《篮球运球》教学设计Word文档下载推荐.doc

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容

1、高低运球（原地、行进间）

2、抱球接力

重点

难点

重点：

运球时要目视前方 

难点：

运球时用手腕发力，不是

用手指，用力不能过死。

教学

目标

1、认知目标：

基本掌握高低运球的基本技术动作。

2、技能目标：

加强在快速或对抗运球中的节奏感和控球能力。

3、情感目标：

通过运球练习，发展反应能力和灵敏度，提高同学间相互协作的精神。

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织

运动负荷

次数

时间

强度

开始部分

1、集队 

2、师生问好；

3、宣布课内容、目标。

1、教师到位观察。

2、教师宣布课内容、目标，做好学习动员，激发兴趣，调动积极性。

注意力集中、精神饱满。

要求：

快、齐、静

组织：

四列横队

▲ 

＊＊＊＊＊＊ 

○○○○○○ 

○○○○○○

2’

准备部分

1、慢跑热身

2、简单热身操

1、教师下达口令组织学生跑步

2、教师带做热身操

1、学生按老师要求跑步

2、学生做热身操

多次

6’

小

基

本

（一）原地高运球

动作方法：

两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。

运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。

动作要点：

手按拍球的部位正确，手脚配合协调

1.老师抓重点讲解、师范

2.鼓励引导学生练习

3.教师表扬.点评

1.仔细听讲

2.分析、练习

3.小组练习

4.集中反馈

＊＊ 

○○ 

＊＊▲ 

○○ 

○○ 

○○

4次

8’

中

部

分

（二）原地低运球

两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。

同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。

低运球拍球的部位在球的正上方。

重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。

重难点：

（1）运球时要目视

前方 

（2）运球时用手腕发力，不是

用手指，用力不能过死。

（三）抱球接力规则：

1、每位同学手抱二只篮球，跑到20米处绕过柱杆，再跑进接力区将球交给第二位同学。

2、球不准离手，不准抛球给下一位同学，如球离手，应捡回球在落球处重新跑。

跑到终点计时，按时间取名次。

名跑到终点计时，按时间取名次。

（四）

1.教师讲解、示范

2.引导学生练习

3.集体或个别纠正错误

4.教师表扬.

点评

2.做好裁判工作

1.认真听讲

2.积极参与游戏

散点练习：

分ABCD四个组，每组10人，2组一个排球场地，在指点位置散点练习

＊＊○○

＊＊○○▲

3次

7’

12’

大

结

束

1、回收整理器材 

2、太极放松练习 

3、教师总结本次课的情况

1、教师组织。

2、教师与学生一同评价。

3、小结本次课的情况，指出不

足，提出希望。

1、积极参与测评。

2、注意听教师

小结本课情况。

3、师生互道再

见。

四列横队 

▲ 

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊ 

○○○○○○

5’

场地

器材

篮球场

学生每人一球

建议：

全课密度

45%左右

基本部分密度

60%左右

全课平均心率

135次/分左右

课后反思