大学非做不可的九件事三打造宇宙无敌的情商Word下载.docx
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所以到了十八岁呢，要补这个功课。
我从2007年开始，在上海办《青少年情商夏令营》，因为学校一直没教情商，所以我决定自己来做。
十四五岁是一个人情商形成的关键期，而各位到了18岁，离关键期有一点距离了，所以更该努力补强EQ。
你会发现，将来对你影响最大，会不会成功，会不会快乐，会不会幸福的最重要的因素就是情商。
如果情商不足的话，将来你会很辛苦。
失恋的时候怎么办？
哭呗~呵呵，失恋的时候怎么办？
现在经济不算很景气，找工作的时候不顺利怎么办？
如果跟同事同学发生了矛盾，让你非常郁闷，怎么办？
这些都需要情商能力来应对跟处理。
我自己十多年来主要在研究情商，就跟各位聊聊，在大学最需要培养的几项情商能力。
首先，你要有很棒的抗挫能力。
这个非常重要，各位一路披荆斩将，哎……（转身问K博士：
是不是披荆斩将？
）
披荆斩棘。
哦，披荆斩棘，对不起，我的中文实在……（自己笑），嗯，大学还要做的第十件事，就是把国文学好。
我们说“过关斩将”。
哎，对对对，披荆斩棘，过关斩将来到了名牌大学。
一路都很顺利，不会碰到什么挫折，这其实不是件好事！
这真不是一件好事，那怎么办呢？
我建议大家在大学里头，要努力培养挫折经验。
我在读大学时，有一个女同学很不一般，我们真怕和她走在校园里。
因为只要看哪里贴出海报，有什么比赛，她就马上报名。
比如英语演讲比赛，她就立刻去报名；
有民歌比赛，又立刻去报名（那个时候我们很流行校园民歌）。
我说：
“小姐，你根本不会唱民歌啊。
”她说：
“没关系，我可以学呀。
”（全场笑）
就连舞蹈比赛，她也去报名，我真的快晕过去了，不瞒各位说，她的体型不是舞蹈家的体型，后来她拿了个丝带在台上挥呀挥呀，只有我们3个死党在台下帮她鼓掌叫好，其他人都已晕倒。
（全场笑，鼓掌）
当年我看到她不断上台，不断接受失败的时候，我心里面有点舍不得，但另一方面也竖起大拇指。
我知道这个女孩将来一定有搞头，真了不起，懂得如此培养自己。
她当年自己拿着吉他去唱AIRSUPPLY的歌，他们的歌很难唱的，特别高。
Ｋ博士：
我翻译一下，AIRSUPPLY就是“空中补给合唱团”，在座的各位应该都没有听过，嘿嘿。
他们的歌音域很高，唱也唱不上去，她就鬼哭狼嚎的，把大伙都给吓晕。
所有人都觉得好吓人，怎么来这个人参加比赛，她却永远能面对大家奇怪的眼神，泰然自若。
懂得培养自己，不断提升自己的人将来会有成就的。
你知道吗？
后来她真的做了一件很有成就的事，她是念新闻系的，通常你要做新闻主播，脸都比较小，叫“巴掌脸”，我们这个同学则是两个“巴掌脸”。
（全场笑）你完全不会想到她会成为一位新闻主播，我们念的那个学校的新闻系是最好的，不是她不好，是当时选主播的这个条件就不是她这个门派的。
她后来成为著名的新闻主播，就是靠这个抗挫功力，不断培养自己。
挫折忍受力是非常重要的，没事就要培养自己。
说实话，我这个同学对我影响很深，使我也变成有比赛就报名参加的人，有演讲比赛，我就报名参加，所以现在成天演讲，是我很喜欢的工作。
你会发现，不断地训练自己，刚开始你会受到挫折，但是如果因为怕受到失败，而不敢迈出锻炼自己这一步，就太可惜了，在大学的时候要培养抗挫能力。
（转向Ｋ博士）您当年上台常常演唱，应该有不少受挫经验吧？
张老师说到抗挫能力，我要谢谢我的大学同学们，因为有太多的同学让我感到挫折。
我举个例子，我那个时候我们组了个合唱团。
你们团名叫什么？
我有点忘了。
我曾经有过好几个团啊（全场笑），当然各位都知道，搞乐队的人有好几个乐队是什么意思呢？
就是始终都没有搞成一个，所以就另起炉灶了。
我记得大一的时候我们一进学校就说要组织个乐团，其中有一位鼓手，他给我的挫折感非常大。
他那时候是班里最小的，他由于种种原因，大概5岁多就上学了。
你平时看他长得一张娃娃脸，像小弟弟一样。
平常我们到了晚上12点，学院要熄灯了，大家就用偷接进来的电线，在寝室煮火锅。
话说那个同学呢，在我们煮火锅的时候，他会参与，我们有时候在草坪上享受阳光，他也会参与，就是说我们在“不务正业”的时候，他统统参与，我们从来没有看到他有念书的时候。
可是很奇怪，每次考试的时候他就很厉害，成绩一直保持在班上前三名。
他前段时间拿到了一个很著名的学校的博士学位，这个学校著名到……我说出来，大家应该都知道，美国的麻省理工学院。
（全场哗然）
你们怎么这么惊讶啊？
也不用太惊讶啊，麻省理工学院在我们这两位乔治亚理工学院毕业的学生来看，也不过就是……
北方的乔治亚理工学院。
是是是（笑）。
我们有一个南北情结，我们学校（乔治亚理工学院）在全美是工学院排名第三的学校，所以跟麻省是竞争对手，就会说不就是个“北方的我们学校”嘛。
当然麻省是很厉害的，K博士曾经到MIT去应聘教职过。
对，差点被录取。
欸，这算是个挫折经验吧？
！
啊，其实这是一个非常有趣的经验，在那个年龄的时候，我还是有一定的挫折感。
不过后来回想一下，麻省理工学院的决定还是个大好事。
那时候，我拿到博士学位到那里应聘，美国大学通常是一个教职，会选2到3人来面谈。
就是几十个人来应征，最后选2到3人来面试，当然能被邀请去的人已经很了不起了。
总之，我没有被选上，也幸好没有被选上。
我跟张博士也聊过，如果当初被选上，我们应该不会在一起。
根据统计，美国所有刚刚入职的年轻教师，平均婚龄大约只有四年左右。
因为年轻的教授往往要为职业生涯中很重要的东西——终生职位而六亲不认。
绕回来，我说我那个同学。
我发现，我们所有人在鬼混的时候，他都有参与，为什么他成绩还这么好？
你当年觉得很挫败么？
恩，在那个时期是的。
当年我大学的时候也有这样的人。
也许你认为，很会念书的人一定长得很丑，未必！
你觉得很会念书的人，一定什么都不会玩，未必！
我就碰过那种女生，长得跟名模一样，考试却比你考得还好，哈！
恶不恶心？
（全场笑，鼓掌。
真够恶心的。
（转向K博士）你碰到这种状况，你当时怎么处理这种挫折感？
这个，我再举另一个例子，是从我另一个同学身上得到的启发。
我经常说这个人来清华是念体育系的，因为他大多数时间都在足球场上踢球。
后来发展到大三之后，甚至要去打橄榄球。
他的成绩向来不咋地，每学期一定有几门补考，补考的时候老师没看到他，都觉得非常奇怪。
我的那位同学，他的学习虽然那样，但他始终对生活都充满了激情跟动力。
他经常说服我，快来踢足球，看你那个腿粗成那个样子，你这腿必然是条好腿。
我那时候就觉得，这个同学的想法跟我们世俗的想法好像不大一样，有点意思。
这样的例子就让我感觉到每个人发展的多样性，及对自我肯定的重要。
非常精彩的说明！
如果你发觉你身边有很多优秀的人，或者自己参加很多事都没有成功，胜利好像都不属于自己，这时做的最好的事就是“有为者亦若是”。
每一个挫折的背后都告诉你一个生命的领悟。
为什么他可以做得到？
他用什么方式做到的？
如果你能够看到这一点，欣赏别人的好，跟他一起学习，就能享受这个过程。
在挫败的时候，如果你能去欣赏别人的成功，去想一个方式模仿他，你会发现每一个赢过你的人，都会是帮助你的人，因为你从他们身上学到了再度前进的动力，这就会是很过瘾的事情。
所以，在面对挫败感的时候，无论是学习上、感情上、活动上，都要用崭新的角度看待它。
张老师，我这里再补充一下，我在大学时代就从我同学那里领悟到，这个什么比名次，或者你要和同学比，那真是一件无聊到不行的事。
如果在大学时候你真的要一较高下，那就让你自己跟自己比！
这是一个看待生命中所有不完美的最好方式，能够超越自己，就是世界第一了。
这话说起来像在喊口号，但它是生命的一个真实状态。
当你完全领悟这句话，你的生命就会豁然开朗！
第二个情商能力是乐观。
在大学如果你要让自己变得迷人的话，没有什么事情比乐观更重要！
大学想交男女朋友吧？
（台下：
想！
）大学毕业之后，想要老板一下就赏识你吧？
）不管做什么事，把自己变成一个迷人的人，是一件重要的事，谁迷人呢？
如果你想要让异性，想要让企业老板，想要让所有看到你的人，都觉得能够跟你在一起相处，是一件超级愉快的事，第一个要改的不是你的外形，是你的个性！
想办法把自己弄成一个宇宙无敌的乐观高手，这一点会让任何人瞬时变得迷人。
我编了一首乐观歌，我们一起来唱这首歌，好不好？
好！
）我是做情商研究的，所以花了很多时间在这方面的阅读和研究，我整理出来了3个非常简单的想法。
乐观人第一个念头是：
“幸亏没有更糟”。
比如，今天交了一个男朋友，你心里想“好不容易和他混到一块儿了”（和K博士拥抱一个，全场笑），过两天你竟然发现，啊，他居然还有一个女朋友，然后他说：
“不好意思，我们还是分手吧。
”你失恋了，碰到这种状况的时候，你怎么乐观呢？
有些人的想法是“我不够好，人家不要我了，为什么他不要我了呢？
我以后再也没办法碰到喜欢的异性了。
”这些想法就是悲观的念头。
所以，悲观的人想的是：
“怎么会那么糟？
”而乐观高手想的则是“幸亏没有更糟……”，例如“幸亏没有更糟，幸亏我交往了2个月就知道了，而不是认识他一年后才发现！
”
第二个乐观的念头是：
“我最喜欢的是……。
”相处了2个多月的男朋友不要我了，这有什么值得喜欢的？
还可以交更多的男朋友！
）哈哈，也对。
我最喜欢的是我终于搞清楚了，你不能因为一个男生对你好，你就觉得他是一个忠诚的好人……
第三个乐观的念头是：
“我要利用这优势。
”我打算怎么利用这优势，让它变成我进步的动力呢？
很棒的是，经过这事，我更懂得怎么读懂男孩了，抱着这样的收获往下走，我要利用这个优势，帮自己找到更适合的伴侣。
这就是我自编的“乐观三部曲”：
“幸亏没有更糟，我最喜欢的是，我要利用这优势，做个乐观大师。
”前三个步骤是乐观人的思维，希望从今天开始可以把它变成自己的生命主旋律。
这两项重要的情商，必须在大学要完成。
因为如果你没有完成，踏出校园大门的时候，你没有做好准备，去应对接下来会发生的各式各样的状况。
管理学家认为，21世纪唯一不会变的真理，就是凡事都会改变，同不同意？
同意！
你有没有做好准备将来要面对这个ever-changingworld？
如果你培养好了抗挫和乐观的能力，哈！
没问题，你就肯定有能力经营出亮丽的未来！
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