国外养生保健 单元讲义.docx
《国外养生保健 单元讲义.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《国外养生保健 单元讲义.docx（19页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
国外养生保健单元讲义
《老年养生保健》单元讲义
第2教学单元
课题
国外养生保健简介
目的要求
1.让学生了解国外抗衰老研究现状
2.让学生深入了解国外对养生保健的认识及趋势、国外流行的养生保健方法、国外保健按摩的特点。
重点
1.国外对养生保健的认识及趋势
2.国外流行的养生保健方法
3.国外保健按摩的特点
难点
1.国外对养生保健的认识及趋势
2.国外流行的养生保健方法
教学方法
课件演示、讲解、部分学生发言
教学过程
教学环节
说明
备注
自我介绍
师生互相了解
课程介绍
课程名称、性质、地位等（说课）
课程引入（任务项目）
案例1：
日本森林疗法案例
案例2：
泰式按摩（视频）
1.案例一说明森林疗法的特点；
2.案例二熟悉泰式按摩
分析讲解（任务项目内容）
1.国外对养生保健的认识及趋势
2.国外流行的养生保健方法
课件演示、讲解、部分学生发言
巩固
拓展（任务项目内容）
国外流行的养生保健方法
课件演示、讲解、部分学生发言
归纳总结
本次课程的重点、难点
课件演示、讲解、部分学生发言
作业布置
1.国外抗衰老研究现状？
2.国外对养生保健的认识及趋势？
3.国外流行的养生保健方法有哪些？
教学内容及进程
模块四老年人常见病养生保健
单元二国外养生保健简介
面对全球性人口老龄化的挑战，世界各国医学和生物学领域研究人员进行长期了不懈的探索和努力，使得抗衰老研究在理论和应用领域均取得了许多成果。
欧美发达国家对衰老及其干预机制的研究明显走到前列。
【讲义正文】
任务一国外抗衰老研究现状、认识及趋势
由于对衰老理论的认识观点不同，抗衰老研究方法也有多种，可分为西医抗衰老研究、中医抗衰老研究和中西医结合抗衰老研究。
从抗衰老实施方法不同可分为药物抗衰老研究和物理治疗抗衰老研究。
随着近代分子生物学的迅速发展和医学实验手段的提高，西医学对生命系统的微观认识不断深入，在此基础上形成了众多的具有可靠实验依据的各类理论，现代主要衰老学说中的绝大部分都属于现代西医学理论范畴，可以说现代抗衰老研究的发展是以西方医学为主导。
在西医抗衰老研究中主要采用药物抗衰方法。
抗衰老的生物组织疗法和遗传基因研究也被认为是有前途的研究方向。
西方医学精确的药理分析及细胞、分子量级的生物结构研究为抗衰老研究提供了可靠手段，但其研究中过分强调生命结构的微观个体差异分析和精确量化描述，忽视了人体生命运动的总体性和联系性。
1．现代衰老学说
随着对衰老机理的多方面深入研究，形成若干衰老学说，为进一步开展抗衰老理论和医学应用研究奠定了基础。
目前主要的衰老理论有：
1.1自由基学说。
自由基又称游离基，是在体内氧化代谢过程中产生的，它是与核酸蛋白质和脂肪等物质反应生成的相应氧化物和过氧化物。
随着年龄的增长，机体不能完全清除自由基，多余的自由基就会在细胞内积累并扩散到细胞外，产生过氧化脂肪，同时还可影响遗传物质DNA或一些酶的活性，导致机体衰老。
它是当前国际抗衰老研究中的主流理论学说。
1.2基因程控学说（端粒理论）。
即遗传基因中的程序决定细胞分裂的次数，而～旦细胞分裂达到了最大值，人类的身体就开始衰老。
1.3免疫功能减退学说。
随着个体年龄的增长，免疫和机能减退导致体内一些器官组织的病变，如肿瘤、动脉硬化、容易受感染等，加速了机体组织细胞和器官系统的衰老过程。
1.4酶类活性变化学说。
体内抗氧化酶（SOD）活性随增龄而下降，导致清除自由基能力的减弱和自由基对机体损伤的增加。
另一与衰老有关的酶是单胺氧化酶（MAO），分A、B两型，而MAO—B活性上升很可能是老年人脑内单胺类物质减少的重要原因。
现已实验证明衰老与神经的单胺类物质不足有关。
1.5激素学说。
人体在成长和衰老过程中，由于激素分泌与功能下降，逐渐呈现衰老现象。
1.6传统中医衰老学说：
传统中医学在抗衰老方面有很多理论，具有共性的认识是：
衰老的主要机理是真元乏精、内乏和脾胃气弱。
（详见上一单元）
2.现代衰老研究进展
纵观国外衰老与抗衰老的研究成果，无论是传统研究方向还是新开辟的研究领域均取得了明显的进展。
神经系统衰老与阿尔茨海默病的研究仍然占重要的地位，端粒酶的调节功能研究依然取得快速的进展；而肠道微生物与衰老的关系研究，给我们提供了衰老发生与健康老龄化的新视角。
下面结合衰老研究的几个重要方向，介绍衰老与抗衰老取得的重要进展。
2.1衰老的信号通路与长寿的机制
衰老（aging）包括细胞、器官、整体衰老。
就多细胞生物的衰老而言，细胞衰老（cellularsenescence）是整体衰老的基础，这是因为细胞是组成生物体的基本结构和功能单位。
研究衰老过程中的信号通路（signalingpathway）变化，无论对于认识衰老的进程，还是抗衰老（antiaging）干预实践均具有十分重要的意义。
衰老过程Wnt信号通路持续活化，导致出现衰老的表型和老年病的发生。
但具体的活化机制一直来不清楚。
通过与年轻的小鼠比较，无论是血清还是各种组织中，补体C1q的表达在老年小鼠中持续增加；而在C1q缺失的小鼠中并没有观察到Wnt信号通路的活化。
通过转染实验证实补体C1q通过切割LRP5/6蛋白，引起与Frizzled受体结合而激活Wnt通路。
损伤实验观察到补体C1q降低衰老相关的骨骼肌再生能力。
该研究表明：
补体C1q可能成为衰老的生物标志物。
近年来，SIRT1去乙酰化酶是否为长寿蛋白存在极大的争议，SIRT1增加线虫和果蝇寿命的研究结果已经证明是假结果，但另一个成员SIRT6去乙酰化酶的研究结果却受到广泛的关注，该蛋白在基因组稳定性中起作用。
把sirt6基因转移到C57BL/6J和BALB/cOlaHsd两种品系的小鼠中，使其高表达，发现SIRT6增加雄性小鼠的平均寿命分别为14.8％、16.9％，但对雌性小鼠没有作用。
使用基因芯片分析发现：
转基因雄鼠的血清中类胰岛素IGF-1的含量明显下降，其受体的表达增加，而下游分子，如FOXO1、FOXO3a的磷酸化水平明显下降。
减弱胰岛素/类胰岛素样信号通路（ⅡS）明显增加多种模式生物的寿命，其机制与增加应激抗性有关。
在模式生物线虫（C.elegans）中，遗传学方法证明热休克转录因子HSF-1与Ⅱs的寿命调节有关。
最新的研究发现HSF-1的调节因子DDL-1/2作用于HFS-1活化的早期阶段，当抑制DDL-1/2的活性时，明显延长线虫的寿命，也增强了热抗性，这种调节关系与DDL-1的磷酸化有关。
研究表明：
DDL-1/2是ⅡS和HSF-1通路的连接因子。
寿命的延长可能与蛋白酶体信号通路有关。
在线虫中，移除生殖细胞明显地延长寿命，该过程与FOXO同源蛋白DAF-16的激活有关。
检测线虫glp-1（e2141）长寿突变体发现其蛋白酶体的活性明显增加，其活性受DAF-16的调节；进一步分析发现蛋白酶体19S的亚蛋白RPN6的表达明显升高，使用RNA干扰的方法证实RPN6能抵抗毒性蛋白的应激反应，从而增加线虫的寿命。
在寿命调节中，除了在基因表达和蛋白水平调节之外，微小RNA（microRNA）也是一种重要的调节方式。
研究发现：
果蝇的miR-34能调节寿命和神经退行性。
首先，在成年的果蝇中检测到nfiR-34表达的明显升高，到老年期表达更为明显。
如果miR-34的表达缺陷，导致果蝇发生神经退行性疾病，寿命明显缩短。
上述的这些效应需要成年期的翻译抑制因子Eip74EF，这是涉及类固醇激素通路ETS的必须因子。
这样，miR-34与激素的调节功能联系在一起了。
虽然大量的研究表明热量限制（caloricrestriction，CR）能明显延长低等动物和啮齿类的寿命，对灵长类动物的研究出现了明显不同的结果。
美国有2家实验室独立进行CR延长恒河猴寿命和健康老化的研究，长达20多年。
2009年，威斯康星大学灵长类研究中心发表报告CR明显地降低恒河猴的老年病症状。
而2012年美国衰老研究所得到阴性的结果：
与对照组相比较，CR不仅没有延长寿命的作用，对脂类代谢没有影响，糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病的发生率也没有差异。
从饲料和动物来源分析其原凶，威斯康星大学的猴子饲料中碳水化合物为51％～61％，脂肪为玉米油，蔗糖含量为28．5％；而衰老研究所的猴子饲料中碳水化合物含量低，脂肪含量为8％～12％，富含w-3不饱和脂肪酸，蔗糖的含量为3．9％。
威斯康星大学的猴子来源于印度的群落品系，遗传背景单一；而衰老研究所的猴子来源于印度和中国，有较大的遗传差异性。
2．2衰老引起老年病的机制
大量的研究表明：
衰老是老年病（age-relateddiseases）发生的共同病理基础。
被称为“基因组卫士”的p53蛋白，在细胞周期阻滞、凋亡和衰老中均起重要的作用，能抑制肿瘤的发生。
该蛋白的功能受磷酸化和乙酰化的调节，将p53蛋白的3个乙酰化位点突变的小鼠，丧失了周期阻滞、引起细胞凋亡和细胞衰老的功能；但与p53缺失小鼠自发产生胸腺淋巴瘤不同，这些突变小鼠并不出现肿瘤，小鼠仍然保持能量代谢和抗氧化的功能。
这些结果证明：
p53蛋白的作用是分层次，其基本功能是抑制肿瘤的发生。
急性髓样白血病具有正常的染色体核型，其基因组不稳定的原因一直来未知。
通过全基因组测序测定24名患者的突变率，发现随着年龄的增加而增加。
培养来自健康人造血干细胞的克隆，可以发现大量的突变在形成白血病前就已经存在，与年龄成正比。
只有1～2个突变是属于形成白血病的突变。
该研究再次表明：
衰老引起的突变是该类白血病的原因。
早老症（HGPS）是由于核纤层蛋白A突变，存青少年就出现衰老病理症状的疾病。
比较来源于人HGPS和小鼠疾病模型的成纤维细胞，可以明显地观察到核内膜Sun1蛋白的积累。
降低Sun1蛋白的含量，可以纠正核膜缺陷，减少细胞衰老。
该研究表明Sun1有可能成为干预早老症的新靶点。
2.3神经系统衰老与老年性阿尔茨海默病
神经系统是人体十分重要的系统。
自从出生后，人体中神经细胞（神经元）和心肌细胞一样进入分化状态，不能再生，被称为后有丝分裂细胞（post—mitoticcells）。
这些细胞如何保持长寿的机制，与机体衰老有何关系?
这是一个饶有兴趣的科学问题。
研究表明：
在大鼠大脑中，极端长寿核孔蛋白（extremelylong—livednuclearporeproteins，ELLP）的功能损伤与神经细胞衰老有关。
这些蛋白位于细胞核的核孔复合体中，在生物体的一生中没有变化，这些蛋白损伤后，核孔复合体排除毒物的功能降低，导致细胞核中的DNA损伤增加，这可能是衰老相关疾病的细胞核引发机制。
2.4端粒和端粒酶的功能调节
端粒缩短（telomereshortening）是导致复制性细胞衰老的主要原因，但其具体的机制最近才有明显的进展。
2003年，通过对人染色体整体扫描研究发现：
端粒缩短过程中引起DNA损伤反应，导致基因组不平衡而启动细胞衰老的过程。
使用射线照射人正常二倍体成纤维细胞，引起端粒的损伤，可以观察到此类损伤不能修复，而持续地激活DNA一损伤反应体系，从而导致细胞衰老。
2.5干细胞衰老的机制
人体内干细胞再生能力降低是导致衰老的原因之一，近年来，该领域的研究取得快速的进展。
潘氏细胞（Panethcells）是小肠干细胞巢区（niche）的关键部分。
对小鼠实行热量限制后，潘氏细胞可增加干细胞的功能，检测发现mTORC1信号通路被抑制，雷帕霉素可以模拟该抑制作用，表明TOR参与该调节过程。
通过流式细胞术检测CR引起明显变化的401个基因的表达，证实骨基质抗原1（bonestromalantigen1，Bst1）的表达升高介导潘氏细胞的作用。
干细胞巢区影响干细胞的功能和再生能力。
检测20个月龄的老年小鼠肌肉干细胞巢区的卫星细胞，明显表达成纤维生长因子（Fgf2）抑制蛋白Sproutyi。
使用各种基因缺失小鼠的杂交实验和Fgf2激动剂处理，确认衰老时卫星细胞丧失静止性而引起干细胞再生能力的降低。
2.6肠道菌群与衰老在人体中，肠道菌群（gutmicrobiota）的总重量大约为1kg，与人类的健康关系密切。
菌群的失调与肥胖、代谢性疾病以及炎性肠病的发生有关。
近年来，随着宏基因组和代谢组学的发展，在“美同人类微生物基因组计划”和“欧洲肠道菌群宏基因组专项”的推动下，取得了多项进展。
这些研究成果为我们通过干预菌群的组成，改善健康，预防和治疗慢性病奠定了坚实的理论基础。
2.7药物抗衰老与延寿机制通过药物干预衰老进程，延缓衰老是人们普遍关注的领域。
白藜芦醇（resveratro1）存在于葡萄皮、虎杖等植物中，具有明显的抗衰老和治疗糖尿病、抗肿瘤等作用；通过酵母筛选体系，证明其是SIRT1去乙酰化酶的激活剂。
不过，是否直接激活仍然存在争议，体外的结果表明白藜芦醇并不能直接作用于SIRT1。
通过小鼠和细胞实验，证实白藜芦醇通过抑制cAMP磷酸二脂酶，升高cAMP含量，然后升高NAD，最终激活SIRT1去乙酰化酶。
使用磷酸二酯酶抑制剂rolipram也具有与白藜芦醇一样的效果。
2009年的全球十大科学进展之一是：
免疫抑制剂雷帕霉素（rapamycin）具有明显地延长小鼠寿命的作用。
不过，在长期给予雷帕霉素时，却发现动物往往损害葡萄糖的耐受性，引起胰岛素抵抗，因此限制了其在抗衰老中的应用。
在细胞内，雷帕霉素既能与inTORC1结合，又能与mTORC2结合，而mTORC2对胰岛素介导的肝糖原产生抑制作用是必须的。
实验发现：
降低mTORC1的信号通路就足以产生延寿作用，该作用与葡萄糖的稳态无关。
在小鼠体内也发现：
mTOR和mLST8杂合雌性小鼠也能明显降低mTORC1的活性，明显地延长寿命。
研究证明：
雷帕霉素对mTORC2的抑制作用才是产生胰岛素抵抗的原因13510本研究的重要意义不仅进一步揭示了雷帕霉素延寿作用的分子机制，还提示可以通过药物分子设计，消除对mTORC2的抑制活性，产生具有真正延寿作用而不良反应低的抗衰老药物。
2.现代医学对抗衰老的认识趋势
中医老年养生保健对人体健康的维护研究，主要是通过防治疾病达到抗衰老，延年益寿目的。
现代医学对衰老的防治同中医殊途同归。
2.1现代抗衰老医学的概念
国外抗衰老医学（antiageingmedicine），包括再生医学（re-generativemedicine）及功能医学（functionalmedicine）近年有诸多研究进展。
抗衰老医学是基于深入广泛的循征医学实践而建立的临床/医学新兴专科，以便于对早期发现、预防、早期治疗及逆转增龄性功能性不良、功能障碍（甚至疾病）有所帮助，使患者达到其本身的最佳健康状态、最高寿限，并提高生活质量。
世界抗衰老医学学会主席兼美国抗衰老医学学会主席Goldman教授〔1〕在2010年8月20至22日举行第四届澳大利亚、亚洲抗衰老医学学会年会作了题为“抗衰老/再生医学:
保健的未来（Anti-ageing/ＲegenerativeMedicine:
TheFutureofHealthcare）的主旨报告”。
该次年会主题是“预防:
健康与医学的未来”（Prevention:
TheFutureofHealthandMedicine），并认为在抗衰老及再生医学中，应强调补充疗法及自然疗法。
近年来，抗衰老医学在国际上得到广泛深入的研究与实践。
近年国际上所谓抗衰老医学（antiagingmedicine）的建立〔1〕，并不是一般意义上的科研内容、研究机构及学会名称上的抗衰老，而是全新的意义“抗衰老医学”。
2011年8月20至21举行的第五届澳大利亚、亚洲抗衰老医学学会年会的主题是“老年处理:
预防、整合及平行”〔1〕，世界抗衰老医学学会主席兼美国抗衰老医学学会主席Goldman教授指出抗衰老医学致力于抗衰老科学及医学的进步，以便跟进生物化学、药学、药理学、生物学及生理学的进展，以及心身医学、运动医学、分子遗传学及医学技术的发现，可有助于抗衰老医学的内涵。
2012年8月18～19举行的第六届澳大利亚、亚洲抗衰老医学学会年会的主题是“预防性保健及长寿”。
由于快速人口老龄化及保健系统超负荷导致的需求，抗衰老医学正迅速成为保健的标准，是转变患者疾病治疗护理的反映性（reactive）模式转化为良好健康的前行性（proactive）医学模式，其手段包括药物及补充制剂、运动、饮食及营养。
以上显示抗衰老医学应是更加靠前、范围更多、更深入地促进健康，防治疾病的一个新兴学科。
代表保健及健康保健医学的未来，是预防医学有关重要节点的超前性研究与实践。
2.2运动与抗衰老医学及其他
世界抗衰老医学学会主席兼美国抗衰老医学学会主席Goldman教授指出抗衰老医学包括“运动医学”，并提出抗衰老医学的手段包括药物及补充制剂、运动、饮食及营养。
近年运动与抗衰老医学的研究引起重视。
任务二：
国外流行的养生保健方法及其特点
一国外流行的养生保健方法
1森林浴
1.1森林浴的起源及发展
森林浴是指人置身于以森林为代表的自然环境中，利用森林步道进行徒步运动，在林间放松休憩等方式达到放松身心的目的[2]。
森林浴”一词来自阳光浴、沙滩浴，它属于保健三浴（日光浴、水浴、空气浴）中空气浴中的一种，英语称为GreenShower或ForetBath。
目前学者大多将森林浴归于一种以休闲保健为目的的养生保健活动［3-4］。
森林浴兴起于欧美等发达国家，由于其独特的保健疗养功效，又被称为“森林疗法”。
德国是森林浴的肇始国，德国的温泉保养计划，历史已达百年，森林浴是该计划的一部分，称之为“自然韵律疗法”，德国许多地方设有专门的森林浴疗养所，有40%的人每月都要去林区游憩一次[3]。
法国的“空气负离子浴”、俄罗斯的“芬多精”科学和韩国的“休养林构想”［2］在一定程度上促进了森林浴的普及和发展。
由于森林浴独特的休闲、保健功能，日本、俄罗斯、意大利、法国、美国、英国等国家都竞相开展了此项旅游活动。
“日本在原有森林浴内涵的基础上还提出了森林疗法（foresttherapy）的概念，日本森林协会将森林疗法解释为:
森林疗法在医学上确证了森林浴的效果，以利用森林环境增进身心健康，预防疾病为目的。
森林疗法是森林浴的进一步发展，两者只在程度上存在差别。
目前日本各大森林浴基地和学界普遍认为，森林疗法是在森林环境中利用五感来感受自然的风景、自然的声、色、触感、生命力，或利用森林气候、地形、立地效果来维持和增进人的身心健康。
由此可见，森林浴和森林疗法已成为日本森林保健旅游的最主要形式。
1.2.1日本的森林浴
日本森林浴起步稍迟，但发展迅速。
1982年，日本引进德国的森林疗法及俄罗斯的“芬多精科学”，组织林学、化学、医学、健康生理学等学科专家联合实验研究后，在全国大力倡导“森林浴”。
日本森林研究所曾在公布的关于森林浴的一项最新研究成果中指出，人体在吸入杉树、柏树等香味之后，可以达到降低血压、稳定情绪等作用。
森林学者准备了一些杉树木屑，让18名实验者嗅闻其香味，在前后2分钟里对他们的脑流血和血压等进行了测试。
结果证明，流经大脑的血流量出现减少的趋势，心脏负担减轻，呼吸缓慢均匀，紧张的神经系统得以放松，人也变得精神起来[4]。
日本保健专家对“森林疗法”推崇备至，这正是因为在森林中，利用树木本身释放含有的化合物质能有效地杀灭病菌，达到治疗疾病的一种天然疗法，适用于高血压、神经衰弱、心脏病、肥胖症以及各种慢性疾病的间接治疗。
日本有森林面积2,574万公顷,覆盖率为68%,每人平均森林面积0.25公顷。
茂密的森林，给日本人民进行“森林浴”创造了良好条件，每年约有8亿人到林区游憩、沐浴。
1.2.2日本的森林浴基地
日本林野厅于2004年首次提出了“森林浴基地”一词，认为森林浴基地是指为游客提供森林漫步、医疗保健、温泉疗养等活动的综合性场所，通常拥有多个森林浴步道、基础设施较为齐全、提供多种森林旅游产品以达到改善身体状况等疗效的森林区。
日本学者认为森林浴基地建设可以带来三方面的积极作用：
一是带动区域经济的发展，形成产业经济链；二是可以起到示范性作用，形成行业标准，进而打开全国的森林浴基地市场；三是可以提高民众的健康意识，增强民众体质，从而达到减少医疗费用的目标[5]。
日本计划用10年时间，在全国范围内建立100所森林浴基地及步道。
森林浴活动在日本之所以发展如此之迅速，受到日本国民普遍欢迎的原因主要是其带来的良好功效。
截止于2011年4月，日本共认定了44个森林浴基地及步道（其中基地39个，步道5个）。
森林浴基地几乎覆盖了日本所有的县市，南至冲绳、北至北海道。
由此可知，随着时间的推移，森林浴基地及步道总数呈现上升趋势。
1.2.3日本森林保健旅游开发及研究进展
2007年，国际林联（InternationalUnionofForestResearchOrganizations，IUFRO）发起了一项为期5年（2007～2011年）的“森林与人类健康专项任务”（TaskForceonForestsandHumanHealth）计划，欲加强各国之间的合作以共同研究森林与人类健康的关系［1］。
之后西方发达国家纷纷重视森林与健康的研究与实践。
早在2004年，日本为了研究森林的疗养功效，提高国民健康水平，率先成立了“森林疗法研究会”，并以“森林浴基地”为研究对象进行了较为系统的持、续研究，在理论和实践上取得了一系列的成果，创立了“森林医学”基本理论，成为世界森林保健旅游研究与开发的典范，其研究成果的应用也受到了市场欢迎。
目前日本把15%的国土面积划为森林公园，每年约有8亿人次去林区游憩、沐浴［1］。
日本的森林保健旅游研究起源于森林浴的实践，日本林野厅于1982年首次提出森林浴，通过引进德国的森林疗法和前苏联的芬多精科学，结合补充代替医疗和循证医学，开展了大量理论研究及实证研究，并在国民中大力推广森林浴。
日本的森林浴有三个要素:
一是有良好的森林环境，如较高浓度的空气负离子、植物精气、清新的空气、舒适的气候等;二是要开展保健活动，如在森林中散步、运动、吐纳、触摸植物、吸收植物精气等;三是有保健疗养效果，生理上要能提高免疫力或抗癌能力、使人头脑清醒、充满活力、提高身体素质，精神上要能帮助人们放松心情、消除疲劳、精神振奋［5］。
日本农林水产省从2004年起制定了“灵活应用尖端技术的农林水产研究高度化事业”的3年计划，成立专家团队开展“森林环境要素带来的生理效应”的科学研究。
目前，日本的森林保健旅游研究成果主要集中在森林医学上，森本兼曩和大井玄等人从心理学、生理学、免疫学及森林学的角度，详细阐述了森林在增进健康预防疾病等方面的作用及其机制，证明了森林浴可提高人体抗癌能力、可提高免疫力，并制定了森林疗法的生理评价体系、森林疗法的设计技法等［6］，为森林浴的开发方式和推广形式提供了参考。
平野秀树从行政的观点阐述了森林浴对社会的重大意义，并探讨了森林疗养基地的建设及今后的研究课题［7］。
小林昭雄从工学的视点分析了森林浴的兴起迎合了现在日本国民健康运动，并揭示了森林浴对于增进国民健康，减少因健康问题所带来的医疗费用和财政支出，构建人类与植物良好关系的生活方式的重要意义［8］。
香川隆英等人对森林疗法师或向导在森林浴中所起的作用进行了研究，指出有向导的森林浴其效果更加显著，并对森林浴效果的个人差异、森林浴效果的测定指标等进行了研究［9］。
日本森林保健旅游的研究紧紧围绕森林浴来展开，综合了医学、免疫学、生理学、环境科学等多学科的技术方法，对森林与人类健康进行了较为系统的研究，初步证明了森林浴可提高人体免疫力和抗癌能力，构建了“森林医学”理论框架，为森林保健旅游的深入开展奠定了基础。
1.3中国拥有丰富的森林资源，其卫生保健价值巨大，具有开发推广森林保健旅游的广阔前景。
但目前中国对森林保健旅游的研究还处于起步阶段，各级政府和相关组织的认识不够，开发的森林保健旅游产品极少，具体的开发规划也比较粗糙，无论是在理论还是具体的实施
升级会员 