足球球性练习脚底踩拨球.doc
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教
材
足球：
足球球性练习（脚底踩拨球）
教
学
目
标
1、了解足球脚底踩拨球的动作要领，初步掌握1-2个脚底踩拨球的技术动作方法。
2、通过丰富多样的学习内容，提高综合素质并对足球运动产生浓厚的兴趣。
3、在练习中学会团队合作，增强自信和创新能力。
重
难
点
重点：
脚底运球的方法及脚底触球的部位（前脚掌）
难点：
脚底踩拨球的动作要点，双脚踩拨球时两脚的交换要快。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规二、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，二、
老师带领学生跟随音乐做足球操。
1、体转运动
2、体侧运动
3、俯背绕环
4、踢腿运动
5、跳跃运动
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：
四列横队
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队跟随老师做足球操，要求：
动作整齐、到位。
把身体各个关节活动开。
1
次
基
本
部
分
一、
原地双脚交替踩球
一、教师示范动作，并讲解动作要领。
1、球在身前
2、前脚掌触球的位置（球的上方）
3、脚尖上翘，重心靠上
4、双脚交换要快，注意抬头。
5、老师巡回指导，发现错误及时纠正
6-8
一、1、学生认真观察老师动作，明确动作要求。
2、明确要求，认真开展踩拨球练习。
3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
××××××××××
○○○○○○○○○○
多次
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
二、原地双脚踩拨球
教师讲解示范，讲解动作要领。
要领：
1、球的位置，前脚掌触球
2、踩拨球的位置（球的侧上方）
3、注意抬头，重心靠上
老师巡回指导，发现错误及时纠正
6-8分
1、认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。
2、学生四列横队或按要求进行练习：
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
××××××××××
○○○○○○○○○○
4-6
次
三、行进间双脚踩拨球
教师讲解示范，讲解动作要领。
2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。
3、表扬鼓励先进。
游戏：
双脚踩拨球接力收球
老师讲解游戏规则，学生严格按照游戏规则进行游戏
○
××××××
○
8-12
分
1、明确要求，认真开展踩拨球练习。
2、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。
3、认真听老师的口令
多次
次
结
束
部
分
一、整理运动
二、小结
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、1、学生跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
场
地
器
材
足球10只；标志物8个；
课后反思：
教
材
足球脚背正面运球
教
学
目
标
1、认知目标：
学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机
2、技能目标：
学生基本掌握脚背正面运球技术，在练习中能准确合理运用技术动作
3、情感目标：
提高学生身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。
重
难
点
重点：
脚背正面运球的动作技术
难点：
控球的能力与协调
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规二、准备活动
一、课堂常规
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
二、准备活动
1、徒手操
头部运动、弓步压腿
侧弓步压腿、膝关节运动
踝腕关节运动
2、专项准备活动
①左右脚交替踩球
②左右脚来回拨球
5
分
1、体育委员整队，检查汇报人数。
组织：
集合队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：
快、静、齐
2、组织：
广播操队形
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
1
次
基
本
部
分
一、脚背正面运球
1、教师示范动作，并讲解动作要领
技术要领：
跑动时身体放松并前倾，重心低，步幅小，运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下垂，迈步倾前着地时，用正脚背推拨球
2、、练习
无球练习：
原地做足球脚背正面运球的踢球动作练习
有球练习：
A、两人一组，一个学生用脚踩着球，另一个同学练习踢球，交换练习
B、单脚练习足球脚背正面运球
C、两脚交替练习足球脚背正面运球
20分
1、学生认真观察老师动作，明确动作要求。
2、明确要求，认真练习。
练习要求：
踢球时注意体会脚上的击球感觉，不要大力踢
运球速度不要太快，注意控球的方向，运球的稳定性
15次
10米
15米
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
二、脚背正面运球（20m往返接力）
游戏
脚背正面运球（20m往返接力）
1、组织学生分组（四人一组）
2、每组第一个学生运球20米后返回，和第二个学生击掌并把球给他后，第二个学生开始运球
3、在离学生20米处放置一个标准桶
4、最后的一组下课时回收器材
易犯错误与纠正方法
1、易犯错误：
击球点不准，发力过大
2、纠正方法：
老师反复用语言提示学生
18
分
组织：
○○○○-------------*
○○○○-------------*
△
○○○○-------------*
○○○○-------------*
1.听要求，分组进行
2.积极练习，积极竞争。
3.努力练习，遵守游戏规则
4.认真练习，体验成功的喜悦
5.学生积极展示，大胆挑战
4-6
次
结
束
部
分
一、整理运动
二、小结
1、放松活动
放松腿部肌肉和踝关节
2、课堂小结
3、布置课后练习
3
分
1、学生跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
组织：
集合队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
场
地
器
材
足球10只；标志物8个；
课后反思：
教
材
足球：
脚背外侧运球
教
学
目
标
1.复习脚背正面运球技术
2.讲授脚背外侧运球技术并掌握动作要领。
3.通过本节课的学习，能够较规范地掌握脚背外侧运球技术。
重
难
点
运球脚的前摆触球及协调用力。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规二、准备活动
一、课堂常规
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
二、准备活动
1、全班排成两路纵队绕足球场慢跑
2、球类游戏活动：
利用膝关节内侧夹球进行行走比赛。
3、徒手操
体转运动、体侧运动、俯背绕环
踢腿运动、跳跃运动
5
分
一、
1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
分两组进行比赛
○○○○○○○○
△△△△△△△△
1、要求：
球不许落地，球落地后原地把球夹稳方能行走。
动作幅度大，活动开
2、学生四列横队跟随老师做徒手操，要求：
动作整齐、到位。
把身体各个关节活动开。
1
次
基
本
部
分
一、脚背外侧运球
讲授脚背外侧运球技术
一、根据运球技术动作的技术结构分析分三个环节（1、运球方法的选择及准备；2、跑动中的不断触球；3、为下一个动作的连接做好准备）对脚背外
3分
1、要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。
2、组织形式：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
教师做正面、侧面、和背面示范
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
二、脚背外侧运球
一、讲解动作要领。
1、脚背外侧运球技术动作要领：
运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节微曲，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。
2、边示范边讲解
3、学生进行练习
A、在慢跑中用脚背外侧运球技术沿直线运球B、在慢跑中交替使用左右脚进行绕圈运行
C、纠正低头运球的练习，要求学生随时注视老师，不得低头看球
28
分
1、学生认真听讲解。
2、学生两人一组进行练习。
A、在慢跑中用脚背外侧运球技术沿直线运球B、在慢跑中交替使用左右脚进行绕圈运行
C、纠正低头运球的练习，要求学生随时注视老师，不得低头看球
▲→→→→→→○
▲→→→→→→○
▲→→→→→→○
▲→→→→→→○
▲→→→→→→○
相距15m接力运球，听老师的哨音，进行急停或者加速前进，看谁先到达目的地。
4-6
次
结
束
部
分
整理运动并小结
1、放松活动
放松腿部肌肉和踝关节
2、课堂小结
3、布置课后练习
3
分
1、学生跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
组织：
集合队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
场
地
器
材
足球10只；标志物8个；
课后反思：
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