课外活动之激情挑战150.docx

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课外活动之激情挑战150

课外体育活动之激情挑战150

案例主持人：

汤盼

指导教师：

汤盼

单位：

新汶中学

课外体育活动之激情挑战150

案例主持人：

汤盼

课外体育活动是学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。

课外体育活动的发展已有近百年的历史，在世界上已成为一种教育制度，在内容和形式上也有新的发展。

拓展训练的出现，以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教学模式。

在课外体育活动中开展拓展训练有助于学生在愉快、积极的参与中增强体质，学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能、培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。

目前，我国已经有很多高校在体育课程中开设了拓展训练项目,1999年清华大学将拓展训练列入MBA、EMBA必修课程。

这种新的方式对推动传统教学模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要的意义。

本案例以激情挑战150为例进行说明：

一、设计思路

本案例从设计的背景、依据和特点进行说明。

1、背景

拓展训练起源于二战期间的英国。

当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。

战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。

目前，我国已经有很多高校在体育课程中开设了拓展训练项目,1999年清华大学将拓展训练列入MBA、EMBA必修课程。

2、依据

拓展训练与高中体育与健康课程标准的基本理念具有一致性。

体育与健康课程标准的基本理念是坚持"健康第一"的指导思想。

拓展训练强调健身性、挑战性、终身性和实用性，突出学员的主动性、积极性和创造性，而且方式方法灵活多样，可以激发学生的学习兴趣，满足学生的需求，突出学生的主体地位，促进学生的全面发展。

拓展训练实质上是一种从做中学的培训方式，以先行后知的体验式和团队合作的学习方式让学生在集体、合作、矛盾中增强体质，学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘个人潜能，让学生在体验项目时磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，同时拓展训练还可以增强团结合作的团队意识。

3、特点

（1）先行后知：

改变了传统的授课学习形式，让学生“从做中学”。

通过场景模拟、角色真实扮演、项目亲自操作，让每一位学生都置身其中，以集体的力量解决共同的课题。

（2）挑战自我：

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

（3）熔炼团队：

增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

（4）寓教于乐：

所有设计项目生动活泼，大胆创新，训练项目极富趣味性与挑战性，使学生身临其境，积极参与。

小故事蕴含大智慧，小游戏阐述大道理，能够使学生在轻松、愉快的训练中增强体质，学到知识、领悟道理。

二、项目价值

通过拓展培训，学生在以下几个方面将有显著的提高：

1、增强学生体质，促进学生身心健康发展；

2、让学生认识到自身潜能，增强自信心，改善自身不足；

3、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

4、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；

5、认识集体的作用，增强集体荣誉感与责任心；

6、改善人际关系，更为融洽地与其他同学合作。

三、内容结构

1、本案例项目介绍

本案例设计的项目以增强学生体质，熔炼学生团队，培养学生团结协作，集体荣誉感以及发现问题、分析问题、解决问题的能力等为主要目的。

本案例设计的活动包括：

鼓动人心、时光隧道、斗转星移、激情节拍。

2、操作流程

（1）准备阶段：

值日班长负责集合、带领全体同学做准备活动；指导教师宣布本节课外体育活动的主要任务和注意事项；

（2）学生自主练习阶段：

练习时间为30分钟。

练习采用分组轮换方式，三个小组同时分别练习鼓动人心、时光隧道、斗转星移，练习时间结束后，教师提示按照顺时针的方式进行下一个项目的练习，三个项目练习结束后，三个小组同时练习激情节拍。

练习过程中，学生采用合作学习、探究式学习等学习方法相互讨论，共同解决所面临的问题。

指导教师在这一过程要注意要巡回指导，适当给学生以指导和提示；

（3）练习结束后，小组PK，一个小组挑战，其他小组退出场地观摩或者加油。

PK结束后，公布每个小组挑战成绩；

（4）PK结束后，进入分享回顾总结阶段，全体同学围成一个圆圈坐下，每一个同学就在练习过程、挑战过程中有什么感受和体会进行发言，教师适时总结和补充；

（5）放松活动。

四、场地器材、安全要求

1、场地、设施

拓展训练项目特别是场地项目所需场地器材比较简单，方法方式灵活多变，利于在学校校园开展，一块篮球场或者一个空教室就可以进行训练。

拓展训练有些器材也可以自制，甚至一些项目不需要什么器材。

本案例所需场地是两块篮球场，器材基本都是学校废旧器材改造而成，主要利用了废旧PVC管子，乐鼓，舞蹈杆，网球等。

2、安全要求

拓展训练项目安全系数教高。

美国著名培训机构ProjectAdventure曾就体验式培训的安全性与其他户外活动或体育运动的安全性比较的调查统计。

活动形式每百万小时活动的受伤人数

户外体验式培训3.67

负重行走192

帆板220

赛跑840

篮球2650

足球4500

由此可见，在课外体育活动开展拓展训练在安全方面要求较低。

五、效果评价

拓展训练在学校课外体育活动推行以来，受到学生一致好评，参与热情高涨。

对于学生个人而言：

增强了学生体质，身体素质有了一定的提高；认识到自身潜能，增强了自信心，增强了学生毅力；启发了想象力与创造性，提高了解决问题的能力；改善了人际关系。

对于整个兴趣小组而言：

进一步明确和认同目标，增强了凝聚力；树立相互配合互相支持的团队精神和整体意识，形成积极向上的团队气氛。

课外体育活动之激情挑战150

图片资料

案例主持人：

汤盼

指导教师：

汤盼

单位：

新汶中学

一、项目介绍

1、项目名称：

鼓动人心

项目规则：

这是一个要求集体高度协作的项目，每人牵拉一根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。

项目要求：

（1）球颠起的高度不低于鼓面30厘米；

（2）球不得落到鼓面以外的其他地方，连续颠起5个为通过。

2、项目名称：

时光隧道

项目规则：

小组每一个人都要参加，每人手持一段被切为一半的管子，组成一个隧道，然后将一个小球从起点运输到终点。

项目要求：

（1）成员不断的轮换从而保证小球不断的在管子上滚动；

（2）手持管子站好位后两脚不能再移动，两手可以动；

（3）如果小球滚出隧道，小球没有进入指定位置，全体从起点重新开始。

3、项目名称：

斗转星移

项目规则：

全队成封闭圆站立，每人手中拿一根杆，将杆直立于地面上，用手掌按住杆的上端，全队整体按照顺时针或者逆时针向前移动接住相邻队友的杆，全队无倒杆，无违规，则记成功一次。

项目要求：

（1）用手掌按在杆子上端，不能用手握，

（2）中间如果有杆子倒下，从新开始，连续换位五次算完成。

4、项目名称：

激情节拍

项目规则：

全体学生围成圈面向中心站立，然后体前区击掌一次，同时喊”一”然后起立全体一致向左或者向右拍一下队友的肩膀，同时喊“我”；体前区击掌两次同时喊“一二”，全体一致向左或者向右各拍一下，依此类推，一直喊到“我们是最棒的小组”。

最后摆个pose，宣布整个项目挑战结束。

项目要求：

在做的过程中，如果说的和做的不一致，挑战失败重新开始。

二、部分活动现场照片