、做宣传材料，大事小事样样揽上身。
可是半年不到，刘倩对日渐熟悉的工作逐渐生厌，于是跳槽到一家药品代理公司做客服。
在这家公司沉闷的气氛里，生性活泼的刘倩很快就觉得压抑，加之对药品行业丝毫不感兴趣，于是再谋职业，到了一家房地产公司做宣传和翻译。
谁想到，几个月后，她又以公司规模不大为理由再次跳槽。
毕业不到五年，跳槽却达四五次，频率极高，既没有某一行业的丰富的行业经验，也没有某一职位的职位经验。
表面上看好像很能干，可是实际上职位层次都不高，以后的职业应该怎么发展呢？
刘倩自己也陷入了困惑。
你认为她的职业发展出现问题和阻力的根本原因在哪？
A. 对工作朝三暮四，一山望着一山高，缺乏恒心
B. 对自己的能力估计过高，不及时充电，导致其工作技能在原地打转
C. 对自己的职场定位模糊，应该做什么，什么适合自己，还不完全清楚
D. 以上都不对
正确答案:
C
√
·2
·关于职业准备与职业生涯规划之间的关系，下列描述不正确的是：
A. 职业准备是职业生涯规划的必经阶段，没有职业准备，无法进行职业生涯规划
B. 做好职业准备，目的是为了做好职业生涯规划
C. 职业准备越充分，职业生涯规划的准确度越高
D. 职业准备的核心是认识自我、完善自我，为职业生涯规划打下坚实的基础
正确答案:
A
√
·3
·有些大学生的兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。
处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。
这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即：
A. 职业生涯发展目标不明确
B. 生涯发展长期目标相互冲突
C. 生涯发展短期目标冲突
D. 意识缺乏
正确答案:
B
√
·4
·由于我们所处的职业环境变化很快，有很多事情并不是个人能够掌控的，因此做职业生涯规划时在时间的把握上不能太短也不能太长，这同时也说明了职业规划的什么特点？
A. 职业生涯规划应由自己来主导
B. 职业生涯规划是一个动态的规划
C. 做职业生涯规划时，应有自己可量化的检验标准
D. 职业生涯规划，要首先明确个人目标
正确答案:
B
√
·5
·下列各项中，不属于大学生团队精神基本内涵的是：
A. 团队的凝聚力
B. 团队的合作意识
C. 团队的经济利益
D. 团队的高昂士气
正确答案:
C
√
·6
·职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与（）相关的活动与任务的计划或预期性安排。
A. 理想
B. 职业
C. 家庭
D. 生活
正确答案:
B
√
·7
·每个大学生都希望能找到挚友，彼此在生活、学习、工作、事业等各方面互助共进。
但深厚友谊的建立需要一定的基础，对此，你认为下列说法正确的是：
A. 共同的思想和志向是友谊的前提
B. 共同的兴趣爱好是友谊的催化剂
C. 诚实守信是友谊的保证
D. 以上说法都正确
正确答案:
D
√
·8
·职业生涯的影响因素有：
A. 国家、区域的政治、经济、文化环境
B. 目标行业前景和企业组织环境
C. 个人的兴趣、能力和价值观
D. 以上均是
正确答案:
D
√
·9
·霍兰德提出了职业兴趣的六种类型，其中愿意和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西，愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作的人，属于哪种类型：
A. 企业型
B. 社会型
C. 传统型
D. 研究型
正确答案:
C
√
·10
·（）控制一个人的外在表现。
A. 潜意识
B. 意识
C. 无意识
D. 潜意识和意识
正确答案:
D
√
·11
·下列选项中，不属于常见的人格测评量表的是：
A. 加州人格问卷
B. 卡特尔16PF
C. 明尼苏达拼版测验
D. MBTI
正确答案:
C
√
·12
·当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观是：
A. 职业兴趣
B. 职业人格
C. 职业锚
D. 职业动机
正确答案:
C
x
·13
·对于兴趣爱好，以下说法哪项是错误的？
A. 一个人的兴趣与情绪联系紧密，如果对某件事没兴趣，影响情绪，不如不做
B. 间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣，这种兴趣具有稳定性的特点
C. 兴趣的产生和发展需要经历一个过程，可以在学习、实践中培养
D. 当一个人对某件事物充满兴趣时，就会密切关注、积极研究该事物，因此兴趣是活动的原动力
正确答案:
A
√
·14
·与完美主义的人相处，以下做法不恰当的是：
A. 坦率地指出其错误的地方
B. 真实，不作假
C. 注意计划
D. 指出错误时，讲清不完全是他们的错
正确答案:
A
√
·15
·劳动者自身的素质在很大程度上会直接影响其就业能力。
具有以下哪几种素质的劳动者，将是近年来社会最为需要的：
①具有较高的金融、贸易、经济、房地产、计算机技术及物业管理、股票交易等方面知识与素质的劳动者②具有一定组织管理和社会交往与说服能力的劳动者③除了具有专业素质外，还具有较高的计算机操作与使用及软件开发能力的人员④具有一定产业或商品营销素质的人员
A. ①③
B. ①②③
C. ②③④
D. ①②③④
正确答案:
D
√
·16
·市场前景广阔，具有强大的生命力，以技术的突破创新带动企业发展，代表未来发展的趋势，一定条件下可演变为主导产业甚至支柱产业，我们将这种产业称为：
A. 朝阳产业
B. 夕阳产业
C. 创新产业
D. 高薪产业
正确答案:
A
√
·17
·以下关于“十二五”期间大学生就业环境特点的说法，错误的是：
A. 国家经济持续快速发展
B. 国家将高校毕业生的就业放在所有群体就业工作的首位
C. 区域化产业发展格局进一步调整、重构和升级
D. 高素质人才需求潜力巨大
正确答案:
A
x
·18
·人才是企业宝贵的智力资源。
下列选项中，不是企业衡量人才的标准的是：
A. 知识水平
B. 工作能力
C. 家庭背景
D. 工作业绩
正确答案:
C
√
·19
·关于职业生涯设计，以下表述最准确的是：
A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划
B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计
C. 职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知
D. 职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现
正确答案:
A
√
·20
·头脑风暴法也称专家决策法，指依靠一定数量的专家的创造性思维来对未来的发展趋势及其状况作出集体的判断。
其中直接头脑风暴法要求会上成员尽可能地提出自己的意见，并可以对别人提出的意见进行反驳或下结论。
这一说法，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案:
B
√
主观题 （共6题,每题10分）
·1
·职业对人生有怎样的影响？
我认为，职业对人生的影响主要体现在以下几个方面：
第一，职业让人有了收入的来源，这是职业带给人生的最基本的利益，是生存的必备条件；
第二，职业可以使人展示自我的价值，人们通过从事的职业展示自己的能力和价值，获得社会认可；
第三，职业可以使人们结识意趣相投的对象，这可以让大家有共同的目标和追求，情投意合；
第四，职业还可以是人们获得持续生存能力，通过职业平台，个人可以获得提升自身能力的机会，进而不断提高自身的竞争能力。
参考答案：
"在人的生命空间中，最重要的、有决定作用的是职业周期，它是个人生存发展的前提。
从就业前的教育培训，到寻求职业，到职业转换、晋升，直至退休，职业周期占据了人的大部分黄金时间。
职业的重要性由此可见一斑。
一份工作，尤其是长期从事的职业可以满足人的三方面需求：
在经济方面，它能够满足人们的物质需求，能够使人对未来发展产生安全感，能够提供可用于投资的流动资产，提供购买休闲、自由时间、物品和服务的资本，它还是人们成功的证明；在社会需求方面，它给人们提供了会面的场合，使人们建立一定的人际关系和潜在的友谊，它赋予工作者与其家庭以一定的社会地位，使人们获得受尊重的感觉，它还赋予人们责任感和被需要的感受；在心理方面，它有助于人们的自我肯定和角色认定，增强人们的秩序感、可信赖感、自我效能感和投入感，它还为人们进行自我评价提供了途径。
对职业的审视与选择、对职业的规划与谋略，是人生的重要功课，个人的成就与价值实现亦始于此。
可以说，职业问题并不仅仅是工作问题，更是关系到整个人生的发展和成败。
"
·2
·影响职业发展的环境因素有哪些？
（1）社会环境
①经济发展水平在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。
②社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。
在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。
③政治制度和氛围政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经
济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展；政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。
④价值观念一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，甚至都是为社会主体价值取向所左右的。
一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。
社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。
（2）组织环境
①企业文化前面我们已经提到过，企业文化决定了一个企业如何看待她的员工，所以，员工的职业生涯，是为企业文化所左右的。
一个主张员工参与管理的企业显然比一个独裁的企业能为员工提供更多的发展机会；渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的企业中受到重用。
②管理制度员工的职业发展，归根到底要靠管理制度来保障，包括合理的培训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。
企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中，才能得到切实的贯彻执行。
没有制度或者制度定得不合理、不到位、员工的职业发展就难以实现，甚至可能流于空谈。
③领导者素质和价值观一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的经营哲学。
如果企业领导者不重视员工的职业发展，这个企业的员工也就没有希望了。
（3）经济环境
职业生涯影响因素的关系可概括为：
知己、知彼、抉择。
参考答案：
一、影响职业发展的宏观环境1．社会文化环境社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。
在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。
2．人口环境人口环境，尤其是个人所在地区的人文因素对职业选择与职业发展有重要影响。
3．政治法律环境政治因素主要涉及国家的方针、政策，影响职业的政治因素包括：
教育制度、政治体制、经济管理体制、人才流动的政策等等。
现行的户籍制度、住房制度、人事制度和社会保障制度，这些因素都会对职业的选择和发展产生重要的影响。
4．经济环境经济环境是影响职业选择和职业发展的重要因素，具体来说，经济环境的影响主要有：
（1）当经济处于萧条时期，企业的效益降低，对人力资源的需求减少，因而职业选择和职业发展的机会减少；当经济处于高速发展时期，企业处于扩张阶段，对人力资源需求量增加，职业选择和职业发展的机会增多。
（2）劳动力市场的供求状况对职业选择和职业发展产生重要影响。
如果某类职业的人才供不应求，则职业选择和职业发展的机会增多；相反，某类人才供过于求，职业选择和职业发展的机会减少。
（3）当人们的收入水平提高时，对商品消费的需求会增加，企业扩大生产，从而增加对人力资源的需求，职业选择和职业发展的机会增多；相反，职业选择和职业发展的机会减少。
（4）在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。
5．技术环境技术环境包括产业结构的调整、高新技术的影响、现代化技术与管理的发展等等。
科学技术对职业发展的影响是全面的，它具体的影响在以下两个方面：
（1）工业自动化的普及与提高，对工业科学化、技术化的发展起到了促动作用，给就业市场也带来了一定的影响。
一方面，自动化增加了新的工作岗位；另一方面，自动化又淘汰了一些旧的工作岗位。
（2）从劳动密集型产业转化到资本密集型再转化到知识密集型，给人生的发展提出了新的挑战。
这要求我们根据环境的变化不断地更新自己的知识结构，顺应产业结构的调整和社会的发展。
二、影响职业发展的微观环境1．组织环境个人所在的组织环境对个人职业发展有着重要的影响，当组织环境适宜于个人发展时，个人职业更容易取得成功。
从组织内部环境看，影响职业发展的因素也是多方面的，主要包括组织状况、人力资源管理现状、管理人员的支持和组织文化等。
2．家庭环境每个人孩提时的成长环境，对他们今后的职业目标、职业选择有很大影响：
首先，教育方式的不同，造成他们认知世界的方法不同；其次，父母是孩子最早观察和模仿的对象，孩子必然会得到父母职业技能的熏陶；再次，父母的受教育状况、社会地位、家人的期望、价值观、态度、行为、人际关系等，对个人的职业选择和职业发展起到直接和间接的深刻影响。
3．朋友、同龄群体环境朋友、同龄群体的工作价值观、工作态度、行为特点等不可避免地会影响到个人对职业的偏好和变换职业的可能性等。
·3
·怎样澄清职业价值观？
1.职业价值观在一个人在职业发展过程中起着重要的作用。
2.职业价值观是价值观在职业领域里的反映。
凌文辁等认为,职业价值观是人们对待职业的信念和态度,或是人们在职业生活中表现出来的一种价值倾向,它是价值观在职业选择上的体现。
3.俗话说：
“人各有志。
”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为
4.职业价值观是价值观在职业领域里的反映。
凌文辁等认为,职业价值观是人们对待职业的信念和态度,或是人们在职业生活中表现出来的一种价值倾向,它是价值观在职业选择上的体现。
5.当前,受各种社会因素的影响,大学生的职业价值观也出现了不同特点,如何引导大学生树立适合自身发展的职业价值观也成为了迫切需要面对和解决的问题。
参考答案：
价值澄清须按选择、珍视、行动三个阶段，七个步骤（即自由选择、从多种可能中选择、对结果深思熟虑的选择、珍惜爱护自己的选择、确认自己的选择、依据选择行动、反复地行动）来进行操作：
选择（choosing）阶段：
此阶段的步骤为：
（1）自由的选择——经过自由选择后所产生的价值观念，无论有无权威势力的监视，都能具有引导个人言行的效力。
换言之，个人经过积极而自由的选择后所得的价值，会被认为是其思想的中心。
（2）从不同的途径中选择——价值的定义是基于个人所做选择的结果，当个人觉得没有选择余地时，价值范畴所包含的内容就失去了意义。
开放愈多的选择途径，我们愈能发觉真正的价值所在。
（3）经过考虑后才选择——个人对各种不同途径的后果，加以深思熟虑，并予衡量比较后，所做的选择，才是理智的选择。
珍视（prizing）阶段：
此阶段的步骤为：
（1）重视和珍惜自己的选择：
对于乐意选择、决定的价值，以它为荣，并珍惜和重视之，作为生活的准绳。
（2）公开表示自己的选择：
当选择是在自由自主之下且经过慎重考虑后才做的决定，自然愿意对外公开。
假设以所做的选择为耻，则表示它不是真正的价值。
行动（acting）阶段：
此阶段的步骤为：
（1）根据自己的选择采取行动：
个人的价值能左右我们的生活，并能表现于日常行为上，若只会坐而言，而从不起而行，光说不练，这种价值则不在我们界定之内。
（2）重复施行：
个人的某种信念或态度若已达价值的阶段，必会一再反复表现于行为上，价值趋向永久性，并成为人类生活型态的重要因素。
·4
·跳槽可分为哪几种类型？
1、被迫辞职型。
2、被动拉拢型。
3、随意无常型。
4、赌气逃避型。
5、生活所迫型。
6、利益驱使型。
7、见利忘义型。
8、投亲靠友型。
9、另谋高就型。
10、战略转移型。
参考答案：
1．内部跳槽内部跳槽是对自己职业目标的一个重新发现与规划。
相比辞职的决绝，内部跳槽恐怕更费心力，搜寻目标、协调关系，并且总有前后左右许多细碎的事情需要搞定。
内部跳槽又分为三种途径：
部门招聘、轮岗、转岗。
（1）部门招聘：
在规模较大的企业里，HR会不定期地将各部门空缺职位公示在内部网站或者公告板上，注明职位要求，面向所有员工进行招聘。
利用这种形式转换部门的成功率很高。
（2）轮岗：
很多外企对新人都有强制性的轮岗制度，就是在职位设置完备的大部门或者事业部里，员工定期地在不同岗位之间轮换。
通过轮岗，员工既可消除在同一岗位重复工作的倦怠感，还可以发现自己真正擅长和喜欢的岗位。
在公司内申请岗位轮换，选择新的岗位“转行”，不转换公司，只转换岗位，不仅由于“人脉”畅通可以较快地适应新岗位，而且转换的成本要比离开公司低得多。
（3）转岗：
在不同企业里，转岗有两种不同含义。
一种是，对于绩效考核不佳、遭遇末位淘汰的员工，企业会给他转换到其他岗位工作的机会。
另一种是，有定期（比如1年）转岗的制度，所有员工（有特殊规定的除外）都可以根据自己的兴趣选择部门，如果确有空缺而且达到职位要求，就可以成功转岗。
2．转行跳槽转行跳槽发生的几率比较高，因为许多人在第一次择业的时候，还处于懵懂的状态下，对社会的需求、行业的发展趋势、收入水平、岗位的能力要求、自己的兴趣都还比较混沌、盲目，或者比较被动，因此，并没有从事自己有特长或者有兴趣的工作。
但是，在工作一段时间之后，对于社会的情况有所了解，也发现了自己有优势、有兴趣的职业，这时就会考虑转行跳槽。
3．创业型跳槽创业型跳槽是几类跳槽中风险最大的一类。
所以，在做出决定之前，一定要盘点个人资源，例如项目资源、资金、基本客户资源、合作者等。
然后，再理智地分析自己究竟有没有创业的先决条件。
如果现在并不完全具有这些资源，则要从中发现今后自己可以努力的方向，也可以在现有的工作中去获取、积累这些条件，做一个创业的准备或者计划。
·5
·职业生涯规划书应包括哪些基本内容？
⑴扉页：
包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。
⑵职业方向及总体目标。
⑶社会环境分析结果：
包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析，
⑷组织分析结果：
包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。
⑸自我分析：
对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。
⑹角色及其建议：
记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
⑺目标定位以及目标的分解和组合：
发展策略、发展路径。
⑻成功的标准。
⑼差距：
即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。
⑾评估调整预测：
评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
参考答案：
1．自我评估在进行职业规划时，自我分析一般是基于心理素质、人格特征等方面的心理测评结果，结合自己的兴趣、爱好、以往的经历及他人评价等，对自己加以综合评价，给自己“画像”。
自我分析可以从以下几个方面入手：
（1）主观自我分析：
主要分析个人兴趣爱好、性格特点、各方面的能力和潜质及特殊才能、价值观念和追求等方面。
（2）借助工具评估：
主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。
（3）以往的经历和目前处境分析：
包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境，比如处在人生的哪个阶段，正在做什么等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。
（4）他人评价：
和自己关系不同的人对自己的评价。
根据以上自我分析结果，对自己的优势、劣势、机遇、威胁进行分析，即做SWOT分析，形成自我分析小结。
2．环境分析评估对环境的分析包括：
家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、社会政治制度、文化环境、法律环境、人们的价值观念、职业和就业环境等）、行业环境分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对自己的目标职业有需求）等。
3．目标选择定位在这一环节，也可以记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
4．目标的分解与组合在形成目标定位后，就要为实现目标寻找发展策略和发展路径，即制定自己的生涯路线。
在实施时可将人生总的目标定位分解为若干个小的目标，并在特定的发展阶段对生活学习等各方面的目标进行排列组合。
这一环节的实质是要明确自身现实状况与要实现的目标之间的差距，找到缩小差距的方法并形成初步方案。
5．制定行动计划行动计划也即目标实现策略，就是通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发展目标，制定一个比较详细而又切实可行的行动计划和策略方案。
6．建立评估反馈机制职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉地总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。
职业生涯规划书也应该体现这种评估与反馈机制，主要包括以下几个方面：
（1）规定评估内容：
自我认知评估、职业目标评估、职业路径评估、行动计划评估等；
（2）根据实际情况设定评估时间和评估周期；（3）评估出现或可能出现的危险因素以及相应的调整、修正和备选方案。
·6
·职业生涯行动计划制定的原则有哪些？
原则一：
【全程原则】拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。
原则二：
【变动性原则】目标或措施是否有弹性或缓冲性?
是否能依循环境的变化而作调整?
原则三：
【实际原则】实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确实可行的途径。
原则四：
【挑战性原则】目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?
原则五：
【合作性原则】个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性?
原则六：
【一致性原则】主要目标与分目标是否一致?
目标与措施是否一致?
个人目标与组织发展目标是否一致?
原则七：
【可评量原则】规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。
原则八：
【清晰性原则】考虑目标、措施是否清晰、明确?
实现目标的步骤是否直截了当?
原则九：
【激励性原则】目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?
是否能对自己产生内在激励作用?
原则十：
【具体原则】生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。
参考答案：
在制定职业生涯行动计划时，应该遵循SMART原则。
（1）S（Specific）计划要清晰、明确。
所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。
要做到这一点，需要回答以下6个“W”。
Who：
谁参与；What：
要完
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