一年级健康教育教案培训资料.docx
《一年级健康教育教案培训资料.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一年级健康教育教案培训资料.docx（38页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
一年级健康教育教案培训资料
一年级《卫生与健康》教案
教学进度
周次
教学内容
课时
上学期
第一单元身体的奥秘
1
1、我们的身体
1
3
2、爱护眼睛
1
5
3、做好眼保健操
1
7
4、口的功能与保健
1
9
5、鼻的功能与保健
1
11
6、耳朵的功能与保健
1
第二单元习惯培养
13
7、正确的读书姿势
1
15
8、正确的握笔姿势
1
17
9、正确的写字姿势
1
下学期
第一单元人体的奥秘
1
1、肾脏的功能与保健
1
3
2、骨骼的功能与保健
1
5
3、血液与血型
1
第二单元习惯的培养
7
4、看电视的卫生
1
9
5、常吃零食不利于健康
1
11
6、遵守课间活动秩序
1
13
7、讲文明懂礼貌
1
第三单元环境与健康
15
8、户外活动好处多
1
17
9、注意交通安全
1
19
10、阳光、空气、山水
1
备注
计划可随实际情况改变
上册：
第一课我们的身体
教学目标：
1、 了解从外表看身体由哪些部分构成，认识身体的各部位。
2、 知道身体各部位的作用。
3、 知道体格检查做些什么，了解定期检查的好处。
教学重点：
认识身体外观各部位
教学准备：
人体结构挂图
教学过程：
一、谈话引入：
1、同学们，在这个世界上谁跟你最亲近呀？
（你自己的身体）
2、今天我们就来认识我们的身体。
3、出示课题：
我们的身体
二、讲授新课：
1、认识我们的身体
1） 出示挂图，从外表看，我们的身体分为哪几个部位？
头、颈、躯干、四肢
2） 指出图上的身体各部位
3） 指出自己身体的各部位
4） 跟着老师朗读一首小儿歌：
身体像部大机器，头
先从外表来识记：
头、颈、躯干和四肢，颈
头部有眼、耳、口、鼻。
身体内部器官多，躯干
我们分别来认识。
2、知道身体各部位的作用四肢
认识了身体各部位，你能说出各部位的作用吗？
三、巩固练习：
1、身体帮助我们做这么多事，我们要好好爱护它！
请翻到20页，跟老师读《体格检查》这首儿歌。
2、你知道定期检查身体的好处吗？
板书设计：
1、我们的身体
认识我们的身体：
头、颈、躯干、四肢
第二课爱护眼睛
教学目标：
1、 知道眼睛对我们学习生活的帮助，懂得爱护它。
2、 知道应该怎样爱护眼睛。
教学重点：
知道怎样爱护眼睛，并且落实到行动上。
教学难点：
坚持做到爱护眼睛。
教学过程：
一、谈话引入：
1、同学们，老师今天给大家带来一个谜语：
“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。
”（谁能猜出来？
）
2、眼睛对我们有什么帮助？
3、所以，我们要爱护眼睛。
二、讲授新课：
1、 读一读这首儿歌，想想应该怎样爱护眼睛呢？
小小眼睛是对宝，认识世界少不了。
看书、写字应注意，时间长了要休息。
不要用手揉眼睛，爱护眼睛要牢记。
2、 你知道要怎样爱护眼睛了吗？
3、观察书上的四幅图画，看看哪位小朋友懂得爱护眼睛？
4、 翻到23页，读一读《特别提醒》说说你知道了什么？
三、巩固练习：
完成第5页我来答
四、实践活动：
1、 阅读28页的小资料，四人小组互相检查。
注意用眼卫生：
眼珠像颗黑葡萄，用眼卫生请记牢，读写姿势要端正，
光线充足很重要；“二要、二不、三个一，”
课后一定要休息。
做好眼睛保健操，保护视力学习好。
板书设计：
2、爱护眼睛
注意：
二要、二不、三个一，课后一定要休息。
读写姿势要端正，做好眼睛保健操。
第三课做好眼保健操
教学目标：
明确做好眼保健操的好处，学习正确做眼保健操。
教学重点：
学习正确做眼保健操。
教学难点：
每天坚持做好眼保健操。
教学过程：
一、谈话导入：
1、全体齐背儿歌《爱护眼睛》。
2、同学们，眼睛是心灵的窗口，明亮的眼睛不仅可以帮助我们看清美丽的世界，还能够促进我们更加有效率的学习，所以我们要爱护眼睛。
3、今天，我们来学习做眼保健操。
二、讲授新课：
1、出示挂图，我们先来认识眼睛周围的穴位。
做操的时候，正确按摩穴位可以有效地提高视力，保护眼睛。
（1）重点指导学生认识以下穴位，并在自己的眼睛周围找到。
天应穴
睛明穴
四白穴
太阳穴
丝竹穴
（2）同位小伙伴互相检查穴位是否找正确。
2、学习儿歌。
保护视力真重要，大家来做眼保操。
双手先要洗干净，双眼轻闭轻按摩。
找准穴位最要紧，按摩节拍要均匀。
每次做完眼保操，跨出教室远眺望。
坚持认真做眼保健操，可以让你的眼睛保持明亮，因为穴位是我们的祖先在几千年前就已经发现的人体奥秘，通过穴位按摩或者穴位针灸可以使许许多多的疾病不用吃药就能痊愈。
听了老师的讲述，小朋友们是不是已经迫不及待地想要学习做眼保健操了？
那么，下面老师就教大家做这神奇的眼保健操。
可要好好学哟！
3、一节一节地教学生做眼保健操。
1）揉天应穴2）挤按睛明穴3）揉四白穴4）按太阳穴、轮刮眼眶
4、学生以小组为单位互相检查纠正。
三、巩固练习：
学生完成22页的《用眼习惯小调查》。
板书设计：
3、做好眼保健操
眼睛周围的穴位：
天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、丝竹穴
第四课口的功能与保健
教学目标：
知道口的功能与口腔保健的简单知识。
教学重点：
做好口腔的保健。
教学难点：
坚持每天做好口腔保健。
教学过程：
一、谈话导入：
1、同学们，我们都有嘴，能告诉老师嘴有什么作用吗？
2、板书课题，齐读课题。
二、讲授新课：
1、学习儿歌：
小小嘴巴功能多，吃饭说话和唱歌。
漱口刷牙保清洁，笑口常开乐呵呵。
2、看图说一说，谁做得好？
为什么？
3、打开课本24页，做一个班级口腔保健小调查。
公布调查结果，谈谈感想。
4、我能行：
大声朗读六条口腔保健约定：
（1） 早晚坚持刷牙，每次至少三分钟。
（2） 刷牙时做到：
上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷。
（3） 饭后或吃糖后要漱口。
（4） 刷完牙后，牙刷刷头向上，放在通风处，三个月更换一次牙刷。
（5） 加强体育锻炼和户外活动，吸收更多的阳光。
（6） 一年至少做一次口腔检查。
三、巩固练习：
完成第9页我来答
四、阅读文章：
1、30页《爱牙日》；
2、32页《健康的牙齿，美好的微笑》；
3、和小伙伴分享收获或者感想。
板书设计：
4、口的功能与保健
儿歌：
小小嘴巴功能多，吃饭说话和唱歌。
漱口刷牙保清洁，笑口常开乐呵呵。
第五课鼻的功能与保健
教学目标：
知道鼻子的功能与鼻腔保健知识。
教学重点：
懂得如何保护鼻子。
教学难点：
坚持正确的用鼻习惯。
教学过程：
一、谈话导入：
1、同学们，你们的鼻子有什么作用？
2、今天我们来学习第五课。
板书课题，齐读课题。
二、讲授新课：
1、鼻子的解剖构造：
鼻子是个立体的结构，呈现锥体形，分为：
鼻根、鼻梁、鼻尖和鼻翼四部分。
鼻根：
位于两眼间，是由两块鼻骨和上颌骨鼻突所构成，为鼻子的最低点。
鼻梁：
位于鼻尖与鼻根中间，由左右两块上鼻侧软骨构成。
鼻尖：
为鼻的末端部分，主要是由两块鼻翼软骨所构成（每个鼻翼软骨各有一个内侧脚、中侧角和外侧脚），两个内侧脚在鼻尖下方连成鼻中柱并形成
白种人的鼻子高而挺，黑种人的鼻子扁而阔，黄种人则居中。
东方人常因脸部宽度较宽，两颧骨外张，且鼻梁较低，因而脸部显得较无立体感；西方人则因眉骨高，鼻梁高耸，再加上眼眶深邃，所以轮廓非常立体。
2、看图说说这两个小朋友谁做到了保护鼻子？
为什么？
保我们还要注意什么？
3、鼻子的功能：
鼻子坐落在脸庞中央，是人体呼吸道的大门，它有两个鼻孔，鼻孔内有许多鼻毛。
当人们呼吸时鼻毛像个忠实的卫士，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。
鼻腔内分泌许多粘液，能粘住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。
鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。
有些人睡觉时喜欢用嘴呼吸，这会使细菌进入呼吸道，引起咽喉、气管等处发生疾病。
鼻子还是嗅觉器官。
据统计，在鼻子内壁仅5平方厘米大小的地方，就分布着1000多万个嗅觉细胞，它们和人的大脑相联系。
这样，鼻子就能够很灵敏地辨别几千种气味。
一般来说，女性的嗅觉比男性灵敏。
即使在少年儿童中，女孩的嗅觉也比男孩敏锐。
人在呼吸时，鼻毛能把空气里的灰尘等脏东西挡住。
而常挖鼻孔，容易把鼻毛挖掉，这样会使人体染上疾病。
所以，小朋友不宜多挖鼻孔。
4、学习儿歌：
小小鼻子能呼吸，分辨气味它第一。
保护鼻子应做到：
第一不要挖鼻孔，
第二不要拔鼻毛，发现鼻炎早治疗，
不良习惯要去掉。
5、小阅读：
《你知道吗？
》讨论：
过敏性鼻炎应怎样预防？
三、读一读“特别提醒”
小朋友们，当你出现喷嚏不断，鼻涕长流，并有间歇性或经常性鼻塞时，一定要到医院去及时治疗哦！
板书设计：
5、鼻的功能与保健
“特别提醒”：
小朋友们，当你出现喷嚏不断，鼻涕长流，并有间歇性或经常性鼻塞时，一定要到医院去及时治疗哦！
第六课耳的功能与保健
教学目标：
使学生了解耳朵的作用和主要构成部分的名称。
重点认识鼓膜，知道如何保护它。
懂得保护耳朵的重要性，知道耳朵的功能与保健知识，养成良好的卫生生活习惯。
培养学生正确、文明的听、说习惯。
教学重点：
知道如何保护耳朵。
教学难点：
正确掌握耳朵的保健知识。
教学过程：
一、猜谜语导入：
1、出示谜语：
左一片，右一片，隔座山头不见面。
2、放录音听优美的音乐和学生吵闹时的录音：
“感觉怎么样?
是谁把这种感觉告诉你的?
”→引出耳朵。
3、“耳朵是干什么用的呢?
”（听声音的）出示耳朵的外轮廓。
4、出示课题，齐读。
二、讲授新课：
1、“小朋友好，我就是耳朵，严格的说应该是耳朵的外轮廓，是耳朵中唯一露在外面的东西。
现在请小朋友用手捏一捏自己的耳朵，感觉它是什么样的?
请告诉我。
”
2、帮助学生认识外耳廓是由软骨支撑着的，不软也不硬。
3、实验游戏：
帮助学生体验外轮廓聚拢着声音的作用。
请学生分别用手挡在耳朵的前后，感觉听到的声音有什么不同（挡在前面的听不清，挡在后面的听得清）。
4、“声音是怎样传到里面去的呢?
”出示外耳道与耳郭对接，“声音就是从这里传进去的，它向一条直直的道路，叫外耳道。
”（耳道里有细微的茸毛，阻挡灰尘侵入，形成耳屎）
5、“声音走进去后会碰到谁呢?
”出示鼓膜放入耳道，帮助学生认识鼓膜。
6、实验游戏：
利用气球，让学生用嘴巴凑近气球说话，感知气球的震动（说话时气流通过空气的传播撞在气球上，产生了气球的震动）。
鼓膜是耳朵里一块像气球皮一样有弹性的膜，当声音传到鼓膜上的时候，就会带动鼓膜的震动（就像小朋友对着气球说话时气球会震动一样），在大脑的帮助下就听到传来的声音了。
声音小，鼓膜的震动就大小，反之就大。
7、“鼓膜是像气球皮一样的东西，如果我们用尖尖的东西刺它会怎么样?
”实验：
刺破气球。
教育学生要爱护鼓膜，不要随便用东西掏耳朵眼儿，不能把小东西塞进耳朵里。
8、“如果我们突然用很大的声音把耳道塞的满满的又会怎么样?
”实验：
气球吹得太满会爆炸。
“那么，我们应该怎样保护鼓膜呢?
”教育学生平时不要大喊大叫，不要对着别人的耳朵大声说话，遇到猛烈声音时要捂住耳朵，张开嘴巴，减少鼓膜的压力。
9、“现在小朋友知道了耳朵是怎样听声音的，但是你们知道耳朵另外一个很重要的作用吧?
（平衡的作用）”尝试半规管（三根弯曲的小管）与模型相接。
“它是怎样帮助我们保持平衡的呢?
实验：
通过透明瓶子里水的流动帮助学生理解。
“三根小管里装着水一样的液体，当我们的身体位置发生改变时，这些小管里的液体就会流动，我们的大脑根据这些液体的流动来判断我们位置的改变并保持平衡的。
”
10、实验游戏：
学生原地旋转3—5圈停下。
“为什么我们已经停下了还会有晕的感觉?
”指导学生往瓶子中放入各色纸片，然后旋转瓶子，看里面的纸片会怎样?
停下后，纸片还会怎样?
（瓶子停下后，纸片还在旋转。
）每个人的平衡能力都不一样，但平衡能力是可以通过锻炼来提高的，例如：
飞行员、舞蹈演员等。
小朋友平常玩儿的走独木桥、过小河的游戏就是在锻炼和提高我们的平衡能力。
11、教师进行总结：
（1）耳朵的作用。
（2）爱护耳朵，保护鼓膜。
平时不大喊大叫，耳朵喜欢听轻声美妙的声音；小心，不要把水弄进耳朵；不用硬物掏耳朵；听到巨响掩耳，张口。
（3）多参加户外运动，在体育活动中提高平衡的能力。
三、巩固学习：
1、学习儿歌：
小小耳朵听声音，做好保健要认真。
耳内不能塞异物，不用硬物掏耳朵，
听到巨响不用慌，掩耳同时把口张。
2、游戏活动：
《传话》
板书设计：
6、耳的功能与保健
如何保护耳朵：
1、爱护耳朵，保护鼓膜。
2、平时不大喊大叫，耳朵喜欢听轻声美妙的声音；
3、小心，不要把水弄进耳朵；
4、不用硬物掏耳朵；
5、听到巨响掩耳，张口。
6、多参加户外运动，在体育活动中提高平衡的能力。
第七课正确的读书姿势
教学目标：
知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。
教学重点：
掌握正确的读书姿势。
教学难点：
坚持正确的读书姿势。
教学过程：
一、谈话导入：
小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。
你们想知道小花猫为什么哭吗？
（出示小花猫手指木偶，将故事）
二、讲授新课：
1、听故事明道理：
小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。
可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！
别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。
一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。
我真后悔啊！
小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！
同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。
2、演示导行：
（1）出示读书姿势投影片或挂图。
请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示范，学生跟着做。
（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）
注意：
眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。
教师巡视，一一纠正。
请姿势较好的同学上讲台示范。
学习儿歌：
小朋友，爱读书，读书姿势要做到：
身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
过渡：
同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。
哪个同学会写字？
大家说说他做得对吗？
写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。
（2）写字姿势投影片或挂图。
看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。
教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。
A人坐正，身体坐直。
B把书本放平。
C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？
“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。
对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。
握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆*在虎口的位置。
另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。
D眼离书本一尺。
把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。
E胸离桌边一拳。
握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
师生一起边说边做。
学生训练，教师巡视，一一纠正。
学习儿歌：
写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。
3、小结：
今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。
希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。
让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。
三、巩固练习：
学习儿歌：
读书姿势要端正，胸距桌边要一拳，
眼距书本一尺远，从小养成好习惯。
连线游戏：
读书姿势要一尺远
眼距书本要一拳
胸距书桌要端正
四、课外阅读：
34页《学习习惯的培养》、36页《课间到室外活动》
五、延伸学习：
1、回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。
2、同桌竞赛，互相提醒。
3、教师、同学、家长观察一星期，评出读写姿势正确的好学生。
板书设计：
7、正确的读书姿势
学习儿歌：
读书姿势要端正，胸距桌边要一拳，
眼距书本一尺远，从小养成好习惯。
第八课正确的握笔姿势
教学目标：
知道正确的握笔姿势是怎样的，并练习按正确姿势握笔。
教学重点：
掌握正确的握笔姿势。
教学难点：
坚持正确的握笔姿势。
教学过程：
一、导入新课：
1、同学们，我们班谁的握笔姿势最漂亮啊？
2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。
3、同学们，今天我们来学习正确的握笔姿势。
4、出示课题，齐读课题。
二、讲授新课：
看图说说正确的握笔姿势是怎样的。
1、指距笔尖一寸远；五指各司其职。
正确的握笔方法是：
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持45度左右的倾斜角，掌心虚圆，指关节略弯曲。
无名指和小指自然合拢。
至于小指是要靠纸还是抬起来，以不影响书写速度及流畅为宜。
2、讲述故事，加深理解：
《五个指头吵架》
3、朗读儿歌：
拇指食指捏住笔，两个指尖要对齐，
指距笔尖一寸远，不紧不松要适宜。
三、巩固练习：
1、完成第17页我来答看看图上小朋友握笔姿势错在哪里？
2、我能行，拿笔写字，比一比谁的握笔姿势正确。
四、课外阅读：
第40页《肩膀为什么会歪》
板书设计：
8、正确的握笔姿势
儿歌：
拇指食指捏住笔，两个指尖要对齐，指距笔尖一寸远，不紧不松要适宜。
第九课正确的写字姿势
教学目标：
知道正确的写字姿势是怎样的，并多次练习。
培养良好的学习习惯。
教学重点：
掌握正确的写字姿势。
教学难点：
坚持正确的写字姿势。
教学过程：
一、导入新课：
小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。
要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。
因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。
今天我们就来学习《正确的写字姿势》一课。
（出示课题）
二、讲授新课：
1、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。
说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的？
（1）仔细看图，讨论要点。
教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：
①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米（大约一尺）。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米（大约一拳的距离）。
③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
④握笔时食指较大拇指稍低（大约一寸左右）。
（2）练习要点（重点练习第四个要点）。
①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。
②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。
③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。
④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。
2、加强练习：
①说说写字资势的的要点。
②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助；教师给练习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。
③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。
写字时，要做到：
右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。
手离笔端约一寸，
胸离桌子约一拳。
三个“一”要做到，字写工整视力好。
三、巩固练习：
1、完成第19页我来答看看这两个小朋友写字姿势错在哪里？
2、完成我能行拿笔写字，比一比谁的写字姿势正确。
四、课外阅读：
第38页《怎样写好字》、42页《高与矮》
板书设计：
9、正确的写字姿势
朗读儿歌：
头正肩平身不弯，眼距书本一尺远，
两臂张开足放平，书正纸平左手按。
一年级下册：
第一课肾脏的功能与保健
教学目标：
知道肾脏的功能与肾脏保健知识，培养自我保护意识。
教学重点：
懂得如何保护肾脏。
教学难点：
掌握正确的肾脏保健知识。
教学过程：
一、谈话导入：
1、同学们，你们知道人的肾脏有什么作用？
大家知道2006年3月9日星期四，是个什么日子吗？
（世界上第一个肾脏日，主题是“慢性肾脏病”。
值得现在一共过了5个肾脏日了，每年都有不同的主题，但最终的目标是“保护肾脏”。
）
2、今天我们来学习第一课。
板书课题，齐读课题。
二、讲授新课：
1、看图了解肾脏在人体中的位置。
2、肾脏的主要功能：
（1）生成尿液、排泄代谢产物。
机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。
（2）维持体液平衡及体内酸碱平衡。
肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。
（3）内分泌功能。
3、保护肾脏我们还要注意什么？
（1）、秋冬季节注意保暖
（2）、养成良好的饮食习惯
（3）、及时治疗感冒等呼吸道疾病、泌尿系统疾病
（4）、定期体检
三、小阅读：
《你知道吗？
》讨论：
你了解肾脏吗？
四、巩固练习：
1、读一读“我能行”
2、游戏画肾脏结构图
板书设计：
1、肾脏的功能与保健
1、肾脏的位置2、肾脏的功能3、肾脏的保健
第二课骨骼的功能与保健
教学目标：
知道骨骼的功能与骨骼保健知识，培养保健意识。
教学重点：
懂得如何保护骨骼。
教学难点：
坚持正确的骨骼保健知识。
教学过程：
一、谈话导入：
1、同学们，你们知道我们为什么站的稳，走的好吗？
师：
那是由于我们体内的骨骼起着不小的作用。
2、今天我们来学习第二课。
板书课题，齐读课题。
二、讲授新课：
1、看图了解骨骼结构
2、骨骼的主要功能
保护功能：
骨骼能保护内部器官，如颅骨保护脑；肋骨保护胸腔。
支持功能：
骨骼构成骨架，维持身体姿势。
造血功能：
骨髓在长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙，透过造血作用制造血球。
贮存功能：
骨骼贮存身体重要的矿物质，例如钙和磷。
运动功能：
骨骼、骨骼肌、肌腱、韧带和关节一起产生并传递力量使身体运动。
免疫功能：
骨骼中的造血干细胞可分化为淋巴细胞。
一部分造血干细胞随血流进入胸腺，成为T淋巴细胞；另一部分造血干细胞在骨髓中发育成B淋巴细胞。
大部分的骨骼或多或少可以执行上述的所有功能，但是有些骨骼只负责其中几项。
3、保护骨骼我们还要注意什么？
（1）、摄取足够的钙
（2）、摄取足够的维生素d
（3）、勤于运动（4）、保持体重
4、教师总结：
同学们，你们正处在身体的生长发育时期，要特别注意骨骼的保健，掌握正确的座、立、行、走姿势，摄取足够的钙、维生素d并且要勤于运动，保持稳定的体重，那样才能成长为健康的青少年。
三、巩固练习：
完成做一做“我来答”
板
升级会员 