一年级心理健康教案.docx
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一年级心理健康教案
一年级（上）健康教育课电子教案
第一课我上学了
教学目的：
使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
重点难点：
使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。
掌握自我服务的一系列行为方法。
教学过程：
一、导课：
同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？
上学前你们做了哪些事情？
二、板书课题：
干干净净上学去。
三、看图。
图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？
（很干净。
）
四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？
（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……）
教读儿歌：
早晨梳洗准备好，
干干净净上学校。
五、比一比谁最干净。
把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。
请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。
最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。
六、作业：
想一想：
怎样做到干干净净上学去。
第二课身体的外形
教学目的：
通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
重点难点：
初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
认识身体的各部份。
教学过程：
一、你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：
头、颈、躯干和四肢。
头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。
再请同学指出同学身体的各部分。
三、我们的身体各部分有什么用呢？
（说说做做）
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。
（说说眼睛有什么用。
）（
2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。
再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。
（说说鼻子的作用。
）
3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。
再请同学说说耳朵的作用。
4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。
四、教读课文。
背诵人体4个部分的名称。
五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
六、作业：
人的身体分拿几个部分？
第三课正确的姿势
教学目的：
使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。
重点难点：
培养学生正确的姿势。
养成正确的读写姿势。
教学过程：
一、板书课题：
正确的坐、行、立、卧和读写姿势。
提问：
怎样的姿势才是正确的呢？
姿势不正确有什么不好呢？
（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。
）
二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。
1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。
2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。
3、坐得要像个钟。
4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。
三、教读课文。
四、请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。
五、教给学生正确的读写姿势。
六、教读课文，记熟“三个一”：
眼离书本一尺，
身离桌子一拳，
手离笔尖一寸。
七、作业：
正确的读写姿势是怎样的？
第四课爱护牙齿
教学目的：
通过学习，使学生知道牙齿是很重要的，
并使学生懂得口腔卫生，懂得怎样爱护牙齿。
重点难点：
知道牙齿是很重要的。
养成良好的卫生习惯，爱护牙齿。
教学过程：
一、请同学说说牙齿有什么作用。
二、怎样保护牙齿呢？
1、早晚刷牙，饭后漱口；
2、少吃糖果；
3、不咬硬物；
4、要多吃对牙齿有益的蔬菜和水果。
5、定期做口腔检查。
三、请同学说说是怎样爱护牙齿的。
四、请有龋齿的同学说说呀童的经验。
五、图中的小朋友谁做得对，谁做得不对？
第五课讲卫生勤洗手
教学目的：
通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。
重点难点：
养成饭前便后吸收。
不喝生水的习惯。
培养学生饭前便后吸收的习惯。
教学过程：
一、板书：
手的清洁。
提问：
你觉得你的手干净吗？
（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。
）
二、怎样清洁双手呢？
1、饭前便后要洗手。
洗手时使用肥皂。
2、要及时修剪指甲。
3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。
三、观看图片
让同学们了解双手上的各种细菌，教育学生保持手的清洁。
四、观看河水样化验图片，让同学们看看，明白喝生水是不卫生的。
五、看图。
图上的小朋友为什么要看医生？
教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
六、作业：
1、怎样保护手的清洁？
2、为什么不能喝生水？
第六课吃好早餐
教学目的：
使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天吃好早餐的习惯。
重点难点：
了解吃好早餐对身体健康的重要意义。
。
每天吃好早餐的习惯习惯。
教学过程：
一、板书课题：
吃好早餐。
提问：
为什么要吃好早餐呢？
怎样才算吃好早餐呢？
老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事，说明吃好早餐的重要。
二、请吃了早餐的同学聚首，并说说吃了些什么？
三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。
四、早餐吃什么好呢？
早餐迎战全天热量的30%，所以早餐光吃牛奶和鸡蛋虽然营养价值高，但热量不够，所以还要吃粮食，如面包、馒头、面条等。
早餐要干稀搭配，主副食兼顾，经常变换花样，以增进食欲和满足营养。
五、师生讨论，设计早餐食谱。
六、动手画一画。
把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来，看谁画得好。
九、作业：
跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。
第七课快乐的课间
教学目的：
让学生知道课间休息的好处及其重要性，懂得如何利用课间休息的时间进行活动。
重点难点：
知道课间休息的重要。
充分利用课间休息的时间进行适宜的运动。
教学过程：
一、看图导课。
同学们，图上的小朋友在干什么呢？
对，他们在进行课间运动，课间活动有什么好处呢？
今天我们学习“课
间休息好”这一课。
二、学习新课。
1、为什么要进行课间休息呢？
课间休息能消除大脑、眼睛和身体的疲劳，使人头脑清醒，精力旺盛的上好下一堂课。
2、谈一谈：
你平时是如何进行课间休息的？
哪些是对的，哪些是错的？
为什么？
3、分组讨论：
今后如何利用好课间十分钟？
4、小结：
课间十分钟，大家可以到室外散步、做操、跳绳、远望、呼吸新鲜空气……
三、巩固新课。
看图，图中的小朋友利用课间十分钟好不好？
为什么？
四、作业：
课间休息有哪些好处？
你喜欢参加哪些课间活动？
第八课礼貌大方
教学目的：
要求学生学会社会交往的简单技巧，学会与同龄人交朋友，更好的适应学校的集体生活。
重点难点：
学会社会交往的简单技巧，学会与同龄人交朋友。
学会与同龄人交朋友。
教学过程：
一、导课，板书课题。
为什么说同学都是好朋友？
你在班里跟同学相处得好吗？
讨论同学之间互相帮助的事。
二、看图。
图上的两位同学相处得好吗？
三、你是怎样跟同学相处的？
四、“角色扮演”游戏。
分小组扮演，评比。
1、早上上学路上，两位同学相遇，互相问候。
2、课间时，一位同学生病，送他去医务室看病。
3、学习中遇到困难，没有笔写作业，主动把文具借给别人。
4、一位同学的奶奶生病了，同学关心询问。
六、总结：
在集体中，大家要亲密相处，像兄弟姐妹一样，互相关心爱护，使自己有很多好朋友，使同年更快乐。
七、作业：
你怎样与同学交朋友？
一年级（下）健康教育课电子教案
第一课跟妈妈逛超市
教学目的：
1、指导学生在购买包装食品时怎样注意买合格的食品，认识“绿色食品”标记，学会根据“生产日期”与“保质期”来判断食品是否合格。
2、教育学生不到小摊上买“三无食品”
重点难点：
指导学生在购买包装食品时应注意购买合格的产品。
教学过程：
一、导入新课。
出示挂图，我们从图中知道了什么？
二、学习新课。
1、看图，说说图意。
（学生根据自己图意发言）
师：
（出示“绿色食品”标记）你们认识这个标记吗？
这是什么意识？
（学生自由发言）
师：
这是“绿色食品”标记。
是一种安全食品。
（学生交流）
师：
可以在带来的食品包装上找一找“保质期”，（教师指出在产品说明栏中去找）。
（学生找保质期）（组织学生汇报）
师：
刚才同学们真不错，都能找到，那“保质期”是12个月表示什么意思呢？
生：
食品超过12个月就不能吃了。
师：
对了，12个月就是一年。
看保质期还应看生产日期才能确定食品是不是过期了。
（板书：
生产日期）
师：
在包装上找找看，看看你的食品是什么时候生产的？
（学生找生产日期）（教师出示一些数据让学生判断）
师：
有些食品如“八宝粥”，他们的瓶子盖上有一个“安全钮”。
（教师出示瓶盖，指导学生认一认，用手按一按）
师：
这就是“安全钮”。
（板书：
安全钮）
师：
现在我们来学一首儿歌。
（师领读）（学生跟读）
师：
现在大家一起来读。
生（齐读）
三、结束语。
师：
今天我们学习了《跟妈妈逛超市》，学会了购买食品时应怎样选合格的食品，做到不买过期食品、变质食品。
第二课我爱小树和小草
教学目的：
通过教学，使学生知道绿化环境的意义，从而加强环保意义，争做绿化小卫士。
重点难点：
注意环境保护
教学过程
一、导入新课。
1、出示挂图，我们从图中知道了什么？
二、学习新课。
1、看图，说说图意。
（学生回答）
师：
教师读课文，学生听时想一想，有什么感受？
（教师范读课文）
（学生自由发言）
师：
春天的大自然真美，这些小草、小树美化了我们的城市，美化了我们的祖国。
（板书：
美化环境）还给我们带来了什么好处？
（组织学生看书，分组讨论）
师：
小树长成大树，可以让我们休息、活动，还可以调节气温。
（板书：
调节气温）
师：
刚才同学们说，数会吸收二氧化碳，放出氧气。
不错，有些植物还能吸收空气中的有害气体。
（板书：
净化空气）
现在，我们一起来学一首儿歌。
（教师出示儿歌）请同学们看着书，听我读一读。
师：
请大家齐读这首儿歌。
（学生齐读）
三、结束语。
师：
今天我们知道了种树植草给我们带来了很多好处，它可以美化我们的环境，净化空气、调节气温、给我们遮荫，还给我们带来了美味的水果。
（板书：
尝到美味的水果）
让我们再来看看课文最后一幅画，你们看到了些什么？
（学生自有回答）
师：
对了：
“小草正在休息，我们不要打扰它们”
第三课预防呼吸道传染病
教学目的：
1、通过教学，使学生知道冬春季节常见的呼吸道传染病。
初步知道这些传染病是通过空气传播的。
2、通过教学使学生知道预防呼吸道传染病的主要方法，并养成良好的个人卫生习惯。
重点难点：
知道怎样预防呼吸道传染病
教学过程：
一、导入新课。
师：
寒冷的冬天过去了，万物复苏了。
但春天刚刚来到，天气还较冷，不时有冷空气南下，这个季节是呼吸道传染病流行的季节，比如说感冒是常见的呼吸道传染病。
二、学习新课。
师：
谁得过感冒的？
感冒时有什么感觉呢？
（学生讨论，自由发言）
师：
（小结）请同学们看示意图，从图中你能说说呼吸道传染病是怎样传给健康人的吗？
（指导学生观察图，结合图进行叙述）
说话
咳嗽空气呼吸
病人喷嚏带细菌的飞沫健康人
吐痰
师：
从图中可以看出，呼吸道传染病是靠空气来传播的。
请同学们读一读第4段并填空，不会写的字用拼音写。
（学生自读后填写）
师：
刚才我们知道了像感冒等疾病是靠空气传播的。
得了这些病影响我们的学习，会损害我们的健康，那我们怎样来预防呢？
（指导学生读图，理解图意）
三、结束语。
我们知道了怎样预防呼吸道传染病了。
现在我们来学一首儿歌。
请大家自己来读一读。
教师检查，全班读。
第四课看电视
教学目的：
通过学习让学生了解看电视时的一般要求，做到三要和三不要。
重点难点：
指导学生注意看电视的卫生要求，并养成良好的习惯。
教学过程：
一、导入新课。
师：
同学们，吃过晚饭你们干什么呢？
（组织学生讨论，了解他们放学后回家干什么，看电视的学生有多少）
师：
有不少同学每天放学回家后或者晚饭后都要看电视。
今天我们就来谈谈有关看电视的卫生问题。
二、学习新课。
师：
你们说说，看了些什么电视？
（学生汇报自己所看电视的内容）
师：
从刚才同学们的汇报可以看出，通过看电视，可以了解全国各地甚至世界各地的大事，看电视开阔了我们的眼界，现在，打开书本，自己读读课文。
在读前先听老师读读课文。
（教师范读课文）
师：
请同学们自己读一读。
（学生齐读）（出示挂图）
师：
你们家的电视机放在哪里？
你又坐在哪里看呢？
（学生回答）
师：
哪些同学在家看电视时把房间的灯打开的？
请举手。
房间的灯不打开的又有哪些同学，也请举手。
你们看电视时为什么要开灯？
（指定开灯的学生回答）
你们也说说，看电视时为什么不开灯呢？
（指定不开灯的学生回答，并说说不开灯的理由）板书：
要开盏灯。
看电视时除了要开灯，还要求同学们时间不能太长，一般不超过1小时。
板书：
不要超过1小时。
师：
看电视时不能躺着看，姿势要正确，看过电视后要洗洗脸，也不要边吃边看。
板书：
要洗脸、不要躺着看、不要边吃边看。
（组织学生讨论、回答）
三、结束语。
今天我们讲了看电视的要求。
看电视时要做到六条，即“三要三不要”，一要距离2～3米，二要房里开盏灯，三要看完电视后洗个脸；一不要躺着看电视，二不要超过1小时，三不要边吃边看电视。
第五课保持教室卫生
教学目的：
1、使学生认识到保持教室整洁对学习的重要性。
2、使学生知道怎样保持教室环境卫生，养成良好的卫生习惯，树立关心集体的良好风尚。
重点难点：
让学生知道保持教室整洁的重要性，以及怎样做才能保持教室整洁。
教学过程：
一、导入新课。
（出示一幅学生打扫教室的挂图）
师：
请同学们看图，说一说图上画的是什么，表现了一件什么事？
（学生根据图上的内容发言，要求说请时间、人物、干什么事、具体的讲每个人在干什么，结果怎样等）
师：
今天我们就来讲一讲如何保持教室卫生。
二、学习新课。
师：
请同学们看课文，你们看书，听老师读一读图下的课文。
（教师读课文的第二部分）
请同学们自己把老师读的这部分读一读。
想一想保持教室卫生有什么好处？
（让学生自己谈）
师：
刚才同学们讲得很好，那怎样做才能保持教室卫生呢？
（出示有关挂图和儿歌）
师：
请同学们看看挂图说一说。
（分别指着每一幅图让学生说话）
师：
同学们说的很好，我们总结一下应该怎样做。
（教师总结）请大家自己读一下儿歌。
（学生读儿歌）
师：
请同学们看看课文后面的“做一做”，你知道怎样做了么？
（学生根据图意回答）
师：
四幅图中所画的事，你认为对的，就把图旁的小娃娃画成笑脸，做的不对，就给他一个哭脸。
（让学生操作）
师：
第3题第4题和第5题可以请家长帮忙，准备一块抹布带到学校来。
把儿歌读给家长听，请他们给你打分。
三、结束语。
希望大家在平时多能做到保持教室
第六课放学后
教学目的：
通过教学使学生明确放学后要注意安全，做有益的活动，强化学生自我管理能力。
重点难点：
指导学生安排好放学后的生活，学习自我管理能力
教学过程：
一、导入新课。
师：
请同学们打开书本，翻到《放学后》这一幅图。
这幅图画的是些什么人？
他们在干什么？
（指导学生读图后组织学生发言）
二、学习新课。
（学生听教师范读）
师：
下面同学们把课文自由的读读。
（学生自由读课文）
师：
放学了，我们回家了，应该做些什么？
请同学们看下面的图，看看每幅图画的是什么？
判断一下。
（组织学生读图讨论，并进行小结）
师：
刚才同学们讲的很多都是回到家后应该干的事，这些都很好。
下面我们一起来学一首儿歌。
（出示儿歌让学生读）
师：
大家把它读三遍，要读懂每个句子。
（让学生自由朗读）
师：
现在请几个同学站起来读一读。
（请几个学生读儿歌）
师：
放学回到家后，我们应该做些什么？
生：
做做作业，不能只顾玩，注意安全……
师：
刚才同学们只讲了放学后回到家应该注意的事。
那放学时，应该
注意些什么呢？
（组织学生讨论，使学生明确放学后要立即回家，不在路上玩。
走在路上不能追跑打闹，要注意安全）
师：
同学们说的都非常好，现在我们一起来学儿歌。
（出示儿歌）
师：
大家把儿歌连起来读一读，想一下，总的说来放学后我们应该注意些什么？
（学生从放学回家时和到家后两方面谈）
三、结束语。
放学走路时要排队，不再路上追跑打闹，要注意安全。
回到家后做有益的事，做有益的活动。
希望大家都要注意。
第七课维护公共卫生
教学目的：
1、通过让学生感受春天大自然的美，从而使学生认识到维护公共卫生的意义，并养成从小就注意公共卫生的习惯。
2、使学生认识到维护公共卫生必须做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便等等，并以此来规范自己的行为。
重点难点：
规范学生的行为，培养学生良好的行为习惯和卫生习惯。
教学过程：
一、导入新课。
师：
同学们，请你们观察一下图，从中知道了些什么？
（让学生自由读图，自由发言）
师：
同学们说的不错。
春天到了，正是我们郊游的好时光。
听老师读第一段，想一想，知道什么？
脑子里出现了什么样的景象？
（教师范读第一段，然后学生自由发言）
师：
公园里，柳枝在微风中飘荡，各种各样的油船在湖面上荡漾。
五颜六色的鲜花正在开放。
湖边上一片草地，碧绿的青草就像给大地铺上了绿色的地毯。
你们喜欢这里玩吗？
（让学生说出自己的想法）
师：
如果在这个公园里，沪上却漂着塑料袋、断枝、纸盒等等乱七八糟的东西，草坪上也是一堆果皮、饮料袋，假山上亭子边到处是水脏脚印……，你们说说，这样的地方你还想去吗？
为什么？
（让学生谈谈自己的想法）
师：
同学们都喜欢环境优美，同时又很整洁的地方去玩，这样的环境可以使我们心情舒畅。
环境不整洁，同学们就不愿去。
所以凡是像公园、风景区这些公共场所，需要大家来维护它的卫生。
今天，我们就来讲讲“维护公共卫生”。
二、学习新课。
（出示一组图片）
师：
刚才我们说的公园里那些果皮杂物等，都是游人丢的。
那么，我们到公共场所玩，应该注意些什么？
（组织学生结合图片讨论，说说应该怎样做）
师：
同学们讲的很好，要维护公共卫生，我们每个人都要从自己做起，
做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便，现在我们来学首儿歌。
师：
大家要认真读儿歌，要读懂。
然后说说要维护公共卫生应该怎样做？
三、结束语。
怎这样才能维护公共卫生呢？
这就要我们每个人做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便，不乱刻乱画。
要养成良好的文明卫生习惯。
第八课课间十分钟
教学目的：
1、通过学习让学生明白课间十分钟到室外适当活动的好处。
2、通过学习教育学生正确合理的安排好课间十分钟的活动。
重点难点：
指导学生合理正确的处理好课间十分钟。
教学过程：
一、导入新课。
师：
我问大家一个问题，如果长时间的上课，结束时你有什么样的感觉？
（学生交流回答）
师：
对了，长时间的上课，你们会觉得很累，这时上课就听不进去了，想趴在桌子上睡觉。
这都是因为你的大脑疲劳了的缘故。
我们上了一节课后就会有十分钟的休息时间，让大家调节一下，今天我们来学习《课间十分钟》这一课。
二、学习新课。
师：
请同学们看书上的图。
从图中看到了些什么？
（组织学生看图讨论）
师：
你们课间经常做些什么呢？
（组织学生讨论，让他们谈谈课间十分钟的主要活动）
师：
同学们讲了许多，这些活动，可以消除我们大脑的疲劳，使大脑得到休息。
所以，我们提倡课间到室外去活动，呼吸新鲜空气，这样有利于保持上课时头脑清醒。
大家说说，老师提倡的课间干什么？
（学生自由发言，发表自己的看法）
师：
现在我们一起来读一读课文第一段然后发表自己的意见。
（让学生讨论，发表自己的看法）
师：
大家进行了讨论，你们说说下课后不应该做什么？
（让学生围绕不喊叫、不追跑打闹、不看书写字等讲）
师：
现在大家一起来读一读课文第二段。
（学生齐读）
师：
请同学们看着书上的拼音，听老师把儿歌读一遍。
（老师范读，学生听）
师：
下面请同学们看着拼音自己学着读一读，把它读通。
（学生自由读儿歌）（生齐读）
三、结束语。
学习了这课，大家知道了课间十分钟应该注意些什么，希望大家在平时注意做到这几点。
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