学生睡眠管理制度及学生睡眠监测方案总结Word文档下载推荐.docx

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湖北路小学学生睡眠管理办法

一、指导思想 

“作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理，看似小事，但都是关系学生健康成长、全面发展的大事”，根据教育部等九部门《关于印发中小学生减负措施的通知》等政策文件，为保证中小学生睡眠时间，结合省、市、县文件精神和学校实际情况，制定本办法。

二、具体实施办法 

（一）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息 

按照学校相关规定,全面落实课程计划的各项要求,开齐课程,开足课时。

严格按照课程计划组织教育教学活动,未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。

严禁教师"

拖堂"

侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。

（二）严禁学校利用双休日等组织学生补课 

1.统一实行国家规定的每周5天工作制。

其中,严禁学校利用周六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。

不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。

要采取措施保证学生每天有10小时的睡眠时间。

教师布置作业必须坚持“难易适度、数量适当”的原则,以中等学业水平的学生为参照,并精选习题。

2.一、二年级书面作业当堂课内完成,不布置课外作业;

三、四年级的书面作业一般应在课内完成,每天的课外作业（按学业成绩中等学生测算,以下同）完成期间不超过30分钟;

五、六年级每天的课外作业完成时间不超过45分钟;

音乐、美术、信息技术等课程原则上不布置课外书面作业。

3.提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业,严禁布置简单重复和惩罚性的作业。

学校应对老师安排的作业量及学生完成作业的时间进行跟踪调查,定期回收分析。

4. 

睡眠管理上，要把家庭和学校的边界划出来，通过家长培训会等线上和微信、美篇等线下方式将国家政策和学校制度告知家长，要求家长必须站在关注孩子身心健康的角度，严格孩子睡眠时间，保证达到国家标准，保证学生每天有10小时的睡眠时间，确保孩子们睡眠充足。

此项工作列入学校工作计划，按中国孩子成长过程中、生理发育过程中平均睡眠时间标准来考核，对违反本办法的教师纳入教师师德师风考核，列入个人考核计划

小学关于学生睡眠管理实施方案

为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

一、加强科学睡眠宣传教育。

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

二、明确学生睡眠时间要求。

小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。

三、统筹安排学校作息时间。

按照省级教育行政部门要求，小学上午上课时间一般不早于8:

20。

学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；

学校合理安排课间休息和下午上课时间，家长保障学生必要的午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

四、防止学业过重挤占睡眠时间。

学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于20:

30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，请家长做好监督和引导。

五、合理安排学生就寝时间。

学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

小学生就寝时间一般不晚于21:

个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；

教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

六、指导提高学生睡眠质量。

教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。

指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。

指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

七、加强学生睡眠监测督导。

学校高度重视小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。

学校愿与家长携手及时改进相关工作，确保上级要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

Xxx中心小学

2021年5月31日

小学保障学生睡眠时间措施与方法

为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，保障学生每天睡眠时间,小学生不低于10小时这一规定，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下

1、严禁教师"

侵占学生课间休息

2、严禁学校利用双休日等组织学生补课

统一实行国家规定的每周5天工作制。

中小学生每天在校学习时间,小学生不超过6小时，学校不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。

要采取措施保证小学生每天有10小时的睡眠时间。

教师布置作业必须坚持"

难易适度、数量适当"

的原则,以中等学业水平的学生为参照,并精选习题。

其中,一、二年级书面作业当堂课内完成,不布置课外作业;

三、四年级的书面作业一般应在课内完成,每天的课外作业完成时间不超过30分钟;

五年级每天的课外作业完成时间不超过45分钟;

提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业,严禁布置简单重复和惩罚性的作业。

3、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。

系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

5、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

6、加强学生睡眠时间的监督。

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。

定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

7、建章立制，规范管理。

构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。

建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。

形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

8、强化督查，完善评价。

学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

Xx小学

2021年5月28日

学生5月份睡眠情况监测

班级:

学生姓名:

尊敬的各位家长：

您好!

为进一步贯彻落实《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的文件要求,保障学生每天睡眠时间,小学生不低于10小时，我校高度重视学生睡眠情况,建立建全学生作息管理制度,请您对学生每日睡眠情况进行全面监督,记录学生每日睡眠清单,每月上交一次,感谢您的配合!

家长签名：

日期

是否按时就寝

21:

20

是否按时午休

是否满足每天睡觉满十个小时

未按时就寝时间

1号

2号

3号

4号

5号

6号

7号

8号

9号

10号

11号

12号

13号

14号

15号

16号

17号

18号

19号

20号

21号

22号

23号

24号

25号

26号

27号

28号

29号

30号

31号

学校加强学生睡眠管理工作总结

为进一步贯彻落实《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的文件要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索有效的睡眠管理办法，促进学生身心健康全面发展，我校采取多方措施加强学生睡眠管理。

1.立足学校作息时间，整体考虑学生的作息时间，确保小学生每天睡眠时间应达到10小时。

早上不早于7:

30到校，对提前到校学生，提前开门妥善安置，并组织相应老师到班辅导。

合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。

2.进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

3.开展关于睡眠的专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

4.合理调控学生书面作业总量，各年级备课组根据学生特点编制分层作业，指导学生充分利用自习课时间，使学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

5.加强学生睡眠时间的监督。

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，及时了解班级学生的睡眠情况，及时发现学生存在的问题，提出相应改进意见。

学校加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

6.小学学生睡眠管理工作情况汇报 

为认真贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，深入落实省市县相关文件部署，充分认识加强中小学睡眠管理工作的重要意义，保证中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展。

我校通过几方面做好学生的睡眠管理工作，建立良好的睡眠规律，让孩子们保证睡眠，健康成长。

现将有关做法汇报如下：

一、思想重视，坚决落实——全方位宣传教育培训 

1．增强孩子科学睡眠意识，保证学生充足睡眠时间。

通过国旗下讲话、主题睡眠教育班队会、专题讲座、主题手抄报等形式，教育学生明白睡眠的重要意义。

2．召开睡眠管理专题会议，教育孩子养成良好睡眠习惯。

切实提高教师的思想认识，保证学生每天睡眠时间应达到10小时。

3．积极开展家校生三位一体睡眠教育。

学校通过召开家长会、向全体家长分发《保证睡眠、健康成长》致家长一封信等对家长进行培训教育。

二、严格过程监管，确保长效推进 

1.建立学生作业总量控制制度。

学校以班级为单位，切实加强学科间的协调，由班主任对各班每天的作业总量进行汇总、平衡。

备课组合理调控本学科作业的数量和难度，做好跟踪分析。

教导处对每个年级每日的作业进行备案、分析，指导备课组提高作业布置的质量、调整作业的总量。

2.建立作业批改检查制度。

重点对教师在作业布置和批改中的“精选、先做、全批”进行检查，对教师在批改过程中的规范要求进行指导，及时反馈教师的作业批改情况，并做好相应的作业管理档案。

3.建立作业负担过重监管制度。

校长及时了解学生的作业情况，每个月要听取一次各年级的作业情况，形成报告反馈给全体教师。

对每晚不能及时完成作业的学生形成日反馈机制，及时调整作业的布置。

三、家校配合，互相监督落实 

1.家校联合，合理安排孩子就寝时间。

家长督促学生按时就寝不熬夜，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，确保充足睡眠。

老师有针对性帮助学生分析原因，加强辅导，提出改进策略。

2、教师会关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，会及时提醒学生并与家长沟通。

家长要营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松按时安静就寝。

3、提升课堂教学实效，加强作业统筹管理。

严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，学校会指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，防止学业过重挤占睡眠时间。

4、学校将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。

设立监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道。

家长切实肩负起监督睡眠管理的职责，发现问题，及时反应。

学校及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。