小学体育1年级下教案3Word文档下载推荐.docx

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课堂常规

组织：

四列横队

要求：

精神饱满，队形整齐

1、体委整队，师生问好，报告人数，检查着装。

2、教师宣布本课内容和任务。

3、教师做简单地动员。

文明守纪

1

3分钟

二

1、图形慢跑

2、韵律体操

3、专项性练习

一路纵队→四列横队

充分热身

1、师生随音乐节奏慢跑。

2、在音乐伴奏下，学生集体做韵律体操。

3、师生同做准备活动。

陶冶美的情操

8分钟

三

前滚翻

重点：

团身紧

体操垫圆形摆放，两人一块

动作连贯

1.练习前后滚动。

2.滚动接抱腿起成蹲撑。

3.有人保护帮助做前滚翻（2人一组）。

4.独立做前滚翻。

助人为乐

3

多

15分钟

四

小足球游戏：

传球地滚球游戏

散点

踢球的中后部

1、一人一球，距墙2～3米，自主练习踢地滚球，并停住反弹回来的球。

2、两人一组进行地滚球传接练习。

3、三人成三角形进行传接地滚球游戏。

4、分组进行传接地滚球比准。

体验足球运动的乐趣

11分钟

五

1、放松与整理

2、教学评价

3、下课仪式，归还器材

一路纵队

轻松、愉快

1、跟随音乐，师生同做放松活动。

2、评议本课优缺点。

3、收送器材，师生再见。

运动

负荷

预计

练习密度：

平均心率：

次/分

场地器材设计：

课

后

小

结

安

全

措

施

1、加强安全思想教育。

2、课前检查场地与器材。

3、做好充分的准备活动。

第6周共第22节调节为节年月日

前滚翻4-2

小足球游戏8-4

1、进一步学习前滚翻的动作方法，发展灵敏素质。

2、队列练习：

原地踏步，立定

听从指挥

2、教师指挥，学生队列训练。

认真上好每一节课

方向正

动作圆滑

1.滚动接抱腿起成蹲撑。

2.蹲撑作原地兔跳练习。

3.沿垫上画的直线作前滚翻（2人一组）。

4.蹲撑前滚翻抱腿起成蹲撑。

前滚翻动作要领

分组散点

踢球中后部

3、多人成多边形进行传接地滚球游戏。

轻松、愉悦

第6周共第23节调节为节年月日

1.基本体操：

拍手操2-1

2.游戏：

插红旗2-2

1、知道拍手操的动作方法，了解击掌的不同身体部位，能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操。

2、通过游戏“插红旗”，使学生掌握简单的攀爬技能，发展攀爬能力。

3、体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏。

拍手操

四列横队成体操队形

细心观察、积极思考、动作规范

1、教师完整动作示范，学生仔细观察。

2、学生跟教师一起做分解动作练习。

3、教师指导下，学生做完整动作练习。

4、分小组练习，教师巡视，纠正错误动作。

5、小组表演，师生评价。

6、集体表演。

学习态度认真

2

4

游戏：

插红旗

分成人数相等的两组

注意安全。

1、教师指导，学生练习爬、钻、跳等活动。

2、爬过一定高度练习。

3、教师讲解游戏方法和规则。

4、游戏：

插红旗。

集体荣誉感和责任感

圆形队

轻柔、舒缓

第6周共第24节调节为节年月日

拍手操2-2

单脚跳接力2-1

2、通过游戏“单脚跳接力”，学习单脚跳动作，发展弹跳力、协调性和平衡能力。

单脚跳接力

分成人数相等的四组

遵守规则

1、学生单脚跳练习。

2、教师讲解游戏方法和规则。

3、找几名同学尝试性练习。

3、游戏：

单脚跳接力。

竞争意识

第7周共第25节调节为节年月日

1.跳绳：

跳长绳3-1

乒乓球游戏6-3

1、初步学会二人摇绳和原地两脚依次跳长绳的方法，提高灵敏素质和协调性，发展弹跳力。

2、通过颠球比多游戏，熟悉乒乓球的球性，发展灵敏和协调素质。

3、培养勇敢、果断，顽强拼搏的精神，以及团结友爱，互帮互助的品质。

1、螺旋跑

2、小游戏：

抓手指

集中注意力

2、教师带领做游戏，学生集中注意力。

跳长绳

原地两脚依次跳动作

分成四组，散点

摇绳既高又圆

1、2人一组轮流练习摇绳。

2、练习原地跳过摇转的绳。

3、教师示范跳绳的起跳时机。

4、分组比赛会跳的人数，以多为胜。

刻苦锻炼

乒乓球：

颠球比多游戏

分组，散点

轻轻颠球

1、教师示范颠球动作，学生观察、模仿。

2、原地颠球计时、计数练习。

3、分组练习，原地颠球练习，教师巡视指导。

颠球比多。

团结合作

第7周共第26节调节为节年月日

跳长绳3-2

乒乓球游戏6-4

1、进一步提高摇绳的能力，学会两脚依次跳长绳的方法，培养节奏感和健美观念。

原地转法

两脚依次跳3个

摇绳速度适中

1、练习跳地绳。

2、2人一组轮流练习摇绳（快摇、慢摇）。

3、练习原地跳2～3个。

4、比赛谁先能连续跳3个。

1、原地颠球计数练习。

2、分组练习，原地颠球练习，教师巡视指导

3、先尝试原地踏步颠球，再进行移动颠球练习。

4、两人一组，相距3米做相互换位颠球练习。

5、游戏：

行进间颠球比多。

自然、轻松

第7周共第27节调节为节年月日

前滚翻4-3

击木柱2-2

1、通过练习，提高前滚翻的动作技巧，发展灵敏素质。

2、通过游戏“击木柱”，掌握多种投掷技能，发展力量素质和协调性、动作准确性。

3、培养认真锻炼、善于思考的品质。

1、体委整队，师生问好，报告人数，检查着装。

2、教师宣布本课内容和任务。

3、教师做简单地动员。

滚动圆滑

动作连贯协调。

1.滚动接抱腿起立，两臂上举做结束动作。

2.兔跳1～2次接前滚翻。

3.蹲撑、前滚翻、抱腿起立、接结束动作。

4.前滚翻比赛（动作正确连贯）。

击木柱

1、学生投掷练习。

击木柱。

愉快、自然

第7周共第28节调节为节年月日

前滚翻4-4

单脚跳接力2-2

1、通过技评检查学生掌握前滚翻动作的情况，发展灵敏素质。

2、通过游戏“单脚跳接力”，改进单脚跳动作，发展弹跳力、协调性和平衡能力。

技评

认真参加技评，争取测出好成绩

1.前后滚动。

2.前滚翻。

3.分组检测前滚翻。

责任感

第8周共第29节调节为节年月日

跳长绳3-3

丢手绢2-1

1、巩固原地两脚依次跳长绳的技能，发展弹跳力，提高灵敏和协调性。

2、通过游戏“丢手绢”，发展学生快速反应和协调、灵敏、速度等身体素质。

1、曲线跑

2、广播体操

2、体委领操，学生集体做广播体操。

坚持做操身体好

巩固两脚依次跳长绳动作

摇绳既高又圆，速度适宜

1、练习跳摆绳。

2、练习摇长一点的绳。

3、练习两脚依次跳3～5个。

4、分组比赛，看哪组跳得多。

丢手绢

走成圆形队，蹲下

1、教师讲清游戏的方法和规则。

2、游戏：

丢手绢。

3、小结。

积极乐观

第8周共第30节调节为节年月日

1.民间传统体育：

跳房子2－1

2.游戏：

冲过战壕2-1

1、通过“跳房子”活动，学生学会单脚跳、并脚踢沙包动作，增强下肢力量，提高动作协调性、灵敏性及身体的控制能力。

2、通过游戏“冲过战壕”，发展奔跑、跳跃和追逐躲闪能力。

3、在活动中与同伴合作学习、共同分享，体验成功的乐趣。