网球课教案课程.docx

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网球课教案课程

第一次

教材

师生见面1、网球的基本常识、2

课的任务

师生见面，确定上课地点。

1、让学生明确上体育课的基本要求，包括：

安全、着装、时间、2等。

介绍网球的一些基本知识，包括：

基本规则、球场和四大网、3球公开赛。

课的

结构

课的内容

时间次数

组织与教法

开始部分

一、课堂常规１集合、整队、师生问好。

２、宣布本课内容３、检查着装４、安排见习生二、准备活动：

１、慢跑

５１ˊ各

8

×4

一、组织全班四列横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△教法：

教师精神饱满，声音洪亮，讲解条理清楚。

．

课

２、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿

要求：

队伍整齐。

精力集中，动作准确。

二、组织：

慢一路纵队跑步，做操时成四列横队。

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

要求：

听口令，按节奏做练习，动作大方、协调。

基本部分

一、体育课的基本要求１、时间、地点的时一节课间为９０分钟，地点在网球场２、纪律旷上课迟到减１分，课、早退减５分，不认真减１分着装３、一律穿运动服，否则减１．

７０ˊ

一、组织：

四列横队教法：

教师讲解要求：

精力集中、认真听讲。

二、组织：

四列横队，教师站中间＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

教法：

教师讲解

要求：

精力集中，注意听讲。

分

４、安全

上课不准追逐打闹，跳跃球网。

５、请假

必须有班主任的签字的假条才有效，否则以旷课计算。

二、网球的基本常识

１、球

形状、颜色、材料、弹性

２、球拍

形状、材料、品牌

３、球场

形状、线、球网、护网

４、规则

计分方法、得失分、盘局分、抢７

５、四大公开赛

美网、法网、澳网、．

温网

结束部分

1、网球握拍方法放松活动一、２、网球球性练习二、小结

放松活动成体操队一、组织：

５ˊ各型。

其他成四列横队

课的任

１、使学生学会网球的三种握拍方法三、布置作业２、使学生逐渐熟悉网球的球性，培养球感回收器材四、３、培养学生认真学习，集中精力练习的精神五、师生再见

4×8教法：

教师讲解、示范要求：

精力集中，动作整齐，尽量放松

务

课的课的内容结构

时间次数

组织与教法

一、课堂常规开１、集合、整队、师始生问好。

部２、宣布本课内容分３、检查着装４、安排见习生二、准备活动：

１、慢跑２、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动

15ˋ各8

×4

一、组织全班四列横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△教法：

教师精神饱满，声音洪亮，讲解条理清楚。

要求：

队伍整齐。

精力集中，动作准确。

二组织：

慢一路纵队跑步，做操时成四列横队。

．

第２次课

④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

要求：

听口令，按节奏做练习，动作大方、协调。

基本部分

一、网球的握拍方法首先让学生认识网球拍把上的８个面，就是手虎口成再‘Ｖ'字形１、大陆式口，像握锤一样虎V“”处恰好贴在拍7个面的上面，柄第另一只手扶住拍颈，住拍柄应握握拍手的末端，拇指扣住食指。

２、东方式虎口，握手人像与”处恰好贴在拍V“柄第８个面的上面，

80ˋ

一、组织：

四列横队，教师站中间

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

△＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

教法：

教师讲解要求：

精力集中，注意听讲。

二、组织：

讲解时成四列横队，教师站中间，练习时散开，综合练习时成圆形。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

△

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

教法：

教师讲解、示范，指导学

另一只手扶住拍颈，住拍柄握拍手应握食指与中指的末端，住中拇指扣，分开指。

西方式２、将球拍平放于地面，的握起直接用手抓”拍方法，虎口“V第拍柄好处恰贴在另一１个面的上面，握拍只手扶住拍颈，的末手应握住拍柄端，拇指扣住食指。

网大陆式用于发球，东方式用于前截击。

打平击球，反弹球。

上旋用于打式西方球。

二、球性练习１、自抛球练习网球将空中向自己．

生练习。

要求：

注意听讲，认真练习，握拍的末端，眼睛盯着网球。

抛球时力度有小到大，两人的距离有近到远，综合练习时，精力集中，不准恶意击打同学。

抛起，然后用手接住。

反复进行

２、相互抛空中球练习

一名同学将球抛向另一名同学，另一名同学用单手将球抓住。

３、相互抛反弹球练习

一名同学将球抛向地面反弹给另一名同学，另一名同学用单手抓反弹球。

４、综合联系

十名同学围城一个圆形，有三名同学用３个球向任意一名无球同学抛去，可以是空中球，也可以是反弹球。

向空中颠球练习５、．

空中向用球拍将球

教材

、球性练习1颠起，反复进行。

2、准备姿势与移动向地面颠球练习６、

课的任务

1、使学生继续熟悉网球的球性向地将球击用球拍2、使学生学会网球的准备姿势和基本移动步伐面，反复进行。

3、培养学生刻苦训练的精神７、网前颠球练习隔两名同学在网前，

课的

课的内容网相互颠球练习。

时间

组织与教法

结构结

一、放松活动

次数ˋ5

一、组织：

放松活动成体操队

开束始部部分分

一、课堂常规二、小结１集合、整队、师生三、布置作业问好。

四、回收器材２、宣布本课内容五、师生再见

15ˋ各各84×4×8

一、组织全班四列横队型。

其他成四列横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊教法：

教师讲解、示范＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：

精力集中，动作整齐，尽＊＊＊＊＊＊＊＊＊量放松

３、检查着装４、安排见习生二、准备活动：

１、慢跑结合颠球２、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动．

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

△

教法：

教师精神饱满，声音洪亮，讲解条理清楚。

要求：

队伍整齐。

精力集中，动作准确。

二组织：

慢一路纵队跑步，边跑边颠球，做操时成四列横队。

次第3课

④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

要求：

听口令，按节奏做练习，动作大方、协调。

基本部分

一、球性练习1、抛球练习相互己抛球后先自抛球。

2、颠球练习先向上颠球，然后再向下颠球3、两人对颠球颠球两人隔网进行练习二、准备姿势。

要点：

准备姿势为两脚开立，膝微屈，上两年握拍前体前倾，伸，两眼注视来球，起动时，两脚蹬地，快而有力步伐短促，

70ˋ

一、组织：

两人一组进行

教法：

教师指导学生练习要求：

握拍的末端，眼睛紧盯着球。

用力要适度。

二、组织：

四列横队，教师站中间＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

△

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

教法：

教师讲解示范，带领学生练习要求：

注意听讲，认真练习。

三、组织：

讲解时称四列横队，教师站中间，练习时成体操队型。

******************

▲*********

*********

迅速1、原地轻跳，看信号迅速作好准备姿势

、两脚快速点地，2看信号迅速作好准备姿势。

、两人一组，相距3轻米，一人持球，10另一人快速抛下落，起动用拍托住球三、移动、滑步：

从准备姿1势开始向右移动时，迈出侧脚先右向右一步，左脚紧跟。

向左移动时方法相同。

交叉步：

左脚跨、2

出一步向右侧移动，同时交叉于右腿前，向右转体，进右脚，-再进左脚，即以左．

教法：

教师讲解、示范，带领学生练习要求：

注意听讲，认真练习，中心不要起伏过大，步伐迅速有力。

右的交叉步右-左-

教材

1、复习准备姿势与移动移动。

向左移动时，2、学习正手平击球技术方法相同。

课结的束任部务分

、使学生掌握准备姿势与移动1一、放松活动2、使部分学生学会正手平击球技术二、小结3、培养学生团结协作的精神三、布置作业四、回收器材

5ˋ各84×

一、组织：

放松活动成体操队型。

其他成四列横队教法：

教师讲解、示范要求：

精力集中，动作整齐，尽

课的

课的内容五、师生再见

时间

组织教法量放松

结构

次数

开始部分

一、课堂常规１集合、整队、师生问好。

２、宣布本课内容３、检查着装４、安排见习生二、准备活动：

１、慢跑结合颠球２、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动

ˋ15各8×4

一、组织全班四列横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△教法：

教师精神饱满，声音洪亮，讲解条理清楚。

要求：

队伍整齐。

精力集中，动作准确。

二、组织：

慢一路纵队跑步，边跑边颠球，做操时成四列横队。

．

次4第课

④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

要求：

听口令，按节奏做练习，动作大方、协调

基本部分

一、准备姿势与移动复习准备姿势1、原地轻跳，看信号迅速作好准备姿势、两脚快速点地，2好准作迅速看信号备姿势复习移动1、滑步、交叉步2学习正手平击球二、技术当来球在自己要领：

的正手（右侧）时，同身体向右后侧转，前方侧向右脚时左持拍臂向后作跨步，

70ˋ每人5次

一、组织：

体操队型，教师站中间

******************

▲*********

*********教法：

教师指导学生练习要求：

精力集中，认真练习。

准备姿势的身体中心放在两前脚掌上，身体不能上扬两握拍的手要轻握拍，拍头上翘。

移动时身体中心不能起伏太大，眼睛盯着前方。

二、组织：

讲解时四列横队，教师在中间。

成体操队型，教师在中间。

1-6*********

*********▲******************

教师路纵队战在发球线后，6成7

直线（拍头稍向上）当球从地面弹引拍，起至身体侧前方时，身体下肢用力蹬地，持拍臂挥向左转动，完成此一系拍击球，眼列动作的过程中，睛须始终盯住来球。

练习方法：

、准备姿势到转体1引拍练习然有准备姿势开始，后转体引拍、转体引拍到转体2击球的联系然后到有引拍开始，击球点在转体击球，身体侧前方，击球点：

3、击球到随挥练习有击球开始，然后到随挥肩上，注意手腕固定，肘关节固定

在网柱旁******************************▲教法：

教师讲解、示范，带领学生练习要求：

学生认真听讲，认真练习。

在转体引拍的同时，反手腕，曲肘。

在整个击打过程中手腕弯曲固定，肘关节的弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。

击球时拍面垂直地面，与球网平行。

在7的练习时，有排头先进行练习，其他同学在原地进行球性练习，不准从对面场地打球，捡球的同学要用拍子当下头部。

、随挥到准备姿势4

练习时，用力要小，作完整动作。

教材

1、复习正手平击球技术练习、学习正手上旋球技术2然后到有随挥开始，

课的任务

1、巩固提高正手平击球技术准备姿势2、使大部分同学掌握正手上旋球技术、表象训练53、培养学生不畏艰难的优良品质让学生闭上眼睛把整个平击球的动作

课的结构

课的内容在脑子里连贯起来。

、徒手完整动作练6

时间次数

组织与教法

开始部分20ˊ

习一、课堂常规让学生徒手将整个１集合、整队、师生平击球动作连贯起问好。

来２、宣布本课内容7、自抛球，平击球３、检查着装

练习４、安排见习生自己抛球，将球平击二、准备活动：

过网１、慢跑

２０ˊ各×84

一、组织全班四列横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：

动作队伍整齐。

精力集中，准确。

结束部分

２、徒手操一、放松活动①、各关节运动二、小结②、上肢运动三、布置作业③、腰部运动四、回收器材

ˋ5各4×8

组织：

做操二、慢一路纵队跑步，组织：

放松活动成体操队一、时围网球场站成一圈。

型。

其他成四列横队教师讲解、示范，学生练习。

教法：

教法：

教师讲解、示范要求：

听口令，按节奏做练习，动要求：

精力集中，动作整齐，尽

五、师生再见．

量放松

次5第课

④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿⑥、压肩⑦、拉肩三、熟悉球性练习

作大方、协调

三、组织：

慢一路纵队，边走边练习。

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

练习步骤：

①、向上颠球

②、向下拍球

③、抛球接球

要求：

认真练习

基本部分70ˊ

一、复习正手平击球技术重述动作要领：

当来球在自己的正手（右侧）时，身体向右后侧转，同时左脚向右侧前方跨步，持拍臂向后作直线）引上（拍头稍向当球从地面弹起拍，下至身体侧前方时，身体向肢用力蹬地，持拍臂挥拍左转动，

30ˊ各5次40ˊ各5次

组织形式：

分组不轮换，先复习正手上旋球技术，再学习双手反手平击球技术一、组织：

1成体操队型，教师站中间******************

▲*********

*********2成4路纵队，教师站在网柱旁*****

***************

击球，完成此一系列眼睛动作的过程中，须始终盯住来球。

击球点在身体重点：

腰部水平位侧前方，置，击球的中下部。

对固手腕难点：

相定，前臂提拉。

易犯错误：

１、手腕不固定２、没有转肩、转腰学习正手上旋球二、技术挥拍击球动作要领：

手腕时要保持手臂、，（稳定）的相对固定前倾拍面于不要过即关闭和开和后仰，击球点在身体的放，侧前方，击球后，随处结在左肩应挥拍重心从后腿过渡束，

▲

3分两组练习，有学生进行抛球▲******************△▲教法：

教师指导，学生练习练习步骤：

、徒手完整动作练习1让学生徒手进行正手平击球的完整动作练习。

肘关节变化的时保持手腕的固定，间。

、击打自抛球练习2球的落点在自己击打自己抛的球，身体的侧前方、击打他人抛球练习3找准自己调整，击打同学的抛球，

到前腿。

球的区平击注意与别：

1、击球点平击球在球的中部，上旋球在球的中下部2、前送动作，平击球前送动作大，动作拉上旋球的提大重转肩与转髋：

（点）随挥动作：

难点：

１、手腕不固定２、没有转肩、转腰３、与平击球混淆击球部位不正确４、正手上旋击球的常见错误：

击球时手1、腕松动．

击球点，步伐移动要迅速有力。

要求：

认真练习。

抛球的同学尽量将球抛到学生的侧前方。

用力要小。

不准从对面场地击球。

二、组织：

讲解时成四列横队，1练习时成体操队型教师站中间******************

▲*********

*********2、3成6路纵队，教师站在网柱旁*****

***************

▲教法：

教师讲解示范，带领学生练习练习步骤：

1、集体模仿：

方法与开放式、关闭式步法练习相同，持拍进行。

2、自供球击球练习：

2、击球时向后引拍太慢，造成击球点靠后。

3、向后引拍动作幅度过大。

4、左肩过早后撤。

5、挥拍击球时，拍子高于来球。

6、没有随挥动作。

左手持球，高举于右侧前方，右手完成引拍，左手松开球垂直反弹至最高点时，右手挥拍击球。

、场地发球线击球练习：

3由老师丢定点球，学生做好击球准备动作，当球落地跳到最高点的时候，向前挥拍击球。

要求：

注意听讲，精力集中，认真练习。

曲肘。

在转体引拍的同时，反手腕，在整个击打过程中手腕弯曲固定，肘关节的弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。

击球时拍面垂直地面，与球网平行。

的练习时，有排头先进行在、32其他同学在原地进行球性练练习，捡球的不准从对面场地打球，习，同学要用拍子阻挡下头部。

练习时，用力要小，作完整动作。

结束

一、放松活动二、小结

10ˊ各

一、组织：

放松活动成体操队型。

其他成四列横队

部三、布置作业

4×8

教法：

教师讲解、示范

教材分10ˊ

1、复习正手平击球技术四、回收器材2、复习正手上旋球技术五、师生再见

精力集中，动作整齐，尽量要求：

放松

课的任务

1、巩固提高正手平击球技术2、巩固提高正手上旋球技术3、培养学生刻苦训练的精神

课的

课的内容

时

组织教法

结构

器材设备

间次

练习密度预计

网球80个，框子

4个数

40%

开

运动负荷预计一、课堂常规

１5

一、组织全班四列横队

课后小结

始

１集合、整队、

ˋ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

部分

师生问好。

２、宣布本课内容

３、检查着装４、安排见习生

二、准备活动：

１、慢跑结合颠球

各4×8

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△教法：

教师精神饱满，声音洪亮，讲解条理清楚。

要求：

队伍整齐。

精力集中，动作准确。

二、组织：

慢一路纵队跑步，边跑边颠球，

6第次课

２、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动

④、弓步压腿侧弓步压腿⑤、

做操时成四列横队。

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

要求：

听口令，按节奏做练习，动作大方、协调

基本部分

一、正手平击球1、徒手完整动作练习在原地进行徒手完整平击球动作练习、击打他人抛2球练习有击生打让学的抛同学他其球，、击打他人抛3过网的球练习击行进学让生学打他有其同抛从面对场地

７０ˋ各５次

一、组织：

１成体操队型２、３分成两组，教师站在网柱旁

２的组织图▲******************△▲３的组织图

＊＊＊

▲

▲

过网的球二、正手上旋球、徒手完整动1作练习徒进行在原地球手完整上旋动作练习击打自抛球２、练习击让学生自己球抛的己打自练习击打他人抛３、球练习有生让学击打的抛同其他学球，击打他人抛４、过网的球练习击进行生学让学他其打有同抛场面对从地

教法：

教师指导学生练习要求：

认真练习。

抛球同学用力要适度，尽量抛到同学的侧前方，找击球点，击球。

二、组织：

１成体操队型２成６路纵队２的组织图******************************

＊＊＊＊＊

△击球的同学要移动寻调整身体中心。

不准在另一场地▲

过网的球

３、４分两组进行

３的组织图

▲

****

****

*****

*****

▲△

４的组织图

▲＊＊▲

＊＊＊＊＊＊

△

教法：

教师讲解示范，带领学生练习要求：

注意听讲，精力集中，认真练习。

教材

、网球：

正手上旋球技术12、网球：

双手反手平击球技术

在转体引拍的同时，反手腕，曲肘。

肘关节的在整个击打过程中手腕弯曲固定，

课的任务

、巩固提高正手上旋球技术12、使同学初步掌握双手反手平击球技术、锻炼学生的身体协调性3

弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。

击球时拍面垂直地面，与球网平行。

、４的练习时，有排头先进行练习，2、3在不准从对面其他同学在原地进行球性练习，

课的

课的内容

时间

场地打球，捡球的同学要用拍子阻挡下头组织与教法

部。

练习时，用力要小，作完整动作注意与平击球的区别：

、击球点1平击球在球的中部，上旋球在球的中下部、前送动作，2平击球前送动作大，上旋球的提拉动作大

结束部分

松一、放活动二、小结三、布置作业四、回收器材五、师生再见．

5ˋ各4×8

组织：

放松活动成体操队型。

其他一、成四列横队教法：

教师讲解、示范

要求：

精力集中，动作整齐，尽量放松

公共体育

网球

课7第次课班级：

混合班人数：

40人上课时100间：

分钟任课教师：

王勇

结构

次数

开始部分ˊ20

一、课堂常规１集合、整队、师生问好。

２、宣布本课内容３、检查着装４、安排见习生二、准备活动：

１、慢跑２、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动④、弓步压腿侧弓步压腿⑤、⑥、压肩⑦、拉肩三、熟悉球性练习

20ˊ各8

×4

一、组织全班四列横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△

要求：

队伍整齐。

精力集中，动作准确。

二、组织：

慢一路纵队跑步，做操时围网球场站成一圈。

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

要求：

听口令，按节奏做练习，动作大方、协调三、组织：

慢一路纵队，边走边练习。

教法：

教师讲解、示范，学生练习。

练习步骤：

①、向上颠球②、向下拍球③、抛球接球要求：

认真练习

基本

一、复习正手上旋球技术

30ˊ5各次ˊ40次5各．

先复习正手上旋球组织形式：

分组不轮换，技术，再学习双手反手平击球技术

部分70ˊ

重述动作要领：

要挥拍击球时手腕保持手臂、（稳的相对固定，拍面不要定）后前倾和过于即关闭和开仰，击球点在身放，击体的侧前方，随挥拍应球后，在左肩处结束，过腿重心从后渡到前腿。

击球点在重点：

腰身体侧前方，击部水平位置，球的中下部。

手腕相对难点：

提固定前，臂拉。

易犯错误：

手腕不固定１、

一、组织：

成体操队型然后变成4路纵队

1、２的组织图********************▲３、４分两组进行３的组织图▲******************▲△４的组织图

▲

＊＊＊