如何制定短期的学习计划Word文档格式.docx
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第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。
如起床、洗漱、早餐、
上课?
第三步，测算各项活动的时间长度。
你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的
平均时间作为参考。
第四步，根据劳逸结合，交叉安排、高效学习的原则，调整各项活动的顺序和学习时间
安排。
第五步，根据效果再调整作息时间表。
1.“四定学习法”：
在学习之前就做好“四定”的短期计划，可提高效率。
即定向（学什
么）、定量（学多少）、定时（花多少时间完成）、定法（怎么学）。
2.“限时限量”：
为了提高在家的学习效率，可以参照学校作息时间表，把学习时间规划
成“上课”和“课间”两部分，以闹钟为铃声。
这是“限时、限量”学习，既能调动起积极
性和紧迫感，又能提高时间利用率，还能劳逸结合。
总的来说，制定学习计划、作息时间表相对简单，却需要足够的信心与毅力去追求。
希
望你能够找到适合自己的学习计划，坚持下来，不放弃！
篇二：
如何制定学习计划以及学习
方法的重要性中国有两个成语，叫做“事半功倍”和“事倍功半“，前者形容某人做事或学习的效率
高，而后害则形容某人做事或学习的效率低。
为什么同是做事或学习，效率却截然不同呢？
原因就在于两人行事方法的根本不同。
法国杰出的哲学家笛卡尔曾说过：
“一切知识中层最有价值的是关于学习方法的知识。
”
智慧靠学习赢取，学习以方法为依托。
任何一位伟人，任何一位杰出人士，他们都是善于学
习、善于创新的天才，是卓越、高效的学习方法让他们成为了时代的卓越人才。
“工欲善其事，必失利其器。
“如果我们想做好一件事，很重要的一点就是拥有精锐的工
具，具备适当的手段。
对学生而言，适宜的学习方法就是“利器”，它可以帮助学生更顺利、
更有效地完成学习任务。
方法决定速度，方法决定成败！
神奇的学习方法对于获得优异的学业成绩来说非常重要，
对于轻松地获得优异的学业成绩来说就更为重要。
学习方法好比是划船时用的双桨，可以让
人在前进时变得更为容易。
天赋固然是学习的前提条件，但学习方法的重要性也是不可忽视
的。
甚至从某种意义上来说，学习方法比天赋更重要。
因此，成功的学习，绝不单纯是积累知识，而是在学习方法上的突破，因为知识积累只
是带来量变，而方法突破可以带来质的飞跃。
一个比较好的学习方法，是离不开学习计划的！
制订学习计划要科学、周密、切实可行，既讲究原则性，又具有一定的灵活性，不要让
计划成为纸上谈兵。
制订计划主要是针对自己的课余时间而言的。
因此，制订学习计划，必须从科学、合理
地利用课余时间人手。
（1）考虑全面
学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除
了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。
但其它活动，无论是好的方面还
是坏的方面，都会给学习造成影响。
因此，在制订学习计划时，必须将学习与其他各项活动
统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外
也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。
总之，要使一天的活动富有变化，各有固
定的时间和步骤。
过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。
计划反映的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。
制订计划就
是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。
因此，计划既不能高于现
实，又不能高不可攀。
不少同学在制订计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结
果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。
那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢，一般项把握好以下几点：
明确自己的学习水平，确定计划学习的起点；
明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容；
明确学习任务，确定每天具体的学习安排。
另外，还应考虑到各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样
才不会使个人的计划与学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。
（3）突出重点
制订计划要突出重点，不要平均使用力星。
学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，
所以学习必须有重点。
应该确保重点，兼顾一般。
所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。
每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉
得数学问题较多，制订计划时就应该把这些情况考虑进去。
另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余
时间里还需要安排一些提高性的学习。
那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容仇就
成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。
重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在
兼顾其他学科学习约同时，集中一个月或几周酌课余时间去攻一个专题；
解决一个专题以后、
再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划
学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。
（4）具有灵活性
计划安排一般要有具体明确约要求和量化指标，以便于执行和检查同时也不能过于呆板，
以防没有任何灵活变通。
一方面要紧凑，不浪费时间；
另一方面也不能好高骛远，排得过满、
过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。
不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。
因为要想养成习惯，
原则上就不能有例外的事情。
如果总有例外，那是不可能养成习惯的。
正确的态度是：
先订
出不超过实际的计划，计划一旦订立、就尽量不变更。
篇三：
学习制订详细的计划的三个步
骤
学习制订详细的计划的三个步骤
1、第一步骤：
列出所有你必须要做的事情，把每一件事情都列出来。
拿出纸和笔，在纸上，写出所有你必须要做的事情，把每一件事情都列出来。
问问自己，
假如我要达成这个目标，我必须要做哪些事情？
你愈能仔细地把它列出来，你成功的机率愈
大。
2、第二步骤：
把你的计划分段，把每一个细节重新分成很多细节。
有的时候你列出来的事项可能还不够细，所以你要运用达成目标的最后一个法则，也就
是所谓的分段。
把每一个细节重新分成很多细节。
3、第三步骤：
对所有的计划进行检查、管理，完善计划。
所有的目标都必须要有详细
的计划，并且一定要把目标分割成小的片段，这听起来很复杂，可是一旦你能够把目标分成
更小，一段接一段，你就很容易追踪，也很容易知道哪里有错误。
这样你就很容易检查，很
容易管理。
每天晚上一定要写下来第二天要做的事情。
不管它是一件、三件，还是二十件，都把它
们写下来，依照优先顺序排列好，第二天就照做。
当然也会有临时改动，可是这个临时改动
都是在我知道下一件事情可以做好的情况下，才会去采取这个临时计划。
每一个人都要有计
划。
计划也可以有临时改动，但这个改动都是在你计划之内的。
篇四：
制定学习计划的意义
和方法
古人说：
“凡事预则立，不预则废。
要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用
以指导自己的学习。
严格遵守学习计划有很多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加
有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮
助自己对先前的学习做个评价。
由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。
学习好和
学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。
这一点越是高年级越明显。
怎样制定学习计划呢？
一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。
各
人的学习特点不一样：
有的记忆力强，学过知识不易忘记；
有的理解力好，老师说一遍就能
听懂；
有的动作快但经常错；
有的动作慢却很仔细。
如在数学学习中有的理解力强、应用题
学习好；
有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；
有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己某科成绩在班级中的位置，用
好、较好、中、较差、差来评价。
二是和自己成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用
进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。
二、确定学习目标
正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。
没有学习目标，
就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
学习目标要适当、明确、具体。
适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划
成为一纸空文；
过低了，无需努力就能达到，不利于进步。
要根据自己的实际情况提出经过
努力能够达到的目标.
明确就是指学习目标要便于对照和检查。
如：
今后要努力学习，争取更大进步这一目标
就不明确，怎样努力呢？
哪些方面要有进步？
如果必为：
数学课语文课都要认真预习。
数学
成绩要在班级达到中上水平。
这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢？
可以具体化为：
每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排、使用时间来达到这些目标。
要符合全面、
合理、高效的要求。
全面：
在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要
考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理：
要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；
有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，
如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效：
要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在
前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。
此外，较小的
任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：
早上起床到上学，上午放学到下午放学，下
午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。
同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生
活内容。
四、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告
诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用。
只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，
才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划才是
好计划。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好尺度，列的计划过高过低都是自然的，只
要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇
到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。
能够适应这份计划是
保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。
学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并
不能在明天就得到回报。
半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。
所
以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。
坚持！
坚持一定
能产生奇迹。
篇三：
如何制定学习计划
如何制定学习计划
俗话说：
要打有准备的仗才会赢。
只有制定好学习计划，学习效率肯定好。
由于每个学校的教学方法不一，每一个学生的水平、能力、习惯、身体等条件的各异、做出的学习计划也不同。
任何计划的实质能否实现，重要的看其本人是否努力去完成。
不努力，再好的计划也是流于形式。
有一个计划监督者，有利于计划的完成。
这个监督者就是我们家长。
具体如下;
一．做计划要有原则：
1.计划的时间要有可伸缩性。
比如说，周一晚8：
00-10：
00学习英语；
10：
00-11：
00学习语文；
11：
30准备睡觉，不如改成8：
00-9：
30学习英语，这样如果有些内容到9：
30没有完成，可以延长15分钟。
中间可休息１０多分钟，放松心情，缓解眼疲劳。
2.不要把一周安排的满打满算，要有余地。
比如周三晚上学校占用了，需要安排出时间来补这一天的计划。
本来这半个月的计划已经做好，考试的时候又有新的内容等，这些都是需要预留时间的。
3.每周有自我总结反思的时间。
检查这个星期计划完成的时间，程度，漏洞，措施。
。
犹如我们的工作中，要计划-执行-检查一样。
4.计划要具体。
不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。
而是按课程标准达到相应的程度（包括懂得、理解、掌握、学会、形成等）要求学生懂得各科体系的知识脉络，理解各科的基本概念、学会利用方法、技巧规律去解决问题，形成自主解题的学习习惯，达到做题的准确性。
二．做计划要有目标：
1.做到有两个学科平时拿手考前不用复习，没有特别弱的课程，也就是没有落分的课程。
２.我们要定的中，长期计划
短期：
力争每个月改变一门功课的状态。
比如把一门功课从成绩靠后变成成绩中等，要想把一科功课学精，一个月是很难，但是提高到一定程度，还是有可能的。
这样，考生看见结果，也会有信心。
长期：
考生明确自己未来最终想考入目标院校是什么？
可以把这个学校的过去几年的录取分数拿来。
比如，考生目前成绩是450，总分是650分，按照100分计算，平均69分。
目标院校的录取分数是580分，总分是750，按照100分计算，平均77分，也就是说你平均每科差8分。
这个时候，课程能够达到77分的，算作合格课程，远远超过77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。
这种计算不一定很科学，但是比较简单易做。
３.是补弱项还是增加强项
通常说来说，弱项补起来成绩比较容易提高。
因为从考试看，一定有考基础知识的，有比较容易的题，有很难的题。
把基础学好，就可以拿到一定的分数。
补习课程应按照高考中
成绩最大值为标准。
比如，两科课程，一科占分80分，一科占分120分，可以优先补120分的课程。
这样，同样的学习时间可以帮助你得更多的分数。
同样，可以把一科课程细分。
比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。
４.提高有效学习时间
每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。
制定计划的时候，要根据白天上课的内容定。
一种方法是白天学什么，晚上复习什么。
还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。
也就是说，其他科目只要把作业做了，知识点复习了，就可以了；
而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。
如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些（当然，作业还是应该尽量完成的）要解决老师布置的作业和自己计划之间的矛盾。
做作业前，花点时间想一想今天白天复习的知识点，作业的目的是帮助我们学习知识点。
总之，学要认真学，不要分心。
要提高效率，就要克服心理疲劳。
学生学习几个小时后，会感觉累了。
有的是真累了。
有的是心理疲劳。
所以建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。
三．讲究学习方法
１.学习方法因人而异。
能够掌握的方法是最好的。
选择好适合自己的方法是最棒的。
２.比较薄弱的,最好从基础补起,关键还是要能吃苦,多做题
３.每个学生的身体条件不同。
每天做一些锻炼。
跑步是一个锻炼意志很好的东西。
如果家长能够和考生每天早上跑２０――３０分钟的步，考生的锻炼也就够了。
由于学生的身体条件不同，抓住有效的时间，才能达到你的最好状态，只有通过实验找出有效的时间的长短，再根据有效时间制定计划，尽量不要靠熬夜来延长时间。
４.珍惜一切时间，也要努力做到准点休息，一定要保证上课不困。
明确并懂得每天玩一会游戏，看一小时电视的坏处，看上去每天只花一个小时，时间并不多。
但是如果可以玩一个小时，在开始玩之前就已经开始想游戏的事情了，之后还会想。
这些时间加在一起，就不是一个小时了，就可能是两个小时了。
每天一个小时一个月就是30个小时，每个月就少3天，十个月就少30天。
等于少复习了一个月，少了10%的时间。
不算不知道，一算吓一跳啊！
５.态度决定一切，不能坐着空想，跳出机械学习阶段，全心全意热情投入！
四．家长做好的工作
1.计划的制定。
请家教帮助制定。
2.监督计划的执行。
3.每次考试，做试题分析。
考生出错的原因是什么？
是基础不牢，考试技巧不行，背的不够多？
找出原因，我们才能知道如何修改计划。
4帮助考生记忆知识。
鼓励学生多画图，多用笔。
5帮助做具体的工作，比如帮助整理错题，把每次考试中出现的错题记下来。
过一个月，让考生看一次等等。
五．学习方式方面
1.你要找到学习的好榜样。
2.要善于不耻下问，这是解决问题的最好方法。
3.准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点。
4.每次考试后学会总结与反思。
5.早读要放开声音读英语和语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。
6.适当参加体育课上的锻炼，宗旨：
玩的痛快，学的认真。
好了,我就写到这里,希望能帮到你，不过，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我们就不能让我们自己白吃苦，要为自己做一点事。
加油，别放弃！
能吃苦中苦，方为人上人！
最后，送6个字给需求者，信心！
细心！
恒心！
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